今日は曇りのち晴れ。
朝は日が出ないので寒くて、昼間少し暖かくなったと思ったらまた寒くなりました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。

帰ってきてから朝食を食べ、歯を磨きました。
今日はオンラインヨガは休んで美容院に行く予定です。
美容院は11時からなので10時半ごろに出ればいいとあまり急ぎませんでした。
スマホのくじを全部引いていく余裕がありました。

10時半ごろ家を出て美容院に行きました。
行き掛けに道路沿いの寿司屋が店の前に出している冷蔵ボックスを見たら、
ちょうどお店の人が出てきて、お昼用のお弁当などを出しているところでした。
もしかして早めに髪を切って帰りに寄ればまだ残っているかもしれないと思いました。

美容院では初めて見た消毒用のアルコールスプレーの機械があって
消毒している間に体温も測ってしまうのが、どこで測っているのか不思議でした。
「翔んで埼玉」の漫画が置いてあったので少し待っている間に見ていたら、
席に持って行ってもいいと言われたので持って行きました。
カットの間に週刊誌ほど読めないけれど、少しは話が進むくらいは読みました。

帰りにはまず寿司屋に行ってみました。
まだお弁当があったので買ってきました。
でもさいたまの商品券は使えませんでした。
その後にちょっと戻ってセイムズに行ってみました。
セイムズにはお弁当はありませんでしたが、おはぎはありました。
でもおはぎは明日耳鼻科の帰りに買った方がいいと思って今日はやめました。

お昼にお寿司屋の弁当を食べたら、見た目は地味だけれどそれぞれの品に工夫があってその辺のお弁当とは格が違いました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はお風呂にお湯を入れてからひと眠りしていました。

起きたら夫はもうお風呂に入っていました。

夫が出てから入れ替わりにお風呂に入って、出ると夫が洗濯機にお湯を汲んでくれました。
それから夫は散歩に出かけました。
私は洗濯してお風呂場を洗って洗濯物を干してから歌の練習をしました。
今日はイタリア歌曲と「このみち」のほかに「命の歌」の歌詞を忘れたので楽譜を出して歌ってみました。
まあまあ声は出ましたが、そんなに楽ではありません。
歌ってみて「このみち」の伴奏のテンポを指定していなかったことに気づき、
録音状態でまずテンポを指定してからまたパソコンから流し込みなおしました。

その後にお相撲を見ました。
貴景勝が遠藤に負けたのところから見ました。
次の取り組み当たりで夫が帰って来ました。

お相撲が終わってから夕飯の準備をしました。

今日は晴れのち曇り。
晴れていた時も北風が吹いて寒かったです。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側を南下して、ニンジャパークの横まで行ってから歩道に入り、
歩道の突き当りで腕立て伏せをしてから戻りました。
北上してマクドナルドに行きました。
今日は夫は食前の薬を持ってきたので、焦って帰る必要がなくてよかったです。
そのまままっすぐ帰らずに、「ななこし」というおせんべい屋の隣にできた洋服のお直し屋（洋服屋が撤退した後にできた）を見に生きました。
夫がかなり痩せたために礼服のお直しをしてもらうかもしれないので、営業時間などを見たかったのですが、
おおざっぱなことが看板に書いてあっただけなので、看板の写真を撮ってきました。

午前中に夫はミートミートに買い物に行くと言ってでかけました。
私に「眠いなら寝ておいて」と言って行ったので、午後に用事があるのだろうと思って寝ておくことにしました。

ミートミートのお稲荷さんと海苔巻きをお昼に食べて、
昼食後に、リフォームのためにトイレと洗面室の壁紙と床の選定をしました。
ざっと見て付箋を貼ってから検討したのですが、かなり時間もかかったし疲れました。
こういう作業は、夫はドーパミンが使われるせいで、私は頭がまだ回復しきっていないせいで疲れやすいのだと思います。

その後一休みしてから夫は歩きに行きました。
私は歌の練習をしました。
そんなに声は出ませんが、水曜日よりだいぶましだし、昨日よりましかもしれないので、まあまあいいことにしました。

