今日は曇り。夜になって雨が降り出しました。

朝は散歩に行きました。
今日は選挙なのですが、期日前投票をしてきたので今日は行きません。
昨日ほどは冷えていないのですが、だんだん冬装備になってきているので、ばっちり長袖に上着を着て出ました。

東進して線路の向こうを北上してマクドナルドに行きました。
マクドナルドで朝食を食べ、帰りは田島通りをまっすぐ行って帰りました。

午前中に、昨日録音した伴奏で歌を歌いました。

その後夫がやっぱりスタインウェイの音源の方が低音が効いていると言い出し、
両方揃えて聞いていたみたいです。

昼食は夫が買ってきたパンを食べました。

昼食後はひと眠りしました

起きてからトイレに行ったら、夫にちょっと聞いて行けと呼ばれました。
スタインウェイとヤマハの音源を聞き比べました。
ヤマハの方は重なった音の倍音が広がる感じがしますが、スタインウェイは低音の鳴りが深いです。
結局甲乙つけがたく、まだ決めなくてもいいということで保留にしました。
夫はスタインウェイの方が好きみたいですが、スタインウェイはPC音源なので、
やはり音の重なりの効果などは電子ピアノ音源の方が豊かな気がします。

そのあと夫が買い物がてら歩きに行ったので、私は歌の練習をしました。
合唱曲を歌っているときに夫が帰って来ました。
夫が帰ってきてから続きの合唱曲は一緒に歌いました。
そのあと夫が気になるところも伴奏を再生しなおして歌いました。

それから夫が休んだので、私は夕飯の準備をしました。
夕飯ができた時に夫を呼びに行きました。

今日は「光る君へ」は7時10分からやって、7時55分から開票速報です。
夫を呼んだのは7時15分頃でしたが、その後開票速報も見ていました。

夕食の片づけをしてから、夫が「コミセン祭り」の準備をするといって、
昨年皆さんに配った当日のお知らせを印刷してきて、変更点や決めなくてはいけないことを検討しました。
明日コミセンへ行って質問事項は質問する予定です。

今日は曇り。
朝は昨日よりは冷えていました。
日中も日が出ないのであまり気温は上がりませんでした。（最高20.6度）

朝は遅めだけれど散歩に行きました。
東進してひまわり通りを北上して、マクドナルドに行きました。
階段下では、昨日の夕市か何かのテーブルを片付けていました。
マクドナルドで朝食を食べ、ナチュラルローソンをちょっと覗いてから帰りました。

家に帰ってからコーヒーを飲んで、薬を飲んで
夫が「きんいろの太陽がもえる朝に」の伴奏のテンポや音量を調節しているのに付き合いました。
「ここは小さい」とあんまり言うと修正が大変そうなので最後は遠慮してしまいました。

昼食は炒飯を食べました。
夫がまだ伴奏を修正している間に私がネギやハムを切ってご飯を温め、
夫が炒めました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから、伴奏をピアノの音源を使って録音するためにピアノの録音機にまずMIDIを流し込みました。

そんなことをしている間に夕食時になったので、外食することにして松屋に出かけました。
松屋で臨時メニューの「ホワイトソースハンバーグ定食」を食べたのですが、
中に入っていたベーコンの味が強すぎてちょっと残念でした。
ホワイトソースと一緒にもっと煮込めばよかったでしょうが、ちょっと炒めた程度のベーコンは味がつよいのです。

食べてから家に帰ってコーヒーを飲んだり薬を飲んだりしました。
顔も洗って歯も磨いてから、また録音の続きをしました。

MIDIに録音したものを今度はAUX_OUT端子からパソコンにつないで録音するのです。
私のパソコンのマイク端子は買った変換端子では機能しなかったので、夫のパソコンで録音することにしました。
デスクトップパソコンを処分してからこれをやるのは初めてです。
（デスクトップパソコンにはサウンドカードを乗せていたので、オーディオ機能は充実していました。）
Audacityで録音して、試しに録音したものを再生してみたらブチブチと雑音がいっぱい入ってしまいます。
録音した時のオーディオコードがいけなかったのかと、録音中触らないようにしたり、
接続部分を磨いたりいろいろやってみましたが、やっぱりだめでした。
でもAudacityそのものが再生エラーを出すので、いったんWAVEに書き出してWAVEを再生してみました。
そうしたら雑音は入っていないのです。
これはやった、と思って、他の曲も録音しました。
全部終わったら10時を過ぎていました。
これから夜の足ほぐしをしてから寝るまで少し時間がかかります。

