今日も雨ですが、朝は止んでいました。
寒いので布団をかぶって寝ていました。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。
ゴミをまとめて玄関に置いたら、夫が帰ってきたときに出してくれました。

出勤の時雨がかなり降っていたら長い傘を持って行こうと思っていましたが、
ほとんど止んでいたので折り畳みを持って行きました。
今日は始発の電車はダイヤ通り発車しました。
でも途中で「緊急停止ボタンが押されたので」点検と安全確認のために止まりました。
安全確認がすぐ済むこともあるのに、今日は結構長く止まりました。
それからは各駅に電車が詰まったのでゆっくり運転になりました。
赤羽で乗り換えてからも、上野東京ラインも遅れていました。
こういう時は該当電車だけでなく、広範囲に、他の電車も止まるようです。
20分近く遅れていました。

9時20分に職場に着く予定が、9時45分になりました。
お掃除の手伝いができるほどの時刻ではありません。
でも、着いたら、お掃除のスタッフが朝だけ来てくれていました。
その他に休んでいた衛生士も来ていました。
先生一人で頑張っていて、私が行ったらやること山積みだと思っていたので、
人がたくさんいてほっとしました。

来週は早く進めて欲しいという仕事があるので金曜日以外にも行きますが、
コロナだった助手の人か復帰するので朝早く行かなくてもいいそうです。（火、金出勤）
それでもまだ人が足りないので募集中です。
衛生士は今日が最後だそうで、挨拶して帰りました。

今日は仕事は午後までなので、お昼は食べに出て戻りました。
最後の最後に仕事が溜まって残っていて、4時45分ごろ終わりにして帰って来ました。

今日は雨ですが、朝はまだ降っていませんでした。
半袖では寒いくらいで、風が冷たく感じます。
前の梅雨は寒すぎたので、今が本当の梅雨のようです。

私は昨日の影響で足がまだ疲れています。
朝の散歩は途中で帰って来ました。
暗渠の上を西進して道なりに北上する前に、セイムズの手前で戻ってきました。
夫はそのままいつものルートを行って、ビッグAでお弁当を買ってから帰って来ました。
私は先に帰って朝食の用意をしていました。

午前中はお掃除しました。
お掃除は10時開始。私は10時まで畳の上で寝ていました。
今日は一通りお掃除して、12時までかかりました。

昼食はお弁当を食べましたが、
今日の午後3時には抗原検査に行くので、早めに昼寝しました。
起きてから用意して出かけました。
出かけたころには夫は寝ていました。

近所のウェルシア薬局まで行くので、10分あれば着きますが、20分前に出ました。
出も何も持たずに出たので一度帰ってお財布と買い物袋を持ってきました。
早めに着くはずだったのに戻ったせいで着いたのは5分前です。

抗原検査キットは検査後は鼻をぬぐった綿棒や、検体を漬けた液の容器や
全部を検査結果の表示器具が見えるようにビニール袋に入れて、薬剤師さんに渡しました。
そのまま店内で15分待ちます。（ちょっと買い物して待ちました。）
結果は「陰性」でしたが、それを書いた紙を持ってきただけなので、
頼んで検査キットの結果の線が出る器具を見せてもらいました。
キットの全部が入った先ほどのビニール袋ごと持ってきたので、結果の写真を撮らせてもらいました。

そのあとマルエツに寄って夕食用の買い物をして帰りました。
足がまだだいぶ疲れていて、歩くのがぎこちないです。
明日までにもっと直るといいのですが。

家に帰ったら夫が起きていました。
明日出かけるので早めに先にシャワーを浴びてから歌の練習をしました。
声は今日も出ません。
夫は散歩に行こうとしていましたが、雨が止まないのでやめたようです。
やめてまた横になっていたようです。

明日は金曜日で通常でも仕事ですが、また早く行って診療準備をしなくてはなりません。

今日は雨。やんでいるときもあったけれど、結構よく降りました。
涼しいです。

今日も仕事に行くので、朝の散歩には行きませんでした。
雨だったので夫も行きませんでした。

早起きしたので少しのんびりしてから朝食の用意をしました。
朝食を夫と食べると何となくのんびりしてしまいますが、のんびりしている暇はありません。
歯磨き時間を目途にさっさと食べました。

特に遅れることなく出かけることができました。
電車も遅れていなかったので、今日は始発電車に乗りました。
始発電車で乗り換えまで眠りそうな勢いで休んでいました。
乗り換えてからはすぐには座れませんでしたが、上野で座れました。

職場に着くと、お掃除は終わっていたので、パソコンを立ち上げて求人関係の確認をしました。
先方が作った求人ページができていたので、先生に見てもらうためにプリントしました。

しばらくして妊娠中で休んでいたYさん（本当はFさん）が来ました。
先生ももう来ないと思っていたので驚いたそうです。
私と新人のお手伝い人で二人であたふたしていたので、助かったと思いました。
でも「大丈夫ですか？」聞いたらそんなに元気ではなさそうでした。

