今日は暑いくらいになりました。
朝から寒くなくて、薄着で出かけられるくらいです。

早めに着くぐらいに家を出て、のんびり各駅停車に乗ったので、早くは着きませんでしたが座れました。
今日は京浜東北線に乗り換えたのですが、乗り換えてからは目の前の人がなかなか降りずに一駅だけ座れました。

着いたら、受付に先生のお嬢さんがいました。
下のお子さんが1歳半になるそうで、保育園に預けてきたそうです。
もうそんなに経つのかと驚きです。
スタッフの人数に余裕があると、コンクールを買ったりすることもできます。
オンライン資格確認のシステムは昨日の朝以外は順調に稼働していたそうです。
昨日の朝はネットワークエラーが出て騒いでいたそうですが、
起動の時の時差で顔認証付きカードリーダーの起動が早くてネットワークの接続が間に合わなかっただけみたいです。
顔認証付きカードリーダーを再起動させたら直ったそうです。
まあ、推奨外の無線で使っている弱みで、そんなこともあるかもしれませんが、それ以外は思ったより順調なようです。
スタッフも操作を覚えて、マイナンバーカードのない時も保険証の確認をしてくれています。
ありがたいことです。

あとは補助金の申請ですが、どうやってやったらよいのかよくわからなかったので、
そのあたりの文書を印刷して持って帰って来ました。

今日はルーターにつながるケーブルを邪魔にならないようにするために、
薄型のLANケーブルと壁にかけるためのフックを買ってきました。
昼休みに少し早めに出て、有楽町のビックカメラまで行ってきました。
久しぶりに有楽町まで歩いたら、足がかなり弱っているので疲れました。
壁にかけるフックは高いところにあったので、そこにあった踏み台に上ったのですが、
まっすぐ上がるようにできてなかったので、弱った足には辛かったです。
帰りは歩く元気はもうなかったので、電車で新橋まで戻りました。
戻ってから休憩しつつ昼食を食べ、仕事場に戻りました。

歯を磨きながらまた休憩してから、ケーブルの張り回し作業に入りました。
けっこう見た目も悪くない感じに仕上がりました。
でもしばらく片方の端子をルーターに差すのを忘れていました。
なるだけケーブルがない状態が少ないように、先に壁に張り回したのに、そこで忘れていたら価値がないです。
このごろ年のせいでこういう物忘れが増えています。危ない危ない。

ケーブルの交換を終えて、受付に行って顔認証付きカードリーダーの再起動でもしようかと思ったら、
スタッフがエラーが出ると騒いでいました。
私がLANケーブルを外していたからだと言ったら納得していましたが、
カードリーダーの再起動はスタッフがやってくれました。
その後、資格確認の作業をいくつかやっていましたので、けっこう慣れて来ているようです。

あとは補助金の申請をしようとしましたが、どうしたらいいかわからず、今日はできませんでした。

オンライン資格確認システムの機器については、今週は家で心配する必要はなさそうです。

今日は晴れ。
昨日に引き続き昼間は夏日になりましたが、朝も冷えていなかったので、
昨日より今日の方が季節が進んだ感覚があります。

朝は散歩に行きました。
ビッグAでお弁当を買おうとしたのですが、前まで行ったら人手不足のため臨時に営業は8時からと書いてあります。
早朝散歩する年寄りの間で朝からやっていると人気の店だったのに、今日は買えずに帰って来ました。
お弁当は帰りにコンビニで買いましたが、卵を買いたかったのにそれは買いませんでした。

家に帰って朝食を食べて、朝ドラを見て少し休みました。

午前中はお掃除しました。
夫があまり元気がなかったので少し省略版で、それでも11時半ごろ終わりました。

昼食はお弁当を温めて食べました。
ちょうどその時、株主優待のふりかけが届いたので食べてみました。
少し生臭いけれど、かつおの味と海苔の味でまぎらされているのでまあまあです。

昼食後はひと眠りしました。
今日もよく眠ってしまったらしく、夫がお風呂から出てきたときに声を掛けられて起きました。
（昼寝だという自覚がなくて、今いつだっけ？寝坊していないんだっけ？などと考えていました。）
状況に気づいてからはすぐに起きて、お風呂に入る用意をしました。

