今日は曇り。昨日より冷えています。
昼間にちょっと雨が降りました。

朝は散歩に行きました。
東進して広い道の歩道を北上してサウスピア前の信号を渡って駅前に行き、マクドナルドに行きました。
帰りはマルエツの前を通って信号まで南下して、信号を渡って私はそのまま家に帰りました。
夫はプールの駐車場に歩きに行きました。

着替えているうちに夫はすぐに帰ってきました。
今日は午後に大規模修繕の業者選定説明会があるので、午前中はのんびりしました。

午後は業者選定説明会に行きました。
お知らせの紙には1時半から３時半と書いてあったのに、前の黒板に3:45までの予定が書いてあり、遅くなるのは明らかです。

4つの業者がそれぞれ説明を開始したら、それぞれ質問を受け付けていたのでもっと時間がかかります。
業者の説明が終わって4時頃になって、5分休憩してそのあと話し合いをするといったら
何人かが「年寄りは疲れる」「話し合いをするなら事前に知らせておかないと」とか反対して、今日は解散になりました。
私もだいぶ疲れたので、終了して助かりました。
その後帰りに生協に寄って買い物して行きました。

家に帰ったらだいぶ疲れていたので、休憩しました。
夫は散歩に行きました。

その間に歌の練習をしたり、玉ねぎの皮をむいたり、じゃがいもを洗ったりしました。

明日ヨガを休んで運転免許の更新に行こうと思います。
昼寝していないので早寝したいと思います。

今日は曇り。
朝はそれほど寒くはありませんでしたが、昼間は暑くはなりませんでした。

朝は散歩に行きました。
マンションの玄関から出て東進して、大通りの歩道を北上して田島通りの小納店を超えて、
サウスピアの向かいを過ぎてから道路を渡って反対側の歩道へ行き、
今度は南下してロッテ工場の正門向かいのベンチで休んでから線路際を北上してマクドナルドに行きました。
帰りはそのまま田島通りの歩道を通ってひまわり通りを渡って、
セブンイレブン側の歩道を南下して帰りました。

家に帰ってから葡萄を食べました。残りはあと一房半です。
午前中に昨日注文した荷物が届きました。

昼食に先日休みだった寿司屋の弁当を買おうとでかけました。
夫が散歩に行くというので一緒に出て、お弁当を買ってから夫と分かれて私は家に帰りました。

昼食後はひと眠りしました。
涼しかったせいか、昨日疲れたせいか、涼しかったせいか、かなりたっぷり寝てしまいました。

起きてから夫がまた散歩に行きました。
私は歌の練習をしました。
あまり調子は悪くなくて最初一瞬本当の声が出た気がしましたが、しばらく歌っているうちに痰が絡んできました。
その後歌うのをやめて、伴奏のMIDIを打ち込んでいたら夫が帰ってきました。

ピアノのMIDI形式に変換して聞いてみたら間違っていたので直しました。
音の間違い以外になぜか変換後のファイルはテンポ指示が違うのですが、その理由はまだ調べていません。
夫が聞いて楽譜を持って行ってしまって口で言うので、直すのもまだるっこしいことになりました。
ある程度まで直したらやめて、今日はおしまいにしました。

夕食の準備は夫にサラダの味付けをしてもらいました。
夕食後は夫はまた寝ていますが、9時に起こす予定です。

今日は晴れ。
からっとしてさわやかな暑さです。

今日は仕事に行くので、朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。

その間に朝食の用意をして先に食べ始めていました。
ヨーグルトを器に開けて次のを作ろうとしているときに、夫もヨーグルトを食べると言いました。
夫の分のヨーグルトの瓶も一緒に洗って消毒して、ついでに作りました。

この頃一時より歩くのが早くなっているのか、8時42分に出ると早く駅に着きすぎてしまいます。
余裕があるのは安心なのでいいのですが、今日は駅でスマホを忘れたことに気づきました。
まあ取りに帰る場所でもないので今日はあきらめます。

今日は先週作った作業予定表を見てから作業を進めました。
まあまあ順調に言っていたのですが、ファイルのコピーでDドライブの容量が足りないことが判明したり
追加のメールアドレスを設定するときに無駄に時間がかかってしまいました。

追加のメールアドレスは何度やり直してもなかなか登録できなかったのでいったん昼食を食べに出ました。
昼食時にスマホがないのでひたすらパクパク食べたらかなり早く食べました。

