今日も朝から天気が良く、日差しが暑いです。
それでも、最低気温は23度ぐらいだったらしく、朝は涼しいけれどすぐに暑くなりました。

今日は6時半に目が覚めてトイレに行ったけれど、また寝たら、次は8時近くになっていました。
夫が家で食べようというので、家で朝食を食べました。

午前中にちょっとインターネットでソナチネアルバムのあるページが開いてあり、
見たような曲だったのでやったことがあるかどうか確認したかったので、家のソナチネアルバムを引っ張り出して見てみました。
ネットの写真と同じ6番に同じ曲が載っていたので、少し弾いてみました。
そんなに難しくないけれど、昔弾いたことがある曲のようには弾けないので、私はやっていないと思います。
それでも発表会に弾いたような曲ならもっと覚えているけれど、そういうのじゃないと軽くしか練習していないかもしれません。

昼は、「めちゃらく」シリーズのホットケーキがあれば作ったのですが、
もう残っているのはクッキーだけでした。
夫が元気がないので、私がどんどん作りました。
粉の入っている袋に大匙1杯の牛乳を入れて、袋ごと揉んで、ある程度まとまってきたら10等分にして伸ばすと書いてあったけれど、
10等分は大変難しく、12個に切り分けてあとからあっちこっちくっつけたりして調整しました。
10個にしたつもりが11個になっていたようです。
それを、ガスレンジのグリルで焼いたのですが、適度な加減に焼けたのですが、
途中前後をひっくり返そうとして、中に敷いていたアルミホイルを素手で持ってしまい、やけどをしました。
おかずがないのでサラダやウインナーを並べました。
粉を混ぜていた時は香料臭さが気になったけれど、焼くと香ばしいにおいが勝っておいしそうでした。

やけどが痛いので保冷剤で冷やしながら食べました。

昼食後は歯を磨くのに時間がかかりましたが、夫が具合が悪いと言って寝ているので、私はそのあとシャワーを浴びてからひと眠りしました。
起きてから、夫は今日はシャワーを浴びないというので、そのまま洗濯しました。
洗濯をしつつ少し歌の練習をしました。
終わってから洗濯物を干して、生協に買い物に行きました。
（今日は夫が行けそうにないので）
行くといろいろ買いたいものがあって、たくさん買ってきてしまいました。
重かったので帰りはあまり足が進まなくなってしまいました。

帰ってから一休みしてから夕飯の用意をしました。
夫はこの頃も寝ていました。
夕食の用意ができて、夫を呼びました。
少し遅めですが、金麦も買ってきたので飲みました。
夫が小さいグラス一杯しか飲まないので、残りは私が飲みました。

夜になって夫がシャワーを浴びていました。
でも、あまり一生懸命洗うなど、無理しないでほしいです。

西日本ではもう梅雨が明けたそうですが、関東はまだです。
でも、今日も晴れて梅雨明けのような暑さです。

朝は涼しかったのですが、日が出てからあっという間に暑くなってきました。
朝は散歩に行きました。
夫が好きな東進するルートではなく、間の道を通るルートでひまわり通りを違法に渡って、マクドナルドに行きました。
マクドナルドで朝食を食べ、帰りにナチュラルローソンを覗いてから帰りました。
このルートだと3000歩ぐらいしかいきません。
でも足に昨日の疲れが残っていて痛いので、今日はこれくらいがいいと思います。

家に帰ってから歯を磨いてのんびりしていたら、トイレに行ったついでに夫に呼ばれて、
合唱曲を4曲歌いました。
夫がまた伴奏を少し変えたみたいです。
でも、納得のいく変え方もあるし、納得のいかない変え方もあります。
でも、私の意見には夫も納得してくれません。

