今日は曇り、午後からはところどころ雨という予報でしたが、降りました。

朝は散歩に行きました。
出かけたのはいつもより結構遅い時刻でした。
北上して若林医院の前まで行き、遊歩道を南下して駅前まで行きました。
時刻が遅いので犬の散歩にも会いませんでした。
駅前のマクドナルドに寄ってマルエツの前を通って帰って来ました。

午前中は昨日外へ干し損ねた洗濯物をいったん外へ干してから取り入れました。
昼前に夫はミートミートに買い物に行きました。
夫か帰ってきてから買い物荷物を片付けて、昼食の用意をしました。

昼食はロールパンを食べ、ヨーグルトも食べて次の分を作りました。
普段は土日は作らずに冷蔵庫に入れておくのですが、
仮住まい中の2週間作らなかったら味が変わって酸味があまりなくなっていたので、
このところ土日も作っているのです。
１か月近くたって、やっと酸味も出てきて元の味に戻ってきました。
今週中に戻らなかったら、また「カスピ海ヨーグルト」を買ってこないとダメかなあと思っていたのですが、
だんだん戻ってきたので大丈夫そうです。

昼食後はひと眠りしました。
意外とよく寝て気づいたら3時ごろになっていました。
トイレに行ったときにまだ時刻を見ていなくて、夫に「起きた？」と言われて「まだ」と答えたけれど、
そろそろ起きた方がいい時間だったので起きました。

それから夫がテレビを見に来たので、歌の練習はあとにしてしばらく私も見ながら鼻のケアをして、
競馬のGIが終わったところで夫が散歩に行ったので、私は歌の練習をしました。

今日はかなり声が出ないので、ミント味で鼻が通るのではないかと思って、
キシリトールガムを噛みました。
ミント味は結構効いて、次の曲はまあまあ声が出ました。
また出なくなるので、今度はミントのスプレーをティッシュにふきつけて嗅いでみました。
これも効きますが、ちょっと強すぎたみたいです。
そのティッシュに昔作った花粉症用のスプレーを吹き付けてポケットに入れておいて、曲ごとに吸い込んでみました。
そんなにどんどん効いて良くなるわけでもありません。
でも最近調子悪いので、今度の合唱の日に歌えるかどうかが心配です。
それでもミントは効くので、合唱の日に持って行くといいかもしれません。

今日は雨のち晴れ。

朝は雨だったので散歩に行きませんでした。
でも今週は朝市なので出かけたいところです。

10時半ごろにはやむというので、朝食を食べてしばらくしてから出かけました。
もう雨が止んでいたので10時半より少し前に家を出ました。
朝市に行くつもりで出ましたが、早朝の散歩時刻より気温が上がっているので少し暑くなりました。

まずは図書館に寄って夫が借りているCDを返して別のCDを借りてきました。
その後朝市に行きました。
人参を買いたかったのですが今日はなかったので、ウインナーだけ買いました。
そのあとドコモの前で夫が無線の接続を確認して、ドン・キホーテに行って昼食用のパンを買おうとしました。
でもドン・キホーテの中はかなり配置が換わっていて、値引きの調理パンもなく、お弁当も置くのをやめたそうです。
で、一応シンク用マットがあるかどうか確認して何も買わないで出てきました。
そのあとマルエツに寄りました。
マルエツではお弁当を買うと言ったのに、先に野菜の方を見に行きました。
もうこのころには相当足が疲れていたので、
お弁当に近い方の入り口から入ったら動線の悪い順番で回りたくなかったのですが、
結局逆回りしました。

家に帰った頃にはかなり疲れ切っていました。
一休みしたいところでしたが、11時40分ぐらいだったので、夫がお弁当を温め始めました。
温まったお弁当のラベルをはがして居間へ持って行き、私はお茶を入れて、
もう居間でばてていました。
夫がキャベツと人参を切ってきました。

昼食後はひと眠りしました。
少し早めに目が覚めたので、早めに歌の練習をしました。
今日も鼻が通らなくて声が出ません。
途中で夫が散歩に出ると言いに来た時に、音程が下がっていると言って行きました。
下がっていてもつまっていると何もコントロールができないので、上りもしないのです。
その後少し伴奏が簡単な曲では歌の方に気を付けて歌っていましたが、
声の出ない曲はやっぱりだめです。
今日は適度にあきらめて、イタリア歌曲だけでやめました。

その後お相撲を見ていました。
夫は早めに出た分早めに帰って来ました。

今日は雨。
朝は小降りでしたが、だんだんよく降ってきました。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
雨なので夫も行っていません。
早めに朝食を食べてしまいました。

