今日は朝は雲が多かったけれど、昼間は晴れました。
そんなに冷え込んでいません。

今日は仕事なので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。
夫が戻るまでにゴミをまとめて、朝食を作って先に食べていました。
いつもより少し早めに食べ終わったので余裕がありました。

歯磨きして着替えてお化粧して出かけるころにはそんなに余裕はなくなっていました。
それでも始発の各駅停車に間に合いました。
乗り換えてからは上野で座れました。
到着時刻も普通ぐらいでした。

着いたらすぐに、資格確認用パソコンの選定と、DVDの中身の確認などを頼まれました。
DVDは結構古いものもあり、ファイルを取り込んであるもの、デモ用プログラムをインストールしているもの、そんなものばかりでした。

だんだん期限が迫ってきているので、具体的に資格確認用パソコンの買い方を調べたかったのですが、
意外とどうやって買うのかがなかなかわからなくて、問い合わせメールを送ったりしてみました。
でも後でスタッフに聞いたら、セパレートパソコンよりノートパソコンがいいというので、
それで小さいものというと選択肢は限られます。

調べたけれどあまりこれはというほどの選択肢はなかったみたいです。
私としてはセパレートタイプが好きなんですが・・・。

今日は前のデスクトップパソコンを引き取って行ってくれました。

帰りは歩数カウントしないと悲しいので、帰り道に一度見たらカウントしていたのでそのまま帰ったのですが、
帰ってから見たら、かなり首にかけている歩数計と違うので、どこからかカウントしなくなっっていたようです。

帰ってから家の中を歩いたのでちょっと疲れました。

今日は晴れ。
雲は多少多めですが、昨日より朝は晴れていました。
昼間は気温が上がらなくて昨日よりかなり寒いです。

昨日の夜は合唱の改善すべき点が次々に思い浮かんでなかなか寝付かれなかったのですが、
朝はすっかり忘れて落ち着いて起きました。

朝は散歩に行きました。
肩が痛い夫がなかなか起きなくて、でかけるのが遅めでした。
東進してひまわり通りを北上して、別所7丁目ローソンで楽天チェックをしてから土日でないけれどマクドナルドに行きました。
16日から値上げしているというので、いつも食べているものがいくらになったか確認したら、一人あたり60円上がっていました。
食べ終わってから2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、ナチュラルローソンで楽天チェックと野菜を買って帰って来ました。
楽天シニアがカウントしていなかった分1000歩ぐらい足りません。

午前中はお掃除しました。
夫の体力が持たないので、少し早く終わるように軽めにしました。

昼はピザを焼いて食べました。
昼食後はひと眠りしました。

夫はお風呂にお湯を入れて先に入っていました。
起きてから、夫が洗ってくれたタイル型カーペット2枚を脱水しました。
（お風呂の呼び出し音の台所の子機の音量を大きくしたので、和室にいても聞こえました。）

夫が出てから私が入りました。
私が出たころ夫が歩きに行きました。
私は洗濯してお風呂場を洗って洗濯物を干しました。

夕飯はポトフを作りました。
夫がベーコンを買ってくるのを待っていましたが、買ってこなかったので薄いベーコンを入れました。
（あとで、冷蔵庫にいただき物のベーコンの塊があることが判明しました。）

寒いのに灯油が終わりそうです。
エアコンの暖房だけでは足元が寒いのですが、この原油高の折、灯油を買い足すというのはあるでしょうか。

今日は朝は曇っていましたが、その後晴れました。

朝は散歩に行きました。
今日は駅前へ。
東進してひまわり通りを北上して、別所7丁目ローソンで楽天チェックをしてから駅前を通って２階へ上がり、
2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて
ナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰ってきました。

今日は合唱練習日なのであまりのんびりしていられません。
朝食を食べて急いで歯を磨いて出かける準備をしました。

9時半にはでかけました。
この頃にはもう晴れていました。
合唱練習の日の晴れ率高いです。
公民館へ着くともう先に来て準備をしている人がいました。
公民館の電池回収箱とプリンタインク回収箱に、リチウム電池とプリンタインクをそれぞれ入れました。
公民館の消毒道具のかごは今日は渡されず、かごを利用するかどうかは自由だそうです。
ということは終了後に机を消毒してくる義務がなくなったということですね。
さすがに、合唱なので全員マスク着用はしています。