夕食の準備中は夫は部屋にこもっていました。
出来たころ呼びに行ったら来るところでした。

今日は朝からよく晴れましたが、午後から曇ってきて夕方には雨が降りました。

朝は散歩に行きましたが、朝市なので遅めに出ました。
東進して線路の向こう側を南下して、ニンジャパークの前を過ぎて歩道が切れるところまで行き、
夫がその先にある「雪柳」を見せたいというので川の方へ道を渡りましたが、
雪柳のあるところまで行かずに戻りました。
久しぶりに川を見下ろして、中に鯉が泳いでいるのが見えました。
そこから今度は北上してマクドナルドに行きました。
通常ならそこで朝市が始まるまで待つのですが、夫が食前に飲む薬を忘れたので、
朝市が始まるまで待つのは私だけにして、夫は先に帰りました。
朝市でウインナーとバナナと玉ねぎを買ってきました。

夫が携帯の不具合（着信できない）について何か検索して見つけて、省電力の設定を切ってみようとしていましたが、
それをやる前に11時半にY!モバイルショップの予約をしていて、
その時間が迫ってきてしまうので、私は出かける用意を始めました。
結局行く前に設定を変えることはしなかったようです。

Y!モバイルショップに行って確認してもらったらやっぱり着信はできなくて、
ショップにあるSIMを差したら着信できたので、端末の問題でなくSIMの問題だと確認することができました。
新しいSIMを発行してもらってちゃんと着信できるようになりました。

駅前に行ったついでにサイゼリアで昼食を食べてきました。
中はそんなに混んでいないように見えたのですが、名前を書いて待っている人はそこそこいました。
コロナ対策で座席を空けているのかもしれません。
昼間はかなり暖かく、フリースを着ていったら暑いくらいでした。

帰って歯を磨いて寝ました。
夫は私ほど歯磨きに時間を掛けないので、先に寝ていました。
私が寝たのは2時半ごろです。
起きたら3時半になっていました。夫は先に起きていました。

そのあと私は歌の練習をしました。
水曜日が最悪で、それに比べたら声はでますが、自由にはなりません。
でもイタリア歌曲と合唱曲何曲も歌いました。

夫が散歩に行こうとしたらちょうど雨が降ってきました。
夫は散歩に出るのをやめて一緒にお相撲を見ました。

夕飯の準備をしている間は夫は返信しなければならないメールがたくさんあると言って部屋にこもっていました。
なかなか出てこないので出来てから呼びに行きました。

夕食後になってUSIMカード上にチャージや決済の（NFC）情報が残されている場合は自分で処分してくださいと書いてあるのに
古いSIMを渡してきたので夫が心配して電話番号以外は入っていないよねというので、
端末に（NFC）機能がないので入っていないはずだと言ったら夫がわからないといってこだわったので話が長くなりました。
ちょっと疲れました。

今日は雨。
総長は降っていて、午前中しばらくは止んでいましたが、昼頃からまた降り出しました。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行ってきました。
ゴミをまとめて夫が帰ってきたら出すというので、後から出たごみも追加しました。

朝食の用意をして先に食べていました。
夫が帰ってきたときはヨーグルト作成中で、何を言ったか聞き返さなかったら夫は不満そうでした。

夫はゴミを捨てて戻ってきました。
私は今日は出かける準備は早めにしているので、余裕がありました。
外へ出たら寒いです。
先週マフラーを忘れてきたのでないのが残念です。

駅にも余裕で着いたはずでしたが、ダイヤ改正があったらしく、相当ダイヤが変わっていました。
いつも乗る電車がない！
来た電車（各駅停車）に乗ったら座れました。
乗り換えた先の上野東京ラインもダイヤが変わっているのか
ちょっと様子が違いましたが、こちらも来た電車に乗り、上野から座れました。