余裕があったので早めに出発して早い電車に乗ってしまいました。
先週乗った各駅停車の1本前の快速です。
その前の各駅停車にも間に合ったのですが、座れなかったので降りて快速を待ちました。
快速も座れなくて、乗り換えてからも座れませんでした。

早い電車に乗ったので早く着くと思ったけれど、赤羽の手前で前がつかえているとしばらく止まって、
乗り換えてからは１本ぐらいは早い電車に乗れましたが、座れませんでした。
それでも新橋に早めに着いたので、マクドナルドでコーヒーを頼んで飲もうとしましたが、
熱くて飲めないうちに時間が迫ってきたので、残りを手に持って出勤しました。

今日は先生は私がやる仕事を紙に箇条書きにメモしていたので、やることがたくさんありました。
新システムで撮った写真を印刷できるようにしてほしいとか、
DVD（業務用ではない）をユニットのパソコンで見たいとか・・・。
ユニットのパソコンにDVDドライブがないように見えたので、延々とDVDをコピーしてしまったけれど、
実は見えにくかっただけで、実際にはありました。
ユニットのパソコンにDVD再生ソフトを入れて、デスクトップにDVDドライブのショートカットを作りました。

印刷は、CTを制御しているパソコンにプリンタドライバを入れたら印刷できるようになりました。
そのほかに求人情報の書き換えと再アップとか、いろいろあって
途中昼食を挟んで順番にどんどんやって行ったら適度な時刻になったので
先に帰らせてもらいました。

昼食に外に出た時はある程度雨は降っていました。
それでも出た時よりもオフィスへ戻るときの方が降っていました。
帰るときには更にもう少し降っていました。

帰りに中華屋でお惣菜を買って帰りました。
家に帰ったら夫がチャイコフスキーのピアノ三重奏曲のアルゲリッチ・クレンメル・マイスキーのものが圧倒的にすごいと言って聞かせてくれました。

今日は曇りのち雨。
朝はかなり暖かくて、昼間も少しは気温が上がりました。

朝は散歩に行きました。
寒くなかったので上着無しで行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしていたら、
通りかかったおばさんが話しかけてきたので、年寄りの健康話をしてしまいました。
その後帰りました。

午前中はお掃除しました。
明日雨が降るのでミートミートに買い物に行くと夫が言うので、
行く前に簡易バージョンで済ませる予定が、意外と丁寧にやってしまいました。
終わった時には結構疲れていて、夫はそのあとよく元気を出して買い物に行ったと思います。

私は休んでから、少し雑巾がけの続きをやって、
昼前になってから昼食用のキャベツを切ろうとしていたら夫が帰って来ました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はお風呂を沸かしてから寝ていました。

起きたころに夫がお風呂に入ったような音がしました。
やっぱり入ったところだったようで、すぐには出てこないと思ってのどや鼻のケアをしてからしばらくパソコンを見ていました。

夫が出てきてから私がお風呂に入りました。
私が出てから夫が洗濯機にお湯を汲んでくれました。
夫はその後散歩に出かけましたが、雨が降ってきたと言って傘を取りにいったん帰って来ました。
私はお風呂場を洗って洗濯物を家の中に干して、それから歌の練習をしました。
今日は鼻の詰まっているところが動かないので、昨日より声が出ません。
適度にあきらめて、イタリア歌曲だけ歌って終了しました。
終わったところに夫が帰って来ました。

そのあとお相撲を見て過ごしました。

夕食は野菜炒めを中華風にしないで、豚肉たくさんと焼き肉のたれで炒めました。
もやしも入れなかったので野菜の味が濃くておいしかったです。

今日は曇り時々晴れ。
昼浜少し暖かくなりましたが、そう気温が高かったわけでもありません。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立てふっせをしたら、「ワサビ」という「サクラ」の娘と飼い主さんに会いました。
飼い主さんは「サクラ」の飼い主さんの姪御さんで初対面です。
少し話して帰りましたが、前を歩く「ワサビ」がじゃれまわってゆっくり進むので、私たちもゆっくり歩きました。
そのうちほかの犬とあって立ち止まったので、私たちは挨拶して抜かしてきました。

家で朝食を食べ、しばらくしたら夫は寝たけれど、私も11時ごろ眠くなったので羽根布団だけかぶって少し寝ました。
夫が11時ごろ起こしに来て、買い物に行こうと言います。

駅前で買い物して食事をサイゼリアでする予定で出かけました。

先に図書館に寄って夫が借りていたCDを返して、その後サイゼリアに行きました。
サイゼリアで昼食を食べて優待券と小銭で支払いました。
そのあとダイソーをざっと見てからオリンピックに行きました。
オリンピックでは台所のシンク用マットを探したのですが、以前買ったものはありませんでした。
ついでに2階のニトリも見ましたが、ニトリにも適したものはなく、
洗濯かごも見ましたが買いませんでした。