昼食は夫が一つ確保していたサトウのご飯（類似品）で、夫が炒飯を作りました。
その間に私は夫が一昨日買ってきたハム（加熱用）を、やっと小分けにして冷凍しました。

昼食後は歯を磨いてひと眠りしました。
でもあまり眠れませんでした。

夕方起きて、歌を歌おうとしたけれど、もう食事の準備をする時刻だったので、夕方は歌いませんでした。

夕食は夫が先日買ってきたステーキ肉が半分残っていたのを食べました。
レタスが終わりました。

夜に夫が、Windowsのエクスプローラーのフォントを大きくしたいというので、設定→システム→ディスプレイ→拡大・縮小（テキスト・アプリ・その他の項目）の倍率を
推奨の150％から175%に変えようとしたら、夫がどこかへ行ってしまったので、
そこを開いたまま変えずに夫がどこへ行ったか見に行きました。

夫は薬箱のところにいましたが、勝手に変えるとフォントが荒くなったりすることがあるので見ているところで変えたいと言いました。
そうして自分の用事もしていたら、夫がパソコンの前に戻って、見に行ったらもう175%に変えたと言っていました。
それで支障がないなら別にいいです。

今日は朝は涼しかったのですが、日が出たらすぐに暑くなりました。
日が出るのが早いので、かなり早くから暑いということになります。

今日は仕事なのでいろいろさっさと用意して、歯も磨きました。
夫があまり調子がよくなくて、私が出掛けるころには寝てしまいました。

なんとか、あまり遅くなく出られたので、始発の各駅停車に乗れて座れました。
ボーっとして降り損ねると遅刻なので、今日はしっかり起きてました。

乗り換えてからは全く座れませんでした。
その疲れた足で職場まで歩いたら、5分では行けませんでした。

今日は先週注文したホームページビルダー23が使えるはずで、メールを見たらシリアルナンバーとかが来ていたので、インストールしました。
でも、実際に使おうとしたら、どうやって画像を増やせるのかもわかりません。
そういう操作に時間を取られてしまって、あまり形になりませんでした。
テンプレートに沿って文章を入れ替えればいいところは書きました。
どうすればいいか集中していたので、昼食に行こうと立った時足が固まっていて痛かったです。

昼食に行くと店は冷房が強くてかなり寒かったです。
着て行ったシャツの上着の前ボタンを留めました。
でも、食べ終わるころにはそんなに感じなくなっていました。

オフィスに戻って、歯を磨いて、また作業しました。
少し見た目が整いましたが、根本的解決はできていません。

今日は助手候補の見学の人が来ていましたが、びっくりするほどマスカラの厚い子で目が大きいので余計目立っていました。
前にいた衛生士さんもいつもマスカラしてましたが、清楚な感じで美しかったです。
それだけならあまり変な感じはしなかったですが、爪も長くてマニュキュアをしているのは仕事に差し支えると思います。
採用されたら切ってくるのかしら？
見慣れないプラダの靴が置いてあるなと思ったら、その子のでした。
私とは世界が違い過ぎて、こういう子がどういう感じ方をするのか想像が付きません。
あまり意味もない冷房話はしました。

これから7月の入院までに何とかスマホ対応のホームページを形作りたいのですが、間に合うでしょうか。
7月は4回あるので間に合うだろうとは思っていますが・・・。

帰りは電車で全く座れませんでした。
埼京線は通勤快速だったけれど、吊革にもまともにありつけなかったので辛かったです。

それまでまったく降っていなかった雨が、降りる駅に近いロッテ工場の脇あたりで大粒に降り注いでいるのが見えて、降りた時は土砂降りでした。

そのあとトンカツを買ってからラムザ側に降りて、ラムザまでのわずかな露天でも降っていたのでここで少し濡れて、
この雨と足の痛さでウェルシアまで行く元気はでないので、ラムザ下のスギ薬局に行きました。
スギ薬局で薬の買い物してからラムザ下に出てナチュラルローソンに行ったのですが、
このころにはまだラムザ下で雨宿りしながら外を見上げている人がたくさんいました。

