朝は冷えていたけれど、昼間は暖かくなりました。（出掛けてないけど）
明日からは本格的に冬型になるそうです。

少しはお正月らしくしたいと、夫が昨日買い物に出ていろいろ買ってきたのは
お雑煮用のなるとに鶏肉、三つ葉、焼き豚用の豚肉、伊達巻、みかんを箱でなど。
年賀状も買っていませんが、夫は一生懸命書いています。

午前中に、昨日から浸けておいた豚肉を煮始めました。
でも、途中で火の番が面倒くさくなって火を止めてしまいました。

残りの午前中、少しは昨日消えた楽譜を打ち込もうと思ったけれど、
午前中は夫が髪梳き用の道具の中に仕込まれている替え刃を布団の中で見つけたので、
もともといくつあるかわからないけれど、他にも落ちているといけないのでじっくり探したいと言うので、捜索隊となりました。
せっかく布団カバーをはずして中までじっくり探すので
夫が前から洗いたがっていた羽根布団の布団カバーを洗うことにしました。
冬場は2時ごろまでしかベランダに日が差さないので12時には洗い始めたいと思ったのですが、
夫は布団カバーに付いた昔の息子の鼻血のしぶきを落としたくて漂白剤を使ってじっくり下洗いしています。
なかなかやめないので洗濯を始めるのが遅くなってしまいました。
酸素系漂白剤を使ってじっくり洗って、洗濯機にも洗剤以外に酸素系漂白剤を入れて洗いました。
布団カバーだけでなく、夫の枕カバーがかなり汚かったので洗いました。
洗濯機を回しながら他の部分の捜索をしたかったのですが・・・。

それらを洗濯して、息子も来てから3時過ぎに見たら、布団カバーは乾いていたけれど、枕カバーが乾いていませんでした。
どれも予想外にきれいになりました。
夫が一番気にしていたシミは見つからないくらいです。
多少湿気ていても取り込んで家の中の暖房の前に掛けておきました。

煮豚は固いのでもう一度水を足して煮なおしました。
かなり煮たらやわらかくなって、ちょっとかじったらおいしくなっていました。
せっかく煮たのですが、今日の夕食に半分食べてしまいました。

夕方暗くなり始めるころ、息子はお嫁さんの家に帰って行きました。

今日は足やお尻が痛くてなかなか立ち上がれず、あまり早く起きられませんでした。
でも、夫の着替えの手伝いをしてから自分も着替えたら歩けるようになったので、
早めに紙などの資源ごみを出してきました。（今年最後の資源ごみの日）
よく考えたら不燃物もあったのですが、不燃物は少量だからいいことにします。

その後家に戻ってからカーテンを開けたり、朝食の用意をしたりしました。
テレビはもう完全に年末モードで特別番組をやっています。
ニュースっぽいものをちょっと見たりはしました。

朝食後は少しのんびりモードでコーヒーなど飲んでいましたが、
夫はパソコンで何かしていたみたいです。
私も少し楽譜を打ち込みました。

昼前になって夫が自転車でミートミートまで買い物に行くと言うので、
ありがたく行ってきてもらいましたが、ドーパミン切れが心配なので、
マドパーを1錠持って行ってもらいました。
昨日ほど負荷のかかることはしていないので、2時ごろまでは持つと思いました。

私は洗濯をして、洗濯物を干してから楽譜の打ち込みなどしていました。
でも夫はなかなか帰って来ません。
昼食用品も買ってくると言うので何も昼食を用意しないで待っていました。
2時半から訪問リハビリがあるのに、1時半過ぎに帰って来ました。

すぐ食べられるものを買ってきたとはいえ、用意して食べていたらすぐに2時になってしまいます。

訪問リハビリの担当者が来た時にはまだ私は歯磨きしていなかったので、
前半は見学せずに夫だけ受けてもらいました。

歯磨きが終わってから食卓を片付けたりもして、それから見学に行きました。
ヨガマットを持って行ったけれど使ったかどうかは知りません。
その後廊下を歩いていたので、居間の食卓の片づけをしておいてよかったです。