ちょっといつも乗っていたより遅めに着いた電車だったらしく、始業5分前には着きませんでした。

仕事は急に最近導入したデジタルシステムにカウンセリング用のファイル（PowePoitファイル）を表示できないかという話をもらいました。
のんびり先週書けなかった文章を仕上げようなどと思っていたらそれどころではありません。
最近導入したシステムは各ユニットにモニターが設置され、指令室（もと現像室）にもモニターがあり、どんなシステムが動いているか私は知りません。
空いているユニットで作業していいよと言われて見てみましたが、モニターからは電源とケーブルがつながっているだけで、特に変わったことはありません。
先生は「LGのマニュアルでもダウンロードして見てみたら？」と言いますが、
LGなのはモニターだけで、モニターのマニュアルを見てもどうにもなりません。
モニターに映像を出す元には何があるのか自分ではたどれなかったので電源を入れてもらうようにスタッフに頼んだら、元にはパソコンがありました。
（電源を入れる＝）起動してもらったら、Windows10が立ち上がりました。
Windows10上でデジタルレントゲンシステムなどが動いているのですね。
レントゲンやCT写真を保存して患者ごとに分類して・・・というようなソフトが動いています。
これなら、PowerPointViewerを入れてカウンセリング用ファイルを入れたら表示できるでしょう・・・と思って作業しましたが、
PowerPointViewerは2018年でサポート打ち切りになっていると言われて公式サイトからはダウンロードできないみたいです。
さて、ユニットのパソコンはユニットのパソコン同士ネットワークにはなっているのですが、インターネットにはつながっていないので、ダウンロードということができません。
新しいPPTX ViewerとかPowerPointMobileとかいつもの仕事用PCでダウンロードしてみたのですが、
そのダウンロードしたPCにはインストールできるのですが、ファイルを保存することができません。
しばらく悪戦苦闘した挙句、無理なのでとりあえずUSBメモリーでカウンセリング用ファイルのみユニットのパソコンにコピーしました。
これを表示させるソフトを入れないとならないのですが、サードパーティー製のアプリでも使おうかと思っていたら、
サポートの切れたPowerPointViewerのインストールファイルが置いてあるサイトを見つけました。
そのファイルをダウンロードしてUSBメモリにコピーしてユニットのパソコンに入れることができました。
ここまで出来たら万々歳です。

少し遅めに昼食に出ました。
昼食は久しぶりに本日のランチのスパゲッティがトマトソースだったのでそれにしました。
いつもの優しい店員さんが頼んでくれたのでしょうか？（今日はいなかった）

昼食後に少しわかりやすいようにアイコンをデスクトップに置きました。
ネットワークでほかのパソコンに表示させるなどは面倒くさいので、
来週はもう一つのユニットのパソコンに同じように入れようと思います。
（パソコンの在りかは聞きました。）
（あと指令室のパソコンの在りかも聞きたいです。)

午後はまだ残っていた文書作りをしましたが、そちらは一応最後まで書きましたが、まだ文章とかも練らなければならないし、見やすい配置もしなくてはならないし、中途半端感が否めません。
帰る時刻がだいぶ過ぎてしまったので、何枚か刷って終了して帰りましたが、
理由を確認していないけれど両面印刷ができなかったのも問題だし、問題を残したまま帰って来ました。

帰りに家に電話したら、夫がおでんを作ったので何も買い物してこなくていいというのでまっすぐ帰りました。
夫の携帯が「電波の届かないところにいるか、電源が入っていません」と言ってかからないので、家の電話にかけました。

帰ってから電話がかからなかったというと、実験しました。
夫の方から私の電話に掛けたらかかりました。
私の電話から掛けたらやっぱりかかりません。
家の電話からかけてもかかりません。
夫がY！モバイルのサポートに電話したら（すごく待った）、SIMのせいか電話機のせいかショップに行けば確認してもらえるということです。
明日行くといいかもしれません。

夜夫の弟から電話があり、墓の移転のことや、甥っ子の結婚式の話がありました。
夫の体調からすると、結婚式に通常通りの出席の仕方はできないだろうということで、色々大変そうです。
夫は30分も電話していたら震えだしてしまいました。

今日は晴れのち曇り。
窓を開けたら家の中も暖かくなりました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。
家の前まで戻ってきたら、合唱仲間で割と近所に住んでいる人が通勤で自転車で通りかかりました。
「昨日の地震は結構揺れましたねえ」みたいな話をしたのですが、
我が家では停電しなかったけれど、その方の家では停電したそうです。
2時半まで（3時間近く）停電していたのだとか。
近くても停電するとしないとの違いがあるのですね。

午前中はお掃除しました。
花粉症がひどくなるのであまり窓を開けないでいたのですが、
朝のうちならまだそんなに飛んでないだろうと言って窓を開け放ったら、家の中も暖かくなりました。
11時ごろ終了して、夫は買い物に行きました。
早めに窓を閉めて少し歌を歌ったら暑くなったのでまた窓を開けました。
南側の窓だけ閉めて置いたら寒くなったので北側の窓も閉めました。

歌はこの時は練習というほどではなく、「このみち」の伴奏のリタルダンドを少し変えたので、
音源を試しにピアノに流し込んで歌ってみたのです。
声は昨日より回復していて、昨日全然出なかった音も出ました。
テンポは変えた方が歌いやすくて、次の小節の頭に合わせることができます。
（合唱として皆で合わせられるかはまた別問題です）