今日は「Stand Alone」と「糸」を歌いました。
「糸」はまだリズムがバラバラで、特にソプラノは強力人員が長期休業なので、
リズムがバラバラにずれてしまうと、まったく音が束になって来ません。
「Stand Alone」はまだ音取りが怪しいので、そんなにパッとしません。
今日はほどんど音取りです。
私は今日はかなり痰が詰まって声が出ません。
あまり強力要員にならなかったと思います。
長く歌うにつれてだんだんかすれてきます。
もともと不調なのに、昨日歌いすぎたのが原因かもしれません。

帰りに生協に寄って買い物してきました。
今日はこの時間帯は結構暖かくなっていました。

帰ってから買ってきたお弁当で昼食にして、その後ひと眠りしました。

起きてから今日はもう歌わずにのどを休めます。
今日の録音を見ると、「Stand Alone」は入っていたけれど、「糸」が録れていませんでした。

その録音の最初のいらない部分をカットして、MP3にしてグループLINEにアップしました。
録音場所はもう少し考えないと、私の声ばかりはいっています。

家に帰ってもまだのどがガラガラするので、あまり気分が上がりません。

今日は晴れですが、午前中はかなり雲が多かったです。
午後は晴れ間も出ましたが、夕方また曇ってきました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の前を通ってビッグAに行き、お弁当と発泡酒を買ってきました。

午前中は耳鼻咽喉科へ行きました。
このところちょっと調子がいいと言ったら、内視鏡で見てくれて、鼻の中はかなりきれいになってきているようでした。
道理で最近は割と声が出やすい部分があると思っていました。
あと問題が残っているのはのどに近い方ですね。

昼はお弁当を食べて、昼食後はひと眠りしました。
夫がアイロンを掛けるといって、最初和室でかけていたので布団を敷くときに移動してもらって、
その後は掛けるに任せていました。
寝ていたら、アイロンが終わったらしくていろいろ片付けに来たことに気づきました。
それで起きてしまったので、起きて布団を片付けて、
今度は私が、私のものでアイロンが必要なものにアイロンを掛けました。

その後夫が散歩に行って、５時には帰ってきて歌の練習をするというので、
私は夫が帰るまでに軽く発声練習と伴奏練習をしておきました。

夫が帰って来て買い物荷物を片付けてから、歌の練習をしました。
明日は合唱練習日なので丁寧に練習しました。
伴奏音源をスピーカーで流しての練習です。
ちょっと歌いすぎたのか、だんだん声が出なくなってきてしまいました。
最後に録音したのですが、声が出なくなっているところは不安定に聞こえます。
それ以外は自由に歌えるほどではないのですが、思ったよりひどくなかったです。

明日から週末にかけて、どんどん寒波が来るというので心配です。
電気代値上げや灯油高で暖房が十分に使えないこのごろ、寒いのはいやです。

今日は雨。
朝は（昨日より寒いが）そんなに冷えていませんでしたが、昼間は気温が上がらず昨日より寒いです。

朝は散歩に行きました。
雨はかすかに降っていましたが、帽子をかぶっていれば気にならない程度だったので、折り畳み傘を持って出かけました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の前を通ってビッグAへ行き、お弁当を買ってきました。

午前中はオンラインヨガでした。
先週はヨガの後膝の痛みが調子よかったのですが、今日は劇的に直るということはありません。
でも、先週より胡坐の膝が下がるので、先週より治っている感じはします。

昼食はお弁当を食べました。
お弁当は小かったのですが、そのほかに夫がうどんを一玉作ったので二人で分けて食べたら、ちょっと多すぎたです。
これでは正月太りが戻りません。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから歌の練習をしました。
昨日の方が声が出ました。