それから、ラムザ下の通路を抜けて反対側に出たのですが、傘を差すつもりで折り畳み傘を開いたけれどほとんど降っていなくて、傘を畳んでしまいました。

かなり局所的で降る時間が短い雨だったみたいで、傘を差さずに済んでラッキーでした。

今日は曇りで、時々雨が降りました。
昨夜も蒸し暑くて、今日も朝から蒸し暑いです。
昼間は雨が降らなかったので、昨日より暑くなり真夏日になりました。

朝は朝食を家で食べてから、午前中はお掃除しました。
先週は米騒動でお掃除どころではなかったので、結構汚れているので、少し丁寧にやりました。

でも、最後の方で夫が力尽きたので、私が少し掃除機を掛け、雑巾がけをはしょりました。
夫が復帰して残りの掃除もやりましたが、昼になったので、私はお弁当を買いにコンビニに行きました。
足は今日は昨日より回復して最寄りのコンビニぐらいには行っても支障はないくらいになっています。

ファミマのコンビニ弁当はあまりバリエーションもなく、ちょうど昼時で混んでいて、単純なものを買いました。
それとチョコモナカジャンボを半分ずつ食べる予定で1個買いました。

家に戻ってお弁当を温めて食べました。
お弁当はちょっと量が多かったけれど全部食べました。
アイスは冷たくておいしかったです。

午後は歯を磨いたらまずはひと眠りしました。
夫が先にシャワーを浴びると言っていたのですが、力尽きたので二人とも寝ました。
そのあと3時半ごろから私がシャワーを浴びました。

夕方夫が自転車で買い物に行ったので私は歌の練習をしました。
発声練習をして、合唱曲の3曲目を歌っているときに帰って来ました。
最近は声が出ないのは高音のオペラアリアを歌っていないせいかと思って少し歌っています。
最後の決め音にハイEがあるのですが、それは出ません。
でも、ここ数日で全くでないところから、たまには出るところまで来たので、毎日歌っていれば少しはいいかもしれません。

負担使っていないところを使おうとすると痰が絡むという話は前に先生に言われたので、
それを気にせずに少しでも歌っていようと思います。

今日は聞いていませんが、前にオペラアリアをどんどん歌っていた頃に自分が歌った歌の録音を聞いたら、
昔は声が出たなあと思いました。
私が声楽を習い始める前に大阪の友人が言った言葉を思い出します。
「今（50代）は苦しそうに歌っていると思っていても、70代ぐらいになって聞いてみたら昔は声が出たなあと思うかもしれない」と。
かなりそんな感じで、当時苦しそうだと思った曲でも、「まあそんな苦しそうでもないじゃない」ぐらいには思います。

今日は雨で時々やんでいますが、気温が上がりもしませんが下がりもしなくて蒸し暑いです。

朝は普通に起きて朝食を食べ、今日は合唱もないので特に何かすることもなくのんびりしていました。
そのうち11時ごろには眠くなってしまったので、畳の上に横になっていました。
昼前ごろ、外の雨がかなり激しい音になっていたので、起きました。

東側はもちろん、ベランダが広い南側にも吹き込んでいました。
この時に窓を閉めて、エアコンをつけました。

昼食は夫が買ってきたパンとサラダで食べました。
夫を呼びに行ったら、寝ていて先に食べてもいいというので先に食べていました。

食べ終わって歯を磨こうとしたころ夫が出てきました。
夫は後から聞いたら、午前中に薬を飲んでから寝ていたそうです。
朝飲んだ薬が早めに切れたということですね。

それから私はひと眠りしました。
昨日の後遺症で足が痛いので、なるだけ早めに直しておきたいのです。
そう考えると病院へ何度も行く用事のある7月に百歳体操参加は無理ですね。

起きてから少しパソコンでいろいろ確認してから歌の練習をしました。
確認したかったのは先日から気になっていたボーカロイドがこういう声だったらいいのにと思った声のCMを
さっき見たから何のCMだかわかったのです。
https://www.youtube.com/watch?v=5GCe9iPDVf8&t=11s
「あんしん祭典」という葬祭場のCMで、歌っているのは篠原佳名子さんというかただそうです。
（歌っているように見える出演の女優さんは別の人です。）
検索してもあまりYouTubeなどには出てこないみたいです。

さて、発声練習を終えて合唱曲を歌っていたら夫も来て「心の瞳」と「手紙」を歌いました。
もうかなりいろいろ歌った後だったので、（「心の瞳」はすでに歌っていた）
更に歌うとかなり疲れたけれど、満足感はありました。

