今日は雨で、昼間は20度に達しないような涼しい日でした。

朝は夫がマドパー50を飲まないというので、
午前中で一旦切れたドーパミンを補うことなく過ごしました。

ドーパミンの切れた夫に合わせてのんびりしていたら、整形外科のリハビリに行くはずだったのを忘れました。
11時頃に整形外科から電話がかかって来てはじめて忘れていたことに気づきましたが、
今日はもう空きがないのでキャンセル扱いで、次回14日の火曜日に行くことになりました。
火曜日の方が11時20分で遅いのですが、特に午後から用事がある日でもないので何とかなると思います。

昼は夫がベーグルを食べたいというので、近所のベーグル屋へ行って来ました。
その前に、ベーグルがやたらに高かったり、もう終わっていたりすることを恐れて、ファミマに行きました。
最寄りのファミマのほぼ向かいにベーグル屋はあります。

ファミマでまずおにぎりを買ったら鮭や明太子は3個しかなかったので3個買いました。
夫の希望でアイスクリームも買いました。
そのあとベーグル屋で、ベーグルを買ったのですが、いくつか種類も選べて
380円だったので昔と同じように3個買いました。
いろいろ炭水化物ばかり重複してしまうと思ったけれど、足りないよりいいと思いました。

家へ帰って食べてみたらさすがにベーグルはボリュームがあって、
3個を半分ずつ食べるとおなかが膨れました。

夫は昼の薬が効いてきてから食べ始めましたが、半分の物を1個残しました。

夕方、夫は買い物に行くと言って出かけようとしました。
普通なら昼の薬が切れるころなので、買い物に行くのは無謀な時間帯です。
念のためマドパー50を飲んでもらいましたが、それくらいでは元気になりません。
だんだんドーパミン切れの症状が出てきて、出かけようと準備してから玄関で靴を履こうとしたら靴が履けなかったようです。
「靴が履けないのに行くのは無理だな」といって本人も諦めました。

その後定時にマドパー100を飲みました。
それで元気になってから夕飯を食べました。

しばらくは普通に夕方マドパー100を飲んだような元気さだったのですが、
その後しばらく遅くなっても元気でした。
9時半にはまだパソコンの前にいたので、夕方のマドパー50のおかげで普通より元気なのかなと思いました。
11時頃になって見に行ったらベッドの部屋にいて着の身着のまま寝ていました。
声を掛けたら最初は寝ぼけて変な話をしていましたが、
起こしてみたら意外と元気に起きて、スタスタとトイレに寄ってから
またスタスタと居間の方まで目薬を探しに行きました。
どうもｆこれは夕方のマドパー50の効果で、完全にドーパミン切れになってはいないようです。
夫を寝かせるのに時間がかかりすぎると私がかわいそうだと言って、
簡易的に寝る方法を考えたみたいですが、あまり簡易的にはならないみたいです。
それでも12時になる前には終了して、私は自分の寝る場所へ行きました。

今日もかなり涼しいです。夏日にもなりません。
膝まで素足では寒いので、レッグウォーマーを出しました。

今日は夫は朝薬を飲んでから元気になって起きていて、
私に「寝てていいよ」などというものだからありがたくて素直に寝ていました。
でも、夫は起きていただけで何をしていたわけでもなさそうです。

できたら7時前には起きたかったのですが、
毎日の睡眠不足がたたって、私は気が付いて起きた時には8時過ぎていて、
ゴミの日なので慌ててゴミをまとめて朝食用の卵の殻も卵を急いで割ってゴミに入れて出してきました。

それから朝食の用意をして、食べました。
朝ドラも見そびれたし、却って忙しくなってしまいました。
でも、睡眠不足の解消にはある程度役立ったかも。

昼はマドパー50とマドパー100を置いて置いたら同時に飲んて元気になった夫が炒飯を作ってくれました。
なぜか朝晩飲む「モビコール」という下剤を好んで昼も飲んでしまいました。

この前息子や娘が来てから私の計算が悪いのか、
ご飯を炊く量がコントロールできなくなっていて、今日も1人前余っていました。
それを取り分けようとしていたら、夫がそれを夕食のビビンバに入れてしまおうというので、
夕食のビビンバに入れたら多過ぎました。
私はおなか一杯になりながらも食べましたが、夫は残しました。（それが正解）

夜の薬は6時半ごろ飲んで、切れるのは9時半頃だと読んでたのですが、
夫が寝たのはもう少し遅くて薬が切れてからです。

夫を寝る体制にしてから、テレビを消して私もパジャマに着替えてトイレに行くのを迷いました。
行くと足音や杖の音を聞きつけて呼ばれるのです。
トイレに行ったのが11時過ぎ、やっぱり呼ばれました。

