今日は晴れ。
昨日ほどではないけれど朝は十分冷えています。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行ってきました。

私はその間に朝食の用意をして食べ始めていました。
その後夫が帰ってきましたが、そのころからゴミをまとめ始め、夫がそのゴミを出しに行きました。

歯を磨くのがあまり早く終わらなかったので、出かけるのが遅めになりましたが、電車には間に合う程度でした。
歩きはそんなに軽快ではなく大変そうに歩いている感じです。

電車は座れませんでしたが、上野東京ラインは東京駅から一駅だけ座れました。

仕事は流石に先生のお嬢さんが来なくなっているのでたくさんあります。
写真の印刷も、口腔内容カメラが新しいものになっていて機能が違うので戸惑います。
先週困って最後まで悩んでいたプリンタの問題も、プリンタドライバをダウンロードして入れ替えたらかなりの部分は解決しました。
プリンタドライバはWindows10のアップデートで変更されたので不具合があることがあるという話をどこかで見て、
メーカー製ドライバでもWiodowsアップデート後のドライバなら修正されているはずだという話だったので入れ替えてみたのです。
封筒などの小さい紙が大きい紙用の下のトレイから給紙されていたのが、
ちゃんと上の小さい紙用のトレイから給紙されるようになりました。

印刷上の配置が完全に直っているわけではないのが気になりますが、そんな精密なものもなくいろいろ確認する暇がなかったのでまだ手付かずです。

スタッフが悩んでいた、もと1ページだったファイルが2ページに分かれてしまう問題も修正できました。

最後に先生にブログを書くように言われたのですが、アップする前に先生に見せたら
栄養学的検査に関してうまく書けなかったので、保留になりました。
先生が直しておくそうです。

セミナーの録画は画面を占有するのであまりできませんでした。

今日は区切りよく先週より30分ほど早めに終了したので、焦って帰る必要はありませんでした。

帰りに夫に電話したら、お刺身を買ったので帰りに買い物しなくていいと言われました。
電車は上野東京ラインは座れましたが、埼京線は戸田公園から座れました。

帰りに耳鼻咽喉科へ寄って薬を塗ってもらいました。
今日はそんなにあせらなくても時間外料金を取られる時間にはなりませんでした。

やることがいっぱいあるので、来週も仕事に行きます。

今日は晴れ。
朝はかなり冷え込んでいます。（最低気温2.0度）

朝は散歩に行きました。
北上して暗渠の上を西進して道なりに北上し田島東公園の横まで行って戻りました。
帰りに途中のベンチで休んでから帰ってきました。
これだと4500歩コースです。

午前中は夫はまた日向で寝ていました。
私は起きていましたが、夫は昼前に散歩（買い物）に行ってお弁当を買ってきました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はまた窓際の日当たりで寝ていました。

起きたら夫がもうお風呂にお湯を入れていました。
夫がお風呂に入っている間にのんびりしていたら、後で夫に文句を言われました。
夫が出てからお風呂に入り、お風呂場を洗って出てきました。
夫は散歩に行こうとしてそのころまで待っていたようです。
今年はファンヒーターを出していないので、エアコンを節約すると家の中が寒いです。

お風呂のお湯を洗濯機へ汲んでくれなくても自動お湯取りで汲むからいいと言ったら、夫は散歩に行きました。
洗濯の合間に歌の練習をしました。
今日はこのところのうちでは割と痰が絡む方で、声はそんなに出ません。

洗濯物を干してテレビのお相撲をつけて一休みしようとしたら夫が帰ってきました。
夫は買い物もしてきたようで、荷物を片付けました。

夜はゆったりしています。
明日は仕事です。

今日は良く晴れましたが、朝はかなり冷えました。（最低気温2.8度とか）

朝は散歩に行きました。
暗いのと寒いのとで出足が遅くなりがちですが昨日より早いです。
北上して暗渠の上を西進して道なりに北上して田島東公園の前まで行き、戻って途中のベンチで休んで帰ってきました。

朝食を食べてから夫は窓際の日向で毛布をかぶって寝ていました。
私は寒かったので日向に行き、起きていました。

その後夫は起きて（私が近くにいたことに驚き、）ミートミートに買い物に行きました。
私はその間に廊下などの掃除機掛けと雑巾がけをしていました。
その後昼食の用意をしました。
スパゲッティに間違えて凍らせたニンニクを使いましたが、そんなに問題なくできました。

夫が帰ってきてから昼食を食べました。
昼食後は私はひと眠りしました。
夫はしばらくしてから散歩に行きました。

私は起きてから歌の練習をしました。
声はそんなにでないけれど最悪の頃よりはだいぶましです。

夕食後に夫が奥の部屋などに掃除機を掛けるというので少し手伝いました。

今日は晴れのち曇り。
朝はそんなに冷えていなかったけれど、そんなに気温も上がらず寒いです。

朝は散歩に行きました。
北上して暗渠の上を西進して道なりに北上して田島東公園の前まで行って引き返しました。
昨日は雨でベンチが濡れていてどこでも座れなかったのですが、今日は帰り道に座って休んできました。

今日は祝日なのであたりはかなり静かです。
午前中は何も用事がないと言って夫は寝てしまいました。
私はしばらく起きていましたが、11時ごろに眠くなったので寝てしまいました。
それでも３０分ぐらいで起きました。
そのころには夫が起きて、散歩に行きました。

