今日は曇り。昨日より暑くなっています。

朝は散歩に行きました。
昨日は長袖長ズボンででかけたのですが、少し暑かったので、
今日は半袖半ズボンで出かけました。（半袖と言っても肘まである長めの半袖です。）
東進して線路の向こう側まで行き、白幡5丁目ローソンで楽天チェックしてから北上し、
マーレの裏口から2階へ上がり、2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、マクドナルドで朝食を食べました。
帰りはナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰り道で公園チェックもして帰りました。

午前中はのんびりしました。

昼食はピザを食べました。
昼食後はひと眠りしました。

夫は夕方散歩に行きました。
私は歌の練習をしました。

夜はとんかつを揚げました。

今日は曇り時々雨。
雨は少しだけで、我慢して外を歩けるくらいでした。

今日は朝市に行くので、朝は散歩に行かないで家で朝食を食べました。
食べ終わって歯も磨いて顔も洗って運動服に着替えて出かける準備をしていた時に、
どうも今日は「消防点検」だったらしく、上から点検らしき物音が聞こえました。
来るまで30分ぐらい待ってみようと思って待ってみたけれど来ません。
10時になると休憩に入ったようで物音がしなくなりました。
それで、下の管理人室に行って、1時間ぐらい留守にするのでその後にしてくれと断って出かけようということにしました。

でかけて、公園チェックやローソンチェックをして、朝市で野菜を買って、ナチュラルローソンで人参ときゅうりを買って、
ギリギリ11時に帰って来ました。
入り口でホーチキ（消防点検の会社）の人に会ったので、帰りましたと声を掛けました。
そうしたらすぐに点検に来てくれました。
点検はすぐに終わったので、その後着替えたりしました。
夫は色々な荷物を冷蔵庫に入れてくれていました。
その後買い物袋類を畳みました。

昼まで少し時間があったので、SynthVを開いて「旅立ちの日に」の歌詞入れをしました。
男声部の音が少し間違っていたようで、歌詞がずれてしまいました。（午後に修正しました。）

お弁当を買ってきていたので、昼食はお弁当を温めて食べました。
昼食後はひと眠りしました。

起きてから、夫が預かっている楽譜の在庫枚数を数えて整理しました。
足りそうなので新たに印刷する必要はなさそうです。

夫の入力した曲を聞いたので、次に私が入力した「旅立ちの日に（男声部入り）」を聞いてもらいました。
夫は混声合唱をやるにはいろいろ問題があると言って３つ挙げていました。
まあ、そうなんですが、たまにはいいのではないでしょうか。

そのあと夫は散歩の行きました。
私は歌の練習をしました。
今日は痰が絡むというより乾燥して声がかすれるような感じでした。

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夫がYouTubeでものすごくうまい合唱を見つけました。
ミラークル中学校合唱部というのですが、本当はプロで中学生ではありません。
https://www.youtube.com/@mirachorus/about
最初は高校生かと思ったけれど、高校生にしてもうますぎるので、プロではないかと思ったらやっぱりそうでした。

今日は曇りのち雨。
朝はまだ曇っていましたが、昼頃から雨になり、だんだん強くなりました。
だんだん風邪を浴びると寒さを感じるくらいにはなりました。

今日は仕事なので、朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。
朝食の用意をして食べていました。
夫が帰るまでにゴミをまとめておきました。

朝ドラはあまりよく見ないで出かける準備をしました。
いつもの始発の各駅停車には悠々間に合いましたが、電車の方が遅れていて、
赤羽までは座れましたが、乗り換えてからがギリギリで、来ていた電車に飛び込んだらかなり混んでいました。
病気をしてから満員電車は避けていましたが、今日は満員電車に乗ってしまいました。
上野、東京とだんだん人が降りるのですいてきましたが、座れはしませんでした。
降りる駅に着いてからは足が辛いのでのんびりホームを下りました。

先週のの排水問題は片付いていて、CT用のパソコンも問題なく動いていたようで、仕事は今日は普通にできました。
CT用のパソコンから印刷できるか確かめなくてはならないと思っていたら、
スタッフが印刷したら印刷できたそうなので、確かめませんでした。
先生に最初に頼まれたセミナーの申し込みは、たぶん同じだと思われるセミナーの録画を保存してあるので、申し込みませんでした。
先生に言ったら、申し込む前にまずはそちらを見てみると言っていました。（4時間分のビデオ）
先生が見始めたので私は昼食に出ました。
このころはまだ雨は小降りで、傘を差さなくても歩けました。
眼鏡に当たる雨粒が苦になるくらいです。

