今日も晴れですが、北風が冷たく、コートの首元が寒かったです。

朝は昨日の芋煮にお餅を入れてお雑煮にしました。
でも、夫がマドパーを飲む前だったので、のどにつかえないか心配しました。
途中でお餅を小さくちぎったのですが、それを見守っていたら無事に食べていました。

私は整形外科のリハビリに行くので、夫が椅子に座ったまま居眠りしていたので、座っている形のまま出かけました。
たいてい食事中の居眠りはソフトランディングするので大丈夫だろうと思ってのことです。

整形外科のリハビリは土曜日は時間が押すと言われていたけれど、すぐに呼ばれました。
前回よりも左足が凝っていないと言われましたが、今日も十分凝っている気がします。
前回は秋葉病院から歩いた後で相当足が疲れていたからでしょう。
そのあとウェルシアでおにぎりや鉄火巻きを買って、卵もあったので買って、
料理用の酒も買って帰って来ました。
帰ってきたら夫はベッドに移動して寝ていました。
ベッドの高さを高くしたまま寝たので降りるときびっくりしたようです。

昼には珍しく夫がおにぎりを温めてと言いませんでした。
温めようかと言ったら、そのままでいいと言ったので、そのまま出しました。

午後は夫が時計やマスクブラケットや色々なものを修繕していて出かけませんでした。
でかけないと、マドパーの半量を飲む必要を感じないので飲まないことになります。

夕方もうドーパミン切れの時刻になっても特に半量を飲みそうになくて、
やけに攻撃的な怖い人になっていました。

夕食は数日前に買った豚しゃぶ用の豚肉で豚しゃぶをやるといったら、
今日はいいけれど次回はしらたきを入れてと言います。
今度忘れたら承知しないぞとすごまれたので怖かったです。

だんだん遠くなる穏やかな日々が懐かしいです。

今日は晴れですが、北風が冷たいです。

今日は人が来る予定も出かける予定もありませんでした。

昼は乾麺のうどんをゆでたのと冷凍うどんをまぜて、ひがしまるのつゆと油揚げとネギとで食べました。

午後は、夫が元気で買い物に行くというので、
最初はパシオスかミートミートに行くと言っていたのですが、
だんだん縮小して出かけるのも夕方になり、最終的には行き先は生協になりました。

生協なら、私もいっしょに行けるので一緒に行きました。
夫が「引っ張るカート」を持って出たので、重いものも買えます。

芋煮をやるというので、芋煮の材料ばかり考えていたら、
間食用のおやつを買うのを忘れました。
その他にアイスを買ったので3度もレジを通りました。

こんな当たり前の日常もめったにないことになってしまったので、
何もかもが懐かしく愛しいです。

帰りに私はエレベーターに近い入り口から先にマンション内に入ってしまったのですが、
夫は郵便受けを見に行ってダイヤルキーの番号を忘れて遠くから大声で聞きました。
私はそんなもの大きな声で言ったらまずいだろうと思いましたが、一応省略形で答えました。
それでも夫は開けて郵便物を取ってきてくれました。
エレベーターで上がり、家に入りました。
夫はそろそろドーパミン切れです。
でも半量のマドパーを飲んでくれるようになったから夕方まで持ったのです。

芋煮を煮始めてから、夫にマドパーを飲んでもらいました。
割と堅いものが多かったので、時間がかかりました。

最終的に火からおろしたときには固い所と柔らかいところがある里芋になってしまいました。
（でも余熱で柔らかいところが増えてきた）
本当はコンロを出してぐつぐつ煮込めば、固い所などなくなったでしょう。

最後に残ったものを少し煮込みました。
明日の朝食べることになりそうです。

夜日記を書いているときに夫が来ました。
昨日よりちょっと早いのがラッキーです。

今日は午前中は北風が強かったようですが外へ出ていません。
午後からは比較的暖かくなりました。

今日は7時に夫に起こされましたが、5時前後に何度も起きています。
時計を見たら5時10分前だったり5時だったり、5時過ぎだったりしたのですが、
それがあっていたかどうかは自信がありません。
モニターのアラームに起こされて5回ぐらい起きて夫の様子を見てきました。
かと思えば、起こされて起きて今度は朝食の用意をしてBS朝ドラに間に合うようにしてみたり。

