今日は朝は良く晴れていましたが、その後曇って来ました。
曇っていても風が強くても、意外と暖かかったです。

木曜日は一週間のうちで一番忙しい日です。
朝は急ぎ気味でいろいろ用意していましたが、看護師さんが来る９時数分前に
夫がトイレを掃除しようと私を呼びつけて、置き型手摺の台を持ち上げました。
持ち上げている間に裏を拭こうと雑巾を絞ってきたところで、チャイムが鳴りました。
看護師さんが来てしまったので慌てて台を置いて、裏を拭くのに使ったトイレットペーパーを流して雑巾は片付けて、看護師さんを迎えました。
今日はいつもの看護師さん以外に、最近入社したと言う看護師さん（男性）も来ました。
2人いると効率がいいかと思ったけれど、新人はほとんど見学でした。
今度単独で来ることもあるかもしれません。

看護師さんは早めにシャワー介助をしてくれて、足のマッサージをしてもらう時間もありましたが、
今日は終わるころにはかなりオフになっていて、最後にマドパーを飲んで終わりました。
午後も忙しい夫はここで休んでおかないと午後オフになってしまうので、
その後は一旦寝ていましたが、その間に私はシャワーを浴びました。

今日は足が痛くてあまりしゃがめなかったので時間がかかってしまいました。
しゃがめないのでお風呂場洗いもあまり丁寧にできず、手抜きモードになりました。

昼食のために夫を起こして、レンジでチンする炒飯と軽いおかずで昼食にしました。
その間に洗濯機を回しました。
明日は雨になると言うので、なるだけ今日中に乾かしたいです。
食べてすぐに、午後のリハビリ前に干そうとしましたが、夫が手づだってくれました。
それはちょっと予想外で、夫にはどんどんリハビリの準備をしてほしかったのです。
そのあと全く歯を磨かないうちにリハビリの先生が来ました。

この方のリハビリは最後の方は夫にはだんだんきつくなっていくのですが、
終わったら疲れてしまっていました。
最後の方に薬を飲ませてくれたので、そのあとオンになってくる理由はあります。
でもしばらく休まないと無理そうです。

夫が「散歩に行く？」というので、行きたかったので「行く」と言いました。
でも、帰ってから足が疲れているので少し横になって休みたいと言いました。
早めに帰ってくれば少し時間があるかもしれないと思いました。

夫が少し休んでから行くと言うので、私はパソコンで何か見ていました。
その時に正座してみたら、退院以来初めて正座ができました。
ちょっと痛いのを我慢して曲げたら、ふくらはぎの上にももの裏が乗るくらいまで曲げられたのです。
でも左右均等には座れなくて、左足に重心を乗せていました。これでは左足が先にしびれてしまいます。
でも一応正座の形にはなっています。

その後立って歩いたら、歩き方が膝が曲がる歩き方になっていたような気がしました。
出掛けるときに階段も降りられそうだったので降りてみました。
そのまま歩いてオリンピックに行って買い物して、夫が服を選んでいる時は私は座って待っていました。
帰りに駅下のマルエツでお弁当を買ってきました。
このまま疲れて帰ったら、家で夕飯を作る元気が出ないだろうと思ったのです。

夫は帰った時はかなりオフでしたが、6時半まで待つと言って我慢して待っていました。
私はその間足を休めるために布団を敷いて横になっていました。
6時半に夫のところに行って薬を飲んでもらって、それからキャベツを刻みました。
お弁当を温めて、キャベツを添えて出しました。

それを食べてから夫は食後何をやっていたのか、かなりオフになるまで起きていました。
NASにつながらないと言って私を呼びに来ました。
まず私のパソコンがNASにつながることを確認してから
夫のパソコンを見に行っていろいろ調べたら、WiFiがオフになっていました。

私は明日の準備がたくさんあるのに寝るのはかなり遅くなりました。
荷物の用意、電車の検索、あとは夫の薬の用意もあります。
かなり眠いのに、まだ寝られません。

今日は朝からいい天気でしたが、北風が強くてあまり気温は上がりませんでした。

朝は薬のアラームが鳴った時に止めてからまた寝そうになっていたので、夫の声で起こされました。
夫は先にハムエッグ二ブロッコリーを入れようと冷凍ブロッコリーをチンしていたので、
私はそこから参加して朝食の用意をして朝は普通に食べました。