今日は雨のち曇り。
日もでないので昼間の気温も上がらず寒い一日でした。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
家で朝食を食べました。

あまり早く出られなかったけれど、9時7分の通勤快速には乗れました。
座ろうとした人に譲ってもらったので、座っていけました。
乗り換えてからは始発の各駅停車で行くのと同じ電車でした。
電車に乗ったら大正琴の発表会に行くらしく、網棚にたくさん大正琴が並んでいました。
中の一人がヘルプマークを見て譲ってくれたので「発表会ですか」と聞いたらそうみたいです。
皆さん東京駅で降りたのですが、その前に上野で皆さん楽器を下ろし始めました。
その時に「大正琴ですか」と聞いたら、「よくわかりましたね」と言われました。
「母がやってましたから」と答えましたが、もう30年以上も前のことですね。

仕事は今日はまず、先週解約し損ねたStrilinglyのサイトを解約しました。
よく見ると、解約理由を聞かれるチャットの枠のもっと下までスクロールすると、
「チャットしないでとにかく解約する」という選択肢があったのです。
チャットしてしまうと先週みたいな泥沼にはまるので、早速そちらを選んだらすぐに解約出来て、サイトも見られなくなりました。

その他に、メインにするサイトの足りないページの補充とかリンクの補修とか
オフィスカードに書いてあるURLを直したり、QRコードを直したりしました。
その他にサイトの中にある「症例」の写真をピックアップして先生に見せるために印刷しました。
借りてきた写真はどこから借りたか覚えていないのですが、Googleの画像検索ですぐに出てきます。
近頃は検索バーに写真をドラッグするのではなく、Googleレンズを選ぶのですね。
自分のところの写真の方が、誰の写真か覚えていなくて探してしまいました。
古い写真は私がいろいろ探して選んだのでなんとか記憶からたどりついたのですが、
割と新しい写真は先生の治療の記憶に頼るしかありません。

お昼はまたスパゲッティを食べに行きました。
半分弁当箱に入れて持って帰って来ました。

昼食から帰ってからは、毎日のルーティーンをしました。
写真探しはもう少しやりました。

帰りも新橋で座ろうとした人に譲ってもらって座れました。
赤羽でどこからか乗り換えでセーラー服の高校生が大勢ごろごろころがすスーツケースを持って埼京線のホームへ上がって行きました。
修学旅行でしょうか？
こんなに乗れるのだろうか？と思いましたが、私が乗るあたりまでは奥へ行かず、
先生と思しき人たちとかたまっていました。
乗り換えてからは戸田公園で前の人が降りるまで座れませんでしたが、
今日は割とゆっくりできた通勤でした。

電車を降りてから、ナチュラルローソンにロメインレタスと巨大なキュウリがあったので、重複のないように夫に電話したら、
夫も出ていたらしく階段のところ（どこの？）にいるからすぐに行くと言います。
目の前の階段にしては遅かったけれど、しばらくしたら来ました。
夫とキュウリとロメインレタスを買って、マルエツでトンカツと焼き鳥を買って帰りました。

今日は朝は寒かったけれど、昼間は気温が上がって夏日になりました。
南の高気圧に入っているというから朝もそんなに冷えないかと思ったけれど、
朝は日に日に冷えているようです。

