今日は晴れ。
朝は昨日ほどではないけれど冷えていて、昼間も晴れていても結構寒かったです。

今日は急遽仕事に行くことになったので、朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。

その間に朝食を作ってゴミをまとめ、朝食を食べていました。
夫は帰ってきてからゴミを出しに行ってくれました。

電車は始発の各駅停車に乗って行きました。
この辺どれに乗っても乗り換えてからは結局同じ電車なのですが、東京駅まで座れませんでした。

少し遅くてもいいというのでマクドナルドでコーヒーを買っていきました。
熱かったので飲めずにいたら、今日はスタッフルームでスタッフミーティングをやっていたので、飲めませんでした。
先生は午前中の患者さんはいないらしいのです。

ガタガタとルーターの点検を始めました。
今日はWiFiがつながっていないようで全然ネットに入れないどころかルーターの設定ができません。
IP電話ルーターにログインができていないので設定がわかりませんが、
両方のルーターを届くところに引っ張り出して、とりあえずどちらも再起動してみました。
上流のIP電話ルーターから有線でケーブルを引いてネットにつなぐとインターネットにつながります。
Buffaloルーターから有線ではインターネットにつながりません。
いろいろ試すうちに、昨日抜けていたから差しておいたと言われたケーブルが使っていなかったケーブルだったことがわかりました。
IP電話ルーターとBuffaloルーター間が2重につながれていたのです。
それを外してどちらもリセットボタンを押したら、Buffalo側からもつながりました。
それからは安定しました。そしてどちらのルーターにもアクセスできるようになりました。
Ipconfigで見ても無線、有線両方にIPアドレスが振られています。

これで解決と思ったら、IP電話を確認していないことを思い出しました。
受話器を上げてもツーという音がしません。
それより親機と通信できませんというエラーが出てきます。
これは親機がおかしいのか、と思って親機を見たら、電源ランプがついていません。
パソコンの陰になっている電源コードをたどってACアダプターまで見ておかなくてはと思ったのにそのまま忘れました。
先生が見たかったセミナーが見られることを確認して、そのままIP電話のことは忘れてしまいました。
最初にわからなかったIP電話ルーターのログインパスワードはあとでわかりました。

セミナーが見られたのでもうこれで今日の仕事は終わったと思ってタイムカードを書いて、
そのあとマウスピースの噛み合わせの調整をしてもらいました。

そのまま帰りますと言って出てきて、外で食事をして、ヨドバシアキバへ行ってプリンタを見てきました。
今日は価格帯の目星をつけて行ったので、先日ビックへ行った時より絞ってみてきました。
ヨドバシにはhpもあったので見てきましたが、あまり最近のプリンタっぽくありませんでした。
いくつかめぼしいものに印をつけてもらって、カタログをもらって帰って来ました。

自宅最寄りの駅ビルでとんかつを買い、楽天チェックなどをしてから帰りました。

帰ってからちょっとしてから、IP電話のことを思い出して先生に電話しました。
電話の親機の電源を確認してくれるようにスタッフにお願いしました。
確認したら一応IP電話もつながったようです。
その電話を聞いていた夫が、仕事なのに忘れてくるとは何事かと怒りました。
年のせいで衰えてきているのに自覚がない、忘れないように工夫すべきだとこんこんと説教されました。
確かにいろいろもっともです。
先生に謝って来いというので、今度行ったときに謝ろうと思います。

今日は晴れ。朝は冷えていました。
この冬一番の冷え込みで4.3度だったみたいです。
今のところ10月が2番の5.4度を記録しているというのも寒い10月でひどいですが。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。
今日はゴミの日ではないので、すぐに朝食を作って食べました。
でも、出かける直前にトイレに行ったら始発の各駅停車には間に合わなくなりました。

9時7分の通勤快速に乗りましたが、通勤快速にしては珍しく乗ってすぐ座れました。
今日はテレワークの日か何かで空いているのでしょうか？
でも乗り換えてからの上野東京ラインは混んでいて東京駅で目の前の人が降りるまで座れませんでした。
上野東京ラインは結局同じ電車なので、いつもの通りに着きました。
ドトールでコーヒーを買ってみました。
それは歯医者まで持って行って仕事の合間にちびちび飲みました。

仕事の合間に今日は整体とマウスピースの咬合調整をやってもらいました。
仮歯が入ったので前とかなり違うのです。
前しか当たらないので（特に後ろに）即重を盛ったのでかなり厚くなりました。
寝る時になかなか寝付かれないくらい気になるかどうかが心配です。

スプリントの調整は午後にもわたりました。
昼食後は歯磨きが不十分なのでちょっと心配でしたが、
昼食に行って歩いたりしたので、体は午前中よりほぐれて整ったみたいです。

その後仕事もしましたが、今日の仕事時間は1時間引いておきます。

Buffaloのルーターのファームウェアのアップデートをしたのですが、その後ルーターにつながりません。
仕方がないのでルーターの電源を抜いて再起動したらつながりました。
その間にIP電話ルーターにログインしようとしたのですが、ログインできませんでした。
そちらもおかしい？

