今日は朝から涼しくて、5時ごろ窓を開けたのですが、その後気持ちよく寝ていました。

朝は散歩に行きました。
マクドナルドで朝食を食べ、ナチュラルローソンに寄って野菜を見て帰って来ました。

家に帰ってからマクドナルドで飲まなかったコーヒーを飲み、歯を磨きました。
それから午前中はのんびりしました。

昼食は、夫が買ってきたレトルトカレーを食べました。
これはクリームチキンでマイルドだけれどハバネロカレーで、大変辛かったです。
食べながら涙と鼻水がたくさん出ました。
しばらく他の物の味がわからないくらいになっていました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてからシャワーを浴びました。
出たころ、夫は買い物に行きました。
一旦行ったけれど雨が降ってきたとすぐに帰って来ました。
その後やんだので改めて行ったようです。
私は歌の練習をしました。
お湯を飲んで歌うとかなり喉のガラガラが解消して声が出ますが、一時的です。

しばらくして暗くなってきたころ、夫が帰って来ました。

夫の買ってきたビビンバの素（ナムルと合わせ調味料入り）を使ってビビンバを作りました。
夫は調理中はシャワーを浴びていたので何も手伝ってもらっていません。
夫がアサヒビールの「生ジョッキ缶」というのを買ってきたので初めて飲んでみました。
缶の蓋が丸く大きく開くのが大変開けにくいです。
開け初めに泡ばかりドバドバ出て（あふれて）、注ぐことができませんでした。
でも、発泡酒ではなくビールなので美味しかったです。

今日はまだ台風は過ぎ去っていないけれど、昨日よりかなり天気はいいです。
午前中はほぼ雨が降らず、夕方になって少し降りました。
今夜から明日の午前中ぐらいはよく降るみたいです。
今回の迷走台風はまだ抜けていかないようなので困ります。

朝は散歩に行きました。
マクドナルドで朝食を食べて、帰りにウェルシアに寄ってパンとお昼用のお弁当を買って帰って来ました。
外を歩いていたら何となく台風一過のような気分になりました。
でもまだ、これから来るんですよね。

帰ってからマクドナルドで飲まなかった分のコーヒーを飲みました。

昼まではのんびりしていました。
昼食は買ってきたお弁当を食べました。

昼食後は歯を磨いてからひと眠りしました。

起きてから歌の練習をしました。
夫は買い物に行きましたが、行く頃から雷が鳴っていました。

歌の練習も終わってテレビを見ていたら、夫が雨が降っていると言って濡れて帰って来ました。
夫には雨を吹くタオルを渡して、私は荷物を台所まで運びました。

夜は色々体操などしていると忙しくなり、あまり早寝していません。

雨は今夜から明日の昼間までずっと降っているようです。

今日は台風の影響で雨です。
前に横殴りの雨でずぶ濡れになりカバンも濡れて中まで濡れたので、今日はカバンにビニール袋をかぶせて洗濯ばさみで止めて行きました。
（ひも付きの洗濯ばさみで外れても落ちないようにカバンにぶら下げていました。）
でも雨は結構降ったけれどそれほどの強風は吹かずビニール袋はなくても中までは濡れなかったと思います。

朝は埼京線はそんなに混んでいなかったけれど、上野東京ラインが直通運転をやめていました。
そこで京浜東北線に乗って行きましたが、日暮里で座れました。
前はいつも京浜東北線に乗っていたのに、久しぶりで、駅の順番まで忘れています。
行きはまあまあ特に電車のせいで疲れるような感じではありませんでした。

速めの快速に乗ったので少し余裕もあって、ドトールの店内でアイスコーヒーを飲んでから行きました。
仕事場に着いたら、今日は患者さんのキャンセルが多くて歯科衛生士さんの患者が全部いないので、その衛生士さんも来ていませんでした。

先生も暇なので、ホームページを直したいので全部印刷してくれと言われて、印刷しました。
そういうことに時間をかけていたので、あまりSNSなどは書きませんでした。
書架のパンフレットだけ減った分を補充しました。
昼食に出た時は雨は小降りでしたが、戻るときには結構降っていました。

いろいろやっていたら帰りは遅めになってしまいました。
だんだん電車が混んでくるころです。
帰るころには雨は止んでいました。

今日は上野東京ラインが直通運転していないので、帰りも京浜東北線に乗りました。
秋葉原で座れたのでそこから赤羽まで座って行きましたが、埼京線は座れませんでした。
各駅停車が3，4本続けてくるタイミングが悪い時に着いて、各駅停車に乗ってきたので乗車時間も長いです。
足はだんだん疲れてきます。

