今日は少しは晴れるかと思ったら朝から曇っていて、
却ってどんどん寒そうな空になってくるのであまり期待できませんでした。

朝は珍しく夫が起きてこないので、着替えてカーテンを開けてから様子を見に行きました。
行ったらまだベッドで寝ていました。
それから起きて着替えて出てきて、居間に来てマドパーを飲んだので、7時35分でした。
遅めなのでかなりオフの状態です。
でも、夜中もあまり起きないで良く寝たと言っていました。

私は今日は美容院に朝から行くので、朝食を食べて歯を磨いたらもうすぐ行く時間です。
歯はあまりよく磨けないうちに出掛ける時刻になりました。
夫の10時のマドパーを用意して出かけました。

12月末以来なのでまる2か月は経っています。
髪は前回と同じ人に切ってもらったのですが、ちょっと油断したら前髪が長めになっているようです。
分けてあるのが後ろから落ちてくる分かもしれないけれど、眉に掛かっている感じがします。
明日は休みなので明後日電話して聞いてみようかしら？（合唱があるけど）

帰りにセイムズに寄って冷凍炒飯を買ってきました。（昨日ランキングでやってたやつ）
そのまま帰ったら夫に早いねと言われました。
そんなに遠くに行ったわけでもないので、まあだいたいこんなものです。
10時のマドパーは何時だかわからないけれど飲んだようです。

昼食は最初にキャベツを切ってチンして、
昨日買ったお饅頭を今日は蒸さないでチンしてみました。
2個ずつチンすればなんとかあまり固くなく食べられそうです。
キャベツはだいぶ中の方になってきたのでチンすると柔らかすぎるようです。

朝洗った洗濯物が乾きそうにないので、浴室に取り込みました。

午後は2時半から夫のリハビリなので、急いで歯を磨きました。
夫は2時のマドパーを飲んでから、掃除機を掛けていました。
あまりオフにならないのは10時のマドパーが遅めだったのかもしれません。

リハビリが終わってから、夫は少し休んで4時半ごろ散歩に行くと言って出かけました。
私は今日はまともにおかずを作るので、夕食の用意を始めていました。
ちょっと早すぎたのか6時ごろには用意ができてしまいました。
夫は6時過ぎに帰ってきたので、温めて食べ始めました。

夫はかなりオフになって帰ってきたのですぐには食べられませんでした。
6時半ごろにマドパーを飲んだのが効いてきてから本格的に食べました。
私が先にずいぶん食べてから夫の食べるペースが上がり、
残るかと思ったおかずもほぼ全部食べました。

今日もまた夜にパソコントラブルを持ち込んだので私の用事はいろいろ遅くなりました。
Windows11にしてからネットワークドライブにつながらないというのです。
昨日の夜つながらないまま閉じたのは知っているのですが、朝になったらつながるかもしれないと期待していましたが、だめなようです。

これで今日も寝るのが遅くなりそうです。

今日は朝から寒くなくて、昼間は結構暖かくなりました。

朝は少し早く起きて、夫も起きてカーテンを開けていて、マドパーを少し早く飲みました。

それから朝食の用意をして、朝食を食べました。
そのあとはゆっくりコーヒーを飲んだりしていて、
ふと思いついて明日の午前中に美容院の予約が取れれば行くことにして電話しました。
電話したら明日の10時では予約が入っているので、9時か9時半ならいいと言われました。
9時半なら整形外科のリハビリと同じなので頑張れば行けないことはありません。
夫に言ったら行ってもいいというので予約しました。

夫は10時のマドパーを飲んだ後オフになってしまいました。
どうせオフなら確定申告投入はできないだろうと、夫のPCにWindows11を入れることにしました。

【裏技】スペック要件を満たさないPCにWindows 11をインストールする方法【非推奨】
https://note.com/papamaruyama/n/n07876629e7dc
のようなページを見て、入れてみました。

