今日は朝は少し冷えていたけれど昼間は昨日より暑くなりました。

今日は仕事なので朝は散歩に行きませんでした。
夫は一人で行きました。

その間に朝食を作って先に食べて、自分の分は片付けて、
ヨーグルトも作って食べて、などしていたら夫が帰ってきたのでゴミまとめはその後になりました。
ゴミをまとめるのを夫も手伝ってくれて、捨てに行ってくれました。

今日は出たのは先週より遅めですが、始発の各駅停車には十分間に合いました。
でも、各駅停車は途中少し止まったりして遅れたので、乗り換えの電車は1本後になりました。
でも。いつも乗る電車が行ってすぐに次の電車が来たので、そんなに遅くはありません。
次の電車はそんなに混んでいませんでしたが、座れたのは東京駅です。
そんなに遅くならずにつくことができました。

今日は先生のChatGPTのアカウントとInstagramのアカウントを作りました。
先生のIPhoneでお嬢さんと協力してログインして何とか使えるようにしました。
（先生のAppleパスワードとかを知っているのはお嬢さんなので）
ChatGPTは始めにお嬢さんが入れてくれたのが類似のにせもので、すぐに課金させようするものでした。
質問にはちゃんとAIが答えてくれるので使えないことはないのですが、危ないです。
後で探したら本物のChatGPTがあったので入れなおしました。
あとでお嬢さんが、パソコンのInstagramアカウントは実はあると教えてくれました。
私がいないときに（たぶんお嬢さんが）作ったのだと思います。
でも、スマホと連動させたいので、今回はそちらは使わないことにします。

Instagramの方は、パソコンでもログインして、先生が入れたがっていた写真を何枚も撮ったりアップしたりしました。
先生が写真に対するコメントを紙に書いてくれていたのですが、
Instagramに投稿するのが初めての私がまとめてアップする方法を知らなかったので
すべて写真１枚ずつの投稿になり、コメントのない画像がたくさんできてしまいました。
先生に言ったらこれから何度も投稿してお互い慣れていきましょうということでした。
まあ確かにそういうことです。
Instagramの投稿なら毎週やってもいいですが、紙のインフォーメーションを毎週書くのは勘弁してください。
負担が大きくて他のことができなくなるし、急ぐので文章の質も落ちます。

昼食に出た時にスマホでニュースを見ていたら、
ChatGPTの類似プリがたくさんあって課金をうながすから注意するように書いてありました。
それそれ、やっぱりそういうものだったのですね。

今日は紙のインフォーメーションを書かなかったので早めに帰ることができました。
４時半には終了して出てきました。
電車に乗ったのは5時前だと思いますが、来た電車に駆け込んだので座れませんでした。
でも電車は割と空いていたので、上野で座れました。
乗り換えてからも座れなかったのですが、北戸田で座れました。

帰りにトンカツを買って、ウェルシアでシャンプーも買ってきました。

今日は曇り。
北風が強くて昨日より寒かったのですが、午後には南風になって少し暖かくなりました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上し、田島東公園の前を通ってビッグA行ってお弁当と卵などを買ってきました。
ビッグAの前でヨームのおじさんに会いました。
脳梗塞をやって6か月入院していたと言っていましたが、ヨームを連れて自転車できていました。
右側に少しマヒがあってしびれが残っていると言います。
入院6か月は長いです。
異常を感じてからヨームの預け先など手配しなくてはならなかったそうで大変だったみたいです。

家に帰ってから朝食を食べました。
朝ドラに間に合ったので朝ドラも見ました。

午前中はお掃除しました。
ファンヒーターはまだしまっていませんが、あまり行かない部屋の隅に置いてしまうと、早くしまう必要がなくなりますね。
さすがにもう使わないと思うので今度の土日にしまおうと思います。

お掃除が終わったら昼になっていました。
膝や体幹の筋肉が痛くて素早く立ち上がるなどはできませんが、それなりに頑張って動きました。

昼食は買ってきたお弁当を食べました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はお風呂に入りました。

夫がお風呂から出てきてから私は起きました。
それから少し、合唱団の会計の決算のお手伝いをしているので持って帰ったノートや領収書や現金を見ました。
金額も意外と合わないので、困りました。
でもやめた人が引き継いだ時から合ってなかったそうです。
その他に昨日の収支も合わないので、困りました。
合えばすぐに決算書を作って終わりだったのですが、変に時間を食いました。
会計係にLINEで連絡を取ったりしました。