それから夫がトイレに行き、もう一度寝る体制を作って私が自分の寝る準備を始めたのが12時過ぎていました。
ここですっかり1時間かかってしまっているのですね。

今日は訪問リハビリの「きらめき」から電話があって、訪問予定の変更などを知らされました。
それから、介護設備のトーカイからも電話があって、手すりの取り付け工事が10月21日できることになりました。
それまでに廊下のスチール本棚の本を全部片付けなくてはなりません。

もう早く寝たいです。おやすみなさい。

今日はかなり涼しいです。

今日はパーキンソン病の訪問リハビリが来るので、夫が張り切っていました。
午前中は床屋の予約をして、それに合わせて薬を飲みました。
11時からの床屋の予約で出かける前に朝飲んだ薬が切れてしまったので、
昼の薬を前倒しして10時前に飲みました。
出掛けるころにはぎりぎり元気になっていました。

今日は夫が先に出たので、私は整形外科のリハビリでしたが、10時40分ごろ出ました。
夫は30分ぐらいで終わるらしいので、先に帰っているだろうと思っていました。
私は11時からのリハビリで、昨日のように帰りにマルエツの中を歩き回らないでさっさと買い物して帰って来たので12時には家に着きました。
やっぱり夫は帰っていました。
ドーパミンが切れる前に追加の薬を飲んでもらおうと12時半に半量の薬を飲みました。
これがしばらく効いていて、14:00に訪問リハビリが来た時には元気で
事前に掃除機を掛けていました。

訪問リハビリは、私も見学していました。
最初なのでまず夫の状態を見極めるような作業があり、
その後バイタルを測ってから始まりました。
動こうとするときに呼吸を止めているとか、いろいろ指摘があって、
さすがに専門家は違うと思いました。

動けない時に動こうとする場所に集中するともっと固まってしまうという話で、
呼吸法を教わり、呼吸をしてから動くといいと言われました。
その他に手をグーチョキパーで動かして馴らすとか、いろいろ教わりました。
時間的にはそろそろドーパミンが切れるころだったのですが、
リハビリの効果で意外と夫は元気でした。

次回はたぶんドーパミン切れの時に当たるので、それに合わせたリハビリをするそうです。

今日も真夏日にはなっていません。
朝外へ出るには長袖が必要なくらいです。

今日合唱があると思って昨日からそのつもりで準備したけれど、勘違いでした。
勘違いだと気づいたとたんのんびりしてしまったので、
朝の「追いマドパー」は遅めでした。

そのため効かなかったというほどではないのですが、先日の反省の元、
夫は買い物に出るのは自粛しました。

朝食は卵やパンや野菜はあったので、普通に食事しました。

昼食は夫の希望で納豆入り卵かけご飯となりました。

午後も出かけなかったので、食べ物は増えませんが、ご飯は炊いたし、
昨日買ったお総菜や、豆腐を冷奴にしないで湯豆腐にしたりしていろいろしのぎました。
その他に先日の大豆を食べたりしました。

夜はいろいろ大変でした。
夫のドーパミンが切れてから、夜の11時頃から何度も呼ばれて、
「暑い」だけならいいけれど、「パジャマをはさみで切って」とか理解不能なことを言います。
それも、「早く」とか「いうことが聞けないの？」とか怒ります。
こちらもどうしたらいいかわからなかったのですが、とりあえずエアコンの温度を下げて、
パジャマのズボンを脱がせて、起こして立って歩いてもらって、
１時間半以上かけたら落ち着いてくれました。

こちらもどんどん寝るのが遅くなるのがつらいです。

今日は昼間の気温もそんなに上がらず、涼しい1日でした。
（夏日にもなっていない）
天気はいまいちで、中秋の名月も十五夜も見えません。

朝は追いマドパーしたけれど、夫は私が出掛ける11時前にはもうドーパミン切れで、
私は11時頃には出たかったのですが、すぐには出られませんでした。

12時までに帰ってくると言って出かけましたが、実際には帰れませんでした。
整形外科のリハビリはギリギリに着いたので、すぐに呼ばれました。
右足の膝を伸ばして立つというのが難しくて、つい曲げてしまいます。
そうすると筋肉が疲れて固くなってしまうのだそうです。
放っておくと軸に乗らずに筋肉で支えることが多くなっています。
ふだんから気を付けて歩きたいものです。