当時、夫のPCが推奨スペックを満たさないことを確認した覚えはあるのですが、
その後裏技があると知った時になぜ入れなかったは覚えていないのです。
夫が単身赴任で持って行ったのか、退職して家にいて毎日使っていたからかさえ覚えていません。

さすがに今回はWindows10では確定申告ができなくなったのと、夫がPCをオフの時にはあまり使えないというのが大きかったのです。

Windows10のサポート期間が終わってしまったので、アップデートでWin11を入れることはできなくなっています。
設定を残した上書きインストールみたいなことになっています。
何度も再起動する時にパスワードを入れに行かなくてはなりません。
昼食をはさんだのでその間少しインストールの進行が止まっていたかもしれません。
夫が昼食の炒飯を作ってくれたので、私はその間インストールに関わっていました。

昼食も済んでしばらくしてからWindows11が入った状態でPCが立ち上がりました。
夫はタスクバーを右に置いていたのですが、WIndows11では下にしか置けません。
スタートメニューアイコンが真ん中なのはそのうち慣れるでしょう。
Windows11になったら、昨日保存した作成中のデータを読み込むことができました。

2時のマドパーを飲む前、まだ夫が元気なうちに確定申告に投入する証明書などを出してもらいました。
収入の投入は昨日やったので、今日は控除があるものの投入です。
夫が2時のマドパーを飲んだ後オフになって寝るまでに国民健康保険の支払い分は投入しました。
そこまでで保存しておきました。

夫が2時のマドパーを飲んでもしばらくオフなので、私はWidows11についてや確定申告について少しいろいろ調べていました。

夫は2時のマドパーが効くのが3時過ぎになると読んで、3時半ぐらいから散歩に行こうと言います。
3時半にはまだオフで出られませんでしたが、4時ごろオンになってきたので4時半ごろでかけました。
外は暖かかったけれど、日が暮れてくると寒くなるかと思ってフリースを着て行ったら暑いくらいでした。

北上して金子さんの家の前を通って突き当りを右折して、
大里小学校の裏を通って横断歩道でひまわり通りを少し南下して信号を渡ってウェルシアへ寄りました。
ウェルシアで卵と食パンの見切り品がないか見てからダイソーへ行き、
ダイソーでは何も買わずに吉野家へ行き、牛丼を買ってからもう一度ウェルシアに行ってあんまん肉まんとアイスなどを買いました。

家へ帰ってから夕食までは足が疲れているので少しゆっくり休みました。
そのための牛丼なのです。
しばらくして元気を出してキャベツを切って牛丼を温めて食べました。

食事が終わってから夫がまた確定申告の投入をしようと言います。
去年提出の控えが残してあるので、それと比較して投入を確認しようと言いますが、
パソコンを居間へ持ってこないで書類だけで確認するのは、金額が違うのでよくわかりません。
電通共催の積み立て分が支給されている年金の扱いもよくわかりません。
収入4件と国民健康保険の控除は投入したのでそれ以外の控除を投入しようと言ってパソコンの方に戻りました。
投入が済んで最後に保存して提出書の確認のための印刷をしようとしたら夫がいろいろ文句付けます。
単に話が通じていなかっただけみたいですが、もうオフになって寝る時刻なのでだいぶ無理しています。
私も早く寝たいので、早く終わらせたいです。
送信寸前までで保存して、送信は夫が明日やるというので終了しました。

