今日は晴れ。
昨日よりはだいぶ暖かくなりましたが、それでも朝晩は寒いです。

今日は仕事に行くので朝の散歩にはいきませんでした。
夫は一人で行きました。

夫が出てからゴミ袋に朝食で出たゴミをまとめて玄関に置きました。
夫が帰ってきたときに捨てに行ってくれました。

今日はそこそこ電車が混んでいて座れませんでした。
乗り換えた後の上野駅から座れました。

仕事は先日の続きで、プレゼンテーションファイルをもう一つのユニットのパソコンにインストールして表示できるようにしました。
ツールとやり方は先週そろっていたので、患者さんが来る前に終了することができました。
そのあと制御用パソコン（サーバーになっている）も見てみました。
こちらはなぜかWiFiで前からある医院のネットワークにつながっていてQNAPのNASも見ることができます。
ここで口腔内写真を表示させることはできるけれど、それをユニットに表示させる方法はわかりません。
こちらのシステムに立派なNASがあるので、そこに入れられるといいのですが。
このシステムのサポート担当者が来てくれた時に聞いてみるしかありません。
そもそも勝手に別のソフトをインストールしていいものかどうかもわからないのですが。

そのほかには、先週書きかけの週刊誌の記事から取った話題を仕上げました。
先週印刷しようとしたときに「裏表印刷」ができなくなっていたのですが、先週は確認せずに帰りました。
今日はWEBページも印刷したら裏表印刷ができなかったので、プリンタドライバを入れなおしてみました。
そうしたら裏表印刷ができるようになったので、記事を裏表印刷して数枚刷りました。

昼食を食べに行くとき「昼はコートはいらない暖かさ」と天気予報は行っていたけれど、心配なのでコートを着て出ました。
年寄りは寒さを我慢すると体を壊すので、暑いくらいの方がいいのです。
今日もスパゲッティはトマトソースで、先週休んでいたといういつもの優しい店員さんが先週のことも聞いてくれました。
私は「先週もトマトソースでしたよ。ありがとうございます。」と言いました。
でも、特に頼んだわけではないそうです。

Macアドレス制限がかけてあるのに新システムにWifiがつながっているのが不思議でルーターの設定を見ようと思ったら、
更新とかほかの作業をしてしまって、設定は見ませんでした。

今日は先週より早めに帰って来ました。
（先週は文章を書いていて時間を見ていなかったのです。）

帰りに中華のお惣菜を買ってきました。

今日は晴れ。
昨日のようには冷えていません。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。

午前中はお掃除しました。
色々片付けながらやったので、昼までかかりました。

昼食はスパゲッティを市販のレトルトソースで食べました。

昼食後はひと眠りしました。
夫は私が寝ている間にお風呂に入っていました。
起きてから私もお風呂に入りました。

出てから夫がお湯を洗濯機に汲んでくれました。
洗濯してお風呂場を洗って洗濯物を干しました。
夫は散歩に行くと言って出かけましたが、お風呂場を洗っているときに下（マンションのエントランス）から呼んだそうです。
でも、お風呂場にいたので呼び鈴は聞こえなかったのです。
玄関へ帰ってきて文句を言っていましたが、居間にいなかったので仕方ないです。

洗濯物を干しにベランダに出た時、外の風がそんなに冷えていないと思いました。
昨日や一昨日はかなり冷たかったのです。

その後夫がまた出かけてから歌の練習をしました。
昨日の朝ほど声は出ませんが、昨日の午後よりは出ました。

夜に、リフォーム中の仮住まい用の書類を書いたり、費用を振り込んだりしました。
事前に提出する書類はこの間書いたので、今日書いたのは入居当日提出する書類です。
夫は慣れないものを書くとドーパミンを消費するらしく疲れたようです。

今日は晴れのち曇り。
朝は晴れていましたがかなり冷えていて、最低気温は氷点下だったようです。
昼間も昨日よりましだとは言え寒かったです。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側を南下して、ニンジャパークの横を過ぎて歩道に入り、歩道の突き当りで腕立て伏せしてから北上し、桜並木まで行って、
桜の咲き具合を見てから帰って来ました。
桜はちらほらと咲いている花はあるものの、まだ開花宣言まではいかないかもしれません。
遠くから見ると蕾がピンクになってきているので枝ぶりがピンクに見えます。
今日は写真も撮りませんでしたが、もう少しですね。

午前中は特に何もなくのんびりしていたら眠くなってしまいました。
夫は昼前に買い物に行くと言って出かけました。
私はその間に歌の練習をしました。
そんなに苦しくなく歌えたので、まあまあ声は出たのかもしれません。
でも朝の方が出やすいのかもしれません。

