今日は朝は晴れていましたが、その後曇って時々日が出たりしていましたが、
夕方雷雨になり、暗くならないうちに止みました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行ったら「サクラ」と飼い主さんに会いました。少し話をして腕立て伏せとスクワットをしてから帰りました。
起きた時はまだ昨日の疲れで本調子ではなかったのですが、途中でおなかが空いてきていい傾向です。
帰ってから何ともなく朝食を食べることができました。

今日は午前中はオンラインヨガでした。
来週は休むので初めに言いました。
今日は連休中なので参加者が少ないそうです。
夫は息子の部屋で寝ていました。

ヨガが終わってから夫に声をかけて、昼食用のパンを買いに行きました。
コンビニでバターロールを買ったら4個入だったので、3個入りの卵サンドも買いました。

昼食後はひと眠りしました。
起きたらやけにトイレが近くなっていて何度も行きました。
その後のどや鼻のケアをして少しパソコンを見ていたら、夫が散歩に行くと言いました。
夫が出かけてから歌の練習をしました。
最近にしてはそんなに不調でもなかったけれど、好調もありません。
適度に終了して休んでいました。

後でテレビを見ていたら夫が「いのちの歌」の前にやっていないバージョンの楽譜を知らないかと言います。
私はそれはもらっていないので知らないと言って念のためみたけれどありません。
後で夫が持っていて持ってきました。
ちょっと弾いてみてといいます。
初見でちょっと弾いてみたら伴奏もそんなに難しくはありません。（所見ではかなりへたくそですが）
歌の方にリズムの難しいところがあったのでそのバージョンを使わなかったことを思い出しました。
夫は新曲としてこの編曲でやってることを提案しようとしているようです。

今日は連休の合間の平日なので車通りも通勤の人の通行も普通にありました。

今日は曇りのち雨。寒いです。
朝の予報より早く雨が降り出しました。

朝は散歩に行きました。
北上して若林医院の前で遊歩道に入って南下して駅前まで行き、マクドナルドに寄りました。
マクドナルドで朝食を食べて帰って来ました。

今日は息子や娘たちとランチ会食をするので、昼は出かけます。
午前中はゆったりしました。
12時に店の前で待ち合わせという予定だったので、夫が11時50分に出ると言っています。
すでに着替えなどを済ませて45分ごろトイレに行ったらそのまま出かける流れですぐに出ました。
傘を持って行こうとしたら夫が持って行くから私はいいということになりました。

息子夫婦は先に着いて中に入っていました。
娘は交差点で駅の方から歩いてくるところで会いました。

この2月にできたばかりの「オオサキ」というピザ屋のランチコースを頼みました。
前菜もピザもスパゲッティも少し多いので全体にかなり多くなりました。
5人分を一緒に盛ってくるので取り分けて食べなくてはならず、
体の自由が利かない夫にはちょっと苦しいシステムでしたが、子供たちが取り分けてくれました。
すでにおなかがいっぱいで3枚目のピザを食べたら最後の一枚は入らなくて、
持って帰れるように包んでもらいました。
（最後の一枚は息子の嫁さんと私と夫が残しましたが六つ切りだったので4枚残りました。）

家に戻ってリフォームの結果を見てもらいつつ単なるお茶を飲みました。
リフォームされた水回りを眺めたり、話をしたりしているうちに私はすっかり疲れてしまって、
もうこれ以上持たないと思ったので、先に眠らせてもらうことにしました。
みんながいるところで歯を磨いて、磨き終わって眠る用意をし始めたところで、
子供たちも帰る用意を始めました。
もう帰るなら玄関まで送ってから寝ようと、玄関まで送りました。

その後寝た時、時計を見たらほぼ3時でした。
4時前ぐらいに起きました。

疲れたので歌の練習はやめようと思っていたのですが、少し休んだら歌いたくなってやっぱり歌いました。
でもそんなに声はでないので、早めに切り上げました。

昼に食べすぎておなかが空いていないので、夕飯は持って帰ったピザと
軽めのキャベツとハム・ベーコンの炒め物で食べました。

今日は朝からよく晴れました。

晴れたので散歩に行く前にシーツや枕カバーをはがして洗濯機を回して歩きに出かけました。
東進して線路の向こう側を南下して、ニンジャパークの横を過ぎて歩道に入り、突き当りで腕立て伏せをしてから北上してマクドナルドに行きました。
マクドナルドで朝食を食べて帰って来ました。