夫は10時半に寝て、私はそのあと日記を書いたりしているのでもっと遅くなります。
11時半にはまだ寝られそうではありませんが、寝る準備は始められそうです。

今日はそんなに寒くないけど、昼間は北風が強かったです。

朝は私は薬のアラームで起きました。
夫が先に起きていて、薬を飲んでいました。

朝食後、10時前に散歩に行こうかと言うので、それは薬が切れそうな時間で心配なので
10時のマドパーを飲んでからオンになったら行くことにしました。

けれども、10時のマドパーを飲んだ後にオフになり、オンになるのを待っていたら12時半ごろでした。
12時半ごろになるとまだ心配だけど行こうというので、薬を持って出かけました。
3月で期限が切れる優待券がまだたくさんあったので、マクドナルドに行くことにしました。
行き掛けに夫がその優待券を忘れてきたことに気づいたので、取りに戻っていました。（高負荷）
私は先に歩いて行ってラムザの前の大ケヤキの周りの花壇の縁に座って休んでいました。
途中で炒め用の油を買いたいので試しに電話をかけてみたけれど出ませんでした。
呼び出し音を30回鳴らしても出なかったので、家に置いてきているのだと思います。
その後向こうから歩いてきたのが見えたので手を振りました。

マクドナルドで注文してできるのを待っているときにリュックにスマホが入っているか聞いてきたので、
さっき30回鳴らして切れても出なかったので、家に置いてあるのでは？と言いました。
今日は余分な注文はしなかったので、優待券だけで支払いは無しです。
帰りにマルエツに寄っておでんの材料を買ってきました。

家に帰って昼食を食べてからしばらくして2時のマドパーを飲んだのですが、
またオフになってしまって何とか頑張っておでんの準備はしていましたが、
ある程度やって、その後夕方まで寝ていました。
その後のおでんの煮込みは私ひとりでやりました。

娘を呼ぶという話もあったのですが、おでんの材料が少ないし、夫がかなりオフなので呼びませんでした。
結局鍋から出して皿に取るほどしか残らなかったので、娘を呼んでいたら足りませんでした。

夜はまたSBI証券の画面でChromeの拡張機能「マイナポータル」の警告が出るので
削除してしまったら、確定申告できなくなりました。
Windows10のせいもあるのかもしれないので、明日私のパソコンでやってみようということになりました。
これで遅くなったので今日はあまり早く寝られません。
夜の作業は寝不足の原因になるので、明日は午前中に作業したいと思います。

今日は朝はかなり暖かくて汗びっしょりかいていました。
昼間もそれなりに暖かかったのですが、日はあまり出ていません。

朝トイレに起きた時にもうすぐ7時でしたが、汗びっしょりかいていました。
間もなく薬のアラームが鳴ったのですが、そのまま居間へ行くと冷えそうなのでまた一旦布団にもぐりました。
着替えを用意してから居間へ行って着替えました。

今日は特に誰か来たり出掛ける用事はないので、
朝のうちにパジャマと下着を洗って、その後カーテンの繕いをして
爪を切ってなどといろいろ考えていたのですが、
パジャマは短時間浸け置きして、そのあと洗濯機を回すのがすぐできませんでした。
朝食を食べて歯を磨き始めたら夫が来てパソコンを見て欲しいと言って呼ぶので見に行ったら、
確定申告の入力とSBI証券のスマホのデバイス認証で1時間コースでした。
PCで入力する人はスマホのデバイス認証はしなくていいとは思っていましたが、
それをしたらPC入力できなくなるということがはっきりわかる記述を見つけて
夫に見せて夫が納得するまでこの話が終了しませんでした。

朝の歯磨きは30分以内で終わるはずだったのが、歯を磨き始めてから次のことができるまで1時間以上かかってしまいました。
そのあとカーテンの繕い（一部）と爪切りはしました。
洗濯機を回してその後干したのですが、パジャマが夜までに乾くかどうかわかりません。
寒い時の救世主の電気敷布もしまおうと思ったのですが、なかなかそれもできません。
夫は10時のマドパーを飲んだあといったんオフになって、その後あまり効いてこなくて昼食頃までオフでした。

一応やりたかったことをやったので、昼前には昼食用品とハイター類を買いに行きました。
ウェルシアには見切り品の食パンはありませんでしたが、小卵はありました。
キッチンハイターと普通のハイターを買いました。
普通のハイターは見つけられなかったので店員に聞いたら、
洗濯用洗剤の隣の奥の方から見つけてきてくれました。
さすがにあんなに隠れていては見つけられません。
マルエツではお弁当を買って、一応夕飯にアヒージョでも作れるようにブナシメジを買いました。