リハビリが終わってからは夫は年賀状など書いていたみたいです。
私はまた楽譜の打ち込みの続きをしていました。
夕方になってやっと打ち込んだと思ったら、最新バージョンのアプリで開いて直してから保存しようとしたら、
元のアプリで開けなくて、そのまま保存してしまい、中身が全部消えてしまいました。
ショック・・・。
でも、明日もう一度また音符を打とうと枠組みだけ作って、夕食の準備を始めました。
今日は遅くなったので大急ぎでご飯を炊いて、家にあるもので食べました。
ちょっと遅めでしたが、なんとかなりました。
夫のマドパーも間に合いました。

夫は9時半ごろから寝る準備をするかと思ったら、寝る前の薬だけ飲んで、
10時半過ぎまでパソコンで年賀状作業をやっていました。
寝たのはかなり遅くて11時頃です。
そんなに起きていられるのならまあまあ薬が効いていたのです。
まあ今日はうまく4回の薬をつなげた方だと思います。

明日の午後、息子が来るそうです。

今日は昨日より風が弱かったので昼間は昨日ほど寒く感じませんでした。
でも朝は冷えていて、暖房もつけない部屋の窓も結露していました。

今日は7時まで寝ていたら夫に起こされました。
夫にマドパーを飲んでもらうのが遅くなりましたが、入浴の予定を考えたら少し遅めがよかったのかもしれません。

朝食の用意は夫が始めていました。
なぜかハムエッグじゃなくてハムウインナーチーズエッグになりました。
ちょっともったいないです。
もう「ばけばけ」はやらないので、朝食中に見るテレビはありません。

朝食を片付けてから入浴の用意をしました。
今日は久しぶりに湯船にお湯を入れますが、日差しの明るい家の中が暖かいうちに入りたいです。

夫は先に入りましたが、勝手にさっさと入って、着替えも何も持って行かなかったようです。
入浴というのは負荷が大きいみたいで、出た時はオフの状態なので自分で何でもはできません。
「なんで着替えを出しておかないんだ」と怒るので、「なんで私が？自分で入る前に出しておいてよ」と反論しました。
1時間おきに見に来てほしいとも言われたのですが、
途中で呼ばれてから1時間経っていないし、そもそも1時間で出てきてほしいです。
こんなに消耗が激しいのに長く入っているのも困ります。
前回は看護師さんに入れてもらったので1時間もかからないで出てきますが、
それでも多少は消耗するようです。

夫の着替えなどが済んでから私が入りました。
私が入って間もなく（11時頃）夫が買い物に行くと言って出かけました。
「外は寒いので髪は乾かしてから行ってね」と声を掛けました。

私の入浴は30分コース、排水溝のゴミ取りなどをしても40分です。
出てから爪を切り、洗濯機を回し、お風呂場を掃除しました。
湯船の中はスポンジでこすれるほどかがめないので、柔らかい洗車用ブラシでこすります。
今日は丁寧に洗って、壁などもタオルで拭きあげて終了しました。

夫は1時頃帰って来ました。遅かったから業務スーパーへでも行ったのかと思ったけれど、
ヤオコー（駅前）へ行ったと言っていました。
チーズなどが入った調理パンと栗入りおこわを買ってきていました。
紅茶が合いそうなので久しぶりに紅茶を入れました。
昼の薬は2時ごろ飲んでもらいましたが、お風呂の負荷で飲んだ時にはもう切れていました。

それが効くのがまだ時間がかかるので、いったんオフになった夫は寝ました。5時前に起きてきて、夕飯は何をすると言いました。
生協かマルエツに何か買いに行こうかと思っているけれど、何が食べたい？と聞いたら
生協ならお刺身だなと言いました。
でも、買いに行かなくてもあるものを食べようと言います。
まだそんなに遅くないので私は買いに行きたかったので、少し粘りました。