お風呂でよく膝周りの筋肉をほぐしたのですが、効果があったかどうかはわかりません。
今のところその後の立ち座りが楽になった気がしていません。

お風呂場を洗っている間に夫が散歩に行きました。
洗濯して洗濯物を干してから歌の練習をしました。
声の出具合はちょっと細いけれど、だいたいこのところの感じです。

夫がマルエツから電話してきて、ゴーヤを買うから何々はある？などと確認してきました。

夫が帰ってきてから、ゴーヤチャンプルーを作りました。
この夏（？）の初ゴーヤチャンプルーです。

今日は晴れ。
午後から少し曇ってきましたが、昼まではよく晴れました。
昼間は暑いくらいになりました。
合唱の日はだいたい天気がいいので、合唱メンバーに晴れ女か晴れ男がいるのかもしてません。

今日は合唱があるので疲れるから朝の散歩はやめようと、夫が5時ごろ話しかけてきました。
時間を間違えたそうですが、私はまだ寝ていたので起こされました。

6時に目覚ましが鳴ったときに起きて用意したので、意外と余裕がありました。
それで、パソコンを立ち上げて、メールの確認などしていたのですが、
セゾンカードの「次回お支払額のお知らせ」が来ていたので、ネットアンサーにログインして明細を確認したのです。
そうしたら、明細の中に全く身に覚えがないものが2件ありました。ドルでの支払いになっているのも怪しいのです。
それを夫に言って、セゾンカードに書いてある番号に電話しました。
受付は9時からだということで、初めは自動音声の返答しかつながりませんでした。
9時になってからまた電話したらオペレーターにつながりました。
そうしたら、その身に覚えのない2件については調べてくれるそうですが、
電話で教えてくれたことには、それ以外にまだネットアンサーにものっていない支払いがあるそうです。
それは心当たりがないわけではないですが、お試しの500円は払った覚えがあるのですが、それ以後の会費をはらうつもりはなかったのです。
それはその会社に問い合わせてみてくださいと、電話番号を教えてくれました。

朝から状況を夫に説明したり、夫が怒りつつも状況を理解しようとしたりしｈたので、
合唱に行く前から疲れてしまいました。
夫はだいぶドーパミンを消費したようです。

それでも、電話が終わってから着替えてでかけました。

合唱の方はちょっと人数が増えたので声が厚くなっています。
今日はいつもリズムがおかしいところを重点的にやったので、割とよくなりました。
録音も失敗しないで入っていました。
先日見学に来ていた男性の方が正式に入会することになりました。
もう一人の方は電話番号がわからなくて連絡がついていません。

帰りにはマルエツでお弁当と夕食材料を買って帰って来ました。

家に帰ってお弁当を温めて昼食を食べて、食べ終わった頃にセゾンから電話がかかってきました。
2件の請求については引き落とすか除外するかはまた調査をしてから決定するということですが、
一応カードを止めて再発行ということになりました。
カードを登録しているところには登録しなおさなくてはならないとか、ネットアンサーは使えないとか、いくつか注意事項を聞きました。

それから、もう一軒の引き落とし先に電話してみました。
そうしたらクレジットカード入力時に500円は7日間で、解約しないと8日目から1か月分の会費4500円がかかるということでした。
質問を利用したらかかると思っていたのでちょっと違ったようです。
一応いったん電話を切って、サイトから解約手続きをしました。
手続きしたあとに解約という言葉が出てこなかったので心配になって、解約はこちらというメールアドレスにも解約メールを出してみました。
スピーカーホンにしていたので、夫が聞いていて、甘い甘いとなじります。
クレジットカード入力時にそういう説明が出るというなら、
どうやったらそれを見ることができるのかと、食い下がって聞くべきだと言います。
確かにその通りなのです。一瞬頭にはよぎったのですが、
どっちみち返金はないのでまあいいかと思ってしまったのはやっぱり甘かったのです。

