今日も天気は良かったのですが、北風が冷たかったです。

朝は二人とも割と早めに起きて、朝食の用意も早めだったので、
薬のアラームが鳴る前に夫は薬を飲みました。

早めにオフになるかと心配でしたが、看護師さんが来る頃までは大丈夫でした。
掃除機を掛けたりひげをそったりしていました。
看護師さんは3分ぐらい早く来ました。（その3分が忙しいのですが）
看護師さんにシャワーに入れてもらったのが先週より少し時間がかかったので、
出てきたときはある程度オフでした。
でもすぐに薬を飲んだのでまた後でオンになってくるとは思いました。

看護師さんが帰ってから一旦夫は寝ていました。
洗濯の都合で私もこの間にシャワーを浴びました。
夫が布団をどけてなどと言っているので様子を見に行ったらまた寝ていました。
その後洗濯してお風呂場を洗ったり拭いたりして、
昼食の用意をしてから夫を起こしました。
昼食時にはオンになっていたので普通に食べていました。
このあと午後の予定もかなり忙しいのです。
その後掃除機を掛けたりもしていました。

13時15分から訪問リハビリなので急いでいろいろ用意して、
担当者はちょうど1時に来ました。
リハビリではいろいろ運動を教えてもらって、夫は結構疲れていました。
2時に薬のアラームが鳴り、リハビリ中でも薬を飲む許可をもらい飲みました。

その後一休みして夕方5時ごろ散歩に行きました。
今日は買い物しなかったので、完全に散歩です。
駅前には行かず、こぶしの咲いている三角の公園（鹿手袋5丁目公園）などを見て、中で縄跳びしていたおじさんと会話しました。
帰りにセイムズに少し寄りましたが、何も買いませんでした。

私のお尻はあまりよくならず、歩くと痛くてあまり進まないし、歩幅を広げると足が上がらなくてつまずくので、
かなり小股にちょこちょこ歩きました。
それでもずっと歩いて回って帰って来ました。
歩数にしたら4700歩ぐらいは行っていました。

夫は夜は元気で、材料を準備した後のお好み焼きを焼いてくれたのですが、
7時になってもまだ焼いていて、マドパーを飲むのが7時25分になってしまいました。
それでも、食べられなくならず元気だったのでよかったです。
夜元気だった分ねるのも遅かったのですが、まあ最悪というほど遅くはないです。

明日息子が15時から16時の間ごろ来るそうです。

今日は天気は良くて昼間は比較的暖かくなりました。

朝は薬のアラームが鳴る直前に起き、夫が起きていなかったのでカーテンを全部開けました。
夫は起きてきて朝は比較的動けると言って、薬は7時45分に飲みました。

今日は合唱の練習があり、わくわくカラオケ12時50分集合で、
3時45分が歯医者に行かなくてはならないので、朝食後に薬の計画を立てました。

朝の薬を飲むのが遅かったので、10時の薬も10時45分でいいだろうということにして、
そのあと図書館に行って歌謡曲の本を借りて来たいと言っていたけれど、
実際には10時の薬を飲んだのが遅れて11時になったのでオフになって出掛けるのは無理になり、
昼食もヤオコーで食べると言っていたけれど、家で冷凍炒飯を食べて終わりになりました。
そうすると歯ブラシを持って行ってカラオケ店内で歯を磨く必要もなくなり、私の荷物は減りました。
夫は遅れて飲んだ薬が効いてきて昼食後には少し元気になり、歩いてカラオケ店に行きました。

そのあとはみんなでカラオケ店に入り、合唱曲を歌ったり、慰問の時の曲を順番にどんどん歌いました。
一人ずつ歌うと、前はあまり声が出ていなかった人も声が出るようになっていて感動します。
夫は2時のアラームで昼のマドパーを飲んで、意外と元気でした。
夫が昨日まであんなにオフになりつつ作った伴奏は音が小さすぎて無理でした。
夫は次は2時にマドパーを飲む予定でした。
2時に私がアラームを止めてもまだ何か鳴っていたのは、他にも同じ時刻に薬のアラームを掛けている人がいたからでした。
私のスマホのアラームが止まらなかったかと何度も見てしまいました。