昼前は私もずいぶん眠かったのですが、あるもので炒飯を作ることにしました。
このところ炒飯率高いです。

夫の訪問リハビリが13:15からだったことをすっかり忘れて、
食後のんびりしていたので、訪問に来てから慌てました。

夫はもはやパジャマのままでいいと開き直っていましたし、私は歯磨き道具をそのままに、マスクと入れ歯でごまかしました。

家に着いたときには夫はちょうど大の方でトイレに入っていてしばらく待たせてしまいました。
このごろまた便秘なので時間がかかるのです。

ベッドのある部屋で待ってもらって、夫が出てきて身支度できてからベッドのある部屋へ移動しました。

夫が昨日から羽毛布団を使っているのですが、夜中に自分でかけられるようにと言って、
今朝は片側に紐をつけてベッドの柵に縛るという細工をしました。
そのため裁縫道具を出していましたが、今日は縫い付けないで安全ピンで仮止めしました。

午後は今日は夫は3時ごろからオリンピックに行こうと言い出して、
今度はでかけることができました。
私は長く歩けないので自転車に乗ってでかけ、いったんウェルシア前で集合してから
今度はオリンピック前で集合となりました。
今日は先日挫折したオリンピックまでちゃんと到達していろいろ見てきました。
まだ右足でフレームを超すことができないので、反対から乗っています。
ウェルシアからオリンピックへ移動するときに途中でマーレの駐輪場に止めてみたりしていたので遅くなり、
夫が心配して戻って来ました。
ちょうどそのころ大粒の雨が降りました。

そのあとオリンピックでマスクブラケットを探したけれどなくて、
金属製のキャスター付きワゴンを買ってきました。
それが重かったので、帰りは夫に自転車で持って帰ってもらいました。

私は足が進まないけれど徒歩で帰って来ました。
途中、ナチュラルローソンのスマリボックスでamazonの返品をしてきました。

家に帰ったら夫はまだ玄関にいました。
そろそろドーパミン切れで動けなくなっている感じです。
重たい荷物はベッドのある部屋に置いて、牛丼弁当を居間に持ってきました。

牛丼弁当を食べるので、時間的には余裕があります。
夫が待っている間にキャベツを切って、いろいろ用意しました。

夫が薬を飲んでオンになってからも食べ物を持ったまま寝ているので危なかったです。
やっと起きて食後の薬も飲んでもらったと思ったら、
今度は寝る準備をするだけでなく、部屋でワゴンを組み立て始めました。
これは寝るのが遅くなるパターンです。
でも手伝わないわけにはいかないので手伝いました。

それが出来上がってから寝る準備をして、薬も飲んで寝ました。
さすがに結構遅くなっています。

今日は晴れだけど、風は北風で寒いです。

朝は遅めに夫にマドパーを飲んでもらいました。
朝ドラ「ばけばけ」は何度も見ました。

食後少し休んでいたらもう昼前になってしまいました。
昼食用品はなかったので、お昼を買いに生協に行きました。
（一応一番近いファミマは覗いてから）

生協でしゃぶしゃぶ用の肉を買ったけれど、今日は食べませんでした。
お弁当とチョコモナカジャンボを買って帰りました。

夫は昼食後は寝ていましたが、4時半ごろ散歩に行こうと言い出しました。
ドーパミンが切れるかもしれない時刻ですが、マドパー半量飲んでもらってでかけることにしました。
私は間違えて買ったUSBケーブルを返品しようとamazonの返品手続きをしていたところでした。
ローソンのスマリボックスで返品するということで、
一応返品する品物をリュックに入れて出かけました。
夫はマスクブラケットが壊れてたので、オリンピック（ニトリ下）へ買いに行こうとしたようですが、
途中ドン・キホーテに寄ったらそんなものはなくて、そこで挫折して家へ帰りました。

家へ帰ってからはドーパミン切れだったようですが、夫は我慢して6時20分まで持たせました。

半量のマドパーは切ったものだったので、カラが100mgと一緒でいつ飲んだものかわからなくなりました。
切った時に残りのカラに印をつけておかなければいけないというのが反省点です。

夕食は昼間買った豚しゃぶ用の豚肉ではなく、前に買った天ぷらを食べました。
何度も温めて油抜きして、手ごろに食べやすく切って出しました。
　
今日も夫は夕食後に寝ていたので、その後起こしてベッドに寝かせるのに大変苦労しました。
時間も食いました。
夫には眠りすぎているという自覚はほとんどないようなので、来週受診は難しいかもしれません。
10時過ぎにやっと寝る前の薬などを飲んでくれましたが、アイスも食べていました。