今日は雨なので夫も散歩や買い物に行かないけれど、夕方また寝たので、夕飯の準備はまたひとりでやりました。
今日は途中で来てくれたので、できた食べ物を運んでもらいました。

今日は曇りで、朝と午後に一時小雨が降りました。
真夏日にはならないのですが大変蒸し暑く、夜になってもあまり気温が下がって来ません。

朝は夫が6時半に散歩に行きましたが、7時半ごろ帰ると言っていたのに、7時過ぎに帰って来ました。
雨が降ってきたそうです。
私は今日は百歳体操があるので行きませんでした。

7時ごろから朝食の用意をはじめ、夫がまだ準備ができない間に朝食の用意を終えて朝食を食べました。
それから歯を磨いたのですが、もう眠くて眠くて、あまり進みません。
適度に出かける時刻になったけれど、私は頑張って出かけました。
夫は今日は調子悪いので休むと言っています。

入れ歯を外して歯を磨いていたらそのまま入れ歯を忘れて行きました。
これではマスクは外せません。

百歳体操は、最後の一番きつい体操で、座ってやる方法を教えてもらったので、
右足が軸足になる方だけ座ってやったら、股関節はだいぶ楽でした。
帰りに外で夫に電話していた頃、隣のAさんに、ロッテ跡に建設中の「商業施設」がヤオコーだということを聞きました。
駅前のヤオコーには駐車場がないので、こちらに駐車場があるものを作るということですが、情報元は聞いていません。
7月にはあちこち行かなくてはならないので、百歳体操は無理かと思います。

帰りにはマルエツに寄ってお弁当と夕食材料も少し買い物してきました。

やはり足はだいぶ疲れているので、帰ってからお弁当を食べて、歯を磨いて
ひと眠りしました。
英語アプリをやったのですが、途中で寝てしまうのであまりちゃんとやっていません。
さすがに疲れていたのか、朝寝坊したのかと途中で目が覚めた時に思うほど良く寝ていました。

起きてから足をもんでいたら、かなり暑くなりました。
寝転がっている低さは涼しかったみたいです。

その後夫が買い物に行ってから、歌の練習をしました。
そんなに声は出ないので、早めに切り上げました。

夫が帰ってきてから寝ていたので、夕飯の準備は一人でしました。
このごろこういうことが多いです。
（私の入院中の夫の不安材料にもなっています。）

今日は曇り時々晴れ。
夕方少し雨が降って、それから割と気温が下がりましたが、蒸し暑いです。

朝は家で朝食を食べ、その後美容院へ行ってきました。
でも、だいぶ眠かったのででかけるのがつらかったです。

暑いので日傘をさして行きました。
美容院では美容師さんに入院の話をして、少しいつもより短めに切ってもらいました。
9月ぐらいまでもつ長さだそうです。
今日は次回の予約はしてきませんでした。

帰りはセイムズでいくつかの品物とパンを買ってきました。
いつも冷凍食品40%引きなので、夕食用に鶏の磯部揚げを買っていきました。
暑かったのでアイスクリームも買いました。
溶けないうちに帰るにはちょっと遠いのですが、蓋のある冷凍庫に入ってカチカチになっていたクーリッシュなら大丈夫だと思って買っていきました。

足がだいぶ疲れたので、帰って少し休んでからパンを食べる用意をしました。

私が昼食後歯を磨いてトイレに行ったら夫が呼ぶので見て言ったら、
夫は合唱団のグループラインに書く文章の下書きをしていました。
でも、次にやる曲を勝手に決めるのはあまりよくないので、皆さんの意見を聞いてからと思いましたが、
もう推薦の曲を書いています。
少しわかりにくかったので、私も保留にしてひと眠りしました。

起きてから夫が書いた文を投稿して少し経ったら、もう反論（？）が来ていました。
私が入院するし、夫の病状も徐々に進行しているので夫が焦る気持ちもわかるのですが、
今までの経緯からあまり急ぐと納得しない人がいるのは目に見えています。

私としてはここで急いで何かする気にはならず、少し静観したいです。

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