今日は晴れ。
朝は昨日より冷えています。

朝は散歩に行きました。
今日は東進してひまわり通りを北上してローソンへ行き、楽天チェックをしてから、
道なりに線路と交差する方へ東進してきたので、左折して線路ぎわにあるまほら公園へ行きました。
まほら公園でぶら下がりとスクワットと腕立て伏せをしてから、
線路の東側の日が当たるところを通って駅前に行ってマクドナルドに行きました。
遊歩道にマリリンと飼い主さんご夫妻がいるのが線路の東側の道から見えましたが、
日陰は寒いので遊歩道には行かないで、挨拶だけして日の当たる道を歩きました。
マクドナルドは混んでいたけれど、間もなく入り口付近の二人が出たので、そこの席につくことができました。
2階のローソンと降りてナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰りました。

11時から先生に頼まれて「歯科医院のためのGoogle対策」というオンラインセミナーを受けることになっています。
初めてで心配なので、少し早めに準備していました。
ZOOMですが、最後の質問以外は双方向でもないので顔を出す必要もないのですね。
今日は30分のうち最初の10分は講演を主宰している会社の宣伝で、
その後はGoogleビジネスプロフィールをきちんと登録しましょうという話でした。
そういえばそんな名前じゃなかった頃に登録して放ってあります。
こまめにチェックすると結構利用価値があるのですね。
来週もまた続きのセミナーがあります。

昼食後はひと眠りしました。

起きてからお風呂に入り、夫がその間に散歩に行ったので、私は出てから歌の練習をしました。
声は昨日より詰まっていますが、感覚的には昨日と似た感じです。
その後はテレビもつまらないので、何か探そうとしていたら夫が帰って来ました。

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日本シリーズはオリックス優勝しましたね。

今日は晴れ。
朝は寒かったけれど昨日ほどではなかったような気がします。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側を少し南下して、先に夫が見つけたパソコン修理屋の前を通ってみました。
プリンタを持ってきて直るかどうか見てもらおうという話です。
その近くのローソンで楽天チェックをしてから駅前に向かいました。
マーレの裏の階段から2階へ上がり、２階のローソンでも楽天チェックをしてからマクドナルドに行きました。
マクドナルドは混んでいて、雪隠詰めの席しかないかと思ったけれど、
入り口近くの人が食べ終わって出て行ったので、入り口近くの席に座ることができました。
（雪隠詰め：トイレの前の昔は席がなかったところに改装後席ができたけれど後ろがトイレのドアで狭い）
帰りにはナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰りました。
万歩計で3500歩ぐらいにしかならなかったので、ちょっと少ないです。

昼までは窓際の日当たりで少し寝ました。
だんだん日が高くなる昼近くは日が当たらなくなってきて寒くて起きました。
ちょうどお昼だったのでピザを焼いて昼食を食べました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから、夫が散歩に行くというので、私も外を一回りしてこようと思って一緒に出ました。
夫はそのまま田島東公園の方へ行くと言っていましたが、私は裏のマンションのパークハウスの向こう側を回って、
自分のマンションのあるブロックを一回りしてきました。
4000歩に達したのでよしとします。

夫が帰ってくる前に歌の練習をしました。
今日も声は出ないのですが、一様に出ないので割と引っ掛からないで歌えました。
でも声を出すのに圧力がいるので疲れました。
最後に伴奏の練習もしました。
「糸」の伴奏も手が痛くならないで最後まで練習できるようになってきました。（弾けるようになってきたのではない）
この調子なら弾けるようにもなってくる日がだんだん来るでしょう。
（そもそも練習できないと弾けるようになってきませんから）

だんだん寒くなって、夏の次に秋がなくて冬が来てしまったような感じです。

今日は晴れですが、雲も多かったです。

朝は昨日の方が冷えていました。
今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。
夫が帰るまでにゴミをまとめて朝食を作って食べていました。

