フォーリアの日記
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2023年04月17日(月) 公園チェックは効率悪い・チキンプラスのレトルトカレー

今日は晴れ。
朝は家の中は暖かかったのですが、外の風は冷たかったです。

朝は散歩に行きました。
まずは沼影2丁目第2公演で公園チェックをしてもうひとつ沼影1丁目公園でチェックをしてマルエツの前でひまわり通りを渡り、
ナチュラルローソンで楽天チェックをしてから2階のローソンで楽天チェックをしました。
公園チェックは20個スタンプを貯めたら1回くじが引けるというので、先が遠いです。
2階のローソンの次に、別所7丁目ローソンへ行こうとして駅の改札前を抜けて行きました。
サイゼリアの前を通ってそこの通路を抜けて、反対側の階段から降りました。
そこから道路を渡って別所7丁目ローソンで楽天チェックをしてから、
大森公園(?)で公園チェックをしようとして公園らしきところへ行きましたが、全然ちぇっくできません。
地図をよく見ると、場所はちょっと違って小学校の出入り口の当たりのようです。
そこまで行ってみたらチェックできました。

家に帰って朝食を食べ、歯を磨いたらもうすぐにオンラインヨガの用意をしなくてはならない時刻でした。
夫が居間で字の練習をしたいというので、私は奥の部屋で今日はヨガをやることにしました。
奥の部屋だとパソコンを置く台にしている段ボールをあまり動かさなくていいのがラッキーです。
ちょっと寒そうでしたが、ドアを閉めて置いたらだんだん暖かくなりました。
北側にしては明るい部屋なのですが、画面に映る明るさは居間にはかないません。
ギリギリで入ったのでそういう雑談をする暇もなく、何となくいつもより暗い画面ですごしました。

昼食はピザを焼いて食べました。
昼食後はひと眠りしました。

今日はそんなに寝すぎでもなく起きて、しばらく静かにしていました。
夫が散歩に行くというので、歌の練習をする準備を始めました。

夫が出かけてから歌の練習をしました。
今日の声の出具合は昨日よりは少しましでした。
でもあまりたくさん歌うほど調子よくもなかったので、適度に切り上げました。

夫が帰ってくる前にユーグレナの株主優待を申し込みました。
夫が帰ってきたときは何か色々買ってきていました。
レトルトカレーに鶏肉を足してチキンたくさんのチキンカレーにするというので、準備しました。

チキンは美味しかったのですが、カレーはうまく温められなくて食べるころには冷めてしまいました。


2023年04月16日(日) 曲本のマクドナルドに行った・新KODOをやってみた・変な天気

今日は曇りのち晴れ、一時雨、ぐらいでしょうか。
朝はまだ道路が濡れていて少し小雨も舞っていました。
でもそのうち晴れてきて、午後には怪しい天気になって雷が鳴ったりしましたが、また晴れたりもしました。

朝は散歩に行きました。
土日は散歩に出たままマクドナルドで食べることにしていましたが、
駅前のマクドナルドが工事に入ってから、土日に松屋で食べる気にはなりません。
松屋は雨の日も行くとか土日続けていくとかいうほど魅力的ではないです。
久しぶりにマクドナルドに行こうと言って、曲本のマクドナルドに行ってきました。
駅前より少し遠いので、歩く距離は長くなります。
手が不自由な時には2階席に食事を運ぶのが大変ですが、夫はもっと危ないので私が運びました。

