今日は晴れ。
暖かくなるという予報で、朝は冷えていましたが、昨日よりは確かに暖かいです。

今日は仕事に行くので朝の散歩は行きませんでした。
夫は一人で行きました。
先に朝食を作って食べていました。
ゴミをまとめて置いたら、夫が帰ってきたときに出してきてくれました。

朝の電車は埼京線は遅れていたのに空いていて座れました。
埼京線が遅れたので、赤羽での乗り換えがぎりぎりでした。
埼京線を下りてから階段を降りるときに駆け下り（駆けるほどでなく速足程度）ました。
階段を駆け下りるというのは退院後初めてです。
ここ1週間ぐらい少し回復を感じていて、立ってストッキングをはくときのふらつきが減ったり、
狭いところを歩くときに壁に手を付くのが減ったり、ずっとできないでいたことが少しできるようになっていました。
筋力の回復はほんの少しずつなのでしょうが、ここ１週間で急に感じるレベルに達してきたのでしょう。

仕事はそんなに切羽詰まっていなくてまあ前からやっていたような普通の仕事でした。

４時前ぐらいに終了して帰りました。
帰りに夫に電話したら、今日もおでんを作っているので買い物は必要ないと言われました。
ありがたいことです。

帰りに耳鼻咽喉科に寄ってきました。
だいぶ良くなって安定しているので、これからは週１回でいいと言われました。
でも金曜日より火曜日の方が都合がいいので、来週も火曜日に行くと思います。

今日は朝は曇り、その後晴れました。

朝は雲が多くて日が出ていませんでしたが、散歩に行きました。
気温は氷点下にはなっていませんが、日が出ないと寒いです。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って帰ってきました。

午前中は11時から住友のリフォーム担当者が来るので、それまではゆっくりしました。
夫は日向で寝ていました。
私は１０時半ごろからいろいろ準備を始めていたら夫も起きてきました。
直前になって聞きたいことをメモしろというので、メモ帳を出して書いていたら、
１項目書いただけでもう担当者が来ました。
外は風が強くてかなり寒いと言っていました。

マンションの理事会に提出する書類に署名捺印して（←主な用事）から、夫が質問事項をいくつか聞きました。
その話が終わって、台所の照明も替える方向に話がすすみ、12時15分前ぐらいまでには終了しました。

終了後昼食を食べにサイゼリアに行きました。
風があるとフリースでは風を通すので、私はその下に運動服の上着を着ていきましたが、
かなりかさばって歩きにくいくらい窮屈でした。

サイゼリアのランチメニューを頼んで、ドリンクバーに飲み物を取りに行くとき、
お代わりのコーヒーを取りに行ったときマスクを外していったら、皆さんマスクをしていたので、ちょっと恐縮しました。
しゃべらないようにして、そそくさと席に戻りました。

家に帰って歩くのも疲れる感じだった窮屈な上着2枚を脱いだらすっきりしました。
夫はかなり疲れたらしく、お風呂にお湯を入れながらその後30分寝ていました。
30分経った頃、お風呂に私が先に入ってほしいというので、今日は私が先に入りました。
そうすると出るときにお風呂場を洗ってこられないのですが、夫が洗って出てくるというので任せることにしました。

夫がお風呂に入っている間、私は枕にタオルを敷いて少し寝ました。
夫が出てくるより先に起きて、髪を乾かしたりしていました。

夫は洗濯機にお湯を汲んでから銀行に行ったので、私はお風呂場の湯舟を洗ったりして、洗濯が終わったら洗濯物を干しました。
その後歌の練習をしました。
今日は声が出ないので、イタリア歌曲だけでやめておきました。

夜はシチューを作りました。
おでんにするには開始が遅かったので変更しました。

ロシアがウクライナに侵攻したというニュースで今日は大変です。

今日も晴れですが寒いです。
風は昨日の方が強いと思いますが、昼間の温度は上がりません。
今週末には暖かくなってくるという予報なのでもう少しの辛抱かもしれません。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って帰ってきました。

午前中はお掃除しました。
明日は住友のリフォーム担当者が来るかもしれないので、そのつもりでいます。
灯油缶が重いと言って夫がファンヒーターに灯油を入れたので、ファンヒーターが重くなりました。
ファンヒーターをどけるときにはカーペットの上で引きずりました。

お掃除の後、少し休んでから夫はお弁当を買いに行きました。
夫が開け放ったので、家の中がかなり冷えています。
だんだんこのころから午後には家の中に日が差さなくなってくるので寒いです。

お弁当の昼食を食べてから私はひと眠りしました。
夫はその後私が起きたころからミートミートに買い物に行きました。

私はその間に歌の練習をしました。
今日は声はあまり出ません。
合唱曲も少し歌ったら、夫が買ってきたので終了しました。
買い物荷物を片付けました。

天皇誕生日で、天皇のニュースもあるけれど、
ロシアのウクライナ侵攻のニュースばかりでいろいろ難しいです。

今日もきれいに晴れていますが寒いです。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って帰ってきました。

午前中は耳鼻咽喉科に行きました。
夫は日向で寝ていました。

そろそろ花粉の季節が始まるのに、耳鼻咽喉科は空いていました。
終わってからマルエツに寄ってお弁当を買ってきました。
お弁当のほかにネギも買って1000円以上にして、プレミアム商品券の共通券を使ってきました。

