今日は晴れ。
朝の気温がそれほど冷え込まなかった割には、北風が吹いて寒いです。昼間も寒いです。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って戻ってきました。

今日は午前中のオンラインヨガは休んで髪を切りに美容院に行きます。
午前中にいろいろくじを引いたりした後爪を切ってから美容院に行きました。
夫は日向で寝ていましたが、私が出かけるころには起きて返事をしました。
帰りに買い物はしてこなくていいそうです。

美容院ではだいたいいつものように切ってもらいました。
結構丁寧に洗われてしまうので、ヘナは残るけれどインディゴは少し落ちて褪せてしまいました。

家に帰ったら夫がメールしたと言っていました。
美容院では荷物を預けているので見ませんでしたが、ポテトサラダを買ってきてほしいと書いてありました。
夫はパンにはさんで食べる具を用意していましたが、そこにポテトサラダを加えたかったようです。
その後夫は卵をゆでていました。
そのゆで卵の殻をむいて切ってパンにはさむ具にしました。

昼食後私はひと眠りしました。
3時からTOTOの大宮ショールームの人から電話がかかってきて色の選定など相談することになっているというので、夫はそれまでに帰るように散歩に行きました。
私は2時20分ごろに起きて歌の練習をしていました。
全部歌い終わる前に夫が帰ってきました。

3時5分前にショールームの人から電話がかかってきました。
それから色の選定だけでなく利用予定のTOTO製品についていろいろ伺い、アドバイスをもらいました。
色はそんなに迷わず決まり、その後洗面台の変更や浴槽の形の選択などいろいろ決定しました。
浴槽の形についてはいったん電話を切ってから考えたのですが、やっぱり疑問点があったので、もう一度連絡して手が空いたら電話してもらうことになりました。
夕方電話してきてくれて、浴槽の形も決まりましたが、全部終わったら5時半になっていました。
結構疲れました。

今日は晴れ。

昨日夫が朝散歩に出なかったので、今日が日曜日のような気がしないで変な感じです。

今日は夫も元気だったので朝は散歩に行きました。
東進してひまわり通りを北上して道なりに東進して遊歩道に当たり、遊歩道を南下して駅前まで行きました。
駅前から田島通りに入ってマクドナルドに行きました。
マクドナルドで食事をしてから線路東側を南下してニンジャパークの前まで行って戻ってきました。

今日は午前中はマンションの臨時総会があるので、西浦和公民館へ行ってきました。
今日の参加者は大体見たような顔で、マスクしていても誰だかわかる人たちです。
かえって前にいる役員で新しい人の方が知りません。
主な議題は３０分ぐらいで終わり、後はみんなが心配していたことの話になりました。
105号室の前が陥没している話が出て、今は住んでいた人は打ってしまったので所有者は不動産会社だそうです。
リフォームしたのも不動産会社で、専用庭に人工芝を敷く件でストップがかかり、誰が原状復帰するのかもめているそうです。

帰りは結構知り合い同士自転車の人も歩いて大勢でしゃべりながら帰っていました。
私は夫へ電話してから生協の手前で追いついたのであまり話はしていません。
生協に寄って買い物してから帰りました。

家に帰ったら夫はミートミートに買い物に行ったところでした。
待っていたらやがて帰ってきました。
ミートミートだけでなく、あちこちに寄ってきたようです。
箱ワインを買ってきていました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はお風呂に入りました。
私は起きてから歌の練習をしました。
声は引っ掛かりはあるけれどそこそこ出ました。

入れ替わりに私がお風呂に入って、出たころ夫は洗濯機にお湯を汲んでから散歩に行きました。
私は洗濯してお風呂を洗って洗濯物を干しました。

このところ、ちょっと太ってしまって、今日体重を測ったら退院後初めて56キロを超えていました。

今日は晴れですが、朝は雲が多かったです。
だんだん冷えてきました。

夜中の3時ごろ、夫が敷いている電気敷布がこちらまで暑くて起きてしまいました。
5時前頃夫がめまいがして立てないと言って起こされました。
その時にはよくわからなかったのですが後で聞くと
ぐるぐる回って止まらないので立てない歩けないという状況だったようで、
額に汗をかいたと言っていますが、見た感じ汗をかいていたのは頭です。
めまいというようなもののようですが、私は経験がないのでどんな感じなのかわかりません。
あとで医者に行った方がいいのかもしれません。