夫の後に私がお風呂に入り、終わったら洗濯とお風呂洗いをしましたが、洗濯物を干すのを忘れていました。
合間に歌の練習を短時間しましたが、かなり痰が絡んであまり声が出ませんでした。

夫が帰って来て、洗濯物を干すのを手伝ってくれました。
夕食はピーマンの肉詰めを作りましたが、先日まるごとピーマンの肉詰めを作ったら、
ピーマンに詰めるのが大変だったうえに、お肉が多きすぎて食べにくかったので、今日は半切りピーマンに詰めました。
今日は割と夫が夕食の準備を手伝ってくれたのでありがたかったです。

今日は晴れ。
昨日と打って変わって朝から青空ですが、北風が吹いて寒いです。
昼頃もまだ北風が冷たかったのですが、午後は少し暖かくなったみたいです。

今日は合唱があるので夫の体力温存のため、朝の散歩には行きませんでした。
この天気、やっぱり晴れ男か晴れ女がいますね。

合唱に出かける前にゴミを出しに行ったのですが、間に合わなかったので持って帰りました。

9時20分ごろに出発しました。
コミセンのエレベーターで何人かのメンバーに会いました。
ひとりが8階で鍵などをもらいに行ってくれました。

今日は前半は「旅立ちの日に」を歌って、後半は「心の瞳」を歌いました。
前半は夫が指揮、後半は夫は男声部に入るので、Eさんの指揮です。
「心の瞳」は男声部が2人で頑張って、一応混声3部にしようとしているので、
音取りは男声部も単独にやりました。
それを始めて聞く女声メンバーが感激していました。
それから合わせても、男声部は少人数で頑張ってくれたので、女性に好評でした。
音取り音源アップしている効果がずいぶんあって、予習してきてくれた人も多いみたいで結構歌えています。
月2回だけの練習なので、家で練習してきてくれないと進まないのでありがたいです。

年齢が行ってから始めると浪花節的リズムになりやすいので、いろいろ危ないところはあります。
Eさんの音楽経験にはいろいろ不安もあるので、私も積極的に注意点は発言しました。

今日は会計報告のための資料で会計の帳面や領収書と現金も預かってきました。
会計報告をお手伝いすると言ったので、Excel文書ぐらいは作ろうと思っています。

帰るころは暖かくなっているかと思ったらまだ北風が寒かったです。
今日はウェルシアでパンをいろいろ安売りしていたのでパンを買って、マルエツには寄りませんでした。

帰ってからパンで昼食を食べました。
昼食後はひと眠りしました。

起きてから会計資料を確認し始めました。
いろいろわかりにくくて苦労しましたが、問題はコミセン利用料の消費税の扱いに絞られました。
夫はその間にお総菜かお刺身を買ってくると言って買い物に行きました。
会計の整理を終了したら6時半になっていました。

夫が帰ってくるまでにサラダを作っていました。

今日は歩数が足りないので、後で家の中を歩きます。

今日はほぼ一日雨で、3月並みの気温だそうです。
寒いです。

朝は雨なので散歩には行きませんでした。

朝食を家で食べ、パソコンなど見ながらのんびりしていたら眠くなってしまいました。
耳鼻咽喉科に行くのは4週に1度にしたので、今日は行きません。
先週はコロナワクチンを打ちに行ったので、何もないのは今日からです。

あまりに眠くて、そのまま転寝したら風邪を引くぐらい寒いので、
掛け布団だけ出して、畳の上で掛布団を掛けて寝てしまいました。

12時過ぎに夫にお昼だと起こされました。
昼食はピザを焼いて食べました。
バナナも食べたらおなか一杯になりすぎました。

昼食後はひと眠りしました。
夫は今日は病院へ行く日なので、出かける準備をしていましたが、
出かける前に私は寝ました。（今日は寝すぎがもしれません）

起きてしばらくしたら、病院の近くの「ベルク」にいるので何か買うものがあるかという電話がかかってきました。
それで、アヒージョの素を買ってきてもらうことにしました。
ナチュラルローソンに寄ってシメジも買ってきてくれるそうです。

明日は合唱練習なのですが、明日は晴れるそうです。

今日は曇りで、一時晴れましたが、夕方には雷が鳴ったり雨も降りました。
夜になってまた雨模様で、明日まで続くかもしれません。

朝は散歩に行きました。
北上して川口信金の脇から暗渠の上に入り、東進して別所7丁目ローソンで楽天チェックをして、
ひまわり通りを渡って駅前に出て、マクドナルドの横の階段を上がって2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、
ナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰りに公園チェックもして帰っていました。

