昨日の雪も朝にはやんで、今日はさわやかな晴れです。
夜中の気温の低い時に降っていたので車の屋根や歩道に少しだけ積もりました。

朝は散歩に行きました。
今日は祝日ですがゴミの日なので、ゴミを出してから行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の前まで行って帰ってきました。
暗渠の上は中の構造の梁のようなものが冷えるのか、雪が横断歩道のような縞模様に残っていて滑るので、
それをよけて歩いたり、踏むときは気を付けて歩くので歩幅がいつもとかなり違います。
普段より足が疲れました。

午前中はお掃除すると思っていたら、夫がミートミートに行くと言い出しました。
お掃除は午後にするそうです。
ミートミートに行く前に、台所の照明をリフォームに含めるかという話をしたので、ちょっと手間取りました。
午後昼寝できないので夫がミートミートに行っている間にちょっと寝ることにしました。
日向でオリンピックを見ていると眠くなるかと思ってみていたのですが、本当に眠くなりました。
スノーボードのハーフパイプ男子の競技を途中寝ていて見ていなかったのですが、
気づいたときにはもう最後の数人になっていたようです。
あと一人平野歩夢が出るというところで、NHKがサブチャンネルに替わってしまいました。
急いで変えても、平野の演技は終わっていましたが、逆転金メダルを取ったそうです。
金メダルならビデオを放送するだろうと思って見ていたら、さすがに何度も放送しました。

そのうち夫が帰ってきました。
買い物荷物を片付けて昼食にしました。

昼食後の歯磨きが終わってからお掃除を開始しました。

途中夫が使っている旧デスクトップ用パソコンラックの棚の高さを変えて高くしました。

お掃除が終わった頃には日が傾いて、寒くなってきました。
いつものように午前中お掃除すると暖かくなる昼頃終了するのでかなり勝手が違います。

少し休憩してテレビを見ていましたが、今日はあまり夜は競技がないようです。

今日は雨のち雪。雪は明日の朝方まで降るそうです。

今日は仕事なので朝は散歩に行きませんでした。
夫も雨なので行きませんでした。
今日は木曜日なのでゴミの日でもないし。
そのためかなり早めに朝食を食べました。

寒いのですがまあ普通程度の厚着で出かけました。
傘は折りたたむ用がなさそうなので長い傘を持って行きました。
電車の中で杖代わりにしていれば吊革につかまらなくても済みそうです。

電車は乗った時は空いていて、座れました。
でも埼京線が池袋-板橋間の踏切で何かを取り除いたので前の電車が遅れていると言ってあまり早くは知らなかったので、
赤羽には10分遅れで着きました。
そのため赤羽では混んでいて、乗り換えたら座れませんでした。
スーツケースを引いている親子の前で立っていました。
上野か最悪東京で降りるだろうと予想していましたが、親子が降りたのは東京でした。
その前にほかの席が空いたので上野で座れました。

さいたまを出た時は雪でしたが、新橋は雨で小降りでした。

仕事は昨日のパソコンが終了しない件は、やっぱり私が見ても終了しません。
先生が言う「何かランプがピカピカついている」というのは左下のインディケーター類なので、
画面は真っ暗でも起動している状態なのは確かです。
昨日もしWindowsUpdateが入っていたら電源ボタン長押しで強制終了したらまずかったかもしれませんが、
そのために強制終了できなかったのかもしれません。
流石に一晩経っているのでまだアップデート中ということはないはずです。
昔のようにバッテリーパックがついているパソコンならバッテリーを抜いて強制的に電源を切るのですが、今はバッテリー内蔵です。
附属のスタートマニュアルを見たら、サポートページのURLやQRコードが書いてありました。
QRコードからスマホでサポートページを見て、サポートアプリをダウンロードして確認したら、裏に強制電源オフボタンがあることがわかりました。
リセットボタンみたいに穴の中にあるので、先の細長い器具を衛生士に言って借り、強制電源オフしました。
電源を入れてみたら、WindowsUpdateの再起動後の画面が出て少し待たされてから、正常起動しました。
予想するに、昨日WindowsUpdateがかかって、再起動しようとしたところ失敗したのだと思います。
左下のインディケーターは裏から見ないとわからないのでわかりにくいです。

無事に起動して普通に作業できました。

今日は雪がかなり警告されているので患者さんも少なく、
午後の患者さんがいないので皆で早めに帰ると言っているので、私も昼食に出ないで、もう少し仕事をしてから終了することにしました。
それで１時４０分ぐらいに終了して帰りました。
帰りにまず昼食を食べてから夫に電話しました。

家に帰る前に中華のお惣菜を買っていくことになりました。
お惣菜を買って、今日は耳鼻咽喉科に寄らないのでそのまま帰りましたが、
大きな雪が傘に乗ると重たいし、手が濡れると寒いし、雪の中は寒くてかなり大変でした。