家に帰ってから久しぶりにKODOのアンケートに答えてみましたが、昔(2月まで)とだいぶ変わっていました。

帰ってからは夏ミカンを食べて、ゆっくり歯を磨いたり、くじを引いたりしてのんびりすごしました。

昼食はピザを焼いて食べました。

昼食後はひと眠りしました。
今日はよく眠ってしまったらしく、夫がお風呂から出てきたときに起きました。
急いで起きて、お風呂へ入る用意をしました。

私がお風呂から出てから夫は散歩と買い物に行きました。
私はお風呂場を洗って洗濯してから洗濯物を干して、歌の練習をしました。

そんなに声は出ませんでしたが、このところならこんなものでしょう。
歌いながら合間に夕食の準備を始めていましたが、歌い終わる直前に夫が帰って来ました。

夫は最近字の練習をしていて、今日も帰る早々居間で漢字練習帳に書いていました。
病気のせいで字が小さくなったので、大きく書く練習をしています。
私も病気以来字が下手になっているので、少し書かせてもらいました。
夫の場合は手の動かし方が下手になって大きく動かせないせいのようですが、
私の場合は内視鏡を通した右脳の損傷で空間把握が下手になって、字の大きさに合わせた線が引けないみたいです。
でも、これでも退院直後に比べればだいぶ良くはなっているのです。
退院直後は自分の名前も思うように書けなかったのです。(書くと「思ったのと違う」となる。)
今でも昨日設定のまとめを書こうとしたノートの字がかなり下手です。

午後になって雷が鳴ったりしていたけれど、散歩に行った夫に聞いたらちょっと降ったらしいです。
ずっと天気が悪いわけでもなさそうなので、ベランダの洗濯物は出したままです。


2023年04月15日(土) 雨で外へ出ていない・スマホの再生アプリの音量調整(夫)

今日は雨。一日よく降っていました。

雨なので朝の散歩は行きませんでした。
朝市だけど、朝市にも行きませんでした。

家で朝食を食べ、夫が10時ごろ止むと何かを見て言ったのですが、それは勘違いで止みませんでした。

朝は寒くなかったのですが、だんだん冷えてくる気がして寒く感じました。

ネットサーフィンなどして午前中を過ごし、昼食はピザを焼いて食べました。

昼食後はひと眠りしました。
比較的よく寝てしまったけれど、起きたら3時半だったので、そんなにひどくよく寝たわけでもなさそうです。

その後しばらくたってから歌の練習をしました。
一通り歌ったところで夫が合唱曲を一緒に歌うというので合唱練習をしました。
声は昨日よりは出ました。
合唱曲だけでなく、コンコーネなども歌いました。
昔歌った「心の瞳」も歌いました。
さすがにこれは息継ぎが少ないので息が苦しかったです。

合唱練習で夫はもと私のZenfoneに伴奏を入れて伴奏用スマホにしようとしているのですが、
音量調節や、夫が入れた再生アプリの細かい設定などがよくわからなかったらしく、
夕食後も大音量で何か調べていました。


2023年04月14日(金) オンライン資格確認装置設置・私がいない間に息子が来ていた

今日は晴れですが、かなり雲が多いです。
まあまあ暖かいのですが、昼頃までは空気はひんやりしていました。

今日は仕事なので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。

今日は真面目に出かける準備したので、結構早く出ることができました。
でも座りたくて埼京線の各駅停車(始発ではない)に乗ったので、その後の快速に抜かれました。
その後埼京線は遅れて、あまり早く着きませんでした。
上野東京ラインでは、結局始発の各駅停車で行くのと同じ電車に乗りました。

今日はもう設定することはなく、あとは場所を開けて設置するだけです。
先生が手が空いているときに荷物をどけてくれるそうなので、設置できそうな感じになってきました。

午前中はオンライン資格確認に集中していてたまった他の仕事を片付けていました。
昼食に出て戻ってきたら、ちょうど先生とスタッフ(今日は一人)が昼休みに入って手が空いた時だったので、
パソコンと顔認証付きカードリーダーを設置することにしました。
太いコードが長いままだといろいろなものをはねのけるので、束ねました。
ACアダプターは2つとも机のへこみに収めました。
何とか設置して起動してみたら、無線がつながりません。
ルーターからちょっと遠すぎるのだと思って、ルーターの位置を変えてみました。
電源が必要だし、LANケーブルが通路を横切るので、あまりよくないのですが、
やっぱりその方がつながります。でもまだ時々切れます。
一応今日はそれで行って、最悪長いLANケーブルでパソコンを有線でつなげば確実ですが、
受付にLANケーブルが行くのは邪魔です。
あまり奥まったところにルーターを置いても電波が遮られるだろうとなかなか最適解はありません。
でも、今日のところは通路を渡るケーブルは上の方の通路の枠にガムテープで張り付けて、いいことにしました。
後で確認したら途中まで資格確認が通っても、最後で切れたら履歴に記録されていないようです。
設置して使い方をチュートリアルして、患者さんが来たので中断して、
そこで私は歯を磨きました。

