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| 2021年10月11日(月) | 住友のリフォーム担当者が来た |
今日は晴れ。暑くなりました。
夜中は寒かったけれど、昼間はかなり暑くなりました。
朝は散歩に行きました。
東進して広い道の歩道を北上してサウスピアノ前で反対側の歩道へ渡り、
南下してロッテ工場の正門向かいのベンチで休んで帰ってきました。
帰りに夫はプールの駐車場に行くと言って分かれました。
家に帰って着替えていたらすぐに夫が帰ってきました。
午前中はオンラインヨガでした。
今日は骨格調整系だと言って、そういうタイプの動作ばかりでほぼ終わりました。
終わってからコロナ下でのサークルの在り方を先生抜きで話し合いました。
一応サークルは休止ということにして、残金は変換ではなく先生へのお礼と寄付をすることにほぼ決まりました。
話し合いで結構遅くなったので昼食はお弁当を夫が買ってきてくれました。
昼食後はリフォームの件で住友が来ることになっていたので、テール部の上を片付けたり、
コンビニにウーロン茶を買いに行ったりしました。
昼食後は大変眠くなるので余った時間は少し横になっていました。
2時からの予定で、ほぼ時間通り住友の人は来ました。
それからいろいろ話を聞いたり、こちらの希望や心配を話したりして、
最後にリフォーム希望個所のお風呂場と洗面所の写真を撮って２時間ぐらいかかりました。
さすがに最後の方は私もかなり疲れてしまいました。
やっぱりまだまだ元気だった時のようにはいかないようです。
業者の方が帰ってから少し寝ました。
それから起きて買い物に行こうとしたら、夫も起きて一緒に行くと言うのでありがたく、
一緒に生協まで買い物に行きました。
行く途中にうしろからEさんに呼び止められました。
今日は合唱祭があって合唱メンバーのうち２人がほかの合唱団で出るということで
聞きに行きませんかとお誘いを受けていたのですが、今日はリフォームの話があるので無理だったのです。
Eさんは聞いてきたそうです。良かったみたいです。
それから買い物して帰りました。
疲れているのでお寿司とすぐ食べられそうなお惣菜のようなものを買ってきました。
ついおいしそうで買いすぎたようです。
夕食時は食べきれないので天ぷらは明日食べることにしました。
今日は夕食後は夫はしばらく起きていて、その後起こさなくていいと言って寝ました。
| 2021年10月10日(日) | 夫は食べること（作業）でも消耗 |
今日は曇り。
朝は昨日より少し冷えていました。
朝の散歩は北上して金子さんの家の前を通り、突き当りを右折してひまわり通りで反対側の歩道へ渡り、
歩道を南下してロッテ工場の正門向かいのベンチで休んでから線路東側を北上して、マクドナルドに行きました。
今日は特に待たなくてもいいので、食べたらすぐに帰ってきました。
午前中はゆっくり過ごしました。
夫は休んでいました。
昼食はパンを食べました。
昼食後はひと眠りしました。
そのあと夫が先にお風呂に入りました。
夫の後に私が入りました。
その後洗濯をしているころから夫は買い物にでかけました。
私は洗濯物を干してから、歌の練習をしました。
昨日より音程も取りにくく、声は出ませんでした。
夕食後は食べるだけで夫は消耗していましたが、その時は休まず、
「晴天を衝け」を見てから夫は寝ました。
| 2021年10月09日(土) | 夫の散髪をした・疲れていたのかたっぷり昼寝した |
今日は曇り。
朝はあまり冷えていなくて、霧が出ていました。
朝市があるのに早めに散歩に出たので結構歩きました。
東進して広い道の歩道を北上して、サウスピアの一つ向こうの信号で反対側の歩道へ渡り、
反対側の歩道を南下して、ロッテ工場正門前のベンチで休んでから、さらに線路際を南下して駐車場まで行きました。
そこで少し休んでからまた北上して、もう一度ロッテ工場正門前のベンチで休んでから、
線路際を北上してマクドナルドに行きました。
マクドナルドで時間をつぶして、まだ時間があるので、私はマーレの2階のベンチで休んでいて、夫は歩きに行きました。
手ごろな時間に夫が戻ってきて、朝市に行きました。
朝市でウインナーとかぼちゃとほうれん草を買ってきました。
午前中は夫が髪を刈ってほしいというので散髪しました。
3mmにしたいというので、かなり短すぎると思いつつも3mmにしました。
