今日は曇りのち晴れでかなり暑くなり、猛暑日になりました。

都内も暑いというので少し透ける服を着て行ったら涼しくてよかった。
透けるので長らく着なかったのですが、キャミソールを下に着るとあまり苦にならないので、それで復活させています。

朝は通常通り出かける準備ができて、先週より早かったと思っていたのですが、
帰ってきて気づいたらゴミを出すのを忘れていました。

朝は順調に出かけて、始発の各駅停車より後に出て抜かしていく通勤快速に乗りました。
同じくらいに乗り換え駅に着くはずが結構遅く着いたので、快速に乗った買いがありません。
その後乗り換えた電車で上野駅で座れたのですが、その電車も服や荷物が挟まったと言って10分以上止まっていたので、１０数分遅れで着きました。

それだとさっさと行っても間に合わないので、5分ぐらい遅れました、

仕事は先生が資料をくれたので順調に行きました。
先生の誕生日の花をインスタに上げました。

今日の昼食は、お店の人にスパゲッティを半分にできないか相談したのですが、
半分にすることはできるけど、値段が同じなのでもたったいないから、ピザを頼んでピザを半分包んでくれるそうなので持って帰ればと提案されました。
その方がいい案だとすぐにそれをお願いしました。
でもいろいろ丁寧にありがとうございます。
次回はスパゲッティが半分はいるタッパーなどを持って行くといいかもしれません。

最後には黒インクが終わってしまって、緑で文書をプリントしました。

帰りは上野東京ラインは上野で座れました。埼京線は座れなかったのですが、おなかにリュックを抱えた人に後ろから腰を押されて苦しかったです。

こちらの駅について、駅ビルでトンカツを買って帰りました。

今日は曇り。昼間は暑くなりました。

朝起きたら膝の下に枕を入れるのを忘れていて、かなり足が痛くなっていました。

朝は散歩に行きませんでした。

午前中はお掃除しました。
お掃除の最後にモップ掛けや拭き掃除をしていたら、夫はもう終了して昼食の用意を始めていました。

昼食は夫が炒飯を作ってくれました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから湯船にお湯を入れてお風呂に入りました。
湯船で温まったら、足が異常に痛かったのが（いつも程度には）よくなりました。

明日は仕事なのですが、かなり猛暑になりそうです。

今日は午前中は晴れ、午後は時々雨でした。
晴れている間に昨日より暑くなり猛暑日となりました。
でも、雨が降ってからは気温が下がりました。

今日は合唱練習で、９時半からアルトの練習に付き合うので、９時に出かけました。
パートリーダー的な人が来ないので、アルトの練習の音頭を取って発声練習をしました。
そのあと夫が曲の練習をしてくれました。

今日は音楽室を狭い方の奥行きを横に使ったので、３パート全部は横に並べず、テナーが後ろに行ってしまいました。
私はキーボードの電源の関係で、ソプラノから一番遠い方に座っていました。
音源で歌うときはソプラノ席に移動しましたが、音取りで弾くときはキーボード席へ行き、何度も往復しました。
今度からは縦横変えて欲しいです。斜めが限度です。

今日は先週ちらっと行って中止になったと思っていた練習後のカラオケに移ってまた練習という話が、
一部の人の間で生きていて、お弁当を持ってきてしまったというので、誰かがカラオケに電話して、広い部屋が空いているか確かめて、
カラオケに行っての午後の練習が始まりました。
ヤオコーでお弁当を買って（おにぎり１個）移動してカラオケの室内で食べました。

午前中パート練習して午後はカラオケで練習というのは体力が持たないと思ったけれど、
カラオケの中に歌う曲があるのを探して流して歌うだけだったので、あまり練習にはならないけれど思ったほど疲れませんでした。
トイレに行ったときにほかの部屋で大橋純子の「シルエット・ロマンス」をすごい上手い人が歌っているのが聞こえました。

ある程度疲れていたので、帰ってからはひと眠りしました。

起きてからDAM友のアプリを見て、今日歌った曲の調を確かめました。
（試聴がある曲を流してピアノで音を取って確かめた）
試聴がない曲は高いと思ったけれどわかりませんでした。
高い方が歌いやすい私としては、カラオケて歌うのはよかったです。

夜も夫と録音を聞いていろいろ意見を言っています。

今日も晴れです。
昨日の夜から今朝にかけて北風が吹いて涼しくなっていたのですが、（直接外の風を真夏の服装で浴びると寒いくらい）
火が出てからはどんどん気温が上がり、猛暑日直前まで行きました。