夫は3時ごろ歯医者に向けて出発しました。
私はついて行っても待っているだけで仕方がないので、カラオケ店に残りました。
それからもう1時間ぐらいみんなでいろいろ合唱曲なども歌いました。
これから歌いたい候補曲なども歌いました。（私はあまり知らない曲）

カラオケ店をみんなで退出してからも夫はまだ歯医者にいたみたいで連絡長いので、
私は家が同じ方面の人と一緒に歩いて帰ってしまいました。
途中買い物にも寄らないで帰りました。（明日の昼食用品ぐらい買えばよかったと思いました。）

家に帰ってだいぶしてから夫から電話がかかって来ました。
ドン・キホーテにいると言っていました。
そんなに歩きまわって大丈夫なのか少し心配だったので、どこかで待ち合わせするなら出て行こうと思っていました。
でも、夫はあるもので食べようという主義だったのでご飯を炊いて家にある在庫を確認して、
メンチカツがあったのでそれでも揚げようと思っていましたが、
6時過ぎたのでそろそろ揚げようと油を熱しながら夫に電話をかけてみました。
そうしたらマルエツで揚げ物などをいろいろ買ったようです。
かぶるのでメンチカツを揚げるのはやめました。
油は缶に戻して、鍋は洗いました。
私はキャベツを刻んで用意していました。
夫が帰ってきてからは揚げ物を温めて、キャベツと皿に盛りました。
かなり多かったので、全部食べようとしたけれど残りました。
明日の昼食はどうする？と聞いたら、お饅頭を買ってきたようです。

明日は朝から看護師さんが来て、午後も早くからリハビリがあって忙しいので、
昼食は簡単なものがいいのでありがたかったです。
特に私が先に帰ったと文句も言わずいてくれたのもありがたかったです。

今日も夫が寝たのが遅かったのであまり早寝はできません。

今日は朝起きた時はまだ雪は降っていなかったのに、そのうち降り出してびっくり。
外が見えるところにいると更に強く降り出して、そのうち積りだして、
ゴミ出しに行く頃には地面にも少し積ってもにょもにょしています。
ゴミ袋と傘と杖を持って難儀していたら、近所の人がゴミをゴミ置き場まで持って行ってくれました。
ありがとうございます。

朝は夫が先に起きていて、7時5分には薬を飲んでいました。
私は少し後に起きて間もなく薬のアラームが鳴り、止めてから台所の用意をしました。
朝食は普通に食べて、今日は私が整形外科のリハビリに行くので忙しいのです。
歯磨きを簡易版で済ませて、このころもまだ雪が降っていてあまりに寒そうなので
帽子をかぶってダウンのコートを着て出かけました。
雪は小粒になっていましたが大粒の雨と混じってかなりみぞれになっていました。
濡れると寒いので重装備なのですが、靴は中でリハビリ中に着脱しないといけないので
ムートン風ブーツを履くのはあきらめました。

帰るころはかなりやみかけていて、傘を差さずに歩けました。
傘をさして杖を突くのは大変な作業なので、傘を差さなくていいとだいぶましです。
出掛ける前に夫にマクドナルドに行ってきてほしいと言われて優待券も持ってきたので、マクドナルドに行きました。
マルエツは整形外科の向かいなので楽なのですが、マクドナルドは駅前です。
先にマルエツでニンジンを買おうとして寄ったら、まだ開店前でした。
途中ナチュラルローソンでレタスが80円だったので買ってからマクドナルドに行きました。
注文してナゲットをこれから揚げるから時間がかかると言われて待っていて、
それから品物を受け取って帰りました。
その後はもうほとんど雨は止んでいて、もう一度マルエツに寄ってニンジンだけ買ってきました。
それから家へ帰りましたが、帰ったら夫がかなりオフになっていました。
でもマドパーは今飲んだところだそうです。
少しだけ手伝ってから、家へ帰って何もしたくないほど疲れていたので、
しばらく横になっていました。
先日お尻を打ってから、あちこち痛いのがまだ響いていて歩くと前より疲れるようです。