一応今日先生が夜セミナーのオンデマンド配信を見るというので、帰りがけにつながるかどうかセミナーのページを開いて確認してから帰りました。

うちの最寄り駅について夕食の買い物をしてから、楽天チェックに寄っていたら、先生から電話がかかってきました。
先生が状況を説明できないので、すぐにスタッフに替わりました。
電話に出ると、セミナーが開かないという話です。
IP電話も使えないそうです。
一応他のWEBページが開くかどうか確認してもらったら開くということです。
インターネットにはつながっているらしい。
一応IP電話ルーターの再起動をしてもらいましたが、IP電話が使えるようにはならなかったそうです。

家に帰ってすぐに、また先生から電話がかかってきました。
やっぱりセミナーが一部開いてその後開かなくなるそうです。
明日セミナーを見たいのでそれでは困るということで、明日行くことになりました。
最悪ルーターの故障だとしても、回線終端装置から長いLANケーブルを引くとネットにはつながると思います。
IP電話はルーターが直るか交換してもらえるまで無理だと思います。

夜は先日から連続で受けているオンラインセミナーがありました。
セミナーは聞いたのですが、録画はしそこねました。

今日は晴れ。
朝は冷えていましたが、ひるまはそこそこ暖かくなりました。
合唱のある日の晴れ率は高いです。

朝は散歩に行きました。
今日は急ぐので駅前に行きました。
まず線路の向こう側を少し南下してローソンで楽天チェックして、
それから北上してマーレの裏口から上がって２階ローソンで楽天チェックして、
降りてナチュラルローソンで楽天チェックしてから帰りました。

朝食を食べて歯を磨いてから出かける用意をしました。
9時25分には出かけました。
シニアセンターには初めて行くのでちょっと不安でしたが、入り口から入るとわかりやすくなっていました。
靴を上靴に履き替えて、受付をしました。
受付の人が入場者の体温を測って回っていました。
団体利用では団体の名簿が書いて出してありました。
シニアカードを見せてそこにチェックをして入場しました。

集会室はきれいで、机を6台使うと言ったら出しておいてくれたそうです。
コンセントは蓋がしてあって鍵がかかっていたので、利用をお願いしたら開けてくれました。
特に料金は取られませんでした。
綺麗で広くて歌いやすい部屋でした。

今日は新しい人が一人見学にいらっしゃいました。
歌えそうな人なので、入ってくれるかもしれません。

合唱が終わって片付けて帰りました。
途中マルエツでキャベツとお弁当を買って帰りました。

家に帰ってお弁当を食べてからひと眠りしました。

起きてからお風呂にお湯を入れたつもりが入っていなくてすぐにエラーで止まったので
エラー音に気づかなかった私は夫に呼ばれてこってり叱られました。

そのあとお風呂に入って、私の後に夫が入ったので、その後に洗濯をして、
夕食前にお風呂も洗って洗濯物も干してしまいました。

今日は雨のち曇り。
雨はもっと早くに止むという予報だったけれど昼ぐらいまで降っていました。
夕方少し晴れ間も出てきましたが、日が沈むころでした。
明日は晴れるらしいです。

朝は雨なので散歩に行きませんでした。
朝食を早めに食べてゴミをまとめました。
夫はゴミを出しに行ってくれました。

午前中は耳鼻咽喉科へ行ってきました。
お昼のお弁当を買ってこなくていいというので終わったらすぐに帰ってきたら、帰りは早かったです。
このころはまだ雨が結構降っていました。

その後昼まで1時間ぐらい間があったので、医療費のレシートを見て還付請求用のExcelフォームに入力しました。
最近は医療費が多くて半年分で1時間ぐらいかかったのでそこまでにしました。
昼になりました。

昼はピザを焼いて食べました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから夫が朝歩いていないので駅前ぐらいまで買い物に行こうというので
着替えて出かけました。
外は寒かったけれど雨は止んで晴れ間が出初めていました。

ドン・キホーテとマルエツで買い物しました。楽天シニアのチェックと楽天チェックもしました。
帰ったら4000歩台の後半ぐらい歩いていました。

明日は合唱なので晴れそうで良かったです。

今日は曇りのち晴れ。
朝はかなり北風が強かったけれど、昨日天気予報で脅されたほどは冷えていませんでした。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の前を通ってビッグAに行ってお弁当を買って帰りました。
行く途中にリンちゃんと飼い主さんご夫妻に会いました。
帰りにはセイムズの前のベンチでちょっと休んでいきました。

午前中はオンラインヨガでした。
散歩から帰ったのがあまり早くなかったので、準備はギリギリでした。
今日は足のマッサージなどが多かったので、あまりきついことはしませんでした。

昼食は買ってきたお弁当を食べました。
昼食後はひと眠りしました。

久しぶりに用もなく昼を定時に食べて早く寝たので、2時過ぎには起きました。
洗濯物と干し柿を取り入れてもまだ早いので日も高く、何かをやる元気が出そうです。
換気扇掃除をやることにしました。