夫が帰ってきてから昼食にしました。
夫は何かから汁が出たと言って玄関で騒いでいましたが、キャベツを持っていたので飛んでいけませんでした。
汁が出たのはどうもハムのようです。

昼食後はひと眠りしました。
夫はお風呂にお湯を入れてからひと眠りしていました。

私が起きたころには夫はお風呂に入っていました。
夫が出てから入れ替わりにお風呂に入って、出ると夫が洗濯機にお湯を汲んでくれました。
それから夫は散歩に出かけました。（朝少し遠い店に買い物に行ったのによく歩く）
洗濯してお風呂場を洗って洗濯物を干してから歌の練習をしました。
昨日よりだいぶ声は出ましたが、今日は無理しないようにしておきました。
イタリア古典歌曲のほかは「このみち」だけ歌ってみました。
終わったら夫が朝買ってきたハムとベーコンを小分けにして冷凍して、
その後はお相撲を見ながら休んでいました。
お相撲が終わらないうちに夫が帰って来ました。

明日仕事に行くのに、雨で寒くなるそうなので大変です。

今日は晴れ。
水曜日は晴れ率高くて助かります。
今日も割と暖かいです。
このまま春になってくれると嬉しいのですが、また週末寒くなるそうです。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。

午前中は合唱の練習でした。
体温を測ってから9時半ごろ家を出ました。
公民館に着いて机を並べて、他の皆さんが来た頃に
キーボードを借りるのに「借用書」が必要になったことを思い出しました。
受付で借用書を書いて戻ってきたら、ラジオ体操が始まっていました。

私自身は花粉症のせいか、昨日声も出ないのに高音の歌を歌いすぎたせいか、
今日は合唱曲ぐらいの音域でも声が出なくてあまりまともに歌えませんでした。
今日は音取りが多かったので、キーボードを弾いていましたが、
公民館のキーボードはだんだん出ない音が増えてきて、
ハ長調なのにドの音が出ないし、ファの音も出ないことが増えてきたし、
音取りで音が抜けるとかなり変なことになるので、オクターブの重音を弾いてごまかしましたが、左手がよく間違えるのが問題です。
何とかごまかしましたが、本当はちゃんと音が出て欲しいです。
出ない音を補うような余計なことを考えると余計テンポも狂います。
でも初めてにしては皆さん良く歌えました。
音源を聞いて練習してきたのだと思います。
帰りには生協で買い物してから帰りました。

声が出ないのに歌ったので疲れました。
あとで歌った新曲じゃない方を1曲だけ録音したのですが、
昼食後に聞きました。
こちらはまだ課題があります。

録音をパソコンに取り込んでからひと眠りしました。
夫は別室で先に寝ていました。

起きてから鼻のスプレーをして、パソコンにたまったメールなどを整理しました。
夫はその後起きてきて、散歩に行くと言って出かけました。
その間に歌の練習をするほど今日は声が出ないので、歌うのはあきらめました。

今日は夜中に雨が降って朝は曇っていたけれど、その後晴れてきました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って、腕立て伏せをしてから帰って来ました。

午前中は私は耳鼻咽喉科へ行きました。
夫は寝ていましたが、行くときに声をかけて帰りにお弁当を買ってくると言いました。
今日は商品券は忘れなかったけれど、今日から使えるクーポン券は忘れましたが、お弁当を買ってきました。

帰ってきたら夫は起きていました。

それからお昼にそのお弁当を温めて食べて、昼食後はひと眠りしました。
夫はそれから秋葉病院に行きました。
帰りに元気だったら買い物してくるけど、元気がなかったら私に行ってほしいとのことで、
後で電話することになっていました。

夫が帰る前にひと眠りから起きて、歌の練習をしました。
「魔笛」を聞いたら魔笛の曲を歌いたくなって、高いところにあるミニボーカルスコアを脚立に上って出してきました。
流石にこのレベルの曲の超高音は今の鼻喉の状態では声が出ません。
歌っていたらもっとかすれて出なくなりました。
普通のしゃべり声がかすれないうちに適度にやめました。

その後スマホで午前中にアクセスしなかったくじを開いていたら、夫から電話がかかってきました。
買い物してくるので私は行かなくてもいいということです。
喉や鼻をいたわって夫が帰るまで少しのんびり休むことにしました。

明日合唱なので夜は明日持って行くものの準備をしました。

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