今日は設定を書いておこうと思って、少し書きましたが、まだ足りないです。
ノートは持って帰って来ました。

あとで治療が一段落した時に実際にやってもらいながら、もう一度詳しく説明しました。
来週何かあったら電話してもらうことにして、(電話しても私もわからないかもしれませんが)今日は帰って来ました。

今日は4時頃息子が来たはずで、帰りに夫に電話したらちょうど帰ったところだと言います。
夫は息子が来ていたので夕方の散歩をしていなかったらしく、これからでるから帰りの電車がつく時刻を教えてと言います。
でも、間違えて、スマホで受けられないアドレスに送ってしまいました。

上野東京ラインは東海道線の事故とかでたいへん遅れていたけれど、
来た電車に乗ったらそれなりに進んで、埼京線は遅れてなくて乗り換えてからは順調に進んで、ほぼ書いた時刻通りに着きました。
駅に着いたら夫が待っていました。

夫に聞いた話によると、息子はあと3日出勤してゴールデンウィークに引っ越しするそうです。


2023年04月13日(木) 黄砂が来ている

今日は晴れ。でもそんなさわやかな晴れという感じではありません。
なんとなくはっきりしないのは黄砂の影響でしょうか。
昨日一昨日ほどではないけれど家の中は暖まっているので暖かいです。
朝から眠いのは春眠暁を覚えずでしょうか。

朝は散歩に行きました。
出かける前に、フリースや帽子や手袋などの冬物を洗濯していきました。
暗渠の上を東進して田島東公園へ行き、夫が久しぶりに運動遊具でぶら下がりたいというのでそちらへ行きました。
私は手が痛いのでぶら下がらないで、腕立て伏せとスクワットだけしました。
そのあとビッグAへ行って、お弁当と卵を買ってきました。

午前中はお掃除しました。
お掃除は通常モードでちょっとだけ早めに終わりました。
それだけでも一休みできてありがたいです。
最後に私がモップ掛けしている間に、夫は昼食の用意を始めていました。
朝洗濯したものを干すのを忘れていたので昼食前に干しました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はお風呂にお湯を入れてひと眠りしていました。
私が起きてから夫はお風呂に入ったようです。
今日は夕方整形外科へ行く用事はないので、それでも大丈夫です。

夫が出てから私がお風呂に入りました。
お風呂から出てから、夫は散歩に行きました。
私は洗濯してお風呂場を洗って、干してあるものを入れてから洗濯物を干しました。
黄砂が来ているというので、冬物は外へ干したけれど、ブラシをかけて取り入れて、
今洗ったものは家の中に干しました。

夫がまだ帰ってくる前に息子から電話がかかってきました。
この週末は船橋で過ごすということで、明日の夕方うちへ寄るということです。
私は土曜日だと思い込んで、いいよと言ってしまいましたが、
夫が帰ってきたときに話したら、明日私(夫ではない)はいないよね、といいます。
そういえば明日は金曜日でした。
夫がいるので来てもらってだめなことはないのですが、息子に会えないのは残念です。

今週は資料を全部忘れてきたのと稼働したので、オンライン資格確認については何も勉強していません。

明日は、置き場所についてはちょっと不安ですが、少し設定内容を書き残しておこうと思います。


2023年04月12日(水) 午前中も眠かった・よく昼寝した

今日は曇り時々晴れ、のち一時雨、のち晴れ?
朝は曇っていましたが、その後晴れ間もありました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を東進してひまわり通りをちょっと北上して別所7丁目ローソンで楽天チェックをしてから
ひまわり通りを渡って南下して、サウスピアの裏を通って駅前に行き、
そこから田島通りを渡ってマクドナルドの横のエスカレーターを上り、2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、
ナチュラルローソンで楽天チェックをしてから、松屋に行って朝定食を食べました。