ちょっと大ごとなので、じっくり準備をしていると夫が起きてきて手伝ってくれました。
買わなければないと思っていた「過炭酸ナトリウム」も袋に半分以上あったし、先にお湯を沸かしたので大きすぎるシンクでもなんとかなりそうです。
外した器具を洗っていると、夫が換気扇の内部の汚れをこそげ取ってくれました。
内部は去年やろうとしたけれど、手を上に上げているのが辛くて途中で断念したのです。
夫は台にも乗らず手が届くようです。

夫が内部をこそげている間に、取り付ける羽などをきれいにして、
塗装が剥げている油受けにはワセリンも塗って、取り付け準備万端にしていました。
夫は適度に内部を終了し、脚立に乗らなくても届くので取りつけてくれました。

かなり疲れたので、今日は歌の練習はしませんでした。
お相撲の最後の方だけ見ました。

年末の懸案の換気扇洗いが終了してかなり安心です。

今日は晴れのち曇りのち雨。
朝は晴れていましたが昼間は曇っていて、午後には雨が降ってきました。
朝はそれなりに冷えていましたが、昼間は天気の割には暖かくなりました。
前線が通り過ぎて雨が止むころにはぐんと冷えるらしいです。

朝起きて鏡を見たら昨日の腫れは引いていました。出血も止まっています。
朝は散歩に行きました。
東進してひまわり通りを北上して、マルエツのところからラムザ下を通って
まずはナチュラルローソンで楽天チェックをしました。
その後マクドナルドに寄って朝食をとって出てから2階へ行って２階のローソンで楽天チェックをしました。
それから駅の改札前を通って西口から出てデッキの上を行き、
図書館の入り口の前を通って向こう側のビルの西側の階段を下りました。
降りてからひまわり通りを渡ってローソンで楽天チェックをしました。
その後は南下して通常ルートで帰りました。
4000歩にちょっと足りませんが、後は家の中を普通に歩くと行くぐらいです。

今日は午前中のオンラインセミナーを覚えていたので受けることができました。
録画したのですが、パソコンで他の操作をしたら途中で途切れてしまったので結合しました。
次回の予定の木曜日にアラームを設定しました。（実際には設定を間違えていた）

セミナー後は昼になったので昼食にして、ピザを焼いて食べました。
昼食後はひと眠りしました。

起きてからお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
もう雨が降っているので、今日は夫も歩きに行かないようです。
私がお風呂から出た後夫もお風呂に入りました。
私はその間に少し歌いました。
声の出具合は昨日程度です。（日に日に良くはなりません。）

窓を開けてベランダへ出たらかなり外は暖かいです。
明日はかなり冷えるらしいです。

今日は朝は曇っていましたがその後晴れました。
昼間はまあまあ暖かくなりました。

朝は散歩に行きました。
北上して、伊藤さんちの前の旧街道を東進してひまわり通りに出て、ローソンで楽天チェックをしてから駅前に行きました。
駅前ではまず２階のローソンで楽天チェックをしてから下のナチュラルローソンでも楽天チェックをしました。
その後マクドナルドに行って朝食をとりました。
今日は朝市なので9時まで時間をつぶそうと、8時半ごろマックを出てマーレ2階の広場に行きました。
そこで9時5分前ごろそこを出て朝市の会場に行ったら、11がつと12月の朝市は9時半からだと知り合いが話していました。
よく見るとポスターにも書いてありました。
まだ30分もあるので図書館に行くことにしました。
行く途中に駅前のマルエツの営業時間が9:00-25:00と書いてあるのを見ました。（ちなみにナリアのマルエツは10:00-24:00）
夫は図書館で予約している本（CD？）が来ていないか確かめてから本を眺めていましたが、
私は足が疲れるので椅子に座っていました。

9時半に朝市に行きました。
今日はウインナーは1袋買う予定だったのですが、12月から300円に値上がりすると書いてあったので2袋買いました。
その他に野菜やバナナ等も買いました。

帰りにはウェルシアも開いていましたが、もう痛み止めは飲まないので買いませんでした。
時間をつぶして歩いたので、結構足が疲れました。

そうこうしているうちにすぐに昼になり、ピザを焼いて食べました。

昼食後はひと眠りしました。かなり眠かったので疲れていたのでしょう。

起きてから夫が買い物に出るので、台所の引き出しの掃除をする日を決めろというので、
少し始めたら、これから出かけるのに夫も参加してやるつもりだったと不満そうなので、簡単に済ませました。
それでも七味から出てきた甲虫の幼虫みたいなものと成虫もいました。

夫が買い物に出てから私は歌の練習をしました。
本当に久しぶりにある程度声が出ました。（「自由に」ではない）
昨日はまだ抜歯の痛みがあってほとんど声が出なかったので少しは回復しています。
夜になって右のほっぺたが腫れてきて非対称になっていますが、腫れも治ると鼻のつまりも治りそうな気がします。
そういえば、花粉症のひどい時には歯茎もはれぼったくなって歯が浮いたような気がしましたが、
逆もありで、歯の根が腫れると鼻が詰まるというのもありそうな気がします。

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朝市の疲れで足がかなりだるいです。
膝の上あたりと太ももの付け根辺りが特にだるいです。

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