出かける時刻はあまり早くありませんでしたが、始発の各駅停車に間に合ったので座って行けました。
乗り換えてからは上野で座れましたが、危ないことに東京駅を過ぎてからウトウトしてしまい、
「新橋」というアナウンスをボケっと聞いて起きたのでちょっとあたりを確認して慌てて降りました。

仕事はだんだんホームページの変更が増えるにつれて、自由の効かないサイトでは直しにくくなりました。
直す方法を探している時間がもったいないです。

そんなことをしていると割と疲れる上にあまり達成感がないです。

その他に臨時の申し込み依頼が入って、最近の申し込みはQRコードからだったりするので、パソコンでできずに打ち込みがめんどうです。

昼食後は急いで予約状況の打ち込みなどの仕事をしました。
そんなにたいしたことはやっていないけれど、かなり急いでいろいろやった感じがします。
なんとか５時前に終了することができました。

帰りに外から夫に電話したら、図書館にいて改札口まで行くので到着時刻をメールしてくれと言います。
１時間も外で待っているの？と思いましたが、図書館にいるからいいと言います。
赤羽で電車が５分ぐらい遅れて、着いたのも４分遅れぐらいでした。
夫はもう待っていました。
豚カツを買って帰りました。

夜は少し頭がボーっとするくらいまでお酒でも飲みたい気分でしたが、
ワインは飲んだけれどボーっとするほどは飲めませんでした。
病気をして退院して以来、そんなに飲んだことはありません。

今日は晴れのち曇り。
朝はかなり寒かったです。

夫は朝は調子悪いと言って散歩に行きませんでした。
私は一人で駅前まで行き、ローソン系3件で楽天チェックをしてきました。
今日は寒くて、耳の隠れる帽子が欲しいほどでした。

帰ったら夫は起きていましたが、まだ布団は上げてありませんでした。
目覚まし時計がまたくるっているというので確認したら、少し遅れていました。
電池を見ると、入れた時に書いた日付が4年以上前のものなので、結構古いので電池を交換しました。
この目覚まし時計は時計とベルが別の電池で動いていて、時計の方が悪そうだったのですが、両方とも2018年と書いてあるので全部替えました。
ベルの方の電池で懐中電灯をつけたらある程度明るく点いたので、そちらは古いことを明示してとっておくことにしました。
時計の方の電池では暗かったので、そちらは捨てます。

朝食を食べて歯を磨いてから、9時過ぎに須坂市役所に電話してみました。
戸籍謄本がまだ来ていないのは、返信用封筒を入れ忘れたとか何かミスがあったのではないかと心配だったのです。
先方はすぐに電話に出て、話をすると確認してから折り返し電話するということです。
こちらの名前と住所を言っていったん切りました。

間もなく折り返し電話があり、親切に確認してくれて、24日に送ったからもうすぐ着くだろうということです。

午前中はお掃除しました。
最近のペースで手を抜くところは手を抜いてのんびりやりました。

終了したころは昼になりました。
私が廊下をモップ掛けしているあいだに、夫は昼食の用意を始めました。
終わって台所へ行ったら、ピザを焼くと言っていたけれどピザはまだ焼いていなくて、
ニンジンとレタスなどのポテトサラダ和えが作られていました。
昨日サイゼリアに行ったときにランチセットに出たサラダがポテトサラダ和えで美味しかったので、
ちょっとした我が家のブームになっています。
ポテトサラダは市販のポテトサラダベースのようなものを買ってあるので、それを使うのです。
なかなか目先が変わっていいです。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから、下のポストへ郵便物を見に行ってきました。
やっぱり戸籍謄本が届いていました。
夫が散歩に行くというので投函してきてもらおうと、
急いで年金事務所でもらってきた封筒に入れて、一筆箋に一言書いて封入しました。
それを夫に託して、これで一安心です。
あとはコロナの予防接種をしたら、歯の治療をしたいです。