解約が済んで、サイトログインはまだできるというのを、もう一度電話してアカウント削除してもらいました。

一通り事が済んでから歯を磨いてひと眠りしました。

起きてから今日の録音をパソコンに取り込んで、LINEのグループトークにアップしました。
夫に聞く？と尋ねたら、散歩に行くからいいと言います。

夫は散歩に行って、私は少し歌を歌おうとしたけれど、今日はもう声が出ませんでした。

今日は朝は晴れ。
夕方降るという予報でしたが、今のところは降っていません。
明日は今日よりは暖かくなるそうです。

朝は散歩に行きました。
川口信金の前で道路を渡って暗渠の上を西進して、道なりに北上し始めるあたりのブロックの切れ目でUターンして戻ってきました。

帰ったら朝ドラが終わる頃でした。
朝食を食べて、歯磨きをしてから耳鼻咽喉科へ出かけました。
今日はちょっと遅めです。

耳鼻咽喉科へ着いたら10時を過ぎていました。
でも今日は空いていて、待合室には誰も待っていなくて、すぐに呼ばれました。
それから薬をもらって、今日はお弁当を買いにマルエツ方面へ出かけました。

マルエツに寄る前にウェルシアに寄ってきました。
ウェルシアで食パンと化粧用コットンを買いました。
それからマルエツに行って、お弁当を買っただけでなく、牛乳や夕食用品など重いものも買ってきました。
重いのについついいろいろ買ってきてしまいました。
パンを自分の手提げに入れていたらつぶれそうだったので、食パンもマルエツで買った買い物袋に入れました。

帰って少し休んでから、お弁当を温めて食べました。
昼食後はひと眠りしました。

起きてトイレに行ったときはもう少し眠るつもりだったのですが、
夫が起きていたし、もう一度眠るほどでもなかったのでそのまま起きました。

それから夫が散歩に行ったので、私は歌の練習をすることにしました。
なんだか寒くなってきたので、居間のドアや和室のふすまを閉めました。

今日は声はまあ出ない方ではありませんが、そんなに良く出ることはありません。
（声が問題なく出るようなら耳鼻科通いは終了です。）
でも、アレルギーの薬が効いているのか、このところ前よりは好調です。

夫が帰ってきてから、もう少し合唱曲を歌いました。
明日合唱練習日なので、その予行演習もあります。

適度に終了して、その後は夕食の用意をしました。

今日は晴れ。
朝は家の中は暖かかったのですが、外の風は冷たかったです。

朝は散歩に行きました。
まずは沼影2丁目第2公演で公園チェックをしてもうひとつ沼影1丁目公園でチェックをしてマルエツの前でひまわり通りを渡り、
ナチュラルローソンで楽天チェックをしてから2階のローソンで楽天チェックをしました。
公園チェックは20個スタンプを貯めたら1回くじが引けるというので、先が遠いです。
2階のローソンの次に、別所7丁目ローソンへ行こうとして駅の改札前を抜けて行きました。
サイゼリアの前を通ってそこの通路を抜けて、反対側の階段から降りました。
そこから道路を渡って別所7丁目ローソンで楽天チェックをしてから、
大森公園（？）で公園チェックをしようとして公園らしきところへ行きましたが、全然ちぇっくできません。
地図をよく見ると、場所はちょっと違って小学校の出入り口の当たりのようです。
そこまで行ってみたらチェックできました。

家に帰って朝食を食べ、歯を磨いたらもうすぐにオンラインヨガの用意をしなくてはならない時刻でした。
夫が居間で字の練習をしたいというので、私は奥の部屋で今日はヨガをやることにしました。
奥の部屋だとパソコンを置く台にしている段ボールをあまり動かさなくていいのがラッキーです。
ちょっと寒そうでしたが、ドアを閉めて置いたらだんだん暖かくなりました。
北側にしては明るい部屋なのですが、画面に映る明るさは居間にはかないません。
ギリギリで入ったのでそういう雑談をする暇もなく、何となくいつもより暗い画面ですごしました。

昼食はピザを焼いて食べました。
昼食後はひと眠りしました。

今日はそんなに寝すぎでもなく起きて、しばらく静かにしていました。
夫が散歩に行くというので、歌の練習をする準備を始めました。

夫が出かけてから歌の練習をしました。
今日の声の出具合は昨日よりは少しましでした。
でもあまりたくさん歌うほど調子よくもなかったので、適度に切り上げました。

夫が帰ってくる前にユーグレナの株主優待を申し込みました。
夫が帰ってきたときは何か色々買ってきていました。
レトルトカレーに鶏肉を足してチキンたくさんのチキンカレーにするというので、準備しました。