朝は散歩に行きませんでした。
家で朝食を食べました。

午前中はお掃除しました。
足が痛いのでかなり効率が悪いけれど、一応一通り掃除しました。

午前中は天気が良かったので、外にマット類を干せましたが、そのあとは曇って来ました。

昼はまだ暑かったので久しぶりにそうめんを食べました。

昼食後はひと眠りしてからお風呂にお湯を入れて入りました。
私が先に入り、夫が入っている間に歌の練習をしました。
夫がお風呂から出た時にまだ合唱曲を歌っていたので、夫も歌いました。

それから少し休んで、洗濯物を干しました。
夫は買い物に行きました。

私は歩いていないので今日はほとんど歩数はないです。

今日は曇り。
午後から雨になると言われていましたが、ほとんど降りませんでした。

朝は夫がよく眠れなかったのでもう少し眠るというので一人で散歩に行きました。
ひまわり通りを北上して田島通りを過ぎて、ローソンのあるあたりの道を右折してプラムシティの裏に出て、
トンネルをくぐって駅前に出て、足が疲れたので駅下のマルエツの前をくぐって反対側に出て、
共産党が配りものの準備をしていたけれど、その辺のベンチですこし休みました。
それから田島通りの信号を渡って、ナチュラルローソンに寄ってから帰りました。
家に帰ってから見たら3300歩ぐらいでした。

家に帰ったら夫が起きて来ていたので、それから朝食を作って食べました。
朝食後は歯を磨いたり顔を洗ったりしましたが、その後しばらくパソコンを見ていたら眠くなってしまって、
どうせ午後でかけなくてはならないので、枕と羽毛布団を出して昼まで少し寝ました。

昼食は、夫が炒飯を作ってくれました。
私はネギとハムを切ってご飯をチンして用意していました。
ハムは生食できるハムが終わったので、凍らしておいた加熱用ハムを朝出したばかりで、
まだ凍っていたので、はがすのに苦労しました。10秒チンしてはがしました。

中直後はひと眠りしましたが、2時50分にアラームを掛けておきました。

アラームで起きて、出かける用意をしているときに夫が来て通帳の記帳をしてこようと言います。
時間がないので、私はもう出かけると言って、通帳を持ってでかけました。

3時15分から子宮がん検診音予約をしているのです。
この婦人科はかなり待たされるので覚悟していたのですが、今日はそんなでもありませんでした。
子宮頸がんだけでなく体癌の検査もしたので、多少出血があるでしょう。
明日当たりの方が出血が降りてくるかもしれません。

そのあと駅前の銀行に行って記帳してきました。
家にもう現金がなければ下ろしてこようと思ったのですが、出る前に見たらまだあったので下ろしてきませんでした。

そのあとサウスピアの前を通ってひまわり通りのベンチに来てから夫に電話して、
マルエツで夕食材料を買っていくことを確認しました。

帰ったら夫は家にいて、「道化師のソネット」のテンポを速くしたので聞いてみてと言います。
夫に通帳を渡してから、聞いて、歌ってみました。
ほど良いテンポでかなり歌いやすくなっています。
今までのテンポだとシンコペーションの真ん中が「待ってる」感があってあまり自然に歌えませんでしたが、
今度のテンポだと自然に歌えます。かなり歌うにはジャストなテンポだと思います。

そのあと暗くなったのに夫が歩きに出たので、私は少しいろいろ片付けた後、合唱曲を歌っていました。
片付けに手間取ったのであまりすぐに歌ってもいないのですが、歌っている間に夫が帰って来て、夫も歌いました。

発声練習をしていないので、歌うと背中がかなり固まっている感じがします。
最後の曲になるとかなりほぐれてきました。

その後夕食にしました。

今日は曇りですが、昨日ほどは冷えていません。
でも朝は十分寒いです。

今日は百歳体操があるので、朝の散歩には行きませんでした。
家で朝食を食べてから、９時４０分頃でかけました。（もう１０分早く出たい）

サウスピアまで歩いて行ってから7階に行きましたが、もうみんな来ていました。
通常通り百歳体操をしましたが、CDが途中で止まってしまったので、
最初に電源コンセントを抜くなどと言うことをやっていたのですが、それでは鳴らなかったので
CDの様子を見たら、盤面がかなり汚れていたのでそのためだと思います。
私がコピーしたものを持っていたので、それを使って続けました。
指紋が一面についているぐらいは予想しましたが、汚れ方は予想を超えていました。
赤ちゃんがベタベタの手で触ったぐらいは汚れていました。