今日は午後のスタッフが早めに来てくれたので、いろいろ教わりました。
洗い物関係はやらないといけないので、教わって助かりました。
でももう器具の種類ごとの処理は忘れ始めています。
診療後のユニットの消毒も教わりました。
こちらはできそうです。

求人ページの確認で訂正があったので、今日は確認メールを送るところまで行きませんでした。
雨がどしゃどしゃ降る中帰って来ました。

リンガーハットで小さな冷やしチャンポンを食べました。
小さいのは食べ過ぎなくていいです。

駅で夫にこれから帰ると電話しました。雨でぬれた傘が邪魔です。
夫は買い物に行くと言っていました。さいたまは降っていないそうです。

家の方の駅について、駅から出たら雨が少し降り出しました。
帰りつくまでにだんだん降ってきました。
駅から歩く間にかなり足が疲れているのを感じ、だんだん足が重くなります。
なんとか家までたどり着きました。

でもその後しばらく家にいたら、だんだん足は回復し、月曜日より元気みたいです。
慣れたのか、月曜日の方が歩いたのかよくわかりません。
昔塾の夏期講習で足がつるほど疲れたのですが、それでも何日かすると少しましになったので、慣れるのかもしれません。
そんなお40代の頃と同じように行かないかもしれませんが。

今度金曜日も早く行きます。
金曜日は本来の仕事もあるので午後までいます。
金曜日はお手伝いスタッフがいないそうなので心配です。

今日は曇りのち雨。
昼前にも少し降りましたが、夜になってかなり本格的に降っています。
涼しくなりましたが、雨が吹き込んで窓を閉めたので、冷房をつけました。

朝は散歩に行きました。
昨日の疲れがまだかなり残っているので、そんなに歩けません。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せとスクワットをして、水を飲んで戻りました。

午前中は耳鼻咽喉科へ行きました。
足の疲れがまだひどくて、すぐには出かけられずにグダグダhしていて10時ごろ行きました。
帰りにマルエツに寄って買い物してきました。
お弁当と夕食用品を買おうとしていたのですが、売り出ししていたので欲張っていろいろ買ってきて重くなってしまいました。
雨が少しだけ降ってきたけれど、荷物を持ち変えつつ行かないと重いので、
傘を持っていたけれど傘を差せずに帰って来ました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてからは足が少し楽になりました。

夫が散歩に出てから歌の練習をしてシャワーを浴びました。
股関節も温めたので少し楽になりました。
声は今日もあまり出ません。

最近は昼間暑いのと日が長いのとで夫が散歩に行くのが遅いので、夕食が遅くなります。
夫が散歩から帰った頃には雨が降っていて夫はずぶ濡れで、すぐにシャワーを浴びていました。

夜になって雨が吹き込むので東側の窓は閉めました。

明日また仕事に行くので、今夜寝るともう少しよくなって、足が大丈夫なことを祈ります。

今日は朝からよく晴れて暑いです。
もう一度梅雨明けが来たみたいです。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。

今日は変則なので、いつもの金曜日より早く出る予定です。
家を出たのはいつもより40分ぐらい早いです。
9時10分に新橋に着く予定で電車を調べましたが、
実際には電車が遅れて、着いたのは9時15分ぐらいでした。
各駅停車始発で座って行こうと思ったけれど、折り返しが来るのを待っていると、
下り電車が急病人の介護のため遅れていると放送しています。
先日それでずいぶん遅れたので、今日は早めに折り返しでない電車に乗ろうと、ホームを移動しました。
1分違いの快速に乗りました。
かなり混んでいると予想していましたが、混み具合はいつもの金曜日のもう少し遅い時刻と同じぐらいでした。
さすがに快速では座れませんが、吊革につかまれたし、そんなに負担ではありませんでした。
この電車が出発するころには、向こうのホームに始発電車がいるのが見えました。
快速も、急病人の介護のためにダイヤが遅れたせいで電車が詰まっているということで、
途中で止まったりしたので時間はかかりました。

職場には9時20分ごろ着きました。
先生が一人で困っているかと思ったら、もうお手伝いの人を頼んでいて、床掃除はすんでいました。
その他の診療準備は、午後のスタッフが金曜日の帰り際にやっていってくれたようです。
私は先生にいつもの金曜日のような仕事の課題をもらったので、そっちを始めていました。
でも診療が進むと洗い物ぐらいはしなければなりません。
久しぶりにグローブをはめて、器具の洗い物をしました。
お手伝いの人にいろいろ聞かれたけれど、私も知らないので困ることもたくさんあります。
受付をやらされなかったのは助かりました。
電話には出ましたが、自分で打ったメールに対する問い合わせだったので、何とか対応できました。