朝は散歩に行きました。
最近体重が増えているので歩いた方がいいと思って今日は出かけました。
北上して暗渠の上を久しぶりに西進して、少し道なりに北上するあたりまで行って、
4軒ぐらい同じような家が並んでいるところでUターンしてきました。

帰ってから朝食の用意をして家で食べて、ゴミをまとめて夫が出してきてくれました。

10時半過ぎぐらいに整形外科のリハビリに出かけました。
この頃はもうだいぶ暑くなってきていて、日傘をさして行きました。
今日はリハビリだけなので終わったらすぐに会計でした。
そのあとマルエツでお弁当の小さいのとその他夕食材料を買い物して帰って来ました。

帰ってきて間もなく、お弁当を温めて食べました。
野菜として買ってきた豆苗も出しました。かなり豆の味がします。
レタスは高かったので買ってきませんでしたが、10玉ぐらい買っている人がいて残り少なくなっていました。

昼食後はひと眠りしました。

比較的早めに起きて、少し目を覚ますまで休んでから歌の練習をしました。
痰が詰まるのでのどを手で温めながら歌ったら少しましです。
夫はシャワーを浴びてから散歩に行きました。

私もシャワーを浴びましたが、夜になって汗をかいてしまいました。

明日は合唱練習です。

今日は北風が吹いて比較的涼しかったので、朝からエアコンをつけずに過ごしました。
歌の練習をしたときには窓を閉めるので一時的にエアコンをつけました。
今日は真夏日にならなかったようです。

朝は散歩に行きました。
起きたのが7時に目覚ましが鳴ってからだったので祝日モードで出たのも遅めです。（今日はたっぷり寝ました）
今日は久しぶりに北上して暗渠の上を東進して、ヤオコーの裏で休もうとしたら、座れそうな台がまだ雨に濡れていて、
休まずにマクドナルドに行きました。
マクドナルドで朝食を食べ、帰りにナチュラルローソンに寄ってから帰って来ました。
家に帰ってからコーヒーを飲みました。

今日は美容院の予約をしているので、そのあと歯を磨いて顔を洗って準備をして美容院に出かけました。

膝上のハーフパンツは片付けてしまったし、ジーパンでは暑いので、何を着ようと思っていたら、
麻の膝下のハーフパンツがあることを思い出しました。
スカートで行くにはストッキングは履きたくない、ジーパンでは暑いというときにちょうどいい丈です。
それとソックスででかけました。

今日は雑誌など読まずにしゃべっていたら、あっという間に終わってしまいました。
帰りに次回の予約をするときに、早割がなくなるという張り紙に気づきました。
割引がないなら次回の予約をしなくてもいいのですが、早めに美容院に行く日が決まっているのもいいので、予約して来ました。
帰り道沿いの寿司屋にまだテイクアウトの海鮮丼が外のケースにあったのですが、
特にそういうものは買わずに帰りました。

昼食は夫が炒飯を作ってくれました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてトイレに行ったときに夫が歌の練習をしようかと声をかけてきたのですが、
まだこの時は寝ぼけていて声が出そうになかったのでパスしました。
もう少し休んで、その後発声練習をしてから、夫に歌おうかと声を掛けました。

今日もまた歌ったのを録音したのですが、この前より断然ましです。
まず「瑠璃色の地球」を歌って録音して聞いて、そのあと「道化師のソネット」を歌って聞きました。
最初の1回はそれぞれ勝手に歌ったけれど、2回目からは夫が指揮してそれを見て歌いました。
やっぱり指揮があると、かなり揃ってきれいになります。
（夫は歌詞を見られないので歌えない部分があるのですが）
この感じで夫の指揮があればコミセン祭りもうまく行きそうな気がしてきました。
録音機とスピーカーの接触が悪くて聞くのには音がぶつぶつしてしまったのですが、録音されている音は別に途切れていません。
（念のため後でヘッドフォンで聞いてみました。）
あとはリズムのタンタター問題ですね。（これが根深い）

今日は晴れのち曇りのち、夜になって雨が降りました。
雨が降って少し気温が下がったようです。
連日の熱帯夜がきつかったので、夜ぐらい少し涼しくなるといいのですが。

昨日なぜかあまり夜眠れなくて何度も起きて睡眠不足だったので朝起きるのはつらかったです。
朝は散歩に行きました。
休日モードでゆっくり出たので、あまり早くありません。