そんな問答で、5時過ぎてしまったけれど生協に買い物に行きました。
少しだけ日没が遅くなってきたらしく、西の空は茜色でした。
生協にはもう、お雑煮用の鶏肉も売っていました。
30分で帰って来たいと思いましたが、40分から45分かかりました。
それでも致命的な遅さではありません。
次のマドパーは7時ねと宣言したけれど、飲んだ時にはもうすでに夫はかなりオフになっているようでした。
一度かなりのオフになると、このようにオフの連鎖になります。
7時にマドパーを飲んでもはっきりオンにならなかった夫は、
歩き回ったり体操したりして、ご飯を中断していましたが、
結局おかずの残りは私が食べて、ご飯だけ食べると言いました。
そのままオンにならないでうろうろしている時間が長かったので、
私はすっかり食べ終わって、夫のご飯を取っておいたまま他は片付けてしまいました。
寝るときもかなりオフの状態でしたが、早く寝たわけでもなく10時過ぎでした。
はっきりオンにならないままずるずると来てしまいました。

もう世の中仕事納めもすんで、休みに入っている人が多いようです。

息子から電話があって、30日の午後にちょっと来るそうです。

今日は一応晴れですが雲が多く、昼間も暖かくはありません。
北風も強いです。

朝はあまり早く起きなかったので、夫にマドパーを飲んでもらうのも遅めでした。
朝食後ゆっくりしようと思ったらアラームが鳴ってリハビリへ行かなければならない時刻になりました。

夫の食後のマドパーを「10時に飲んで」と10時と書いた紙の上に置いて、
その他の薬は飲んでもらってから出かけました。

あまり時間が無くなったのでせっせと早く歩いたけれど、7〜8分はかかりました。
歩くのが前よりはだいぶ早くなったけれど、それでも健康な時に比べればだいぶ遅いです。
駅まで9分の立地なのに、半分ぐらいで7〜8分かかっていたら9分で駅までつきません。

リハビリでは夫の話ばかりして、
その理学療法士はパーキンソン病の人をたくさん担当しているそうですが
東京勤務なので、詳しく調べたい人はたいてい順天堂大学へ紹介すると言っていました。
埼玉なら自治医大付属さいたま医療センターかなあと言っていました。
そう言えば夫が診断を確定される前に脳シンチに行った所です。

帰りにウェルシアに寄って、夫が希望したパンやおにぎりや野菜ジュースを買ってきました。
お正月に店が休みになる時用のストックに卵と食パンも買いました。

家へ帰ったら夫はちゃんとマドパーを飲んでいました。
でもそのあと少しオフ気味になっていたけれど、昼食時には元気になっていました。

昼食後のマドパーは少し遅めになったので、最初は元気に掃除機を掛けたりしていたけれど、
その後だんだん切れてきて寝ていたようです。

5時ごろ起きた時にPCで楽譜を打ち込んでいた私のところへ来て、「寝た？」と聞きます。
「少しは寝たけれどほとんど寝ていないよ」と言ったら「なんで寝ないの？」と言います。
（寒かったから布団に潜り込んでいた程度で実際ほとんど寝ていません。）
「普通、昼間は寝ないじゃない。」
何かおかしいと思いながらそう言って気づいたのは、朝の5時と勘違いしているんじゃないかということです。
先日私自身が朝の4時に夕方と勘違いして飛び起きたことがあるので、
病気のせいではなく同じようなことがあるかもしれません。
本人にそれを言うと、やっぱり朝の5時と勘違いしていたみたいです。
テレビを点けたらにぎやかな番組をやっているし、夕方らしいことがわかったようです。
それから夫はカーテンを閉めに行き、私は夕飯の用意を始めました。

夕食後は換気扇がフィルターを吸い込んでボコッという音が気になったので、
フィルターだけでも取り替えようとして、整流板を下ろしたら、
油が流れ落ちたので、わあっと叫びました。