目覚ましが鳴ってからも夫がそんな状態だったので朝の散歩には行きませんでした。
朝食を作ってもまだ夫は起きられないようだったので、私は一人で先に食べました。
夫も後で起きてきて食べましたが、まだ具合が悪いと言ってまた寝ていました。

11時ごろに、朝の散歩に行っていないので散歩をしつつ昼食用のお弁当を買ってくると出かけました。
夫はまだ立てないようで寝ていました。

まっすぐマルエツに行くのではなくて、散歩がてらひまわり通りを北上して道なりに東進し、桜並木を駅の方に南下しました。
駅前から田島通りを東進し、ひまわり通りを南下して、ちょっとウェルシアを覗いてからマルエツに行きました。
マルエツでお弁当とお菓子を買って帰りました。

家に帰ったらやっと夫が起きてきて昼食を食べると言いました。
ずいぶん回復するのに時間がかかったと言って、それからは夫は起きていました。

昼食後に夫は3回目のワクチンの予約をしていました。
スマホの画面でのネット予約はわかりにくかったようで、電話予約をしていました。
その後パソコンで予約サイトを見たら、その方が見やすかったようで混乱していませんでした。

午前中にするはずだったTOTOへの電話も昼食後にしました。
大宮ショールームの担当者から折り返し電話するというところまで一緒に聞いて、私は昼寝しました。
私が起きる前に折り返しの電話を夫が受けて、オンライン相談会の予約を取っていました。

私が起きてから夫は散歩に行きました。
私は歌の練習をしました。
声はそこそこ出ましたが、まだ引っ掛かりがあります。
キシリトールガムを噛んで歌ったら引っ掛かりが多少取れましたが、吸い込みそうで危ないのでやめました。

そういえば、今日の夕方「刑事コロンボ」をやっていたので最後の方だけ見たのですが、
コロンボが種を明かす方法をなんとなく覚えていたので昔見たタイトルだと思いました。
昔というのは中学生の頃だと思いますが、そのころはコロンボはおっさんだと思っていましたが、今見ると髪も黒いし若いですね。

かなり久しぶりに夜中に一度もトイレに起きず朝目覚めました。

今日は晴れですが、昨日より雲は多いです。
冷え込むという予報ですが、予報で脅されたほどには冷えていません。
これから今夜の方が冷えそうです。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
朝食を作ってゴミをまとめて、先に食べていました。
夫が帰ってきてからゴミを出してきてくれました。

電車には普通に間に合いました。
先週より少し人が減っているような気がしました。（テレワーク増えた？）

無事について無事に仕事しました。
先生のセミナーはDVDに焼きました。

昼食後は先週書きかけの牛乳についてのブログを書きました。
でもこれはブログじゃなくてパンフレットにしなくてはならなかったようです。
文字は打ったけれどレイアウトを作っていないのでパンフレットにはならないと思います。

今日も早め（4時前ぐらいに終了）に帰ってきましたが、もう少し仕事をしないと毎回何か残してくるようですっきりしません。
混んでいる電車に耐えられるようになったらもう少し遅くまで仕事をすることを考えた方がいいかもしれません。

帰りにトンカツとチーズを買って、耳鼻咽喉科に寄ってきました。

夜に少しTOTOのWEBカタログを見たりしました。
リフォームのトイレと浴室の色の選定をしなくてはならないのです。
でも決められなかったので、明日の朝電話することになりました。

今日は晴れ。
晴れていますがそんなに冷えていません。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って戻ってきました。