さて、ちょっと筋肉痛になりながら、終わったら1階の期日前投票所に行って、選挙の投票をしてきました。
まだ投票券も選挙公報も来ていないのですが、来週になると選挙は終わってしまうのでしかたがないです。
投票券がなくても、住所氏名生年月日などを書くだけで投票できました。
帰ってから見たら郵便受けに東京圏と選挙公報が入っていました。

昼食は夫が昨日買ってきたパンを食べました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから、今日は夫はその後出かけたりしなかったのですが、
歌の練習をするのを少し後回しにしていたら、夫が合唱曲の練習を夫の部屋でやろうと言い出しました。
発声練習もしないで歌い始めたのであまり声は出ませんが、夫は録音していました。
「瑠璃色の地球」は伴奏の音量が小さすぎて、あまりのびのび歌えませんでした。
「Stand Alone」はのびのび歌えました。

あんまりうまくないというか予想通りと言うか、録音を聞くと粗が目立ちます。
まあ、もう少しまともに歌えるようにはなると思いますが。

今日はかなり冷えていて、朝は10度を切っていたようです。
天気がいいのに最高気温も20度そこそこです。

朝は散歩に行きました。
寒いので長袖の上着も来ています。
北上して暗渠の上を西進して久しぶりに田島東公園の前まで行きました。
すれ違った久しぶりに会ったおばさんに、「ビッグAが開いているよ」と教えてもらったけれど、
これくらいで足が限界なので、田島東公園の前からＵターンして帰って来ました。
本当は田島東公園辺りで休んでから帰ったらいいのですが、ぃきも帰りも続けて歩くとかなり足が疲れます。
なんとか帰り着いて、家で朝食を食べました。

今日はオンラインヨガがあったので、そのあとオンラインヨガに参加しました。
なんとか無事にヨガもこなして、その後整形外科に行きました。

朝たくさん歩いたので、整形外科に行くのに足がきつかったです。
ヨガの後で遅めだったのでもうだいぶ空いていました。
待合室のテレビではドジャース対メッツが入れてあって、ドジャースがリードしていました。
どこのチャンネルでやっているのか近づいて確かめてきました。NHKのBS1でした。
リハビリが終わってほとんど待たずに会計して、今日は買い物せずに帰って来ました。

帰ってから夫が買ってきてあったパンで昼食を食べました。

昼食後はまずはお風呂に入りました。
ここのところ湯船にお湯を入れるときは私が先に入るようになってるみたいです。
お風呂で温まって足の疲れも少し取れましたが、まだ疲れは残っています。
お風呂から出てからひと眠りしようと枕を出したところで、宅配便が来たので受け取りに出ました。
セシールで注文した衣類です。
その箱はまだ開けずに、まずはひと眠りしました。
畳の上だけど、羽毛布団を掛けると温かくて気持ちいいのです。

起きたころには、夫がお風呂から出ていたので、洗濯して湯船を洗いました。
それからセシールの箱を開けて試着をしてみました。
特にサイズ変更するようなものもなく、大体体に合いました。
箱を畳んで袋類をゴミ箱に入れました。
夫は散歩に行きました。
洗濯物を干してから、歌の練習をしました。
ここのところ、鼻と喉の間が詰まるような感じはだいぶ減ってきています。
薬も効いているのでしょうが、薬を忘れるとしゃべりにくくなる感覚も減っているので少しは治ってきているようです。
でも、頭の病気になる前のような抜ける音は出ません。

夕飯は夫が散歩から帰ってばてて休んでいたので一人で用意しました。
夕食後も特に夫に呼ばれることもなく、ゆったりしていました。

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