帰ってから洗濯物を干しました。
大物なので細かいものはよけました。

その後は少しのんびりしました。
昼はロールパンを食べましたが、おかずはハムエッグなどにしました。

昼食後ひと眠りしたかったのですが、布団に掃除機を掛けてからにしました。
掛け布団に掃除機を掛けていたら夫が手伝いに来て、掃除機を持って向きを変えようとしたときに転びました。
転んだときに頭の横を打ってそれから少し休むことに下みたいです。
病気になってからふらつくことが多くて危ないです。

掃除機掛けは終わったので、掃除機を片付けて、カバーのないまま布団を敷いて寝ました。

寝ているときに住友のリフォームの担当者が来てチャイムが鳴りました。
夫は来ることを知っていて夫が対応しました。
署名したり印鑑を押すだけだったので、担当者は玄関の外で待っていました。
私はそれをきっかけに起きました。

それからシーツなどを取り入れて、布団にかけて、布団をしまいました。
洗濯機で普通に洗っただけですが、意外にきれいになっていました。

そのあと鼻とのどのケアをして、しばらくパソコンを見たりしていました。
そのうち夫が買い物に行くと言って出かけました。
それから私は歌の練習をしました。
鼻が詰まっていてそんなに声は出なかったので、ちょっと苦しかったです。

今日は曇りのち雨。
寒くなってきたので、もういらないかと思ったカーディガンやレギンスを出しています。

朝は散歩に行きました。
祝日モードでマクドナルドによることにして、北上して若林医院の前から遊歩道に入りました。
遊歩道を南下していたら、傍らの公園で柴犬の子犬を連れている人がいました。
名前は聞かなかったのですが、9か月の豆芝と、
近づくまで気づかなかったのですが、手提げバッグの中に３か月の子犬がいました。
まだワクチンが終わっていないので地面には降ろさないのだそうです。
おとなしくバッグに入っています。
この子がお散歩デビューしたら見に来てみたいです。
その後南下して駅前まで行き、マクドナルドで食事して帰りました。

午前中はパシオスに靴下を買いに行きました。
パシオスはかなり春物になっていて、靴下も薄手です。
でもそれが擦り切れるころには冬物を買わなければいけなくなると思います。
外出用のズボンが厚手しかないので、薄手のズボン（ガウチョパンツ）も買ってきました。
その後１階のベルクスに行って食料品も買ってきました。
たまにちゃんとした食品スーパーに行くとセール品もあっていろいろ買いたくなりますが、
今日のお弁当など最低限のものは買って、それ以外のものも少し買いました。

帰ってから昼食を食べて、昼食後はひと眠りしました。
夫はお風呂にお湯を入れていました。

起きた時には夫はお風呂に入っていました。
間もなく夫が出てきました。
夫は昼食後眠らなかったのでちょっと元気がなさそうです。
夫が出てから私がお風呂に入りました。

私がお風呂から出たころにはもう雨が降っていました。
夫はお風呂のお湯を洗濯機に汲んでくれたので、洗濯しました。
洗濯してお風呂を洗って洗濯物を干してから、歌の練習をしました。
夫は向こうの部屋で音楽を聴いていたので、一応少しドアは閉めました。

雨が降っていたので洗濯物はお風呂場の物干しに干しました。
少しだけ浴室乾燥機を掛けました。

夜中までには雨は止んで、明日は晴れるそうです。
明後日は子供たちとランチ会食する予定なのですが、また雨が降りそうです。

今日は曇りのち晴れ。
北風が吹いて寒いです。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。

午前中はお掃除しました。
まだ工事の時の資材のにおいがするので、今日はトイレと洗面所を壁や収納まで丁寧に掃除しました。
それだけで疲れてしまったので、あとは居間と和室を掃除して終わりにしました。
終わったら昼過ぎていました。

昼はロールパンにいろいろ挟んで食べました。

昼食後はひと眠りしました。
ひと眠りから起きて、のどや鼻のケアをして、そろそろ歌でも歌おうかと思っていたところで夫が散歩に行くと言いました。
その時夫に５月１日の（家族の会食の）予約を取らないでいいの？と声を掛けたら、
散歩に行く前に予約をとろうということになりました。

木曽路やサムシングに電話してみましたが、連休中の日曜日のお昼時とあってはなかなか開いていません。
一応「木曽路」のネット予約を申し込んで夫は散歩に出かけました。
木曽路のネット予約は後で確認したお店の方から本当にその時間予約できるかどうか連絡があるとのことです。
夫は散歩中に携帯にその連絡を受けて、１時半でないと空いていないと言われて返事を保留して帰ってきたようです。