着いてからトンカツを買って帰りました。
家まで歩くうちにどんどん足が遅くなり、進まなくなってきたので早く帰りたかったです。
始めは元気だったのにここまで進まなくなるのはまだ元気な時には程遠いなあと思いました。

今日は超遅い台風10号が鹿児島県薩摩川内市に上陸しました。
でも関東はまだ雨だけです。
午前中は雨も降らず、ほとんど台風関係ありませんでした。

朝の散歩には行きませんでした。
家で朝食を食べました。

午前中はお掃除しました。
でも、10時になったら強烈に眠くなってしまって、夫も元気がなかったので、簡易モードにしました。
それでも普段使う部屋の掃除はしました。

昼食は夫がケチャップライスを作りました。
先日ケチャップがベタベタしたので炒飯の方がいいと言ったら、今日はベタベタしないように作ると言って、
実際にあまりベタベタしないものを作ってくれました。

昼食後は歯を磨いて洗濯物を取り入れてからひと眠りしました。

寝ようとしたころには雨がかなり降っていました。

起きてからお風呂に入りました。
今日は湯船にお湯を入れて入ろうということで、夫がお湯を張りました。
夫が先に入り、私は夫が出てから入りました。
お風呂の床や排水溝を洗ってから出てきました。

身支度をしてから洗濯をして、お風呂場を洗いました。
その合間に歌の練習をしました。
合唱曲を歌っているうちに声が出てきた感じがしたので、
最後にモーツァルトのアレルヤを歌いました。でもあまり出ませんでした。

そのあと夫が何か合唱曲の研究をしているうちに夕飯の用意をしました。
ちょっと気温は下がってきていますが、雨が断続的に強く降っています。

明日の出勤が心配になってきました。
カバンを包むビニール袋とそれを止める洗濯ばさみを用意しました。
雨用の靴はないので濡れてもしかたがないです。
傘は長い傘を持って行く予定です。

曇り一時雨。
蒸し暑くて昨日よりちょっと気温は上がりましたが、真夏日だけど猛暑日には遠いです。
台風は九州に接近していますが、昨日より風は弱く感じました。

朝は散歩に行きませんでした。
家で朝食を食べました。

午前中は眼科に行ってきました。
メガネを眼科の枠で作ってもらうことに決定したからです。
自転車で出かけたら雨がバラバラと降って来てだんだん濡れてきましたが、ちょうど着いたときに止みました。
それで、メガネの技師さんと話をして、レンズのグレードを一段落として、フレームも買うことにしました。
ちなみに、一番上のグレードの値段も聞いてみました。（買わないけど）
レンズのグレードと厚さの関係の例が載っている表を見せてもらって、厚さの図を夫に見せられるようにスマホで撮影してきました。

それで、メガネの枠の掛ける位置を合わせてもらって帰って来ました。
9月3日の午後3時にはできるそうです。

帰りにお弁当を買ってこようとしたら、まだ10時前でした。
夫に電話したらウェルシアの寄ってきたらと言いますが、ウェルシアは15時まで改装中でやっていません。
ノコノコ行くと10時になるかもしれないと思って夫にそう言ったら、じゃあノコノコ行ってと言われました。
それでマルエツに着いたら2分前だったけれどもう開いていました。（10時からじゃなかったかもしれない）
それで、いくつか買い物して、お弁当も買って帰りました。

帰ってもまだ11時前だったので、少しのんびりしてから昼食にしました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてからシャワーを浴び、その後歌の練習をしました。
歌っている最中に、夫から電話があったので、夫が出掛けてると思っていなかったのでびっくりしました。
ウェルシアでお米が入っているのを見つけたということでした。
お米は最近どこへ行っても棚が全部空で買えません。
見つけた機会は貴重です。
夫はまだ散歩を続けたそうでしたが、散歩して回ってから買おうとしたらなくなっているかもしれないし、
買ってしまったら重いので帰るしかないし、夫が迷っているようでした。
でも、そこは本人が結審するしかないので一応電話を切りました。

そのあと夫は重そうにお米を担いで帰って来ました。
鍵を忘れたと言って下から呼び鈴を押したので、モニターで見たらかなり消耗しているような顔をしていました。
上まで上がってきたのを玄関で迎え、お米を受け取って台所へ片付けました。
平成の米騒動は生協の共同購入をしていたので予約で買えましたが、タイ米ブレンドも買いました。
令和の米騒動は共同購入をしていないので、買いに行くしかありません。
ある時に買わなければ手に入らないのです。
新米が出るころには米騒動はおさまるのでしょうか。