なんとか家に到着したら、玄関にころころ引っ張るカートが出ていたので、夫が灯油を買いに行ったのだと思いました。
聞くとやはり、この雪の中、灯油を買いに行ったそうです。
あのカートに灯油をのせるとかなりグラグラして引きにくいのですが、大変だったと思います。

夜になってもまだ雪は降っています。
雨の上なのですぐには積もってきませんが、車の上などには積もり始めています。
明日の朝まで降ったら道や地面にも積もるかもしれません。

今日は晴れ。
朝から日が出て気持ちがいいです。
明日雪が降るので今日が洗濯日和だそうです。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って帰ってきました。
帰りにコンビニで昼食用のお弁当を買ってきました。
もっと遅くなったと思ったけれど、朝ドラの前に食事の用意が終わるくらいには早く帰ってくることができました。

今日は午後に夫がコロナワクチン3回目を打ちに行くので、行動時間が変則です。
夫は昼前にお風呂に入ってしまう予定になっています。

夫は朝のうちはまず日向で寝ていました。
その後起きたので今度は私が日向に行って、テレビでオリンピックを見ていたら眠くなってしまいました。
夫がお風呂にお湯を入れてお風呂に入ってからもウトウトしながらテレビを見ていたのですが、
そのうちテレビはあきらめてそのまま寝ました。
ちょっと寝たら電話がかかってきて起きました。

夫が出てきてから私が入ると昼食が遅めになるので、私が入るのは昼食後にしました。
昼食用のお弁当は買ってあるので早めに昼食を食べました。

食べて歯を磨いてから私はお風呂に入りました。
私がお風呂から出たころに夫はワクチンを打ちに出かけました。
夫は１，２回目がモデルナなのに３回目はファイザーです。
予約サイトで見た時に、モデルナを早く打てるところがなかったのです。

午前中少し寝たので昼食後に昼寝するのはやめて、お風呂を洗って洗濯して洗濯物を干しました。

その後歌の練習をしました。

Facebookの友人に声楽を同じ先生に習っている人がいて（私は夫の退職を機にやめたけれど）
その人がコロナにかかって、回復後初レッスンのことを書いていたのですが、
肺が回復していなくても声帯が回復していなくても先生に言われることはそれまでと同じだということでした。
歌うためにやることは同じだということです。
それで私も、鼻が通らなくても、口蓋垂がカサカサしても、やることは同じだと思って、
無理しないように楽に声を出そうとしたら、いつもより声が出る気がしました。
声が出にくいとつい無理してしまうのですが、無理は禁物。
先生に言われたように無駄なことはしないのがいいのだと思います。

夫は夜になっても腕が痛かったりもしないようです。

今日は曇りのち晴れ。
朝は曇っていたので家の中も暖かくなかったです。

朝は散歩に行きました。
昨日、一昨日の方が冷え込んでいたと思いますが、十分寒いです。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って帰ってきました。
田島東公園ではムギちゃんらしい犬が遊んでいました。

午前中は耳鼻咽喉科に行きました。
あまり早く歯磨きが終わらなかったので、10時ごろ出ました。
花粉症が始まる季節ですが、新設の医院だからかそんなに混んでいません。
いつも通り薬を塗ってもらって、その後はマルエツでお弁当を買ってきました。
帰ってきたら夫は日向になるだろう場所で毛布をかぶって寝ていました。

しばらく色々片付けたりしてから夫が起きてきました。
その後テレビを見ていたら、フィギュアスケート男子シングルのショートプログラムが始まっていました。

昼食後はひと眠りする前に、羽生選手と宇野選手の演技を見ました。
その後ひと眠りしました。
夫は起きていました。

しばらくしてから起きて、テレビをつけたら最終組がまだやっていました。
鍵山選手が２位になったみたいです。（ネイサン・チェンが１位）

羽生選手は４回転が引っ掛かって１回転になってしまったそうです。
ちょうど朝フィギュアスケート解説者の佐野稔さんがジャンプした穴にはまることがあるという話をしていたところだったので、
やっぱりそんなことがあるのかと思いました。
https://www.sanspo.com/article/20220208-VXORIQWCIBPV5FG6GNPYD6SOTU/?outputType=theme_beijing2022

それでもその後のインタビューで「自分としてはうまく滑れた」と言っていたので、
穴にはまったのは不運だったがその他はミスなく滑ったという感覚だったのかと感心しました。

夕方夫は散歩に行きましたが、私は今日は一緒に行きませんでした。

夕方にはアイスホッケー女子の日本対チェコを見ました。
延長でも決着がつかず、ペナルティーショット対決の末勝ったのでグループ一位通過だそうです。

昨日の夜からかなり冷えて、夜じゅう氷点下ぐらいの勢いでしたが、
朝方夫が何かドシンと音がしたと言います。
私は寝ていて聞こえませんでしたが、どうも洗面所のツッパリ棚が落ちたらしい。
トイレに行くついでに見てきたら、やっぱり落ちていました。
昔上田にいたころ、台所にツッパリ棚を設置していたら、冬のかなり冷えた日に落ちて、醤油差しが割れて醤油が飛び散って悲惨だったのですが、
それ以来、金属棒でできているツッパリ棒は寒い日には縮んで落ちるということを学びました。
それ以来台所のツッパリ棚は麻ひもで縛りつけて万一外れても落ちないようにしていたのです。
洗面所のものが落ちるとは思っていませんでした。
やはり今日の室内はこの冬一番レベルに冷えているらしい。