それからお風呂に入って、出てから歌の練習をしました。
最初ちょっと声が出そうな気がしたのですが、その後はそんなに出ませんでした。

今日は晴れ。久しぶりによく晴れました。
朝は寒かったですが、昼間は暖かくなりました。

朝は散歩に行きました。
北上して暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の周りを回って反対側の入り口から入り、運動遊具で体操してから帰って来ました。
スクワットを今日はスロースクワットにしたのできつかったです。

午前中は普通に朝食を食べてその後は休んでいました。
11時半にソフトバンクに予約しているので、11時ごろ準備して出かけました。
1件だけローソンで楽天チェックをしてから、ソフトバンクに行きました。

ソフトバンクではSoftBank Airを返して、夫が書類に署名などして割とすぐ終わりました。
箱の中身を目の前で確認したりしなかったで、少し不安感はあります。
そのあと、ナチュラルローソンと2階のローソンで楽天ちぇくをしてからダイソーに行きました。
ダイソーでカレンダーとスタイラスペンを買いました。
さっきソフトバンクの店で貸してもらった先にディスクの付いているペンが便利そうだったので、類似のものを買いました。
夫は漢字練習アプリで使いたいそうです。

そのあと昼食にサイゼリアに行きました。
結構外で待っている人がいたけれど呼ばれ始めたら一気に減り、心配したほど待ちませんでした。
そのころには足が痛くてあまり歩けなくなっていて立っているのもつらかったので、近くの花壇の縁に座っていました。
ちょっと朝のスロースクワットが効いていたのだと思います。

食べ終わって帰るころには少しは元気になって、もう一軒ローソンで楽天チェックをしてから帰りました。

流石に疲れたので帰ったらすぐに眠りたかったのですが、歯を磨いたりの準備があるのですぐにはねられませんでした。
その後布団を敷いて寝ました。

3時ごろ起きたらそんなに寒くありませんでした。

その後夫は散歩と買い物に行くと言って出かけました。
私は歌の練習をしましたが、今日は結構声が出にくかったです。

夫はミートミートまで行ったらしく、いろいろ買って帰って来ました。
伴奏の練習をしていたところだったので、そこで終了して買い物荷物をしまいました。

夜は夫が疲れて休んでしまったので、夕食の用意は一人でやりました。
（この頃ずっとこのパターンです。）

今日も曇り。朝は少し雨が降りました。

目覚ましを夫が止めたのは知っていたけれど、起きたら7時でした。
ゴミをまとめて散歩に出ました。

いつもよりだいぶ遅いので、田島東公園方向へは行かないで、駅方面へ行ってマクドナルドで食べてくることにしました。
北上して暗渠の上を東進して、ひまわり通りをちょっと北上して、ローソンで楽天チェックをしてから、駅前に行き、マクドナルドに行きました。
マクドナルドで食べてから、２階のローソンで楽天チェックをして、その後ナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰りました。
今日はちゃんとカウントしていました。

午前中はまずは耳鼻咽喉科へ行きました。
少し急いで、いつもより早めに行きましたが、今日は空いていました。
帰りにマルエツでお弁当を買って帰りました。

帰ってから急いでヘナ＆インディゴで髪を染める準備をしました。
ヘナ＆インディゴを塗ってから、11時半ごろに夫が速度計測のまとめをした話を聞きました。
で、結論としてはNTTを継続してソフトバンクは機器を返すということにしました。
でも、今日一日は夫はまだ測り続けるそうです。

昼食後に夫はソフトバンクに電話して、明日返却ということで予約しました。
私はそれからヘナ＆インディゴを流しました。
一度きれいに流れていなかったので、もう一度流しなおしました。
それから髪をとかして枕にタオルを敷いて寝ました。

夫が呼んだような気がして起きたのですが、呼ばれてなかったかもしれません。
でも夫がパソコン台をルーターのそばからもとの部屋に移動しようとしていたので手伝いました。