3�个世伐室蠅亡△襪肇肇蕕�目立ちます。
まあまあ目立たないぐらいにはなったと思います。
終わった頃には私は足が疲れてふらついてしまい部屋でのびていました。
昼食は夫がラーメンを作ってくれました。
昼食後はひと眠りしました。
ちょっとひと眠りというレベルではなくかなり寝てしまいました。
「晴天を衝く」の再放送がまだ終わらないうちに寝たのに、起きたら4時半でした。
そもそも金曜日の駅の混乱で疲れて、それに加えて今朝歩きすぎたのもあって疲労がたまったのだと思います。
その後夫が散歩と買い物に行ったので、私は歌の練習をしました。
昨日より痰の絡みが少なくて音程が取りやすくなっていました。
夫が帰ってきて、買い物荷物などを片付けてから続きを歌いました。
さっきより声がまた出なくなっていました。
夜は夫は食後も寝ないで起きています。
| 2021年10月08日(金) | 仕事に行くはずだったが電車の混乱で休ませてもらった |
今日は晴れ。暑いです。
朝は仕事に行く予定だったので散歩に行きませんでした。
夫は一人で行ってきました。
朝食を食べて用意をして出かけました。
駅まで行ったら、改札は入れましたが、ホームへは入場規制をしていて入れません。
列が延々と武蔵野線への連絡通路から武蔵野線のホームの手前まで続いています。
その最後尾に並んでしばらくいましたが、スマホを忘れてきたことに気づきました。
ここに並んでいてもそもそもすぐにホームに入れる保証もないし、すぐに電車に乗れる保証もないし、
乗っても途中で止まったりしたら体がきついし、混んでいたらそれもきついし、
いったん帰ってスマホを取ってくることにしました。
改札でSuicaを出して「出たい」と言ったら、出る人がたくさんいるようで、あまり説明しなくても出してくれました。
足があまり進まないので苦労して帰りましたが、いったん家に入り水を飲んで休みました。
それからよく考えて、遅く行っても早く帰るのであまり仕事ができないし、いっそのこと今日は休ませてもらおうと思いました。
先生の携帯に電話を掛けたら出なかったのでメールを打ちました。
9時半まで待ってオフィスへ掛けたら衛生士さんが出ました。
一応先生も来ていたようで、先生の了承を取って今日は休んで来週行くことにしました。
大宮から行っている衛生士もまだ大宮だと連絡があったようです。
電車がいつ動くのかもわからないので、休んだのは正解かもしれません。
ちょうど１週おきに仕事に行くと、仕事と合唱の週が２月までかぶるので、１週ずれたのはありがたいです。
（仕事と合唱を同じ週にやるのは体力的にまだきついのです。
（何曜日は何と随時出かけられた病気の前が夢のようです。）
すっかり仕事に行く支度でいたので、着替えてお化粧も落としました。
そのあと水を飲んだりしてから夫がMIDIの音量変更をしていたのを手伝いました。
駅まで往復したのとMIDIの操作で疲れてしまったので、しばらく横になりました。
適度に起き上がってメールを確認したりしていました。
その後昼近くになったのでコンビニに弁当を買いに行きました。
その前に寿司屋の弁当を見たのですが、ほぼ売り切れていました。
コンビニ弁当を食べて、昼食後は昼寝しました。
よっぽどよく寝てしまったのか、起きた時は朝起きた時の気分で「今何時だろう？寝坊した？」と思ってしまいました。
あたりを見回してから昼寝だったことに気づきました。
その後夫が散歩に行ったので、歌の練習をしました。
最悪の頃よりは痰の絡みが少なかったのですが、声はまあまあ程度です。
歌い終わった頃夫が帰ってきました。
その後夫と「恋はみずいろ」の伴奏に合わせて歌ってみました。
アルトが取りにくいけれど、何度も歌うと慣れてきます。
夜は夫が買ってきたお惣菜で夕食にしました。
夕食後は夫は起こさなくていいと言って早めに寝てしまいました。
| 2021年10月07日(木) | 今日は昼間も半袖では寒い・リフォームの見積もり予約 |
今日は曇り。時々ちらっと雨も降りました。
朝から鼻の奥とのどの境目に痰がかなり絡んで調子よくありません。
朝は散歩に行きました。
北上して金子さんの家の前を通り、突き当りを右折してひまわり通りに出て信号を渡り、反対側の歩道へ行きました。
歩道を南下してロッテ工場の角で左折してロッテ工場の正門向かいのベンチで休んでから家に帰りました。
午前中はお掃除しました。
今日は夫も掃除機を掛けたりしてくれましたが、動けなくなると交代しました。