今日は月曜日ですがヨガが休みで美容院へ行く予定なので、そんなにあわてません。
朝食を食べた後はゆっくり歯磨きできました。

今日も暑そうなので半袖で、長めのスカートにソックスで美容院に行きました。
この頃は晴れていて日差しが暑く、帰りの雨に用心して持った傘を日傘にして差していましたが、
帰りも雨は降らずに日傘にして帰りました。
ちょっと首の詰まったTシャツだったので、切った髪の毛がたくさんつきました。
帰りに寿司屋の前に出している持ち帰り用の弁当を買って、足りなそうなのd恵コンビニで小さいパンも買いました。

帰ってからそれを昼食に食べました。

昼食後は夫が書類を揃えるのを手伝ってからひと眠りしました。
意外とよく寝て、起きた時も眠かったです。

夫が郵送するその書類を投函しに行ったのですが、帰ってこないので散歩も兼ねているのだと思って、
私は起きてから歌の練習をしました。
今日はちょっとたくさん歌いました。
発声練習→イタリア歌曲4曲→合唱曲5曲も歌ってしまいました。
イタリア歌曲は1曲が短いし声に無理がないようにできているので、4曲は負担じゃないのですが、
合唱曲5曲は歌いすぎで、声がかすれてきてしまいました。
でも、そんなに調子悪くはありません。

夫は今日は何も買わずに帰って来ました。

今日は曇り。昨日より暑くなっています。

朝は散歩に行きました。
昨日は長袖長ズボンででかけたのですが、少し暑かったので、
今日は半袖半ズボンで出かけました。（半袖と言っても肘まである長めの半袖です。）
東進して線路の向こう側まで行き、白幡5丁目ローソンで楽天チェックしてから北上し、
マーレの裏口から2階へ上がり、2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、マクドナルドで朝食を食べました。
帰りはナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰り道で公園チェックもして帰りました。

午前中はのんびりしました。

昼食はピザを食べました。
昼食後はひと眠りしました。

夫は夕方散歩に行きました。
私は歌の練習をしました。

夜はとんかつを揚げました。

今日は曇り時々雨。
雨は少しだけで、我慢して外を歩けるくらいでした。

今日は朝市に行くので、朝は散歩に行かないで家で朝食を食べました。
食べ終わって歯も磨いて顔も洗って運動服に着替えて出かける準備をしていた時に、
どうも今日は「消防点検」だったらしく、上から点検らしき物音が聞こえました。
来るまで30分ぐらい待ってみようと思って待ってみたけれど来ません。
10時になると休憩に入ったようで物音がしなくなりました。
それで、下の管理人室に行って、1時間ぐらい留守にするのでその後にしてくれと断って出かけようということにしました。

でかけて、公園チェックやローソンチェックをして、朝市で野菜を買って、ナチュラルローソンで人参ときゅうりを買って、
ギリギリ11時に帰って来ました。
入り口でホーチキ（消防点検の会社）の人に会ったので、帰りましたと声を掛けました。
そうしたらすぐに点検に来てくれました。
点検はすぐに終わったので、その後着替えたりしました。
夫は色々な荷物を冷蔵庫に入れてくれていました。
その後買い物袋類を畳みました。

昼まで少し時間があったので、SynthVを開いて「旅立ちの日に」の歌詞入れをしました。
男声部の音が少し間違っていたようで、歌詞がずれてしまいました。（午後に修正しました。）

お弁当を買ってきていたので、昼食はお弁当を温めて食べました。
昼食後はひと眠りしました。

起きてから、夫が預かっている楽譜の在庫枚数を数えて整理しました。
足りそうなので新たに印刷する必要はなさそうです。

夫の入力した曲を聞いたので、次に私が入力した「旅立ちの日に（男声部入り）」を聞いてもらいました。
夫は混声合唱をやるにはいろいろ問題があると言って３つ挙げていました。
まあ、そうなんですが、たまにはいいのではないでしょうか。

そのあと夫は散歩の行きました。
私は歌の練習をしました。
今日は痰が絡むというより乾燥して声がかすれるような感じでした。

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夫がYouTubeでものすごくうまい合唱を見つけました。
ミラークル中学校合唱部というのですが、本当はプロで中学生ではありません。
https://www.youtube.com/@mirachorus/about
最初は高校生かと思ったけれど、高校生にしてもうますぎるので、プロではないかと思ったらやっぱりそうでした。

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