12時10分ぐらい前になって起きあがって、コップを出して野菜ジュースを分けました。（さっきはそんなこともできなかった）
それから食べられるように用意して夫を呼びました。
夫は先ほどより薬が回ってきたようで少し元気でしたが、まだオフ気味でした。
夫はちゃんと食べたのでそのころにはオンになってきたようです。

午後は特に用事がないので、久しぶりに歯磨きをしっかりしました。
でも、そのあと2時ごろ夫に薬を飲んでもらい臭ったら夫はかなりオフでした。
夫は18日の慰問の時に歌う曲の伴奏をわかりやすくすることを考えていてかなりパソコン作業をやっていました。
それがオフになりやすい原因だったと思います。

夜は今日は鶏肉のトマト煮を久しぶりにやりましたが、
ちょっと時間が足りなくて一緒に入れた野菜が良く煮えませんでした。
夫は夕方も早くからオフで、夕食前は寝ていました。
7時のマドパーを6時50分に飲んだら食べている間に少しずつオンになって来て、
最後には結構食べられたようですが、夜になって頭を洗いたいと言い出し、
私も手伝って洗面所で頭と顔などを洗いました。
遅くなると寝るのも遅くなるので、なるだけ食後すぐに洗いましたが、
結局寝るのは遅くなりそうです。

そのあと、また伴奏を気にしたりして遅くまで起きていて、
私もその間に折り紙で「着物」を折る方法を調べて折ってみて失敗していました。
明日も午前中は余裕があるので、試してみようと思います。

今日は朝から天気が良くて暖かそうに見えましたが、朝はまだ寒かったです。
夕方は少し暖かく、春めいていました。

朝は薬のアラームが鳴ってから起きました。
夫はもう起きていて、薬もすでに飲んでいました。（アラームが鳴る20分前）
私は着替えてから夫が開け残したカーテンを開け、それから台所へ行きました。
夫は早く薬を飲んだのでもうだいぶオンになっていて台所で元気でした。
生のブロッコリーが終わったので冷凍ブロッコリーをチンしたと言っていました。
少し朝食の用意に参加して食卓に持って行ってから私用は済ませました。

今日は午前中は特に何もないので、のんびりしました。
10時の薬の後、夫は居間へ来て慰問の時のカラオケ曲を聞かせて欲しいと、私のスマホで流させて歌っていました。
今日はそんなにオフになっていないみたいです。

昼食はまたお饅頭を蒸して（チンして）ブロッコリーとウインナーを添えました。
生だと夫が嫌いなウインナーもこんなに役立つのならまた買います。

午後は2時半から訪問リハビリがあるので、いつもはもっと忙しいのですが、
今日は私も歯を磨く暇がありました。
夫は掃除機を掛けていました。

リハビリが終わったら散歩に行こうと言っていたので、終わってからは出掛ける準備をしました。
私は確定申告をしようとe-taxのページにアクセスしたのに、所得を投入するページが出ませんでした。
そのうち夫が見に来て一緒に悩んだけれどわかりません。
夫が「前年に税金を払っていない人の細かい所得など事務が煩雑になるので申告してほしくないのではないか」と言いますが、
ギャンブルで大穴を当てる人もいるかもしれないのに、申告させないというのは変な気がします。
適度にあきらめて出かけました。

だいぶ日が長くなったので5時を過ぎても外はまだ明るく、今日は比較的暖かです。
まだ子供が元気に遊んでいます。
夫が桜を見たいというので、中村さん家の河津桜を見てから暗渠の上を通ってひまわり通りまで行きました。
外を歩くと家々の前の小さな花たちが春らしくて綺麗で春を感じます。
パンジー類、プリムラなど、地面近くにいろいろ可愛い花が咲いています。
木の花では、小学校の裏のこぶしの花も満開でした。
ひまわり通りまで出たら、そこから南下してマルエツに寄りました。