そのあと夫が散歩に行ったので、私は歌の練習をしました。
今日はあまり声が出ないと感じました。
最後に伴奏の練習もしました。
1ページしか進まなかった「糸」も2ページ目まで行きました。3ページ目も少し弾きました。
それくらいで、左手の腱鞘炎っぽいところが痛くなり始めたのでやめました。

夫はお肉などを買い物してきてくれました。

夕食後に夫が娘に電話すると言っていたので付き合いました。
スピーカーホンで聞かせてもらいましたが、
夫のように婚活のことを嫌がっても推し進める気は私にはないので、黙って聞いていました。
1時間ぐらい話して、あまり進展なく切りました。

夜にSoftBank Airの一式を片付けようと思っていたのですが、夫がまだ計測するというのでおいてあります。

今日は曇りだけれど、朝も夕方も思ったより雨が降りました。

昨日からパソコン台をルーターのある部屋へ持って行って準備していた夫は、
朝6時からNTTフレッツとSoftBank Airを切り替えて測定していました。

朝は散歩に行きました。
雨が降ってきたので西には行かず、暗渠の上を東進してひまわり通りに出て、
北上してローソンで楽天チェックをして、道を渡って駅の方に行き、
マーレの2階のローソンでも楽天チェックをして、降りてナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰りました。
歩数は最初数えていなかったのと全体が短いので全然足りません。

帰ってから朝食の準備をして朝食を食べました。
夫はその間にもインターネットの速度計測をしていました。

午前中はオンラインヨガでした。
夫はその前後にも計測していました。

SoftBank Airの装置をいろいろな部屋へ持っていたりもしていました。
でも、遠いと和室まで無線があまり通じません。

計測のため昼食は遅めになりました。

どうも無線がボトルネックになっている感じがして、我が家のBuffaloルーターの箱を出してみました。
そうしたら設定を変更すると300Mbpsまで出る機械らしいことがわかりました。
早速設定画面に行って変更してみましたが、ルーターが再起動したら設定画面に行けなくなりました。
アドレスが変更になってしまったのかとあわてて、BuffaloのCD-ROMからツールをインストールしてみようとしましたが、
CDドライブのないPCなので夫のDVDドライブを借りました。
インストールしてもあまり関係ないらしく、やっぱりつながるようにならないので、どうしたものかと思っていたら、
夫のパソコンで無線が速くなったと言っています。
インターネットにはつながっているようなので、ルーターは正常起動しているようです。

試しに自分のパソコンの無線の接続先を確認すると、SoftBank Airになっています。
これではBuffaloルーターの設定画面に行けないわけです。
接続を変更して、今まで通りのURLで開いたら接続画面に行けました。

これで昼寝が遅くなりました。
3時ごろから少し寝ましたが、あまり眠れなかったのですぐに起きました。

夫が散歩に行くというので外を見たら道路がかなり濡れています。
雨が断続的に降っているみたいで、夫は散歩に行くのをやめました。

私は少し歌の練習をしました。
その後伴奏の練習をしましたが、「糸」の伴奏は1ページ練習するだけで腱鞘炎気味の手が痛くなり始めるので早めにやめました。
この調子だと1週間たっても最後までたどり着けないかもしれません。

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夕飯に作った「鶏のクリーム煮」用のルーが、箱などの見た目はクリームシチューのルーにそっくりなのですが、
中を開けると色が薄茶色で、クリームシチューのように白くありません。
小麦粉を少し焦がした色で、それはそれで香ばしくておいしいのですが、
私にはこの香りは中学校の家庭科の調理実習の失敗体験の記憶と結びついています。
ホワイトルーを作ろうと炒めていると、炒めすぎて香ばしく茶色くなってくるのがこの香りなのです。
別に用途が違えば焦がしてもいいので失敗と言ってはルーに失礼なのですが、
どうしても、ホワイトルーがブラウンルーになってしまった調理実習を思い出してしまうので、印象よくないのです。

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