昼食を食べてから戻って、ダメだったらサポートに電話しようと思いながら
設定する前にパスワードがあっているか確認のためにWEBメールにログインしたら無事ログインできました。
そのあと設定したら、今度は意外と問題なく設定できました。
あんなに苦労したのは、ややこしい数字や英字の羅列をどこかで間違えるのでしょうねえ。

Dドライブを少し増やしてから、またファイルコピーをしました。
延々とコピーしながら、印刷したり、ほかの作業もこなしました。
あまり使っていたプログラムのインストールはできませんでしたが、
そう頻繁に使わないプログラムは使うときでもいいでしょう。

CanonのPhotoRecordというソフトは互換モードなどを指定してもOSが対応していないと言われてインストールできませんでした。

その後歯のクリーニングをしてもらいました。
いくら磨いてもきれいになった気がしないのは気のせいではなかったようです。

そのあとPCが使えるように少しフォルダの並び順を変えて、入れられなかったプログラムの話をして、
ファイルコピーが終わっていなかったので、コピーが終わったらシャットダウンしてくれるようにスタッフに頼んで帰ってきました。
一応使っても大丈夫なところまで設定できました。

帰る前にスマホを忘れたのでオフィスのIP電話を借りて夫に電話しました。

帰りの電車は上野東京ラインは座れましたが、埼京線は戸田公園から座れました。
駅ビルでとんかつを買って帰りました。
今日は安心して帰ってきたので、前回のように頭の中がぐるぐる回ってなかなか寝付かれないということはなさそうです。

今日は結構暑くなりました。夜中もそんなに冷えずに暑いくらいでした。

朝は散歩に行きました。
マンションのエントランスから出て、北上して信号を渡って
突き当りの暗渠の上を左折して、少し進んでセイムズが見えるあたりで戻ってきました。
そのあと暗渠の上を東進して、サウスピアノの角の信号で道路を渡り、
歩道を南下して交差点で駅方向へ進み、マクドナルドに寄りました。
マクドナルドは店内の席は空いていました。
帰りは線路沿いを南下して、ロッテ正門向かいのベンチで休んでから帰りました。
夫はまたプールの駐車場を歩いてくると言って途中で分かれました。
帰って着替えていたら夫がすぐに帰ってきました。
葡萄を食べるというので用意して食べました。（ふたりで半房）

午前中はお掃除しました。
夫が掃除機を掛ける元気がないので、私が掃除機を掛けたり雑巾がけをしたりいろいろしました。
11時半ごろ終了しました。

昼食はパスタを作りました。
夫が貰い物のパスタソースを探してくれました。

昼食後はひと眠りしました。
起きたころには夫がお風呂に入る準備をしていました。
夫が先にお風呂に入り、私は夫が出てから入りました。

お風呂から出てから夫が散歩に行ったので、私は歌の練習をしました。
夫が途中で帰ってきたけれど、続きも歌いました。
今日は割と調子が良く、痰の絡みが少ないので、まあまあ声は出ました。
合唱曲も歌ってから終わりにしました。

夜も夫は休みがちなので、夕飯の準備もひとりでしています。

今日は昨日よりさらに雲が多いですが、一応晴れです。
朝もそんなに冷えていません。

朝は散歩に行きました。
ちょっと南下してプールの駐車場に行き、プールの駐車場を向こう側に抜けて、ロッテ工場のわきを通って北上して、
さらにひまわり通りの歩道を北上してサウスピアのわきまで行き、そこから戻って南下しました。
南下してロッテ工場の前まで来たら左折して、ロッテ正門の向かいのベンチで休みました。
私はそこから帰りましたが、夫はまたプールの駐車場を歩くと言って分かれました。

午前中は、夫の難病認定の申請書を書きました。
それから夫は病院に電話して先日依頼した診断書（提出用）ができているか聞いて、自転車で病院に取りに行きました。
私は銀行で払い出すものがあったので、徒歩で銀行に行きました。
帰りに吉野家で牛丼を買ってきました。
夫がまだ帰っていなかったので、少し歌を歌っていました。
夫が帰ったので途中でやめました。

夫はすぐにでも申請に行きたそうでしたが元気がないので昼食後にしようと言いました。

昼食後はひと眠りしました。
夫も申請に行くのは後にしてひと眠りしました。

起きてから申請書を出しに区役所に行きました。
区役所で申請書を出してから、老人介護課で介護保険の説明を聞いてきました。
帰りにマーレでお惣菜を買ってきました。
歩き回って結構疲れたので、帰ってきてからは一休みしました。