チキンは美味しかったのですが、カレーはうまく温められなくて食べるころには冷めてしまいました。

今日は曇りのち晴れ、一時雨、ぐらいでしょうか。
朝はまだ道路が濡れていて少し小雨も舞っていました。
でもそのうち晴れてきて、午後には怪しい天気になって雷が鳴ったりしましたが、また晴れたりもしました。

朝は散歩に行きました。
土日は散歩に出たままマクドナルドで食べることにしていましたが、
駅前のマクドナルドが工事に入ってから、土日に松屋で食べる気にはなりません。
松屋は雨の日も行くとか土日続けていくとかいうほど魅力的ではないです。
久しぶりにマクドナルドに行こうと言って、曲本のマクドナルドに行ってきました。
駅前より少し遠いので、歩く距離は長くなります。
手が不自由な時には2階席に食事を運ぶのが大変ですが、夫はもっと危ないので私が運びました。

家に帰ってから久しぶりにKODOのアンケートに答えてみましたが、昔（2月まで）とだいぶ変わっていました。

帰ってからは夏ミカンを食べて、ゆっくり歯を磨いたり、くじを引いたりしてのんびりすごしました。

昼食はピザを焼いて食べました。

昼食後はひと眠りしました。
今日はよく眠ってしまったらしく、夫がお風呂から出てきたときに起きました。
急いで起きて、お風呂へ入る用意をしました。

私がお風呂から出てから夫は散歩と買い物に行きました。
私はお風呂場を洗って洗濯してから洗濯物を干して、歌の練習をしました。

そんなに声は出ませんでしたが、このところならこんなものでしょう。
歌いながら合間に夕食の準備を始めていましたが、歌い終わる直前に夫が帰って来ました。

夫は最近字の練習をしていて、今日も帰る早々居間で漢字練習帳に書いていました。
病気のせいで字が小さくなったので、大きく書く練習をしています。
私も病気以来字が下手になっているので、少し書かせてもらいました。
夫の場合は手の動かし方が下手になって大きく動かせないせいのようですが、
私の場合は内視鏡を通した右脳の損傷で空間把握が下手になって、字の大きさに合わせた線が引けないみたいです。
でも、これでも退院直後に比べればだいぶ良くはなっているのです。
退院直後は自分の名前も思うように書けなかったのです。（書くと「思ったのと違う」となる。）
今でも昨日設定のまとめを書こうとしたノートの字がかなり下手です。

午後になって雷が鳴ったりしていたけれど、散歩に行った夫に聞いたらちょっと降ったらしいです。
ずっと天気が悪いわけでもなさそうなので、ベランダの洗濯物は出したままです。

今日は雨。一日よく降っていました。

雨なので朝の散歩は行きませんでした。
朝市だけど、朝市にも行きませんでした。

家で朝食を食べ、夫が10時ごろ止むと何かを見て言ったのですが、それは勘違いで止みませんでした。

朝は寒くなかったのですが、だんだん冷えてくる気がして寒く感じました。

ネットサーフィンなどして午前中を過ごし、昼食はピザを焼いて食べました。

昼食後はひと眠りしました。
比較的よく寝てしまったけれど、起きたら3時半だったので、そんなにひどくよく寝たわけでもなさそうです。

その後しばらくたってから歌の練習をしました。
一通り歌ったところで夫が合唱曲を一緒に歌うというので合唱練習をしました。
声は昨日よりは出ました。
合唱曲だけでなく、コンコーネなども歌いました。
昔歌った「心の瞳」も歌いました。
さすがにこれは息継ぎが少ないので息が苦しかったです。

合唱練習で夫はもと私のZenfoneに伴奏を入れて伴奏用スマホにしようとしているのですが、
音量調節や、夫が入れた再生アプリの細かい設定などがよくわからなかったらしく、
夕食後も大音量で何か調べていました。

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