まだ私が掃除を終えていないうちに、夫は昼食の用意を始めていました。
一昨日約束したリフォームの見積もりを断わるために電話しましたが、担当者がいないので伝えておきますということでした。
浴室のリフォームはするつもりなので、今度は夫が住友のリフォームに電話していました。
こちらも担当者をまわりまわって、結局は無しがついたのは夕方です。
昼食後ひと眠りしようとしましたが、寒かったので肩先がスース―してすぐには眠れませんでした。
夫はリフォーム関係の連絡のために起きていました。
それでもいつのまにか寝たらしく、夫が電話をかけ始めた声で起きました。
今日は夫が動きに苦労するのでお風呂に入りたくないというので、
私一人ではもったいないのでシャワーにしました。
寒いので気を付けて入りました。
夕方夫が散歩に行った間に歌の練習をしました。
ここ数日声がでなかったのですが、今日はそれよりだいぶましでした。
今日の夕食後は夫は起きています。
| 2021年10月06日(水) | 新曲の楽譜と音源作り |
今日も晴れ。暑くなりました。
朝は散歩に行きました。
北上して金子さんの家の前を通り突き当りを右折しました。
ひまわり通りを信号で渡って、反対側の歩道を南下しました。
ロッテ工場の交差点まで行き、左折してロッテ工場正門向かいのベンチで休んでから帰りました。
朝食後、午前中は合唱の練習があるので、準備しました。
自転車で公民館まで行きました。
入り口で楽譜係の人に合ったので、私が手に入れた楽譜のコピーをお願いしました。
室内のセッティングをしている間にコピーを取ってきてくれました。
帰る前に家に電話したら、夫がお弁当を買ってきているというのでそのままどこかへ寄らずに帰りました。
昼食はお弁当を全部食べると多いので、残したら夫が食べるというので残しました。
このため昨日からの食べすぎで胃がもたれていたのが少し解消されました。
昼食後はひと眠りしました。
新曲の音源づくりなども気になっていたのですが、疲れていたので頭にそんなに浮かばずに寝ました。
合唱団のメンバーで、ほかの団にも入っていて発表会があるような話をしているのが
今の私には体力的にとても無理なので夢のようです。
ひと眠りから起きてから、さっそく新曲の音源づくりに取り掛かりました。
音源を打ち込むというより楽譜浄書ソフトに打ち込んでMIDIで書き出すのです。
そのころ夫が散歩に行くと言って出かけました。
夫が帰ってくるころにはかなりできていたので、夫も「早い」と驚いていました。
楽譜清書でなはいので、テンポや音量記号はつけましたが、スラーなどはつけていません。
まだ音声にしていないので次回までに音声にする予定です。
今日は夫は早寝しましたが、9時半に声かけて欲しいそうです。
| 2021年10月05日(火) | ヘナ＆インディゴで染めた・合唱曲未定 |
今日も晴れ。
朝はそんなに冷えていませんでした。
家の中は長袖では暑いくらいでした。
朝は散歩に行きました。
東進して広い道路を渡ってから向こう側の歩道を北上して、
サウスピアの向こうの角の信号を渡ってから駅の方面へ行き、
線路際を南下してロッテ工場の正門向かいのベンチで休んでから帰りました。
午前中は髪をヘナ＆インディゴで染めました。
前回染めた時から香りが変わったと思っていましたが、
今回お湯で溶く前の粉の時から違う香りがします。
この白髪染めはヘナとインディゴのほかにハーブが入っているらしいけれど、そのハーブの配合が変わったのかもしれません。
昼食前に洗い流しましたが、頭が濡れてタオルを巻いたままなので、
夫がお弁当を買いに行ってくれいました。
お寿司屋に行ったら売り切れで、生協のお弁当を買ってきてくれました。
昼食後は枕にタオルを敷いて寝ました。
起きたころシャワーを浴びた夫が上がってきました。
私もそのあとシャワーを浴びました。
夕方夫がミートミートに歩いていくと言ってリュックをしょって出かけました。
私は歌の練習をしました。
声はそんなに出ないけれど、合唱曲も歌いました。
夫が「行けた」と言って帰ってきました。
アヒージョの材料を買ってきてくれたので夕飯はアヒージョにしました。
夫は8時半ごろ寝ましたが、今日は起こさなくていいそうです。
夜になってLINEで明日の合唱の曲などについての話をしました。
「恋は水色」のバージョンが未定なので、明日は少し待ってもらおうという話になりました。