午後はインフォーメーションを書くのに四苦八苦しました。
ブログを毎週書けというならわかりますが、インフォーメーションは月１ぐらいにしてほしいです。
毎週急いで書くと、文章も書式も整わない変なものになってしまいます。
（でも、先週は排水つまり騒ぎで書いていない）

帰りは逆に埼京線の方が座れませんでした。
家の最寄り駅の駅ビルで豚カツを買って帰りました。
この頃には雨はだいぶ降っていました。

夜になって夫がSynthVについていろいろ聞くので困りました。
認識がだいぶ違うのです。
いろいろ理屈はあるでしょうがそれを言っても仕方がないので、ソフト側の理屈に合わせるしかありません。
私のSynthVを見せたらある程度納得したようで、よかったです。

今日は晴れ。
夜中も布団から出ていても寒くなかったのですが、昼間はかなり暑くなり真夏日になりました。
この夏初めて半袖を着ました。

朝は散歩に行きました。
東進して白幡5丁目ローソンで楽天チェックしてから北上して、マーレの裏口から2階へ上がり、
（マーレの裏口のエスカレーターは工事中で、先日まで工事期間が6月30日までと書いてあったのに、7月中旬に延びています。）
2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、ナチュラルローソンに行きました。
ナチュラルローソンではほうれん草とブロッコリーを買いました。
楽天チェックをしてから帰りましたが、帰り道で公園チェックもしてきました。

家に帰ったらちょうど8時でした。
朝ドラを見ながら着替えたり朝食の準備をしたりしました。

午前中はお掃除しました。
膝が痛くて立ったり座ったりが不便なので、かなり不自由そうにお掃除していると思います。
今日は奥の部屋と娘の部屋（もと）は省略しました。

昼食は昨日の残りのバケットを食べました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はその間にお風呂の用意をして入っていたようです。
夫が出てきたときには気が付いたのですが、すぐには起きられませんでした。

ゆっくりと起きて、ゆっくりと準備してお風呂に入りました。
夫が出てから結構時間が立っていたと思います。

お風呂から出てからお風呂場を洗って洗濯をしました。
スパッツやネックウォーマーを洗おうと思ったのに出し忘れました。
その間に夫は散歩に行きました。
洗濯物を干して歌の練習をしました。
ミント系のお菓子を食べたら詰まってしまってそんなに声は出ないけれど、お茶を飲んだら昨日よりましです。
歌い終わった頃夫が帰って来ました。
夫からご飯を炊いたかと電話があったけれど、その10分後ぐらいにもう一度電話があり、
それは誤発信だったらしくすぐに切れました。
その誤発信から帰ってくるまでは割とすぐでした。

この頃明るいのでのんびりしてしまうのですが、
もう6時半を過ぎていたので、急いで夕食の用意にとりかかりました。

今日は晴れ。
気のより暑くなり、真夏日になりました。
気温の高い時間も昨日より長いです。
でも、家の中は急には暖まらないので、意外と寒かったりします。

朝は散歩に行きました。
東進して白幡5丁目ローソンで楽天チェックしてから北上してマーレの裏口から2階へ上がり、
2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、おなかが空いていたのでマクドナルドに行きました。
マクドナルドで朝食を食べ、帰りはナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰って来ました。
帰り道で公園チェックもしました。

家に帰ってからは、夫が昨日の夜やっておいて寝たWindowsの修復でsfcのログがコピーできないかというので、
Windows上じゃないのでコピーはできないと思うから写真を取ったらと言ったら、夫は写真を取っていました。

歯を磨いて顔を洗ってとスムーズに終わるはずが、途中で夫に呼ばれて、
BIOSの設定で起動順序を元に戻してWIndows10を起動させ、
Windowsのアップデートをするのを見ていたりしたので、なかなか歯磨きが終了しません。
その後アップデートがやっぱり進まないと言っていた夫でしたが、
よく見ると遅いけれど少し進んだようです。