夫が散歩に出てから私は歌の練習をしました。
今日はやけに鼻が詰まっていると思っていましたが、やっぱり詰まっていて歌いにくいです。
それでもあまり固く詰まっているのではなく、歌うと動いてゴロゴロいうような詰まり具合なので、そこそこ歌えました。
でもイタリア歌曲だけ歌って終わりにしました。

夫が帰ってきてから今年新しく出きたピッツェリアオオサキに電話してみて
予約ができたので木曽路をキャンセルしました。

今日は雨のち曇り。
朝は少し雨が残っていましたが、昼間は止んで暑くなりました。
朝から20度近くある暖かさだったのですが、昼間は晴れなくてももう少し気温が上がりました。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。

プラゴミをまとめてあったので夫に持って行ってもらいました。

朝食の用意をして先に食べていました。
夫は帰ってきてから食べていました。

先に食べ終わっていたので歯を磨いて出かける準備をしました。
今日は前の快速に間に合うほどは早く出られませんでしたが、後の各駅停車に乗りました。
始発で座ることができたので、ゆっくりしていきました。
乗り換えてからは上野まで座れませんでした。

足が疲れていて重く、あまり進まないので、普通に歩いている若い人がうらやましく思えます。
早く筋力がもっと回復するといいのですが。

仕事は、先週見つけた文書をプリントしようとしましたが、あまりにページ数が多くて紙がもったいないので、
１ページに２ページ分プリントして裏表印刷しました。
それでもさらにページ数が多い講座は先生に言ってプリントするのはやめました。
あまり多くない最新の分だけプリントして、あとは先生にパソコンで見てもらおうという魂胆です。
そのほかにホームページの追加分を書いていましたが写真がアップされなくて、何を間違ったか確認しつつ何度もやり直しました。

今日はかなり疲れて、帰るころには頭がボーっとしていました。
頭の持続力が病気をする前ほどないのかもしれません。

ボーっとしながら帰途につき、夫に電話したり電車に乗ったりしました。
電車は最初は座れたのでその間に少し元気になりました。
乗り換えてからは座れませんでした。

着いてから、少し買い物してから帰りました。
このころには体に疲れは感じていましたが、頭のボーっとした感じは直っていました。

帰ってからも明日が土曜日のような気分になって仕方がありません。
本当は木曜日なので、しっかりしなくては。

今日は曇りのち雨。
朝はかなり暖かく１８度以上あり、昼間も多少は気温が上がりました。
午後には雨が降ってきて、夜にはやみました。

朝は散歩に行きました。
暖かいので上着無しで出たけれど寒くはありませんでした。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。

午前中は耳鼻咽喉科へ行ってきました。
耳鼻咽喉科は来週休みなので、月曜日じゃなくても次の週でもいいですがと聞いたらどちらでも都合のいい方でと言われたので、
次の週に行くことにして薬を2週分もらってきました。

帰りにお弁当を買ってくると言って来たので、マルエツに寄りました。
お弁当だけでなくいろいろ買ってしまいました。

昼前に「雨が降る前に」と洗濯物を入れました。

昼食後はひと眠りしました。
眠っているときに呼び鈴が鳴って誰か来たのですが、夫が出てくれました。
「誰？」と聞いたら「消火器・・」がどうとかいうので、消防点検かと思って飛び起きました。
消防点検だと各部屋に入るので布団を片付けなくてはなりませんが、
2つ折りにして端へ寄せておくだけでもいいかなあとまずは2つ折りにしました。
どうも私の勘違いで、先日工事の人が忘れていった消火器を取りに来たらしい。
夫が玄関に持って出て返したようです。
家の中に入らないとわかったら布団を敷きなおしてもう少し寝ました。
落ち着かなくてすぐには寝られなかったけれど、少し落ち着いてウトウトしてから起きました。

起きてからのどと鼻のケアをして、それからくじ引きなどもしてから歌の練習をしました。
ゴロゴロ感はずっとあるけれど、一様なゴロゴロ感なのでそんなに苦しくなく歌えました。
ここのところの状態からしたら、今日はかなりいい方です。
それでも途中で夫が帰ってきたので、いつものイタリア歌曲だけで、合唱曲は歌いませんでした。

外は雨が降ってきたようです。
それで夫が帰るのが早かったのかもしれません。

その後はお茶など飲んで昼間買ってきたチョコレートを食べました。

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