今日は10時のマドパーは効いたようで、その後夫は元気でした。
11時過ぎから生協に買い物に行きました。
10時のマドパーが効いて外を出歩けるようになるというのはかなり久しぶりです。
（先週合唱練習に行ったときも、途中でオフになって廊下で休んでいました。）
午前中おとなしくしていたのが良かったのでしょうか。

生協のレジで合唱仲間のEさんに会いました。
Eさんのご主人はこの春退職したそうで、一緒に生協に来ていました。
生協に焼いたピザを売っていたので買ってみました。
大きいけれど美味しそうに見えたのです。
でも家に帰って軽く焼いて食べたら、乗っていた白いものはモッツァレラではなくて
チーズかどうかも怪しい、マヨネーズのような感じでした。
トマトソースの味もちょっと塩味がきつくてアメリカンな感じで、いまいち期待はずれでした。

昼食後のその他の薬は普通に飲んで、2時のマドパーはある程度効いたみたいです。
特に寝ているというふうもなく、午後4時半ごろドン・キホーテへ行くと言って出かけました。
私は午後も歩きたかったのですが、行きませんでした。
（家でたまったレシートの整理をしていました。）
ちょっと遅めの6時半ごろかなりオフになって帰って来ました。
ドン・キホーテで枕やクッションを見てくると言っていたのですが、少しだけ食料品を買ってきていました。

今日は昨日の反省を踏まえて6時40分ごろにマドパーを飲んだので、夕食後は大丈夫でした。
夕食もたくさん食べました。

9時40分ごろから寝る準備をし始め、10時に来てほしいと言いながら目薬を差したりしていたので、
私も薬の準備をしたりして、何分か遅めに行きました。
それから寝て、10時半には私は退出しました。
私はまだ薬の整理や自分の用事が残っていたのですぐには寝られませんが、
今日はそんなに遅くはならないと思います。

今日は変な天気で朝から雨が降りそうでしたが、昼前には少し降りました。
午後はしばらく止んでいたと思っていたのですが、夕方降ったらしいです。
その後急激に気温が下がって寒くなりました。

今日は朝食後夫はすぐに席を立ってベランダの溝の掃除を始めました。
薬も飲んでいなかったので追いかけて飲んでもらいましたが、10時すぎには切れてきてしまいました。
夫はその後いったん寝ていました。

午前中雨という予報なので、降る前にと思って（11時頃ですが）夫が寝ている間に私は買い物に行って来ました。
卵と食パンとニンジンは買いたかったのでウェルシアとマルエツに行きました。
最近卵の消費が早いのでウェルシアで卵を2パック買ってきてしまいました。
行く時は少し降っていたので帽子をかぶって行きましたが、帰るころには止んでいました。

午後は特に支障なく過ごしました。
夫は銀行の第2暗証番号に苦労していたので、ちょっと手伝いました。

事件は夜起こりました。
夫は夕方4時半ごろから業務スーパーへ自転車で行くと言って出かけ、
雨が降ってきたと言ってすぐ帰って来ました。
その間にさつま芋で大学芋を作っておくように言われた私は、もう作り始めていました。
帰ってきた夫は、砂糖水をまぶして炒めるところから続きを作ってくれました。

大学芋ができてから、ありあわせで作るうどんなどもどんどん作り始め、
出来たらテーブルに並べたので6時ごろにはもう食べられるようになっていました。
夫は自分で管理していた漢方とモビコール（溶かして飲む下剤）だけは先に飲んでいましたが、
マドパーを飲まずにどんどん食べ始めてしまいました。
私も気づかずに食べ始めてしまい、しばらくしたら夫の食べるスピードが急激に落ちたと思っていましたが、
最近しばらくはマドパーは食前に飲んでいたので、マドパーが切れてきたとはその時は考えませんでした、
そのうちすっかりオフになった時に飲んだマドパーを循環させるために歩き始めるという動作を始めたのと
ちょうどその時薬のアラームが鳴ったので、そういえば夜の分はまだ飲んでいない、これはマドパーが切れたと気づきました。
急いで飲んでもらったのが7時5分でしたがもうだいぶ夕食を食べた後なので、吸収は遅いと思います。
これは大変、効いてきてくれないと夫が何もできないまま夜遅くなっていくのに、
いつ効いてくるかわかりません。