今日は曇り時々雨。
まだそんなに台風の影響は感じませんが、風がある程度強く、雨も時々降りました。
気温はそんなに上がっていなくて真夏日をちょっとすぎたくらいです。

朝は散歩に行きませんでした。

午前中は耳鼻咽喉科と眼科へ行きました。
耳鼻咽喉科はいつもの通り鼻の奥へ薬を塗ってもらって吸入をして、薬をもらってそのあとすぐ眼科へ行きました。
風が吹いていて自転車があおられると怖いのでなるべく安全な道を通って行きました。
眼科でまたメガネの技師の人と話しました。
夫が聞いてくるように言ったことをメモして行ったのですが、その内容を次々と聞きました。
そうしたらレンズのグレードが4段階あること、何が違うかというと厚みが違うこと。
一応メガネ屋で周辺の歪みが違うという割れたことを話したら、歪みが違うレンズも入れると山ほどタイプはあるけれど、
私の状況なら普通のレンズでいいと判断したので4種類なんだそうです。
その他に斜視のプリズムが入る場合には処方箋は出さないという話で、
メガネの枠を本人に合わせて調整してからレンズをカットするそうなので、
処方箋だけでカットしたら合わない場合があると言っていました。
それだったら処方箋を出すのではなく、メガネ屋で検眼もして作った方がいいと言っていました。
そうして、医院にもメガネフレームを置いていると言って見せてくれました。
ないと思っていたのでメガネ屋で買おうとして苦労していたのですが・・・。

その中で割と良いと思ったものがあったので、それは取っておいてくれると言っていました。

家に帰って夫に報告して、やっぱり眼科にあるフレームで作ろうという方向になりました。
そのため、昨日パリミキで説明してくれたお兄さんに電話してお礼を言おうとして、パリミキ新三郷店の電話番号を調べました。
パリミキ新三郷店に電話したら、電話口に出たのが昨日対応してくれた方でした。
お礼を言って、そのほかに処方箋で作ることについて、また質問してしまいました。
もう9月10日には行かないということをわかってくれたと思います。

今度は眼科の方に知らせなくてはなりませんが、これは明日以降にします。

ところで、昨日大学オケの友人からCDが送られてきたのですが、
お礼をメールで出したら返事が帰って来ました。
昔の年賀状か何かに書かれていたアドレスですが、生きていたのですね。
その他に、高校の友人からメールが来て、先生の7回忌のお参りをした後温泉に1泊して同窓会みたいな話があるのですが、
私はちょうどその日、コミセン祭りの舞台リハーサルなので行けません。
行けない旨返信しました。

だんだん秋は近づいているのかもしれません。
晴れているのに猛暑日にはならなかったし、朝夕の風には少し涼しさを感じます。

昨日早寝したのが効いて、今朝は6時に目が覚めました。
6時半に夫に声をかけて、夫の用意ができてから朝の散歩に行きました。

おなかがすくので、マクドナルドに寄って朝食を食べてきました。
コーヒーは飲んできませんでした。

帰ってからインスタントコーヒーを飲みました。
それから顔を洗って歯を磨きました。

午前中はオンラインヨガでした。
先週の足の痛みが残っているので、胡坐がかけなくて膝が高くなります。
でも、ヨガでほぐしていくと少し下がって来ます。
でも今日は左足と同程度までは無理でした。

ヨガの後は特に出かけずにのんびりしてから昼食にしました。
昼食はそうめんを作って食べました。

今日はメガネ屋へ行こうということで、昼食を外で食べてという説もあったのですが、
夫がまだヒゲ面だったりズボンをはいていなかったりで、用意してる間にそうめんができるだろうと、そうめんを食べることにしました。
家で食べたら食べてすぐ出かけるのではなく、歯を磨いたりしてからひと眠りして、夕方涼しくなってから出ることにしました。

3時半頃まだ暑かったので1時間ぐらいひと眠りしてから行くことにしました。

1時間ぐらいたってからでかけました。
まずはラムザの2階のベストメガネへ。
ここではレンズセットもレンズ無しも同じ値段だといいます。
まだいろいろ検討事項があったので、いったんそこは出ました。
そのあとパリミキへ行きました。
こちらではフレームを色々見せてもらって、レンズセットより枠だけだと8000円引きということで、
でも、店員さんがまだ他店からの応援で毎日はいないそうです。
そのあとまた検討するということで退出しました。
夫の薬切れと私の足がもうほぼ限界だったので、夕食を食べて帰ることにしました。

夕食は日高屋の定食を食べました。
帰りにマルエツでアイスを買ってきて家で食べました。
ちょっと食べすぎた感じがします。

帰りは風が涼しく感じました。

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