あまりいろいろ買いこむつもりではなかったので、私のリュックに軽く入る程度の夕食材料を買って帰りました。

夜はかなりオフになってきて危なかったのですが、夕食を食べ終わるころには薬が効いてきたみたいで
10時半ぐらいに寝る時はまだオンだったので助かりました。

私のお尻の痛みはずいぶん引いてきているのですが、
今日は休みなく歩いたので帰るころには歩幅が小さくなって進まなくなっていました。
それでも、犬の散歩でマンションの前にいた人たちに「ずいぶん歩くのが早くなったね」と言われました。本当か？

今日は朝からよく晴れて、一見暖かそうでしたが北風が強くて寒いです。

朝は薬のアラームが鳴る10分前に居間に出て行きました。
まだ立ち上がるのは苦労しますが、昨日よりお尻の痛みが引いているので少しましです。
夫はもう台所にいてハムエッグにブロッコリーを乗せてチンしていました。
私は着替えてから台所を手伝って、それからトイレに行って戻ってカーテンを開けました。
（夫はすでにある程度カーテンを開けているのですが、苦手にしている所が残っている）
朝食後はちょっとゆっくりコーヒーを飲んだりしました。

夫が退出してからは「見上げてごらん夜の星を」の楽譜に歌詞入れしていました。
夫は慰問の日に歌う曲の伴奏を何か確認しているみたいでした。

10時の薬はもはや10時に飲んだのではオンにならずに終わることが多いようで、
今日も一旦オフになって11時ごろから昼食に呼ぶまで寝ていました。

私は昼食の用意をしようとしたら何度も夫に呼ばれたので昼食が遅くなり、
夫が遅くなってもいいというので、12時半ごろスパゲッティができあがりました。
昨日届いたばかりのキューピーのマヨネーズパスタソースというのを和えてみました。
見た目はほとんどマヨネーズですが、混ぜるとパスタソースらしい香りが立ち上がり、おいしかったです。
ブロッコリーとウインナーをチンしようとしたらブロッコリーがなかったので（朝で終わった？）
ニンジンとウインナーをチンしました。
夫がこれは好きじゃないと言ってあまり食べなかったウインナーですが、
少し強めにチンしたらあまり元の味がわからないのか、普通に食べました。
昼食時もまだオフ気味だったので心配でしたが、食欲がないというほどのことはなく、スパゲッティも全部食べました。

午後の薬は心配なのでアラームより10分前に飲んでもらいました。
これは少し効果があったみたいで、その後オンになりました。

夫が朝から居間のエアコンを切っていたせいで、居間はだんだん寒くなりました。
私がシャワーを浴びて洗濯して洗濯物を干した頃はベランダはもう洗濯物を持った手がかじかむほど寒かったのです。
そのあとは部屋には行っても全然暖まらなくて手が冷えたままでした。
夕方5時過ぎに夫が散歩と買い物に行こうというので行きました。
身体がすっかり冷えているので早めにダウンのコートを着て手袋までして準備していました。

そのあと夫の準備ができてから出かけました。
出掛けた時は夫はオンだったので、まあ普通に歩いて行きました。
まずドンキへ行って中を通って2階へ上がったのですが、
すっかり体が冷えていた私はトイレに行きたくなってしまいました。
ここで私がマーレの2階の食堂街のトイレに行っている間に夫がドンキで買い物することになって二手に分かれました。
トイレから出てから2階の小工藤外の真ん中の広場で待っていたのですが、夫はなかなか来ません。
電話を掛けようとしてリュックから出すのが大変だろうと何度も思いとどまって、
屋っと本当にかけようとしたときに夫が向こうから来ました。
また二手に分かれて夫は吉野家で牛丼を買って、私はマルエツでキャベツなどを買うことになりました。
イートインコーナーで待ち合わせということでしたが、レジから出てリュックに荷物を詰めようとしているところに夫が来ました。
荷物はどんどん夫が持ってくれましたが、キャベツと白菜は私が持ちました。