帰りに先生に郵便局に振り込みを頼まれて持って出たところで、午後のスタッフが来ました。助かりました。

帰る前に久しぶりにリンガーハットで皿うどんを食べました。
リンガーハットは高級店になって変わっていましたが、小さいのを食べたので高くありませんでした。

夫に電話してから帰りました。
帰りに中華お惣菜を買って帰りました。
帰りつくころには足が疲れて痛くなっていました。

明日は行かずに、明後日また行きます。

今日は色々なことがあってかなり対応できていません。

今日は曇り一時晴れ。
昨日より朝は暑くて、昼間もそれなりに暑いです。

朝は散歩に行きました。
選挙は期日前投票をしてしまったので今日は行きません。
東進して線路の向こう側まで行き、線路の向こう側を南下してニンジャパークを過ぎて遊歩道に入って、
突き当りの手すりで腕立て伏せをしてスクワットもしてからまた北上してマクドナルドに行きました。
今日は朝市もないので食べたらすぐに家に帰りました。

メロンをもらったので昨日電話して、昼に娘が来る予定なので、午前中に少し寝ました。
娘が１時ごろ来るというので、12時過ぎてから昼食のそうめんを作りました。
1時になっても娘が来ないので、メロンを切り始めたら娘が来ました。
久しぶりなので嬉しいです。

昼食を食べてメロンを食べて、娘が帰ったのが3時半ごろでした。
軽くひと眠りして起きて、メールを見たら、先生からメールが入っていました。
スタッフの一人がコロナになったので、来週（明日からの週）来てほしいということです。
私も毎日行けるほど元気ではないので、とりあえず明日行くことにしました。
今衛生士が休んでいるし、午後のスタッフは朝は来られないし、先生も足が悪いし、
一人がコロナだともう朝の掃除をする人がいません。
とりあえず早く行かなければならないようです。
満員電車に耐えられるかどうかわかりませんが、明日は行ってみます。
もう受付の仕方も忘れてしまったのでいろいろ心配ですが、それはしかたがないでしょう。
前より物が増えているので、お掃除は大変そうです。

先生ももう一人のスタッフもPCR陰性だったそうですが、
自分自身のコロナ感染も心配なので、抗原検査で儲けておこうと近所の薬局に行ったら、
抗原検査はネット予約が必要だと言われました。
その場でスマホで調べたら14日の3時から予約できました。
昨日、コロナワクチンの予約もしたのですが、その前に陽性にならないといいのですが。
明日出かけるまでにコロナ陰性がわからないのは不安ですが、
私は濃厚接触者でもないので、まあ出勤してもいいでしょう。

では心配なことがいろいろあるので、今日は早めに寝ます。
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夜8時になると開票速報が始まって、どんどん当選確実が出ます。

今日は朝はさわやかで、タオルケットだけでは寒かったので、小さいひざ掛けを引っ張って掛けました。
昼間は昨日より暑くなりました。

朝は散歩に行きました。
今日は朝市なので遅めに出ました。
ロッテすみれハウスの草刈りが昨日行われて木も切られていたので、
それを見ながらすみれハウスの南側を回り、東側を北上して東北角の桜が切られているのを見て、
そのままロッテひばりハウスの北側を通ってひまわり通りにでてナリア側に渡り、
（すみれハウスとひばりハウスは管理の管轄が違うので同時に草刈りしません。）
そのままひまわり通りを北上して道なりに曲がって遊歩道に入りました。
遊歩道の近くまで行くと、セミが鳴いていました。
今年初めてセミの声を聴きました。（ニイニイゼミのような声）
今日はカラッとしているのでセミも梅雨明けと判断したのでしょう。

遊歩道を駅の方へ歩いてマクドナルドに行きました。
マクドナルドで食事をしてからそのまま朝市まで待たずに、マーレの2階に行きました。
マーレの2階で少し時間をつぶして、トイレに行ってから朝市に行きました。

午前中にコロナワクチン4回目の予約をしました。
7月20日に予約できました。行ったことのない医院なので、無事に行けるといいのですが。

昼頃にはだいぶ暑くなりました。
残っていたフランスパンを切って、ハムなどを出して昼食にしました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから、詰まってしまったミントスプレーの噴射口をアルコールにつけました。（回復しませんでした）
夫が起きてきてラグビーを見ていたので私も一緒に見ました。

ラグビーが終わってから夫は散歩に行きました。
私は歌の練習をしましたが、今日も声は出ません。
逆順一通りで終了しました。

その後、ハムを小分けにして凍らせたり、ベランダの植木に水をやったりしてから少し休みました。
喉の調子の悪い時歌を歌うと水をいっぱい飲むのでトイレが近くなります。

夕食にゴーヤチャンプルーを作りましたが、どうも少ないと思ったら肉を入れるのを忘れました。
食べ始めてから気づいて、肉を同じような味付けで別に炒めました。
それでもそれぞれつまんで一緒にして食べるとそれなりに美味しかったです。

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