マクドナルドで朝食を食べ、帰りにはウェルシアに寄って昼食用にパンを買ってきました。
私の監視付きだったので、アンパンは買いませんでした。

午前中からかなり眠くて、家で歯を磨いてコーヒーを飲んでから、
夫が座布団を占領して将棋を見ている間に、和室で寝てしまいました。
しばらくしたら夫に重たく起こされました。

コーヒーを入れている間に夫がレタスやらウインナーやら出してくれたので、
それらの昼食を食べ、さすがにまだ眠いので歯を磨いてからひと眠りしました。

起きてから夫がセリアで買いたいものがあると言って出かけたので、歌の練習をしました。
声はあまり出ませんが、アルトのパート練習に備えてアルトパートも弾いてみました。
意外と「道化師のソネット」や「手紙」の細かい音の変わり方を歌えるけど弾けていません。
速い部分は要注意ですね。
夫は目的のものがなかったと言って帰って来ました。

睡眠不足は解消したので、それ以後は元気です。

今日は猛暑日までにはならなかったけれどかなり暑いです。

今日は朝市なので朝の散歩はかなり遅めに行きました。
それまでに結構暑くなっていたので冷房をつけていたくらいです。
（出掛けるときは窓を閉めたまま消していきました。）

今日の朝市は階段下で、マクドナルドの外席と隣接しているので、
食べているときに準備をしているのでなんだか落ち着きませんでした。

数分前に開始したので買いに行きました。
今日はウインナーは１袋買って、リンゴと梨3個で500円をまぜても500円で売ってもらいました。
リンゴは「津軽」が初物だそうです。
その前から夫がリンゴは去年の物か今年の物かと言っていたので、
「フジはまだ出ないけれど、津軽ならそろそろ出るんじゃない？」と話していたところだったので、
「津軽」と書いてあったのでたぶん今年の物だろうとは思っていました。
キュウリも1袋が高かったので3本入りだったら買わないと思ったら5本ぐらい入っていたので買いました。
それらを夫のリュックに入れたらリンゴと梨が重いのでかなりずっしり来ました。
帰りにウェルシアで昼用に軽いおにぎりやサンドイッチを買いました。
今日は娘を呼んで一緒に夕食を食べに行くので、昼は軽くしておくのです。

昼食を食べてからひと眠りしましたが、アラームを3時15分にかけておきました。
それより前に起きていましたが、夫が何か言いに来た時にアラームが鳴りました。

それから用意して、一源に向かって出かけました。
午後なので日陰はありますが、かなりまだ暑いです。

一源は予約していなかったのですが、行ってみたら予約でいっぱいなので予約のない人は受け付けてもらえませんでした。
他の店に行こうと少し駅方面に歩き始めた交差点で、娘が横断歩道を渡っているのが見え、呼んだらこちらへ来てくれました。

その時点ではまだどこへ行くか決めてなかったけれど、娘の希望でサイゼリアへ行きました。

サイゼリアで名前を書いて待っていたけれど、意外と待たされて、
2人席しか空かないようで、何組か二人の組にぬかされました。
やっと呼ばれてはいって、席に着いてから、食べるものを決めて注文しました。
デキャンタのワインを頼んだら何も来ないうちにそれだけが来たので、早めに飲み始めてしまいました。
ドリンクバーを頼んだので、けっこう飲み物は飲みました。

帰りは娘も家に寄ると言っていたので、みんなで家へ向かいましたが、
家まで持つと思ってトイレに寄ってこなかったのですが、歩いているうちに尿意が増してきて、少し戻って近くのサウスピアのトイレに寄ることにしました。
夫と娘には先に帰っていてもらいました。
今さっき通り過ぎてきたところなのに思ったより距離があって無駄に戻った気がしました。

家に着いたらもう夫と娘はテーブル回りに座っていました。
そのあと娘が郵便物などを持って帰りました。
暗くなっていたので気を付けて帰るように言いました。

そのあと夫が合唱曲を歌おうと言い出したので歌いましたが、もうかなり休憩モードで歌う力も出ないので、
最初はあんまり声が出ませんでした。
夫が録音しましたが、けっこうひどいものでした。
何曲か歌ううちにだんだん元気が出てきてすこしましになってきましたが、そんなにまともではありません。
やっぱり元気な時に歌うべきです。

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