家へ帰るともう7時近くて夫はかなりオフになっていました。
すぐにまずはマドパーを飲んでもらい、そのあとは夫は漢方や下剤系の薬を飲んでいました。
食事をしているうちに夫はオンになってきたようで、その後意外と元気でした。
明日の朝出す段ボールをまとめていたら、夫も運ぶのを手伝ってくれて夜出してきました。
夜ゴミ出しを手伝うほど元気なのも珍しいです。

でもそのため寝るのは遅くなり、予備に来たのは10時45分頃でした。
それから寝たのは11時過ぎなので、私が日付の変わらないうちに寝られるかどうかが怪しくなりました。

今日は割と雲があったけれど一応晴れで、午前中出かけた夫はあまり寒くなかったと言っていますが、
私は外へ出ていないのでわかりません。

朝は微妙な時刻に起きたので、トイレに行ったらテーブルに置いたスマホで薬のアラームが鳴りました。
すでに起きて台所にいた夫が止めてくれました。
夫はその時すぐにはマドパーを飲まず、朝食の用意ができて食べ始めるころ飲みました。

今日はもうゴミの日でもないのでゆっくりしても問題ありません。
でも、夫はまだ目のできもの？が引かないので目医者に行くと言って出かけようとしましたが、
10時のマドパーを9時半頃飲んで出かけました。
昼は何か買ってきてくれるというので特にご飯の用意はしないで待っていました。

帰りに電話がかかって来てミートミートに寄ったと言って何か買うものあったっけと聞きます。
でも白菜が終わったと言っただけで、リュックも持って行かなかった夫に持って帰ってもらうものでもありません。
それからだとだいぶ遅くなります。
加熱用のハムは終わっているので買ってきてもらってもいいと言いました。
夫は1時を過ぎてから帰って来ました。
夫は加熱用のハムと薄切り肉（見ると超薄切り）と昼食用のお寿司を買ってきてくれました。

キャベツを切って夫が買ってきたお寿司ともに食べました。
でも10時のマドパーが早かったのでだいぶオフになってきていました。
2時のマドパーは定時に飲みましたが、その後夫は寝ていました。

私は今のうちに「いのちの歌」のピアノ伴奏の打ち込みをしておくといいかと打ち込んでいました。
昨日も少し始めていたので、今日でほぼ伴奏だけは打ち終わりました。
楽譜を演奏させてみるとダルセーニョとかTo codaが効いていません。
そんな機能はないのかもしれません。（後で確認）

夫はそれを聞いて、今は18日の慰問で演奏しない曲をいじる必要はないと言います。
でも、少しずつでもやっておかないといざと言う時まとめてはできません。

夫は夕方には起きてきて、野菜炒めを炒めてくれました。
材料は私が切りましたが、夫が炒めました。
でもかなりオフだったので、その後食べるときはそんなに急には食べられないようでした。
私が先に食べ始めていましたが、食べ終わった時に夫の分まで食べてしまったのではないかと心配しました。
でも、夫は最後に少し残ったのを私に食べてと言います。
私は食べてしまいましたが、夫がそれで足りたのかは疑問です。
かなりオフ気味だったので、もっとオンになったら食べられるのではないかと思えてなりません。

夜は10時半ごろに用意しています。
そんなに早く寝られるペースでもありません。

今日は雲が多かったけれど、時々日差しは出ていました。
昨日のように北風が強くなかったので昨日ほどは寒さを感じませんでした。

朝起きた時はすっかり土曜日のような気分でいました。
でも朝ドラ「ばけばけ」も見たので土曜日じゃないのはわかっていたはずです。
昨日が忙しかったので解放感が土曜日気分だったのでしょう。