終わってからマルエツに寄りましたが、マルエツでトマト缶を探したのになかなかみつかりませんでした。
聞いたら知っていそうな店員も周りにいなかったので時間を食ってしまいました。
結局サービスカウンターで聞いて見つけてもらいました。
缶詰と書いてあるコーナーではなく、ケチャップとかスパゲッティソースとかと一緒にあったので、わかりにくかったのです。

それから急いで（でも急げない）帰ったのですが、
帰ったら夫は居間にいて「マドパー」「マドパー」と呼ばわっていました。

マドパーを飲んでドーパミンが回ってきた夫は元気になって、
食後には梨を剥いてくれました。（先ほど買って来たばかり）

昼の薬も残念ながら3時半から4時頃には切れ、あまり早く飲むと夜早く切れるからと夜の薬は6時半まで我慢すると言ったけれど待てなくて、
6時15分には飲んでしまいました。
でも、カラな状態だったらしく効き始めが遅く、晩御飯ができてしまいました。

久しぶりの鶏肉のトマト煮は、具にいつも何を入れていたのか忘れて適当に家にあるものを入れたので心配でしたが、
意外とボリュームがあるものになりました。

少ししたら夫が動き始めて食べ始めました。
鶏肉のトマト煮はおおむね好評でした。

寝るときは少し手間取りましたが、なんとか寝てくれました。

今日は昨日ほど朝は冷えていませんが、そんなに暑くないです。

朝、夫は薬が効いている間にマクドナルドとドン・キホーテに行くと言って自転車で出かけました。
でも、そんなに長く効いているはずはありません。
10時半ごろ帰ってきたときはもう靴も脱げないくらいフラフラでした。
自転車も機械式の上段に入れられなかったから入れてきてくれと言います。

そんな状態なのでおなかが空いたとは言いますが、食べられる状態でもなく、
私だけ先に食べて自転車を片付けてきました。

マクドナルドの品物も注文の仕方が変だし、何かもう、その頃から切れかけていたのかも。
それでも安売りの食パンと、昼に食べるパンも買ってきてくれました。

私は何かの食べ物の足しになるかもと、
夫が出掛けている間に昨日からふやかしておいた大豆を蒸していました。
蒸したての大豆は、水分をたっぷり含んでいてあまり大豆らしい味がしませんが
ある程度食卓に出しておきました。

その後昼用の薬をずいぶん早く飲んでもらって、効くのを待っていました。
昼用の薬もあまり早く飲むと3時ごろに切れます。

実際3時ごろに切れて、それからは夫は寝ていました。
夜用の薬を6時前に飲んで、夜の薬が切れるのが早いことも心配しましたが、
少し早かった程度で、夫は心得て寝る用意をしてくれました。

今日はオンジェンティスを飲んでもらうのを忘れませんでしたが、
どの程度効いているのかもわかりません。

なぜかまだ私が起きているうちに夜中にトイレに起きてきたあと居間に来て座りました。
私が補助しなくても一人で座りました。（なぜか座れた）
そのあとベッドが散らかっているから居間のテーブルに突っ伏して寝るというので、
すぐにベッドが散らかってないことを確認してきて、ベッドに戻ってもらいました。
その時に2回目のトイレに行きました。

今日は朝は雨、その後天気が良くなったので洗濯もしました。

今日は夫の薬は半量の薬を「追いマドパー」したのですが、11時頃までしかもちませんでした。

息子はいろいろ手伝ってくれて米など買い物もしてくれてありがたかったですが、
昼前に今度は東京に寄ると言って帰って行きました。

なぜか娘がこちらに用があるから来たと言って3時ごろ電話を掛けてきました。
娘が来てくれたのもありがたく、夕食材料を買い物して来てもらって、
一緒に夕食を食べました。
久しぶりに娘としゃべるのもうれしく、ありがたかったです。

でも、夫は夜の薬に「追いマドパー」していないので、夜の薬が切れるのは早いはずです。
それでも大河の「べらぼう」を見るくらいまではなんとか大丈夫でした。
そのあとは私の準備はお急ぎモードで片付け、夫のサポートに入るようにしました。

夜寝る前に飲むというオンジェンティスという薬を今日も忘れました。
忘れた時に起こして飲ませるのは大変申し訳ないので、
私が寝ようと思ってトイレに行ったら夫に呼ばれたので、これ幸いと夫に薬を持って行きました。

そうしたら薬はすぐ飲んでくれたのですが、トイレに行ったり居間に行ったり、
またトイレに行ったりして寝るまでの行程が大変長くなりました。

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