これだけ回るとかなり疲れてしまって、もうこれ以上無理になってしまいました。
夫も疲れたと言っています。
その後はラムザの大ケヤキの縁石で休んでから、速やかに帰りました。

帰ってからは歯を磨いて寝ました。
寝たのは2時半ごろでした。
3時半ぐらいに起きました。
疲れている割には早く起きたと思ったのですが、夜寝られなくならないためにはまあまあでしょう。

夫は私が寝たころは最初テレビを見ていたのですが、いつの間にか部屋に引っ込んで、ドアを閉めていました。
私は少しパソコンを見てから、歌の練習をしました。
声はガラガラするけれど動くので少しは声が出ました。
イタリア歌曲のほかに「このみち」と「手紙」を歌ってみました。
「手紙」は声がごろごろするのでリズムが不正確になってヨレヨレでした。
歌っている間に夫は散歩に行きました。（すでに10000歩歩いているのに脚力があります。）

夫が帰ってきてからお相撲を見ました。
疲れているので夕食は手のかからないものにしました。

今日は晴れ。
夜中に降っていた雨で朝は地面が濡れていましたが、今日は晴れました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰ってきました。
田島東公園の横辺りでリンちゃんと飼い主さんご夫妻に会いました。

帰ってから朝食を食べて、午前中は耳鼻咽喉科へ行きました。
夫は少し休むと言って寝たところでした。
外へ出たら天気がいい割には空気が冷たかったです。
2週間ぶりなので、久しぶりに鼻と喉に薬を塗ってもらったら鼻にも喉にもかなりしみて、咳が出てしまいました。
帰りにまずウェルシアに寄って歯間ブラシとキッチンハイターを買い、お弁当を買いにマルエツに行きました。

帰ったらまだ夫は寝ていて、私も何をしても眠くて、
昼までまだ時間があるので、くじを引こうとしたら引いている途中で何度もうとうとしたし、
何をしようとしても途中でうとうとして作業が進まないので、すぐに昼になってしまいました。

昼食後はひと眠りしました。
流石に眠かっただけにすぐに寝たみたいです。
起きたら3時ごろでした。

洗濯物を入れにベランダに出たら、外は暖かくなっていました。

夫が散歩に行くというので、私は歌の練習をしました。
薬の影響はかなり落ち着いていて、歌うことはできましたが、鼻の通りはあまりよくありません。
今日もイタリア歌曲だけで終わりにしました。

今日は曇りのち雨。
曇りと言ってもほとんど傘がいらないくらいの小雨は降っていたと思います。

朝は散歩に行きました。
この時も傘がいらないくらいの小雨は降っていました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。

今日は美容院に行くのでオンラインヨガは休みました。
美容院に行く前にアイロンを掛けました。
洗ってしまったロングコートと毎回シーズンオフには洗っているマフラーです。
マフラーは洗った時点で去年より波打ってしまいました。
いつも波打つのを必死でアイロン掛けるのですが、去年は波打たなかったのでアイロンかけが楽だったのです。
その違いがわからないので、波打たないように洗うことができていません。

夫が退職してからはワイシャツもないのでアイロンかけをしたのは久しぶりで、
マフラーとコートをアイロン掛けたら疲れてボーっとしてしまいました。

美容院へ行くときに夫が買い物に行くというので同時に家を出ました。
この時も傘がいらない程度の雨は降っていました。
頭が疲れているので、美容院では雑誌を読んだりしないでしゃべるだけにしました。
いつも通り切ってもらって帰ってきたらまだ夫は帰っていませんでした。
着替えている間に夫が帰って来ました。

昼食後はひと眠りしました。

起きたら夫が先にお風呂に入っていました。
夫が出てから私がお風呂に入りました。
（今日はシャワーにしようかという提案もあったのですが、湯船に入りたいと私が言ったので、入れてくれたのです。）

お風呂から出てから夫が洗濯機にお湯を汲んでくれました。
雨が降っているので夫はその後散歩には行っていません。
洗濯をしてお風呂場を洗って、洗濯が終わってから雨なので洗濯物をお風呂場に干しました。

夫が少しお相撲を見てからテレビを消して部屋に行ったので、私は歌の練習をしました。
今日は朝から鼻水が出たり鼻が詰まり気味でグスグスいっていたので、やっぱり声は出ませんでした。
あまり典型的に出ていないけれど、花粉症でしょうか。
花粉症の季節が終わるのが待ち遠しいです。

今日は梅雨の走りのような天気なので、そろそろいつもなら花粉症が終わる季節かもしれません。

フォーリア ｜HomePage