帰ると夫はまだ寝ていました。
荷物を片付けて、スマホのくじを引いていたら夫が起きてきました。

お弁当の昼食を食べたら私はひと眠りしました。
足はだるいし、歯を磨いているときからかなり眠かったので、すぐに眠りたかったです。
夫は散歩に行きました。

夫が帰ってくる前に起きて、歌の練習をしました。
そんなに声は出ませんが、イタリア歌曲のほかに合唱曲もいろいろ歌いました。

夫は特に買い物に行ったわけでもないので、帰った時に見たら買い物荷物はありませんでした。

今日は結構痰が絡むので困っています。

今日は晴れ。
空はきれいに晴れて深い青ですが、北風が寒いです。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って帰ってきました。
帰りにセイムズの裏のベンチで座っていたら、犬が近づいてきて手を出したらにおいをかいでいきました。
名前とかは聞かなかったです。

午前中はオンラインヨガでした。
オンラインヨガの始まる前に眼科に電話して、視野検査の予約をしました。
夫は床屋に行くと言って出かけましたが、床屋がコロナ感染で休みだったようですぐに帰って来ました。
ヨガが始まるころには和室で寝ていましたが、寒くてあまり寝られなかったそうです。

昼食はラーメンを食べました。
昼食後は私はひと眠りしましたが、夫はお風呂に入りました。
夫が出る前に起きて、鼻の薬の噴霧などしていました。

夫が出てきてから入れ替わりに私が入りました。
私が出てから、夫は洗濯機にお湯を汲んでくれてから買い物に出かけました。
私はお風呂場を洗って洗濯物を干しましたが、今日はなんだか部屋が冷えています。
そのあと明るいうちに壊れていたスカートのホックを付け直しました。

その後歌の練習をしました。
昨日よりはまだ声が出たので、合唱曲もそこそこ歌いました。
その合間に髪を乾かそうと思ってドライヤーをかけ始めたら、夫が帰って来ました。

夫は外廊下に何か服が落ちているから見に来いというので、
髪がまだ乾いていなくて寒いのに見に行きました。
夫は重いものをたくさん買ってきたので、リュックはひとまず玄関に置いておきました。
落ちていた服はトレーナーのようなもので、持ち主が見つけるかもしれないので手すりにかけて起きました。
なんでこんなところに落ちていたのか、置いてあったのかもわかりません。

今日は雨のち晴れ。
起きた時には雨が降っていました。
朝雨雲情報を見ても、８時に止むのか９時に止むのかはっきりしなかったので、
朝散歩に行く前に確定申告の入力内容確認をすることにしました。

朝からe-taxと資料との数字を突き合わせて確認して保存したところで８時半ぐらいから散歩に行こうとしました。
まだ傘を差している人がいましたが、準備して外へ出たら止んでいました。

東進して線路の向こう側を南下してにんまぱーくの横まで行ってから北上してマクドナルドに行きました。
帰りはまた線路の向こうを南下してドン・キホーテの角を曲がって家に帰りました。

午前中はカーリングの決勝を見ました。
負けましたが選手はよくやったと思います。
ちょっと不完全燃焼なのが解説です。
「ここで２点取りたいところです。」ぐらいまでは言うけれど、取れなくても「いいですよ。」という感じなのでだまされます。
「ここで２点取って次の後攻の時に２点取らないと追いつけませんよ。」ぐらい言ってくれないと聞いている方ものんびりしてしまいます。
まだチャンスはあるのにいつの間にか負けちゃったという印象になってしまいます。

午後は夫がe-taxで確定申告を提出するまで付き合いました。
夫のペースに合わせるのが大変で疲れました。
３時ごろにっほぼ終わったのでひと眠りしました。

３０分ぐらいで起きて、フィギュアスケートのエキシビションを見ました。
もう終わるところでしたが、全員出てきたのがほほえましかったです。
その後日本選手の演技を録画で放送してくれました。

夫はドン・キホーテに買い物に行きました。
その間に歌の練習をしました。
声は昨日より出なかったので、合唱曲はあまり歌わないで適度にやめました。
それからボブスレーを見ていました。
ボブスレー、ジャマイカ選手は出ていないのかなあと思ったけれど、
もう後半は２０チームに絞られているので下位はでていないみたいです。
検索したら、ジャマイカが北京に出ているのは長野以来２４年ぶりなんだそうです。

夜は閉会式です。

今日は曇りのち雨。
朝はまだ晴れ間もありましたが、日が出ていないので寒いです。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側を南下してニンジャパークの横まで行って戻りました。
今度は北上してマクドナルドに行きました。
帰りに駅東側の割と広い敷地に建てられているPINGというオフィスビルの出来上がり具合を眺めてきました。
内部にソファーなども入っていますが、まだテナントは入っていないようです。

午前中は夫が日向で寝ているので、私も眠くなってしまって、和室に布団を敷いて寝ました。
昼に起きて、食パンで昼食を食べました。

午後はずっと起きていました。
夫は部屋で何かをしていましたが（確定申告だったらしい)、私は歌の練習をしました。
声はあまり出ませんが、まあまあそれなりにいろいろ歌いました。

３時半からはオリンピックのスピードスケートマススタートを見ました。
残念なことに高木菜那がころんでしまって、決勝進出なりませんでした。
パシュートで転んだのはまだ仕方がないと切り替えられましたが、今度は残念でなりません。

夫は始まる前に散歩に出ました。
決勝が始まる前に帰って来ました。

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