夫がお弁当を買ってきてくれたので昼食はお弁当を食べました。

昼食後は私はひと眠りしました。夫も寝ないと言っていたけれど寝ました。
夫が先に起きて散歩に行きました。
私は後から起きて歌の練習をしました。
声の出具合はそんなに良くもなくて、ここのところとあまり変わりません。

その後夫が帰ってきてからお相撲を見たりしました。
やっぱりちょっと寒いですが、夕食にシチューを食べたら少し温まりました。

今日は雨。
朝はあまり冷えていませんでしたが、昼間も気温が上がらなくて寒いです。

朝は雨がいったん止んでいたので散歩に行きました。
念のため傘を持って、北上してから暗渠の上を西進して道なりに北上して、
田島東公園の手前まで行って戻ってきました。
ベンチで休みたかったけれど、ベンチが濡れていて座れなかったので休まずに帰ってきました。

午前中はオンラインヨガでした。
オンラインヨガの設定に先生が先週の日付を入れてしまっていたので、そのまま待っていても入れるのかどうか疑問だったので、LINEで連絡してみました。
先生が確認してくれて、そのまま待っていても入れたようです。
今日は先生が入るのが遅めだったし、いつも早い石上さんがいなかったので全体に遅めでした。
手で支える四つ這い系のポーズは腕がつらいのがありました。

夫はヨガが始まる前頃にまず寝てからその後散歩に行くと言って寝ていて、
終わってからも起きませんでした。

昼食は昨日のうどんに油揚げや肉などを入れて作りました。

午後は私はまずひと眠りしました。
夫は午前中ずっと寝ていたので寝ないで、そのうち買い物に行きました。

夫が帰ってくるより前に私は起きていましたが、
夫が帰ってきたときに荷物を受け取って片付けました。

私はその後耳鼻科へ行く予定だったので用意して出かけました。
夫が買い物に行ったときは雨は運よく止んでいたらしいのですが、このころには降り始めていました。

今日は薬を塗るだけでなく、CTを撮ったりして回復具合を確かめました。
まだ残ってはいるものの、だいぶ回復しているということで、
飲み薬は一日2回でいいということになりました。

家に帰って薬を数えたら、一日2回なら12月1日の分までありました。
帰りは雨は行きより降っていました。夜10時ごろまで降るらしいです。

今日は晴れですが、朝は雲が多くて寒いです。

朝は散歩に行きました。
久しぶりに北上して公園の前まで行きました。
歩道橋脇のベンチで少し休んでから、公園の中には入らずに、南下して遊歩道を駅の方へ行きました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。

家に帰ってからバナナを食べて薬を飲みました。
いつの間にか薬を徐々に何回か飲むのを忘れて、金曜日で終わるはずが土日の分まで残りがありますが、それくらい余裕があった方がいいでしょう。

午前中に夫は散歩に行きました。

昼食は買ってあったロールパンを主食にして食べました。

昼食後はひと眠りしました。
夫も寝ました。

起きてから夫が先にお風呂に入りました。
私はその間に歌の練習をしました。
今日はひっかかりはあったものの割とよく声が出ましたが、すぐにかすれてくるのは治っていません。
イタリア歌曲の後合唱曲もいろいろ歌いました。
その後に「きんいろの太陽がもえる朝に」のパート音源の書き出しをしました。
その間に夫がお風呂から出てきました。
音を流していたら夫が歌い始めました。
それで間違いがあったことに気づいたので、修正しました。
修正してから今度は私がお風呂に入りました。

お風呂から出たころ夫が買い物に行きました。
私はお風呂場を洗ったり洗濯をしたりしていました。
夫が帰ってきてから洗濯物を干しました。
今日は外はあまり冷え込んできている感じはしません。

夕食は久しぶりに暖かいもので、鍋にしました。
結構温まりました。

夜外を見たら雨が降っているようです。

今日は晴れですが、晴れてもかなり冷えています。
朝は4.9度にていていたらしいですが、日差しが出ていたのでエアコンはつけませんでした。

朝は散歩に行きました。
北上して中村さんの家の前を曲がって旧啓明医院の前で横断歩道を渡って、
アプラノスの角から右へ曲がって暗渠の上へ行き、西進してすぐに戻ってきました。
そのまま東進して、ひまわり通りをサウスピアの角の信号で渡り、
駅前を通ってマクドナルドに行きました。
今日は朝市ですが、朝市には寄らないで帰りました。
帰りにマーレの2階に行って、昨日新しく開店したというケンタッキーフライドチキンを見てきました。
今日はまだ開店していなくて準備中でした。

いったん帰ってバナナを食べました。
夫は10時頃からいったん寝て、11時ごろ来て朝市に行ってきてくれました。
昼食は夫がお弁当を買ってきました。

夫が帰ってきたときに歌を歌っていたら、玄関で呼んだらしく、聞こえないのかと怒られました。

その後昼食を食べてからひと眠りしました。
夫は「晴天を衝け」の再放送を見てからひと眠りしたようです。

起きてから夫がまた散歩に行くというので、今度は歌の練習をしました。
声はまあまあ出ましたが、だんだんかすれてくるのでそんなには続きません。

歌の練習の後に、この前作った伴奏音源の修正版をピアノの録音機と伴奏用スマホに入れました。

そのころに夫が帰ってきました。
夫が帰ってきてテレビをつけてからもピアノの録音機の伴奏がうまくできているかどうか音を流して少し歌ってみました。

その後テレビのお相撲を見ました。

夫は一昨日は治ったのかと思ったほど調子よかったそうです。
今日はちょっと歩きにくいと言っていました。
はた目にはあまりわからないのです。

フォーリア ｜HomePage