夫がそれを聞いて見に来たので、フィルターだけでも買えたいと言う話をしました。
そうしたらかなり本格的に換気扇の掃除が始まってしまいました。
夫は中のファンまではずそうとしてはずしました。
でも中は思ったほど汚れていませんでした。
でも作業中に夫はだんだんオフになり、外したファンを洗った後取り付けるtことができなくなりました。
私が取り付けると言って脚立に上りましたが、私も両足とも中腰で長いこといられる力はありませんでした。
でも、何とか取り付けなくてはならないので、左足に体重を乗せて作業してみました。
そうしたら両足中腰より長いことかがんでいられるのでやっと取り付けることができました。
まだ右足の方がだいぶ力がないのですね。

そのあと届くところはだいたい拭いて換気扇外側も思ったよりきれいになりました。

例年ならビニール手袋、掃除用エプロン、漬け置き用ビニール袋とシンクにお湯、酸素系漂白剤など完備で始める作業を
簡易に始めたので、手は荒れるは、エプロンは汚れるは、強力な洗剤はつくれないはで、いろいろ不便をしましたが、
何とか終了しました。

そのあと夫が早く寝ないとまたオフになってしまうので少しせかしましたが、
10時過ぎから寝る用意をして、寝たのは10時半過ぎでした。

手荒れの薬が効いて今朝試したらまた指紋認証が通るようになったのに、
また手が荒れてしまったので指紋認証は通らなくなってしまいました。

今日は日が出た時にはもうさわやかに晴れていて、とても気持ちの良い朝でした。
でも外は、北風が強く寒い一日でした。

6時前にトイレに行ってもう一度寝たらもう7時過ぎでした。
ここで30分だけ寝るということがいつもできません。
夫にマドパーを飲んでもらうのがまた遅くなってしまいました。

夫にマドパーを飲んでもらったのは7時半でした。

その後朝食を食べて、今日は出かける予定も誰か来る予定もないので、
調べ物をしていたら遅くなってしまい、朝食後のマドパーは11時になってしまいました。
これは結構遅くて、夫はすでにオフになっていました。
寝ると言うのでいったん寝てもらってから、私は買い物に行きました。

まずはウェルシアに行って今日終わってしまった塩素系漂白剤やらトイレの泡洗浄剤やら買ってきました。
でも、漂白剤のような水物を買うと重いので、他にはあまりいろいろ買いませんでした。
牛乳も断念しました。
パンは値引き品を買いたかったのですが、値引き品がありませんでした。

そのあとマルエツに行ってお弁当と懸案のネギを買ってきました。

リュックからネギが飛び出した状態で背負って帰って来ましたが、
背負ってしまったらもうその姿を自分では想像しませんでした。
帰りにマンションの知り合いに会いましたが、私はネギを背負ったおばさんだったのですね。
北風が、吹き流されるような強さでした。
もちろん寒いです。

帰ったら夫は寝ていましたが、お弁当を温めて呼んだら起きてきました。
11時に飲んだマドパーが効いてきてオンになってきたみたいです。

昼のマドパーはちょっと近いけれど他の薬と一緒に2時に飲みました。

午後5時ごろ夫と一緒に買い物に行きました。
遅めのマドパーを近いところで2回飲んだことで、効き目が遅くまで残っていたみたいです。

まずはドン・キホーテへ行って、見切り品のパンと牛乳とチョコ系の夫のおやつを買いました。
そのあと夫の持っている優待券で牛丼を買って帰って食べるとうことでしたが、
寒いので建物内を通ってまずはダイソーへ行きました。
吉野家はロータリーのほぼ対角側なので夫は私をダイソーに置いて吉野家へ行って来ました。
私はダイソーでかなり小さな鏡餅とドアにかけるフックを買いました。
鏡餅はもう少し前までは一回り大きいものがあったのですが、なくなっています。
その上となるともっと大きくて、300円するのです。