今日は曇りで朝は少し雨模様でした。

朝は夫は早く起きてパンを食べようとしていました。
おでんが残っているので、パンにおでんと言っていました。
昨日文句を言われたので、朝食後の薬は最初から出しておきました。

おでんはあまり実が残っていなくてこんにゃくばかりなので、物足りないです。
でも卵が入っているので、卵で満足することにしました。
夫はゴミを出してきてくれました。

私はアラームが鳴ってから整形外科のリハビリに行ってこようとしました。
これがいつも大変出にくいのですが、なんとか出かけました。
外はかすかに雨が降っていましたが、たいしたことはありませんでした。
歩いている途中の歩き方や負荷が全部、今日もうすでに何度も体験したような錯覚がありました。
ほぐしてもらってかなり楽になって帰って来ました。
今日は昼食は炒飯を作れるので、特に買い物しないで帰って来ました。

帰ってきたら夫は柿や柿ピーやこんにゃくなどいろいろ食べていました。
おなかをすかせて置いてくれないと、昼の薬が効かないのですが・・・。
更にはなぜか、動かなくなった玄関の置時計を分解していました。

昼の薬は夫の要求で12時10分前ぐらいに飲みました。
今日は手摺などの設置と、住宅改修の追加工事の見積もりに業者の人が来るはずだったので、
まあそれまでは大丈夫だろうと思ったのですが、
業者の人がかなり早くに来ました。
2時半という予定が、2時前ぐらいに来ました。
私は昼食後の歯磨きの途中だったのであわてましたが、夫のオン時間に当たるには早い方がいいです。
今日の契約の署名は夫が全部自分で書いてくれました。

業者の人が帰ってから、設置した手すりなどを確認して、使い勝手なども検討しました。
分解した置時計の組み立てを手伝ったり、延長コードのはんだ付けを確認したりして、
置時計はほぼ元通り組み立てました。
完全に止まっているのではなく動いているらしいことも発見しました。
（これは後で見たら、どこかで引っかかっているらしく時刻はかなり狂っていました。）

そんな中夫はだんだんオフになり、「寝る」と言い出しました。
ズボンを着替えて、ベッドに入るまで見守りました。
まだオンだったので上手に本人が位置調整しました。

そのあと5時前に起きた時はすっかりオフでした。
この時はおなかが空いているはずなので、マドパー50でも効くかと思い、
100を半分に切って飲んでもらいました。
結構効いたようで歩けるようになりました。
それからベッドに寝に行きました。

今日秋葉病院に電話すると言っていたのですが、5時過ぎまで忘れていたので、
このとき電話してみました。
まず受付が出るのですが、担当の先生に聞いてきてくれようとしましたが、
先生はもう帰った後だということで、神経内科の夜の先生に聞いてきてくれました。
一応来週受診した方がいいということなので、予約を変更するのかと聞いたら、
予約はそのままで、来週は予約なしで臨時に受診してくださいとのことです。
2週続けていくことになりそうですが、まあなんとかなるでしょう。

そのあと夫が起きてきたときに、マドパー100を飲んでもらったので、
今日のマドパー量は久しぶりに3,5になりました。
（睡眠剤が出てからずっと3.0だった。）
これだと少し余裕が出て、夜も自力でいろいろできて、ベッドでの位置調整もスムーズです。
寒いから羽毛布団を掛けるといってだしてきましたが、重たいのは苦手のようなので
朝まで持つでしょうか。
ラグビー応援用の毛布やタオルケットに比べればたぶん重いです。
でも、正体なく寝ていれば気づかないかもしれません。

今日は昼間は晴れで、家の中は外からの日差しでかなり暖かくなりました。

夫は睡眠剤が効きすぎるのか、毎食後に寝てしまいます。
椅子から落ちるときはソフトランディングするので怪我はしないのですが、
寝ていると危なくて薬などを飲んでもらえません。

朝はいつの間にか和室の布団で寝ていました。
私も眠くなったので、隣で横になったら、また布団を引っ張られました。
今日は昼間で暖かかったので抵抗せず、枕を引っ張った時だけ「それ枕」と言いました。