その後夫は散歩に行きました。
私は昨日のドラマ「DOC」の見逃し配信を見てからお相撲を見ました。
お相撲が終わらないうちに夫が帰って来ました。
夕焼けが出ていて雨はやんでいるそうです。
買ってきてくれたキャベツとワサビ菜を片付けました。
からし菜はまだ知っているけれど、ワサビ菜って知らないのですが、辛いのでしょうか。
今日は食べないのでしまっておきました。

今日は曇りのち雨。
朝は冷えていませんでしたが、昼間もあまり気温は上がりませんでした。

朝は散歩に行きました。
曇っていたのに冷えていないので、ピリッとした冷たさがなくてだいぶ楽です。
東進してひまわり通りを北上して、別所7丁目ローソンで楽天チェックをしてから駅前を通ってマクドナルドに行きました。
マクドナルドで食べてから、2階のローソンで楽天チェックをして、下に降りてナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰って来ました。
これだけでは4000歩には足りません。

午前中は年末からたまっていたレシートを整理しました。
昼はまた夫がゆで小豆を買ってきたので、お汁粉を作りました。
昼食後はひと眠りしました。

夫は私が葉を磨いているころからお風呂にお湯を張っていました。
私が寝てからお風呂に入ったようです。

夫が出てくる前に起きました。
入れ替わりにお風呂に入り、私が出たころに夫は散歩に行きました。
そのあと、洗濯とお風呂場洗いと洗濯物干しをしてから歌の練習をしました。
今日はあまり声が出ません。
洗濯物を干しているころ、夫が帰ってきました。
雨が降ってきたと言っていました。

雨は午後4時ごろから降ると朝の予報でしたが、その後の予報では午後9時ごろ降ることに変わっていました。
朝の予報の方があたったということですね。
（天気が怪しいので洗濯物は室内に干していました。）
明日も午前中は雨模様みたいですが、散歩に行けるでしょうか。

夜は「どうする家康」を見ました。
あまり家康が「どうする、どうする」と言うのはわざとらしくていい感じがしません。

今日は曇り一時雨。久しぶりに雨が降りました。
朝はそんなに冷えていないけれど、昼間気温が上がらなくて寒いです。

朝は散歩に行きました。
東進してひまわり通りを北上して、別所7丁目ローソンで楽天チェックをしてから駅前を通ってマクドナルドに行きました。
マクドナルドで朝食を食べてから、今日は朝市だけど、9時半まで時間をつぶすのは大変だからいったん帰ることにしました。
2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、ナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰りました。

午前中に、パソコンを居間に持って行って作業していました。
ネットサーフィンも含めていろんなことをしていたのですが、
検索したら、Google広告のリンクの張り方がわかりました。
「最終ページURL」というのを設定すればいいそうです。
でも、即座に反映されないので、一日待ってみます。

昼前の11時ごろ、夫が靴を買いに行くのと、朝行かなかった朝市に行くというので一緒に出ました。
昼食をサイゼリアで食べようというつもりで出かけました。

初めに朝市でウインナーと野菜を買って、靴はオリンピックまで行くと思っていたら、マーレの2階のシュープラザへ行きました。
マーレのシュープラザでいい靴がなかったらオリンピックに行くつもりもありましたが、
じっくり見ていたら結構疲れたのと、ダンロップの靴に決定したのでシュープラザで買いました。
その後2階のデッキを通ってサイゼリアまで行きました。
サイゼリアでは一部優待券を使って支払いました。
かなり喉が渇いていたので、食事が来る前にドリンクバーで汲んできた飲み物を結構飲んでしまいました。
そのため、食事中にドリンクのお代わりをしてきました。
食後にはコーヒーを飲みました。

食べ終わったらデッキを通ってサウスピアの南側の通路を通り、その前のマンションの工事を見ながら帰りました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから夫はまた散歩に行きました。
私が忘れていたキノコ類を買ってきてくれました。

私はその間に歌の練習をしましたが、昨日よりはましに声が出ました。
歌い終わらないうちに夫が帰って来ました。

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