私は食卓を片付けなくてもできる作業はどんどんやっておき、遅くなることに備えました。

でも少し薬が効いて歩けるようになった夫は、寝ると言って寝る準備をしました。
でもまだパジャマも着られないので、そのまま寝ました。
リボトリールは飲まずに後で起きても良しとしました。
私はそれで退出し、夫の残した夕飯の食べ物も片付けました。

今日はもう私もパジャマを着て寝てもいいかもしれません。

今日は朝は良く晴れていましたが、だんだん曇って来ました。
それでも暖かく、夕方で歩いたときは春コートでも暑いくらいなので、1枚もののジャケットを着て行きました。
それでも汗をかきました。

朝は6時半にトイレに行ったら寝ぼけた夫に呼び止められて、不本意にもいろいろ手伝わされたので、
途中でもう起きて着替えるからと退出しました。

その後パジャマを服に着替えてから普通にカーテンを開けたり朝食の用意をしたりしました。
夫が食べ過ぎると10時の薬が効かないので、あまりたくさん作らなかったのですが、
結果として夫が後でさらに食べるようなことはありませんでした。

朝食を終えてその他の薬を飲んでもらって、10時のマドパーを飲んでもらってから私は少し休みました。
（その他の食前の薬を食前に飲んでもらうのは、私が管理しきれないのであきらめました。）
夫はしばらくオフになっていたようですが、昼頃には復活してオンになって炒飯を作ると言い出しました。
この時に今日は2時半から訪問リハビリがあると言ったら、夫は全く認識していなかったようで、びっくりしていました。
でもまだ間に合う時間で良かったです。
食後には歯を磨くのは後回しにして、4月のカレンダーに予定を書き込みました。
おっとがパソコンをやっている部屋とベッドの部屋にカレンダーがあるので、両方に書きました。
これは思っていたより重要作業だったのです。
4月になった時に居間のカレンダーには書いたのですが、その日には私の気力が尽きたので他のカレンダーには書きませんでした。
次の日にでも書こうと思っていたけれど忘れてしまっていました。
毎週ある予定もそれらしか見ていないと認識していないとは思っていませんでした。
なんとか間に合って無事にリハビリは受けられたのですが、私の歯磨きは中途半端になってしまいました。

今日は最後の方に結構運動量がある動きをさせられて夫は疲れていましたが、
終わった時に買い物に行こうかと言っていました。
明日は雨だというので、必要なものは今日買っておいた方がいいと思いました。
さすがにすぐに出るのは疲れているので無理だと思って、時間をおきました。
でも、結構オフになっていました。
4時半ごろ出発してまずはウェルシアに卵を買いに行きましたが、今日は小卵はありませんでした。
明日の朝食べて、雨が止んでから買いに出れば何とか間に合うということにして、卵は買いませんでした。
その後手分けして、夫は吉野家へ行き、私はマルエツで買い物しました。
マルエツのイートインコーナーで待合せて、夫が戻ってきてから少し買い足しました。
家に帰ったのは5時半ごろでしたが、夫はかなりオフになっていました。
休憩を兼ねて、夫が昨日買ってきたおはぎの残りを半分こして（私の分なので私の方が多く）食べました。
6時ごろには夕飯を食べられそうでしたが、夫の薬の関係でもう少し待ちました。
6時40分には夫が薬を飲んだので食事を始めました。

今日は早く寝られると良いのですが。

今日は天気はいまいちで、午後から晴れて暑くなるという予報でした。
暖かい日ではありましたが、25度になるという予報ほどではありませんでした。

朝は早めに起きたのですが、夫がもっと早く起きていました。
薬のアラームが鳴る前に薬を飲みました。

朝食はそんなわけで早めに食べたので、午前中ゆっくりできました。
でも、BSで「どんど晴れ」を1週間分見てしまったので無駄に時間をつぶしました。
今日は夫の散髪や、私の染髪をしたかったのです。

朝マックにぎりぎり間に合う時刻に夫と出かけて、テイクアウトしてきました。
私の足が遅いのでかなりオフ気味の夫が先に歩いていました。
帰ってきてマクドナルドの食べ物をテーブルに置いたまま、おっとのさんぱつをはじめました。
散髪も染髪もどちらも立ち仕事なので歩いて帰って来たばかりはつらいのですが、
夫の散髪の方が時々座って休みながらできるのでそちらを先にしました。
あまりうまくはできませんが、6mmと3mmmのバリカンを掛けたらかなりアラは目立たなくなりました。
バリカンで刈られた髪のかたまりを見ると夫の髪はかなり黒いです。（白髪が少ない）
私の40代の頃と同じくらいかもしれません。