12時半ごろ帰ったら昼食は食べられないというので少し待ったら食べられるのではないかと、先に食べていました。
やっぱり少し待ったら食べられるようになったらしく、出てきて食べていました。
昨日買ったお菓子も出して食べていました。

今日は午後2時のマドパーの後もオフになっていました。
結構深くオフになるので効いてくるまで何もできません。
午後は夫は寝ていました。
私は洗濯物を取り入れたり、洗濯機の洗濯槽をキッチンハイターを使って掃除していました。
もっと長く浸け置きしたらもっときれいになるのでしょうが、少し短めの2時間半ぐらいの浸け置きです。
それでも白さが違うぐらいの感じは出ました。
ちょっと分厚く生えているカビは取れませんでした。

選択した真冬に重宝していたナイト用ブラジャーをやめて3/4カップのブラジャーを着けてみました。
かなり胸のボリュームは減っているのに、一番新しいものはちょうどいいです。
サイズをみると、ゆるくなってしまったものと同じです。
ゆるくなってしまったものは、取り外し可能のパッドを取ってしまったので
また入れればちょうどよくなるかもしれません。

夫は夕方起きて買い物に行くと言って出かけました。
自転車でシマホへ行くそうです。
帰ったら「お好み焼き」を食べるつもりで、私にひっくり返し方の練習をさせてから出かけました。
行ってらっしゃいと見送って、それから夕食の用意を始めました。
「お好み焼き」に入れるつもりで買った肉（実際に細かいこま切れでした）を炒め、
粉を測り、キャベツを刻み、キャベツがかさばるので少しチンしてしんなりさせて、
そこまで用意して待っていました。

夫は6時半ごろにフラフラになって帰って来ました。
かなりオフになっていたので、リュックも自力で下ろせない、コートも脱げない状態でした。
買い物もしてこなかったので、持って行ったものを片付けるだけでした。

それでも台所に用意してあるものを見て、さらに鰹節を入れろとか吉野家の紅しょうがを入れろとかいろいろ要求して
上の棚から鉄板を出してくれました。

7時のマドパーを6時45分に飲んで、居間に座ってそれが効いてくるのを待っていました。

私はキャベツを入れたボールに水や粉や卵を入れて混ぜ合わせ、
こま切れのお肉も入れてまぜて、出してもらった鉄板で焼き始めました。
夫はオフなので今日はテーブルの上の卓上コンロではやりません。
私が頑張って台所のコンロで焼きました。
台所のコンロの方が性能が良いので焼きやすかったです。
焼きあがってテーブルに持って行くと、夫が「ピザ切り」で切るといいと言います。
ピザ切りを持って行って切ってみると、へらで切り分けるよりきれいに切れて楽です。
これは大当たりです。

どんどん切って、全部切り分けて、オフで食べられない夫より先に私は食べ始めました。
私が半量（自分の分）を食べ終わった頃、夫は食べられるようになってきました。
少し多かったかと思うほどの量があったのですが、夫はほぼみんな食べました。

それから夫が寝る準備をしたのは10時過ぎからですが、そのころにはまたオフになってきていました。
オフになっても夜はマドパーは飲まないのでそのまま頑張って寝ます。
ハルロピは昨日から古いのははがしていたのですが、今日は昨日のハルロピは残すことにしました。
もしかしたら少しは夜の動きが楽かもしれません。

昨日の雨は朝までには止んでいましたが、天気は良くならず曇っていました。
気温もあまり上がらず、どちらかと言うと寒い日です。

今日は9時から看護師さんが来るのでいろいろ急いだのですが、
朝食後はあまり急げなくて、私はまだ歯を磨かないうちに看護師さんが来てしまいました。
夫もあまり準備できていなかったようです。