夫は携帯を忘れたので、私がダイソーの中でうろうろしているときに戻ってきたようです。
入り口近くに行ったら夫に会いましたが、探していたようです。

それから帰って、牛丼を温めました。
帰った時は夫はもうオフになってきていました。
荷物を台所に持って行く前にリュックを下ろしてコートを脱いで片付けてから
台所にリュックごと持って行って荷物を出しました。

夫の要望で牛丼に卵を乗せて温めましたが、オフの夫はすぐには来ません。
夫に薬を飲んでもらって先に食べ始めたら、だんだんオンになってきた夫も食べました。

夜は10時ごろまでオンが続いて、椅子の背もたれをもたれ心地の良いものにするために工作していました。
夫は10時ごろから寝る準備をして、10時半ごろ薬を飲んで寝ました。

今日はネギぐらい買いに出る予定でしたが、結局どこへも出ませんでした。

11時から夫の介護保険の区分変更の調査があって1時間ぐらいかかったので、それだけで疲れてしまいました。

そのあとも急いで昼食を食べて、1時15分からの訪問リハビリに備えなくてはなりません。
そうこうしているうちにあっという間に夕方になり、疲れてしまって出る元気がなくなりました。
夫も夕方少しオンになって一緒に買い物に行こうと言ってくれましたが、今日はやめました。
鶏のから揚げもあるし、夫が買った謎の湯葉のカレーラタンもあります。
湯葉ならおかずになるでしょう。

今日は早め早めのマドパーで調査時はオフからオンになるころだったので、
昼食後のマドパーも早めだったけれどその後しばらくオフにならずに効いていました。
夕方も楽譜を貼り合わせたりする元気がありました。

それから夕食後のマドパーも早めだったけれど、あまり早寝しなくても効いていました。

寝る準備をしたのが9時半ごろからなのであまりいつもと変わりません。
夕方の軽くオフになる時間帯を午前中に持って行ったくらいの差です。
結局寝る前の薬を飲んで寝たのは10時過ぎです。

今日はずっと雨だったので、買い物に出たかったけれど出ませんでした。
寒い一日でした。

我が家にはクリスマスを祝う余裕はないので通常運行です。

朝は6時前にトイレに行ったら夫に呼ばれたので行くと、
夫はもう起きると言っていました。
私はせめて6時半まで寝たいと思い、もう少し寝ると言って寝ました。

6時半ぐらいには起きるつもりだったけれど、起きたのは7時近くでした。
それから着替えたり夫にマドパーを飲んでもらったり、朝食を作ったりしました。

少し遅めだったので次のマドパーは10時半に飲んでもらいましたが、
これでは少し遅くて、いったんオフになってしまいました。
それから夫は寝ていましたが、11時半にオフかどうかは寝ていたのでわからなくて、
明日の参考にはなりません。
12時に起こしてスパゲッティを作ると言ったときはもうオンでした。

昼食にはスパゲッティをゆでて（ソースはオーマイ）食べました。
束になっていないスパゲッティが残っていたので、一人90gずつ食べました。
少し残ったので、次回は束の物と合わせて食べます。

スパゲッティができてから呼んだら夫はすぐに来ました。

その後、昼の薬はそんなに遅くならなかったのでオンの状態が続いたようです。

買いたいものはあったけれど雨だったので買い物にも出ないで、
今日は少し早めに夕食の準備をしたので、早めに食べ始めました。
ネギがなかったのも使おうと思うまで忘れていましたが、買わなくてはならないものの一つです。

夜は夕食後の薬で夫はオンになって年賀状を書いたりしていたようですが、
さすがに9時半すぎたら厳しくて、10時半すぎてから寝ました。

最近夫が夜私を起こさないように配慮してくれるので、夜中に自分のトイレ以外は起きていません。
それがだんだん効いてきたのか、ここ数日足が楽になってきています。
特に左足はもともとどこも悪くないのに、どんどん動かなくなってきていたので、
それが緩和してきて中腰が楽になったのがありがたいです。
右足の筋肉痛も緩和してきている感じがします。

もしかしたら火曜日のリハビリで教わった体操も効いているかもしれません。

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