とりあえず、落ちたものを夫が拾ってまとめておいてくれました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って帰ってきました。

今日は午前中はオンラインヨガなので、朝食後は準備しました。
オンラインにつなぐ前に、金曜日に仕事に行ったときに次に金曜日が祝日だということを忘れて、「来週来ます」と言ってきてしまったので、
来週どうするか電話を掛けました。
そうしたら、木曜日でいいということなので、木曜日に行くことにしました。

ヨガは普通どおりでしたが、先週休んだせいか体が硬くて「チャイルドポーズ」もおなかがきつかったです。
太ったせいかもしれません。

ヨガが終わった頃、夫がドン・キホーテに行ってパンを買ってくると言って出かけました
私はヨガの片づけとかいろいろあったので、すぐに何かをすることはできず、
夫が帰ってきてからキャベツを切りました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから少しのどや鼻が落ち着くまでテレビを見てから、少し歌の練習をしました。
今日はあまり声がでません。
夫はその間に、合唱の伴奏を直したりテンポ変更版を音声出力したりしていました。

4時半ごろになって散歩に行くというので、私も一緒に行くことにしました。
また暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って帰ってきました。

夜になってスキージャンプ団体混合を見ています。

今日は晴れ。
冷え込んでいるうえに北風も吹いて本格的に寒いです。

朝は散歩に行きました。
今日は若林医院方面へ北上して、アジサイ公園の中を通って駅前に向かいました。
マクドナルドに寄って食べてから、ラムザの下を通って帰ってきました。

午前中はのんびりしていましたが、日向で寝ていた夫が１１時ごろ起きてミートミートに行くと言い出しました。
私は夫が行ってから歌の練習をしていましたが、自転車で行ったから早めに帰ってくるだろうと思ってキャベツを切ってチンしました。
２曲ぐらい歌いましたが、声はあまり出ませんでした。
オリンピックのテレビをつけながら、日本選手が出たら見ようとしていました。

昼食後は夫はお風呂にお湯を入れて日向でひと眠りしていました。
フィギュアスケートの団体決勝を少し見てから私は和室でひと眠りしました。

夫がお風呂に入ってから起きて、歌の練習の続きを少ししました。
夫がお風呂から出たら入れ替わりに私が入りました。

私がお風呂から出たら、夫はお風呂のお湯を汲んでから散歩に行きました。
私は洗濯をして、お風呂を洗って、洗濯物を干しました。
ベランダに出ただけですが、今日は外はかなり冷えていました。

夕食後は「鎌倉殿の１３人」を見ました。

昼間も温度があまり上がらなかったし、今夜もこれから冷えるかもしれません。

今日も晴れだけど、雲は多いです。
冷えています。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って戻ってきて、
そのまままっすぐ暗渠の上を行ってサウスピアの前でひまわり通りを渡り、
駅前まで行ってからマクドナルドに行きました。
マクドナルドから、いったんきょう開店のピッツェリア「おおさき」を見て帰ってきました。
「おおさき」は高いので、なかなか行かないと思います。

午前中は夫は日向で寝ていましたが、その間に眠くなりながらもくじを引きました。
夫が昼前にミートミートに買い物に行くと言って出かけたので、昨日の買い物の片づけを少ししてから歌の練習をしていました。
声はまあまあ出ましたが、あまり歌わないうちに夫が帰ってきました。

夫が帰ってきてから急いで生で食べる野菜を切って、夫が買ってきたいなり寿司と鉄火巻きを切りました。

昼食後はひと眠りしました。
夫は復活したメールソフトを調整か整理していたみたいです。

起きてから歌の練習の続きをしました。
午前中の方が声が出ました。

それから夫が散歩に行くというので私も一緒に行くことにしました。

フリースを着ていったら北風が強くて風が目地に通って寒いです。
帰りに夫が柴犬を連れている人を見かけて「むぎちゃんかな」というから、
「むぎちゃんというより『さくら』みたいな色だよ」と言ったらちょうどすれ違ったところで、
飼い主に聞こえたらしく、飼い主さんが「さくら」と聞いて振り返りました。
よく見ると「さくら」でした。
いつも奥さんが連れているので、ご主人の顔はあまり知らないのです。
「さくら」の帝王切開の理由とか、子犬に見向きもしないどころか敵だと思っているとかいう話を聞きました。

いろいろ聞いてから帰ってきました。

夕方から夜にかけてはオリンピックを見ています。

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