朝食後は薬を飲んでから寝ていたのでそんなに実害はなかったのですが、
昼食後は後から薬を出したら、水を減らしたいのにと怒られました。

2時半から訪問リハビリだったので、準備があるのに寝ぼけているのか割とのんびりでした。
昼の薬でオンになったので服は着替えてトイレも済ませていましたが、
ヒゲはマスクでごまかし、チョコモナカアイスを食べた口の周りのチョコもごまかしていました。

でも、訪問リハビリの人が来た時は割とオンでした。
廊下をスタスタと走ってみたりしていました。
自分でやるストレッチもちゃんとやっていました。

私は今日の訪問リハビリは全部見学しました。

夜は夕食を食べた後食後の薬を飲まずに眠ってしまったので、
「薬を飲んで」と起こしても返事はするものの聞き取れないような返事だったりするので、
薬を飲ますのは危ないかと時間を食ってしまいました。
困ってしまってオンサイトの看護師さんに電話してしまいました。
勝手に薬を減らすのは看護師さんの権限でもないので、明日受診してくればと言われましたが、
明日は住宅改修の手摺工事の業者の人が来ることになっています。
明日先生のいる日なら電話して相談できないかと看護師さんは言いましたが、
相談できそうにはないけれど電話だけでもしてみようかと思います。

電話をつなげたまま声を掛けて話しているうちに起き上がらせたら薬を飲んでくれました。
自力で歩いてベッドのある部屋までも行ってくれました。
それから手伝えば着替えてくれました。
なんとか支障なくベッドで寝ることができるところまで行きました。
そのあとオンジェンティスと睡眠薬を飲んでもらい、私は退散しました。

今日は曇りのち晴れ、昼頃雨が降るという予報だったけれど、
昼頃雨は降らなかったし、午後もそんなにはっきり晴れませんでした。

昼頃雨が降るというから洗濯を延期していたけれど、
降らないみたいなので遅くなってから洗濯しました。

朝遅めに起きたら、夫が2時からもう起きていたと言っていました。
2時ごろパンを食べたとも言っていました。
出ていた皿にパンを食べた形跡はありました。

2時ならもう消化しているだろうからマドパーの効き目にはあまり影響はないだろうと、
7時40分ごろにマドパーを飲んでもらいました。
100なら効くだろうとその後すぐに朝食を食べたので、効き方がぼやけました。

その後また食卓で寝てしまったので、昼になる前に何とか部屋へ戻ってもらおうとしたら、
「車輪のついている椅子（車椅子ではなく普通の椅子）を持ってきて」というので持って行ったら、
なんとか立ち上がった後はその椅子に座るでもなく歩いてベッドのある部屋へ行きました。
そのままベッドで寝てしまったので、私は生協へ買い物に行くことにしました。
夫に行くと断って、洗濯機を回して買い物荷物を入れるリュックをしょってでかけました。

昼食用品と、牛乳やらニンジンやら買ってきました。
牛乳は頭の中では重い荷物に分類されていますが、単体なら別に重くないです。
帰ってから洗濯物を干しました。

午後はいったん寝ていた夫がミートミートに買い物に行くと3時前に起きてきました。
寝ている間はあまりドーパミンを使わないということを前提にしないと危ない時間帯です。
でも、夫は意外と元気だと言って帰って来ました。
この時点ではドーパミン切れにはなっていませんでした。
そのため、夫は自前のドーパミンが出ていると思っていたようです。
その後まもなく切れてしまって元気がなかったので、マドパー半量を飲んでもらいました。
夕食は夫が買ってきたステーキを焼きました。
私は焼くのが下手なのですが、それだけでなく大胆に切れ目が入っていたので、
バラバラになってしまうのであまりはっきりスジ切りができなかったのです。
そのあと夕食時には100の全量を飲んでもらうつもりでしたが、
夫が「自前のドーパミンが出ている」説を持ち出していやがったので、
先ほど半分に切った残りの半分を飲んでもらいました。

それで、9時半ごろから寝る準備を始めたのですが、ちょっと遅めでした。
着替えに手間取って10時になってしまいました。

私は10時から明日回収の資源ごみの段ボールをゴミ置き場へ出してきました。
そのあと足が疲れて少し倒れていたら、12時になってしまいました。
夫の様子を見に行ったら静かに寝ていましたが、少し暖房が寒いので風量を上げてきました。
でも、エアコンの設定上それが正解ではないかもしれません。
もう一度見に行ったらやっぱり少し寒いので、設定温度を上げてきました。

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