髪を払ったり掃除機を掛けたりしてかなり片付けてから、頭を洗うのはあとにして
私の染髪（ヘナ＆インディゴ）を始めました。
今日は少し髪が伸びているのでヘナ＆インディゴはいつもの量では少ないのですが、ケチっていつもと同じにしました。
こちらはかなり立ち仕事なのですが、一応椅子を出して来て座れるようにしました。
早く終わらせたいのですが、準備に時間がかかります。
ヘナ＆インディゴを塗り終わってラップを巻いたところで昼食にしました。（1時頃）
夫は先に食べているはずでしたが、オフなのであまり進んでいません。
またポテトをたくさん食べてしまいました。

昼食後は歯を磨いて夫の2時の薬が終わってから枕にタオルを敷いて寝ました。

17時半ごろに夫が来て買い物に行こうと言います。
でも夫はかなりオフのようです。
私も頭がまだ濡れているので、頭にスカーフを巻いて出かけました。
私は和幸でトンカツを買って、夫はマルエツで何か買ってくると手分けして
マーレの2階で待合せることにしました。

夫が来て帰ったらもう6時半ごろでした。
すぐに薬を飲んでも良さそうな時刻でしたが、夫は45分ごろ飲みました。
夕食後はある程度オンになっていたので、夫は髪を洗うと言い出しました。
洗うところまでは本人がある程度やって、私は洗い流すときに手伝いました。

夫が寝る前の薬を飲んだのが10時半ぐらい、私が退出したのが11時前ぐらいです。
いつもより早いけれど、もう少し早く退出する予定でした。

今日は朝のうちはまだ降っていませんでしたが曇っていました。
昼頃から降り出して夜までよく降っています。

今日は土曜日なので気分はのんびりモードです。
それでも朝は6時半ごろには起きました。
夫はまだ居間には来ていなかったのですが、あちこちカーテンは開けていました。
でも昨日のように日差しは入って来ません。
夫もちょっと早めの活動開始で、アラームが鳴る前に薬を飲みました。

朝食は普通に食パンにハムエッグで食べて、ゴミの日でもないので急ぐこともなくコーヒーなど飲んでいました。
夫は食後すぐに食後の薬を飲まないで席を立ってしまうので追い掛け回して薬を飲んでもらうことになります。
薬を持って行くと、ついでにパソコンの音声を見ていってほしいなどと要求があり、
歯も磨けないトイレにも行きそこねたまま時間が経ってしまいます。
戻って歯を磨きなおし始めるとまたすぐに次のマドパーの時間になってしまい、
中断して薬を持って行くので、全然歯がきれいになった気がしません。

夫のパソコンがBluetoothスピーカーにつなげない件は、Royalerに関しては治ったようです。
もうひとつのSOUL2につなげない件は私のパソコンでも繋げないのでスピーカー側のBluetoothの故障かもしれません。
夫のパソコン本体のスピーカーからも音が出るようになっています。
一晩寝かしたことが再起動になって効いたのかもしれません。

さて11時過ぎてから、雨が降る前に何か買ってこようと思って出かけました。
夫も行こうか？と言いましたが、オフになってきたので家にいてもらいました。
夫の希望でマクドナルドのビッグマックとポテトとナゲットを優待券で買って、
別のハンバーガーを現金で買うということになりました。
ちょっと頻繁に行きすぎなので、マンションの人に会ったら恥ずかしいです。
でも買う前に途中ですれ違ったぐらいで、建物内では珍しく誰にも会いませんでした。
それらを買って帰ったら、その荷物を持って他へ寄る元気はありませんでした。
午後は雨になるので買い物には出られないので、夕飯はあるもので食べることになります。
頭の中では夕飯に何を作るか考えていました。

家に帰るとまだ早いのに昼食にしました。
夫の2時の薬の効きを考えると、少し早めの方がいいかもしれません。
夫はかなりオフだったので、私が圧倒的に早くポテトをたくさん食べてしまいました。
これが少し食べすぎだったようで、夕食までおなかが空きませんでした。
結構オフでもビッグマックを小さく切れとは言われませんでした。
昨日の夕食前に包丁を軽く研いだので、切れないことはなかったと思いますが
モリブデンの包丁で昔は研ぐのに苦労したのですが、今はなまくらになっています。
モリブデンは先端の刃にしかついていなかったのかもしれません。