夫はアラームが鳴ってからですが、あまり後回しにしないで割と早めに薬を飲みました。
朝食を食べ、朝ドラの本チャンも見てなぜかゆっくりしてしまいました。
ゆっくりしてコーヒーも飲んで食器を洗おうとして気が付いたのですが、
今日はゴミの日なのにゴミを出すのを忘れていました。
でも、台所の生ごみも卵のカラぐらいしかないし、大物が小さなゴミ箱に入っているのは大きなゴミ箱に移せばいいし、
9時半だともう行ってしまっているだろうからと、出しに行きませんでした。
それからなぜか「パーキンソン病のiPS細胞から作る薬が承認された」というニュースから気になって
その薬がどういうものか調べていました。
その関連で、脳に細胞を埋め込む手術方法なども検索していました。
頭蓋骨に小さな穴をあけてその穴から針のようなもので3か所に注入するというようなことが書いてありました。
私の脳は脳室内の出血を止めたり血腫を取り除くためにカテーテルを入れたので、
針のようなものより太いし、かなり大胆に脳の中を通したみたいですが、
もともと脳の機能はわかっていなかったりはっきり決まっていない所の方が多いということで
今となってはほどんど支障はなくなっています。
直後は空間把握力などにいろいろ違和感のあることがありましたが、もうどこかが補っているのでしょう。
右脳だったのであまり知能には影響なかったようで、入院中の知能検査は優秀だったということです。
頭蓋骨をふさぐセラミックの蓋のようなものも使ったらしいので、穴も2センチぐらいはあったと思います。

10時のアラームでマドパーを飲んでもらいました。
朝が昨日より早かったのでそんなにすぐにはオンになりませんでした。

昼食はお饅頭を温めていたら、夫が昨日買った菜っ葉とウインナーとニンニクで炒め物を作ってくれました。
このころはオンになったのかもしれません。

昼食後、「見上げてごらん夜の星を」の伴奏に出だしの合図を入れたくて、
前にMuseScoreで楽譜を作ったのを見ていました。

そんな余計なことをしていたら2時のアラームに気づかずに、昼のマドパーが2時半になってしまいました。
アラームを止めていたのかなあと言ったら、夫が1回鳴って止まったと言っていました。
鳴ったのに気付いのたら声かけてくれればいいのに。
2時半に薬を飲んだ時にはすっかりオフになっていました。
その後なかなかオンにならないうちに夕方になってしまいました。

5時半ごろから散歩に行くというので出かけました。
この時には夕飯を外食してくるなどと思っていなかったので、薬は持って出ませんでした。
行く途中で外食してくることになって、初めはサイゼリアの前まで行ってみました。
でも外にたくさん人が待っていて混んでいそうなのでやめて王将に行くことにしました。

王将も中で並んでいましたが、名前を書いて待ちました。
席に案内されて注文を決めてから、この席にはピンポンって鳴らすボタンがなかったので手を揚げて店員さんを呼びました。
でも6時半を過ぎて夫がどんどんオフになっていくのがわかります。
私の足が元気な時なら30分あれば薬を取りに行って戻ってくることができたのですが・・・。
料理を待っている間に行けば食べ終わる前までには戻れたかもしれません。
「家に薬を取りに行こうか？」と聞いたら「いい」と言います。
途中で食べられなくなったらどうしよう。
先に食べ終わった私は心配しながら見ていました。
でもなんとか全部食べたようです。
先に会計をしてて、と言うので会計をしていました。
その間に夫が出てきたので会計が終わったら外に出ました。
オフなのでコートを着るのに苦労していました。

なんとか家まで歩いて帰りました。
私は昨日よりお尻の痛みが引いていて、だいぶ歩けるようになっています。
今日は昨日より多く5000歩以上歩いています。
夜になったら座椅子の下に足を畳んで座る簡易正座ができるようになっていました。

夫は帰ってから急いでマドパーを飲んで、その他の薬もコートを脱いだりしてから飲みました。
でも9時半頃になってまだ効いてこないなどと言っているので、
私は「もう2時間も経つので効かないんだよ。」と言いました。
今までのオフの分を補っただけで終わってしまったのでしょう。

夫は10時半には寝たので、今日は少しは早寝できるかもしれません。

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