夫が帰ってきてから荷物を片付けて、キャベツを切ってチンしました。
夫が買ってきたお稲荷さんと太巻きを食べました。

昼食後はひと眠りしました。
夫は私のひざ掛けを持って行って日向で寝ていました。
最近日が高くなって日差しが深く入らなくなってきたので、日向が減っています。

起きてから静かに鼻のスプレーをして、キシリトールガムを食べました。
夫が起きてテレビを入れたのですぐには歌を歌いませんでした。

夫が歩きに行ってから、歌は朝練習したので１曲だけ歌いました。
朝より声は出ませんでした。
やっぱり寝て起きた後は声が出にくいみたいです。

夫が帰る前に夫が朝買ってきた肉とかハムとかを分けて容器に入れて凍らせました。

その後お相撲を見てからゼレンスキー大統領の国会でのオンライン演説を聞きました。
（お相撲が１分早く終わるのはそのためだったのです。）
アメリカでの演説とは違って、武器とか戦力を供与できない日本の事情をよく知っているようでした。

今日は雨。昼間は雪が舞っていました。（みぞれくらい？）
朝より昼間の方がさらに冷えて寒いという変な天気です。

朝は雨なので散歩に行きませんでした。

家で朝食を食べてから、私は耳鼻咽喉科へ行ってきました。
帰りにマルエツに寄ってお弁当とおはぎを買ってきました。
マルエツは空いていて店員がやけに親切でした。（買い物かごを受け取って片付けてくれたり）

昼過ぎぐらいから朝よりさらに気温が下がって雪が降ってきました。

今日は午後3時からマンションリフォームの下見会の予定なので
昼食後少しだけ寝て起きました。

起きてから洗面所とトイレのツッパリ棒を片付けたりしました。
居間も片付けて、書類の書き込みなどができるようにしました。

３時には住友の担当者が棟梁などを連れて４人で来ました。
棟梁以外は住友の営業の責任者と、工事部門の担当者です。
後からメーカーの業者（TOTO）が来るそうです。
少し住友の営業の担当者と話してから、だんだん棟梁が作業場所を確認する作業に入りました。
夫が新しいことやすでに向こうも知っていることなどいろいろ希望を言います。
こちらもそんなに体力ないので、早く回ってほしいのですが・・・。

その後浴室でいろいろ確認しているうちに、TOTOの業者が来ました。
その方も参加して浴室内やトイレを確認します。
浴室の窓は網戸がつかないかもしれない（解体してみないとわからない）という話です。

立って確認に付き合うほど元気ではないので、私は廊下に座り込んでいました。
夫は部屋の入り口に椅子をもってきて座っていました。

住友の責任者、工事担当者と徐々に帰り、TOTOの業者も帰り、
棟梁といつもの営業担当者が残りました。
確認作業がすべて終わったところで棟梁も帰りました。
その後営業担当者と部屋で仮住まいの賃貸契約書を書いたり、後で書いて出す書類をもらったりしました。
１週間以内に仮住まいの費用を振り込まなければなりません。

みんな終わって住友の担当者が帰ったのが5時半ごろでした。
3時前にご飯をしかけておいてよかった。

かなり疲れたので少し休憩してからご飯の用意をしました。
あまり手間のかかることはできないので、そんなに大変じゃないものを食べました。

こんな寒い日に節電を呼び掛けていますが、今日は下見会という特殊事情なの
でそんなに節電できていません。

今日は曇りのち晴れ。
朝は日が出ないので寒くて、昼間少し暖かくなったと思ったらまた寒くなりました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。

帰ってきてから朝食を食べ、歯を磨きました。
今日はオンラインヨガは休んで美容院に行く予定です。
美容院は11時からなので10時半ごろに出ればいいとあまり急ぎませんでした。
スマホのくじを全部引いていく余裕がありました。

10時半ごろ家を出て美容院に行きました。
行き掛けに道路沿いの寿司屋が店の前に出している冷蔵ボックスを見たら、
ちょうどお店の人が出てきて、お昼用のお弁当などを出しているところでした。
もしかして早めに髪を切って帰りに寄ればまだ残っているかもしれないと思いました。

美容院では初めて見た消毒用のアルコールスプレーの機械があって
消毒している間に体温も測ってしまうのが、どこで測っているのか不思議でした。
「翔んで埼玉」の漫画が置いてあったので少し待っている間に見ていたら、
席に持って行ってもいいと言われたので持って行きました。
カットの間に週刊誌ほど読めないけれど、少しは話が進むくらいは読みました。

帰りにはまず寿司屋に行ってみました。
まだお弁当があったので買ってきました。
でもさいたまの商品券は使えませんでした。
その後にちょっと戻ってセイムズに行ってみました。
セイムズにはお弁当はありませんでしたが、おはぎはありました。
でもおはぎは明日耳鼻科の帰りに買った方がいいと思って今日はやめました。

お昼にお寿司屋の弁当を食べたら、見た目は地味だけれどそれぞれの品に工夫があってその辺のお弁当とは格が違いました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はお風呂にお湯を入れてからひと眠りしていました。