私は自分のパソコンで他のことをしていました。
夫は少し寝ていましたが、その後Windows Updateは無事終了したようです。

その後は前より調子がいいと言っていました。

夫が11時半ごろから買い物に行ったので、私は少し歌の練習をしました。
痰はずいぶん絡んでいて、長く歌うとどんどん出なくなりますが、まあまあ歌いました。

夫が帰ってきたときは特に何も準備していなくて、それから昼食の準備をしました。

昼食後はいつもより遅めでしたが、ひと眠りしました。
起きてから、今日は歌の練習はもうしたので、午後はやりませんでした。

夜になって何か穀物に着く甲虫が出るので台所を家探しして、怪しいものは捨てました。

今日は晴れて暑くなりました。
久しぶりに朝からよく晴れて、昼間は夏日になりました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上し、田島東公園の前を通ってビッグAへ行きました。
卵を買おうと思ったのですがなくて、8時半から9時ごろなら入ると言われましたがそんなころまでいないので、
お弁当と大福とバナナを買って帰って来ました。
ビッグAではよく会うおばさんに会いました。たくさん買い物していました。
帰りはおばさんは違う道へ行ったので分かれました。

家に帰ってから朝食の用意をして食べました。
最後の卵を使いましたが、電子レンジで容器のふたが吹っ飛んで卵そのものも容器の外へ出ました。

朝食後は歯を磨いて顔を洗ってから、パソコンを見てしばらく過ごしました。
夫は寝ていました。

11時半からコロナワクチンの予約をしているので、11時15分ごろには出たかったのですが、意外とギリギリになりました。

夫と一緒に予約したので夫と一緒に近所のクリニックに行きました。
入り口でマンション内のKさんとすれ違いました。ワクチン打ってきたのでしょうか。
夫と一緒に行って受付すると一緒に呼ばれるようです。
コロナワクチンでは片肌脱ぐので、よその人と一緒では困りますが、夫ならいいでしょう。

ワクチンは6回目ですが、このクリニックで打つのは初めてです。
今までのネット予約では早くに打てるのはあまり近くない医院ばっかりで、整形外科がまだなじみある方でした。
ここはネット予約には出ていないけれど、電話してみたら意外と早く打てて助かりました。
整形外科では先生が問診して看護師さんが打っていましたが、こちらでは先生が打ちました。

帰ってからお弁当を温めて昼食を食べ、昼食後はひと眠りしました。
夫がWindows Updateが途中で止まってできないと言って、何度も呼びに来ました。
眠ろうとする前にも呼ばれて、寝る準備をしてからも呼ばれて、寝るのは遅くなりました。
でもだんだん頭が働かなくてちゃんと対応できなくなっています。

起きてから、夫は散歩に行きました。
私は歌の練習をしました。
痰が絡んでそんなに声は出なくてゴロゴロ言いましたが、けっこういろいろ歌いました。

夫が帰ってきてからまたWindows Updateのトラブルシューティングをいくつか試してみました。
でも、Updateできるようにはなっていないそうです。

手が痛くなるということは昼間はなくて、夕食を食べているころ少し痛くなってきました。
今までで一番副反応は軽いかもしれません。

今日は雨一時曇り。

今日は朝から雨が降っていたので朝の散歩には行きませんでした。
朝の散歩に行かないとほとんど歩かないことになってしまいますが、きょうはあきらめました。

朝食を早めに食べ、オンラインヨガの用意をしました。
オンラインヨガまで余裕があったはずですが、実際にはギリギリにログインしました。

午前中はオンラインヨガでした。
今日は始めに少し長めにペルビックストレッチが入ったので、かなりお尻がほぐれた感じがします。

昼食はピザを焼いて食べました。
昼食後はひと眠りしました。

私が寝ている間に夫がお風呂に入っていました。
私は夫が出てくる前に起きていましたが、出てきてからちょうど聞いていた
Musescoreで打った「旅立ちの日に」の音声を流していたら、夫が歌うというので、
楽譜でパートを抽出して男声部を流しました。

そのあと私はお風呂に入りました。

夫がYahoo!天気の雨雲情報を見て4時ごろから１時間雨が止むと言っていた通り、
そのころにはやんだので、私がお風呂から出てから夫は散歩に行きました。
便利そうなので、私もYahoo!天気アプリを入れました。

私は洗濯してお風呂場を洗って洗濯物を干しました。（家の中）
その後歌の練習をしました。
声はそんなに出ませんが、まあまあいろいろ歌いました。

夕方夕食の用意をしている頃、マンション内のNさんが来て玉ねぎをいただきました。
めずらしい「淡路島玉ねぎ」だそうで、甘みがあって新玉ねぎのように食べられるそうです。
煮込むものは煮崩れてしまうそうです。
早速半分切ってさらして、サラダにしました。

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