看護師さんが来てから入れ歯を入れてないのでマスクをして入ってもらって、
私は一旦部屋から出てうがいして入れ歯を入れました。

その後夫が疲れてオフにならないように30分でシャワーを浴びるというのを目標に、
看護師さんが入れてくれましたが、20分で入れたようで
出てきたときは夫はオフになっていませんでした。
その後看護師さんが帰ってからマドパーをのんで、
手早くてもシャワーを浴びると疲れるのか、いったんオフになっていて、
夫はひと眠りしていました。
そのあと何か買い物に出ようかと言ったけれど、出ないで私にシャワーをあびちゃったら？と言うので、
シャワーを浴びて、その後洗濯しました。
その後お風呂場も洗ったり拭いたりして、洗濯物を干しました。
その間に昼食は夫が炒飯を作ってくれました。

炒飯もゆっくり食べる暇もなく磨きかけの歯磨き道具を急いで片付けて、もう午後のリハビリの担当者が来ました。
夫はまだ少しオフ気味なので心配でしたが、まあリハビリに入りました。
午後のリハビリがかなりバランスを取ったり歩いたりするのを繰り返し、
足を椅子の上に右左交互に載せるなどの動作は、昔やった「踏み台昇降」みたいで、
夫はかなり息が切れていました。
そのためか、また結構オフになってしまいました。
リハビリ終了後、まずは午後2時のマドパーを飲みました。
もうオフになっているし時刻も遅いので少し効くのも遅いかもしれません。
そのあとトーカイの担当者が見積書を持ってきたので夫がサインして、
それから行政の許可が郵送されてきたら工事ができるので電話するのだそうです。

3時半ごろになりましたが、夫はそれから寝ました。
1時間ぐらいで起こしてほしいというので、私は休憩していました。
そのころには薬が回って元気になっているといいのですが。

4時半に起こしたら、まだそんなにはっきりオンではありませんでした。
それでも生協に買い物に行こうと行く用意はしてくれました。
そんなに元気ではないけれど、生協に買い物に行きました。
生協の牛乳は最近は高いけれど今日は他へは行かないので買いました。
キャベツは私が背負って帰りましたが、それ以外は夫が持ってくれました。
帰った頃には少し元気でしたが、また薬が切れるころなので、そんなに長く元気ではありません。
夕食の用意をしてすぐにマドパーを飲んでもらいました。
始めはあまり食が進まなかったのですが、だんだん食べてくれました。

今日はちょっと負荷が多かったのでオフが多かったみたいです。
夜も確定申告で遅くなりましたが、昨日より早く寝られるかもしれません。

昨日の夜はいつもと同じように寝たら暑くてなかなか寝付かれませんでした。
今日は一日雨で昼間は暖かくありません。
関東に本格的に雨が降ったのは去年の11月以来だそうです。

昨日の夜ある程度寝不足なので、薬のアラームが鳴ってから起きました。
起きて居間へ出て行ったら、夫の「起床時」の薬はもう飲んでありました。

午前中は夫が元気がない時に私もちょっと寝ました。
合唱練習のない水曜日は特に外出する用事もないのです。
買い物へも出なかったので、昼食はスパゲッティを茹でてペペロンチーノを作りました。

午後も2時のマドーパーを飲んでもらってから、夫が元気がないので私は寝ていました。

夕方夕食の用意を始めたのですが、夫が早く早くというので、鶏肉のトマト煮にするつもりだったのを、煮るより早いと思われる鶏肉のグリル焼きにしました。
ちょっとイタリアンスパイスで味付けているのでワインでも飲めると美味しいのですが、
今日はワインは買ってありません。
ビールならあるのですが、夫が飲まないというのでお茶にしました。

夜になって夫がヤオコーのブルーホールディングズの株を買いたいと言い出して、
夫が使っているネット証券のSBI証券は認証がいろいろあって大変です。
証券会社が認証をリセットしていて、新しい認証パスワードを決めなくてはいけないのですが、
そういう手続きを一切やってありません。