今日は日差しが入るので、私が歯を磨いている間に夫は日向で寝ていました。
夫も9時半ごろには起きて、午前中はお掃除しました。
11時ごろには終了したので、夫が昼食用の買い物に行こうとしました。
行く前に、住友のリフォーム担当からメールが来ていたと私に見せてくれて、
その後担当者に電話していました。
お風呂やトイレの便器の色などを選定しなければならないということでした。
夫が出かけている間、私は野菜を切って待っていました。

昨日目玉焼きをレンジで作るための器を探しに「セリア」に行ったのですが、
今日はダイソーを見てきたそうですが、セリアにあったようなものはなかったそうです。
手の親指が腱鞘炎気味なので、目玉焼きのこびりつきを洗うのが辛いのですが、くっつかない器があるとありがたいのですが・・・。

昼食後はひと眠りしました。
夫はお風呂にお湯を入れてお風呂に入っていました。
入れ替わりに私が入って、出たころに夫は散歩に行きました。
私は洗濯をしてお風呂を洗っていました。

その後歌の練習をしました。
昨日ほど調子よくはなかったけれど、一応いろいろ歌いました。

夫が帰ってきてから「きんいろの太陽がもえる朝に」を歌いました。
音程が悪いと言われて、心当たりのあることもあるけれど無いところもあって、音程によって声が引っ掛かるせいもあってよくわかりません。

今日は外はそんなに冷えていないようなのですが、家の中は寒いです。

今日は曇りのち晴れ。
朝は曇っていてそんなに冷えていません。道路は濡れていました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って戻ってきました。

朝食の時には曇っていたので家の中に日が差さなくて寒かったです。

朝食後は日向がないので、夫は和室に毛布を持ってきて寝ていました。
私はしばらく起きていてdポイントのくじ引きなどしていましたが、
眠くなってしまったので、ファンヒーターの前で寝ていました。

しばらくして夫が起きて、ミートミートに買い物に行くと言います。
私も起きましたが、足が温まりすぎて力が入らなくなっていました。

夫が出かけたあと、まず昼食用に野菜を切って
その後少し体を室温に慣らしてから歌の練習をしました。
今日は久しぶりに声が割と出ました。
イタリア歌曲のほかに合唱曲も何曲か歌いました。
最後にもう一曲と歌っていたら夫が帰ってきました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はプレミアム商品券の代金を払い込むと言って出かけました。
前に申し込んでいたプレミアム商品券の当選と払い込み用紙が昨日届いていたのです。
結構大金になるので、銀行によってお金をおろしてから払い込むので駅前に行くそうです。

私は起きてからもう一度歌を歌いましたが、朝ほどよく声は出ませんでした。
でも、2回歌う気になるだけでも前より体力回復していると思います。

カーテンを閉めてすっかり夕方モードになってから夫が帰ってきました。
今日の夕食は夫が午前中に刈ってきた皿うどんです。

今日は晴れのち曇り。
夜には雨か雪が降るという予報ですが、どうでしょうか？

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って戻ってきました。
今日は意外といつも会う人には誰にも会いませんでした。
昨日会った柴犬には会いましたが、名前を忘れました。

午前中は耳鼻咽喉科へ行ってきました。
夫は寝ていました。
帰りにマルエツに寄ってお弁当を買って帰ってきました。

昼食後はひと眠りしました。
夫は散歩に行きました。

起きてから歌の練習をしました。
イタリア歌曲と合唱曲の一部を歌いました。
声はまあまあ出ました。

夕食前後に夫が「きんいろの太陽がもえる朝に」のMIDIを直したのを聞いてほしいと言います。
聞きに行ったら、最後のリタルダンドを直すと言って直したのがいまいちで、何度も修正しました。
その後全体をゆっくり聞いて音の間違いがないか確認しました。
倍テンポ近くの遅さで聞くと集中力が途切れて、後半は色々聞き飛ばしていそうです。
インテンポで聞いてもう一度確認しました。
音は大丈夫そうです。
再度最後のリタルダンドを修正してほぼ大丈夫なところで終了しました。

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