起きたら夫はもうお風呂に入っていました。

夫が出てから入れ替わりにお風呂に入って、出ると夫が洗濯機にお湯を汲んでくれました。
それから夫は散歩に出かけました。
私は洗濯してお風呂場を洗って洗濯物を干してから歌の練習をしました。
今日はイタリア歌曲と「このみち」のほかに「命の歌」の歌詞を忘れたので楽譜を出して歌ってみました。
まあまあ声は出ましたが、そんなに楽ではありません。
歌ってみて「このみち」の伴奏のテンポを指定していなかったことに気づき、
録音状態でまずテンポを指定してからまたパソコンから流し込みなおしました。

その後にお相撲を見ました。
貴景勝が遠藤に負けたのところから見ました。
次の取り組み当たりで夫が帰って来ました。

お相撲が終わってから夕飯の準備をしました。

今日は晴れのち曇り。
晴れていた時も北風が吹いて寒かったです。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側を南下して、ニンジャパークの横まで行ってから歩道に入り、
歩道の突き当りで腕立て伏せをしてから戻りました。
北上してマクドナルドに行きました。
今日は夫は食前の薬を持ってきたので、焦って帰る必要がなくてよかったです。
そのまままっすぐ帰らずに、「ななこし」というおせんべい屋の隣にできた洋服のお直し屋（洋服屋が撤退した後にできた）を見に生きました。
夫がかなり痩せたために礼服のお直しをしてもらうかもしれないので、営業時間などを見たかったのですが、
おおざっぱなことが看板に書いてあっただけなので、看板の写真を撮ってきました。

午前中に夫はミートミートに買い物に行くと言ってでかけました。
私に「眠いなら寝ておいて」と言って行ったので、午後に用事があるのだろうと思って寝ておくことにしました。

ミートミートのお稲荷さんと海苔巻きをお昼に食べて、
昼食後に、リフォームのためにトイレと洗面室の壁紙と床の選定をしました。
ざっと見て付箋を貼ってから検討したのですが、かなり時間もかかったし疲れました。
こういう作業は、夫はドーパミンが使われるせいで、私は頭がまだ回復しきっていないせいで疲れやすいのだと思います。

その後一休みしてから夫は歩きに行きました。
私は歌の練習をしました。
そんなに声は出ませんが、水曜日よりだいぶましだし、昨日よりましかもしれないので、まあまあいいことにしました。

夕食の準備中は夫は部屋にこもっていました。
出来たころ呼びに行ったら来るところでした。

今日は朝からよく晴れましたが、午後から曇ってきて夕方には雨が降りました。

朝は散歩に行きましたが、朝市なので遅めに出ました。
東進して線路の向こう側を南下して、ニンジャパークの前を過ぎて歩道が切れるところまで行き、
夫がその先にある「雪柳」を見せたいというので川の方へ道を渡りましたが、
雪柳のあるところまで行かずに戻りました。
久しぶりに川を見下ろして、中に鯉が泳いでいるのが見えました。
そこから今度は北上してマクドナルドに行きました。
通常ならそこで朝市が始まるまで待つのですが、夫が食前に飲む薬を忘れたので、
朝市が始まるまで待つのは私だけにして、夫は先に帰りました。
朝市でウインナーとバナナと玉ねぎを買ってきました。

夫が携帯の不具合（着信できない）について何か検索して見つけて、省電力の設定を切ってみようとしていましたが、
それをやる前に11時半にY!モバイルショップの予約をしていて、
その時間が迫ってきてしまうので、私は出かける用意を始めました。
結局行く前に設定を変えることはしなかったようです。

Y!モバイルショップに行って確認してもらったらやっぱり着信はできなくて、
ショップにあるSIMを差したら着信できたので、端末の問題でなくSIMの問題だと確認することができました。
新しいSIMを発行してもらってちゃんと着信できるようになりました。

駅前に行ったついでにサイゼリアで昼食を食べてきました。
中はそんなに混んでいないように見えたのですが、名前を書いて待っている人はそこそこいました。
コロナ対策で座席を空けているのかもしれません。
昼間はかなり暖かく、フリースを着ていったら暑いくらいでした。

帰って歯を磨いて寝ました。
夫は私ほど歯磨きに時間を掛けないので、先に寝ていました。
私が寝たのは2時半ごろです。
起きたら3時半になっていました。夫は先に起きていました。

そのあと私は歌の練習をしました。
水曜日が最悪で、それに比べたら声はでますが、自由にはなりません。
でもイタリア歌曲と合唱曲何曲も歌いました。

夫が散歩に行こうとしたらちょうど雨が降ってきました。
夫は散歩に出るのをやめて一緒にお相撲を見ました。

夕飯の準備をしている間は夫は返信しなければならないメールがたくさんあると言って部屋にこもっていました。
なかなか出てこないので出来てから呼びに行きました。

夕食後になってUSIMカード上にチャージや決済の（NFC）情報が残されている場合は自分で処分してくださいと書いてあるのに
古いSIMを渡してきたので夫が心配して電話番号以外は入っていないよねというので、
端末に（NFC）機能がないので入っていないはずだと言ったら夫がわからないといってこだわったので話が長くなりました。
ちょっと疲れました。

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