いくつかをその場でやったのですが、株の購入まで行かずに10時を過ぎてしまいました。
明日9時に看護師さんが来るので朝早いのです。
夫を寝かせてから私も11時半には寝たいのですが、もうすでに12時を回って日付が変わってしまいました。
明日朝早いのに遅くまで起きているといろいろ支障があるのでもう寝ます。

今日は朝はあまり冷えていませんでしたが、起きたら雲が多く、
昼間は昨日のようには暖かくありませんでした。

朝は薬のアラームが鳴る少し前に夫に起こされました。
起きて先にトイレに行ってから、着替えてカーテンを開けました。
今日は雲が多い天気です。

昨日の残りのヒレカツと混ぜご飯（釜めしの素）を食べるので、野菜だけ切りました。
朝食べるにはちょっと多いのですが、結局食べてしまいました。

午前中は私が整形外科のリハビリがあるので忙しかったです。
9時15分には出発できたので早い方ですが。すっかり夫の10時の薬を出していくのを忘れました。

リハビリに行って、帰りにウェルシアで見切り品のパン2斤と小卵を買って、
マルエツでお弁当とおにぎりを買って帰ったら、夫がかなりオフになっていました。
（あ、しまった）と思ったけれど、すぐにマドパーを飲んでもらいました。
10時25分ぐらいでまだ昼食までには時間があるので、いったん寝るというので寝てもらいました。

昼食時に起こそうとしたら呼ばれたので行ったら、、あまりオンになっていませんでした。
それでも起きて、居間に行ってテーブルに座ったので完全オフではなかったようです。
それから昼食は食べることができたので、まあよかったです。

今日は秋葉病院へ行かなくてはならないので出掛ける時刻の予定を聞いたら、
2時10分のバスに乗るので1時55分には出ると言っています。
2時のマドパーを1時50分に飲んでもらいました。

でも準備をしていたら1時55分には出られなくて、出たのは2時でした。
まだ出がけなので私の足もそんなには遅くなくて急いで歩いたのですが、
なんとか2時10分のバスに間に合いました。
バスはこの頃Suicaで乗れるので便利です。
バス停から病院まではずっと坂ですが、そんなに距離はないので大丈夫です。

病院では少し効く時間が短くなっているという話はしたのですが、
薬を増やすという話にはならなくて、もうしばらく今のままで行くそうです。
デイサービスに行っていますか？と聞かれて、夫は訪問リハビリのことを答えていました。（いいのか？）

病院の支払いが済んだら今度は薬局で薬を山ほどもらってきました。
7週間分なので前回より少ないです。

薬局の後、帰る前に近くのベルクで買い物してきました。
いろいろ買ったら夫のリュックに入りきらなかったので、私のリュックにも入れました。

帰りはそこから国道へ降りて、降りたところでバスが行ってしまったので、
そこから道路を渡ってバス停で時刻を見たら次のバスまであと20分ほどあります。
風があって20分突っ立っていると寒いので、少し駅よりに歩くことにしました。
停留所を2つ分歩いて、アウディの店の前の停留所で待っていました。
夫は寒い中ずっと立っていたけれど、私はアウディの看板の根元のコンクリートの台に座っていました。
それからバスが来て乗って家の近くのバス停まで行って降りました。
家の近くの路地はあまり寒くありませんでした。

少し休んで買ってきたものをいろいろ温めたり、まだ残っていた混ぜご飯を温めたりして、夕食にしました。

夫は早めに眠くなったと言って寝ました。
夜のマドパーをちょっと早めに飲んだけれど早めに切れたのではなく、
眠いと言って寝る準備をしたときはまだオンで、寝るときの動作もオンだったので、
薬が切れたのではなく単に眠いだけだったようです。

私はそのあと明日のプラとビンカンのゴミを出しに行ってから寝る準備をします。

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