昼食後はまた夫が消えるので薬を持って行きました。
また今度はSOUL2の接続を何度も試しましたが、つながりませんでした。
夫はSOUL2を買う前の以前のバージョンのBluetoothにしか対応していない古いアダプターを探しました。
あちこち高い所の箱なども出して探したので、かなり大騒動になりました。

そんなこんなでまたオフになってしまって、夫は寝ました。

私も疲れたので寝ましたが、途中で不用品回収の電話で起こされました。
その後5時半ごろから夕食の準備を始めました。
まずは頂き物の分厚い大きなシイタケをステーキにしようと、バターで焼き始めました。
椎茸ステーキのレシピを見るとバターで焼く、しょう油を掛ける、酒を振るなど
色々パターンがありますが、どれも美味しそうです。
傘を裏返して焼いて、汁がたまるのを待つというのがあったのですが、
傘側に切れ込みを入れ過ぎたのか、火が強すぎたのか、汁はたまりませんでした。

6時ごろ出来てしまったので、夫が薬を飲んでも支障がない時刻まで食べるのは待っていました。
椎茸は最初に作ったので温めなおして夫の分は小さく切って食べました。
（特に硬くはなくて私の分は仮歯の入れ歯でも噛めた）
夫は6時半に薬を飲んで、それから食べ始めました。
私はそんなにおなかが空いていなかったけれど、普通程度には食べられました。
あまり余分に食べなかったので、食べ過ぎてはいないと思います。

夫は9時半ごろから寝る準備を始め、11前には寝る前の薬も飲んで、
11時過ぎには私も退出しました。
でも、自分のことを何もやっていなかったのでそんなには早寝できません。

今日は朝から天気が良く、
カーテンを開け放つと光が一杯過ぎて家の中の電気がついているかいないかがよくわからなくなるくらいでした。

今日は特に何もないので何となく土曜日気分でのんびりしたかったのですが、
ゴミの日なのでそんなにのんびりできません。
夫が先に起きていてカーテンをレースまで開け放っていたので、トイレに直接日が差し込み、
電気がついているかいないかの判別が難しくなりました。

そのあと夫がアラームが鳴る5分ぐらい前に薬を飲んだのでよく効いたようです。
普通に朝食を食べてゴミ出しにも行きました。
それから足が痛かったので少し横になっていて、昼前にまたマクドナルドに買い物に行きました。
行き掛けにいくつかコカ・コーラの自販機があったと思うので試してから行こうと思ったけれど、
駐車場の整備などがされたところの自販機は変わっていてなくなっていました。
それからマルエツの側面の自販機も見たのですが、小さいボトルしかなかったのでやめました。
帰りにマクドナルドの荷物を持ってから家より少し行き過ぎて、
昨日接続できなかった自販機に接続をもう一度試してみようと試してみました。
いろいろやっていたら接続できたので、綾鷹とミニッツメイドとの2本分チケットを使ってきました。
4月になると自販機は一斉に冷たい飲み物しかなくなるので暖かいものはありません。

帰ってからハンバーガーは半分に切って飲み物も半分に分けて食べたり飲んだりしました。

昨日昼のその他の薬を飲んでもらうのを忘れたので、
忘れた時どうすればいいか検索して「薬のしおり」を見たら、
食前の薬は食後に飲むと吸収されなくて効かないと書いてあったので、
今まで食後すぐならいいだろうと食後の薬と一緒に飲んでもらっていたのを
分けて飲むことにしたので、いろいろやややこしくなりました。
午後の私は食前食後の配分と2時のマドパーのことで頭が一杯でした。

2時のマドパーを飲んでもらってからはっとほっとして、自分の歯磨きをして
オフになってきた夫を寝かしてから、3時半頃には足が痛いので横になって休みました。
朝も1時間ぐらい寝たら歩けるくらいになったので午後も1時間ぐらい寝ようと思ったのです。
でも、夕方夫が起きてきて気が付いたら5時半でした。
5時半からではでかけられないので、あるもので夕食の用意をすることにしました。
あるものでもゆっくり作ればそれなりのものになるとおもったからです。
でも、頂き物のシイタケを焼くのを忘れました。

夜は夫のパソコンが音が出ないと言って、10時前ぐらいまで試行錯誤していたので、
歯を磨くのも遅くなったし、寝るのも遅くなりました。

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