家に帰ってから夫が買った甘夏を食べ、歯を磨いてからネットサーフィンをしていました。

昼前に大変眠くなってしまったので、夫の様子を見に行ったら起きていたので、
早めに昼食にすることにして昼食の用意を始めました。
昼食はピザを焼いて食べました。

昼食後はひと眠りしました。
あんまり眠かったのでよく眠ってしまったようです。
夫が買い物に行ったのも知らずに寝ていました。

起きてから夫が買ってきた荷物を片付けて、歌の練習をしました。
今日はいつもと違って鼻より気道の方にかなり痰が絡まって声が引っ掛かりました。

夕食には前からストックになっている冷凍のトンカツとコロッケを使いました。


2023年04月11日(火) 暖かい・耳鼻咽喉科へ行った・「心の瞳」は弾けない

今日も引き続き晴れ。
昨日よりだいぶ暖かくなりました。
昼間は家の中より外の方が暖かいくらいです。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上まで行って、ちょっとだけ西へ進みボタンの花を見て向かいの伊達さんに挨拶してから東進しました。
ひまわり通りでちょっとだけ北進して別所7丁目ローソンで楽天チェックをして
ひまわり通りを渡って、サウスピアの裏を通って駅前に出て、
市会議員トップ当選の浜口さんが挨拶しているところで信号を渡り、
2階のローソンに行って楽天チェックをしてからナチュラルローソンで楽天チェックをして帰って来ました。

家で朝食を食べてから、私は耳鼻咽喉科へ行きました。
耳鼻咽喉科ではなぜかもう一度マイナンバーカードを読ませて、お財布にお金が入っていなかったので一回取りに帰りました。
先に夫に電話して、玄関までお金を持ってきてもらいました。
下から呼んでと言われたけれど、ドアが開いていて下のチャイムが鳴らなかったので、上まで上がって呼び鈴を押しました。
夫からお札を受け取ってすぐにまた耳鼻咽喉科へ戻りました。
待っている人がいたけれど戻ったらすぐに呼ばれたので、順番は保留されていたようです。
いつものように鼻の中と喉に薬を塗ってもらって吸入をして終わりです。
薬局で新しい血圧手帳をもらってきました。

帰りにはウェルシアに寄ってキッチンブリーチを買ってきました。
(先に終わりそうなことに気づいていたら、○○も買って来ればよかったと後で思ったけれど今は○○が何だったか忘れています。)
(思い出したらケアリーヴという絆創膏でした。)
昼はパンを食べると言って買ってあったので、お弁当は買ってきませんでした。
マルエツもちょっと覗いたけれど、平日にしては混んでいました。

帰って来てレシートや薬を整理したら昼食になりました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから夫と生協に買い物に行きました。
この頃夕方も明るくてありがたいですね。
帰りに合唱仲間のEさんと、そのほかマンションの知り合いなどが犬の散歩仲間でおしゃべりしているところに会いました。

夜、昨日から夫が何度も聞いたり修正している合唱曲の「心の瞳」の伴奏を私も聞いてみました。
私のパソコンには修正版が入っていますが、ピアノの録音機には私が弾いたものが入っています。
それも聞いてみたら悲惨に弾けていないですね。
覚えていないけれど、それをベースに修正して伴奏を作ったのでしょうか?
それとも、どこかにあったのを拾って来たのでしょうか?
試しに今弾いてみたらやっぱり弾けません。
手が不自由というのもあるけれど、繰り返しが多い上に「2回目はこちら」みたいな変則が多くて弾きにくい楽譜ということもあります。
2回目がオクターブ変化するのも一目では弾けません。
進歩してないですね。


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