少し休んでから私は歌の練習をしました。
夫はまだ寝ていました。
その間にマンション内の友人がお惣菜の餃子と焼売を持ってきました。
葡萄のお返しなので却って気を遣わせたみたいです。

歌の続きを歌ってからテレビをつけたら相撲は結びの一番でした。
夫が間もなく起きてきました。

適度に疲労感を確認しながら夕食にしました。
夕食後は夫は起こさなくていいと言って寝てしまいました。

今日も晴れですが、昨日より雲が多いです。
朝の気温は昨日より冷えています。

朝は散歩に行きました。
東進してすぐに信号を左折して、沼影観音の前に出て、沼影観音の彼岸花を見ていきました。
今年は早くから咲いていますが、まだ終わってはいません。

そこから田島通りの南側の歩道にわたり、東進して駅前に行き、
西側の線路沿いの道を南下して、ロッテ正門向かいのベンチで休んでから家へ向かいました。
また夫はプールの駐車場で歩いてくるというので、私は先に帰りました。

着替え終わって漬け置きの水切り籠などを整理しているうちに夫が帰ってきました。
その後朝食を食べましたが、夫は朝から調子悪いと言っています。
でも昨日寝すぎたので、朝食後は起きていると言ってしばらく起きていましたが、その後もう無理だと言って寝てしましました。

起きてきて「家の整理」についての話をしました。
でもあると邪魔なものは片付けても、あまり何でもなくしてしまうのは生活の彩が何もなくなるので寂しすぎます。

昼食には先日買ったお寿司屋の弁当を買ってこようと私が出かけましたが、お寿司屋は休みでした。
その代わりコンビニ弁当を買ってきました。
後でネットで見るとお寿司屋は今日から23日まで３連休のようです。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから片付けの一環として本を縛ったりしました。
夫は箱を分解しました。

一休みして夫が寝たので歌の練習をしました。
イタリア歌曲を歌い終えて、合唱曲に入ったところで夫が来て一緒に歌いました。
「翼をください」を普通に何回か歌って、その後テンポを遅くしたり早くしたりして歌いました。
テンポを遅くするとクレッシェンドは苦しくなりますが、ほかは立って歌えば何とかなります。
テンポを速くした方は伸ばすのは短くなりすが、酸欠になって苦しかったです。

夜は夫はもう寝ないとは言わないで食後すぐに寝ました。

今日は中秋の名月なので写真を撮ろうとしたのですが、雲が多くてなかなかチャンスがありません。
せっかくのチャンスにスマホに双眼鏡をくっつけて撮ればうまくいくという話を聞いてやってみましたが、
試行錯誤しているうちにすぐに雲の影に入ってしまって、結局うまく撮れませんでした。

今日は晴れ。朝からさわやかに晴れました。

朝は散歩に行きました。
プールの駐車場を数往復してから東側に抜け、ロッテ正門の前のベンチで休んでから戻って、
またプールの駐車場を往復してから帰るという夫を置いて、私は足が限界なのでいせきの前を通って先に帰りました。

午前中はオンラインヨガでした。
先生や皆さんの顔を見ると元気が出ます。

ヨガ中に夫が散歩に行くついでにお弁当を買ってくると言って出かけました。
ヨガが終わってから間もなく夫が帰ってきました。

昼食前にマンション内の友人宅に葡萄を持っていきました。（昨日は隣に持って行った）
持って行っただけでなく昼食前に自分達も食べました。

昼食後はひと眠りしました。
意外とよく寝たようで、起きたら夫が起きてテレビを見ていました。

しばらくしてから歌の練習をしました。
今日は割と痰の絡みが少ない方です。
それでもそんなに声は出ている気がしなかったのですが、後で夫に今日は出ていると言われました。

その後夫が散歩に出ました。
私も一緒に行かないかと誘われましたが、朝歩いた後かなり疲れていたので念のため休むことにしました。

6時ごろから夕飯の支度を始めましたが、6時半過ぎに息子から電話がかかってきました。
片付けの手伝いに来るという話でしたが、散歩の後寝ていた夫が起きてきて、
もう少し方針が決まってからの方がいいと返答を保留しました。

電話が7時近くになったので、夕食が少し遅めになりました。

夕食後夫が寝たのですが、いつもなら9時に起こしてくれというのですが、
起こさなくていいというので、そのまま寝てしまうようです。

フォーリア ｜HomePage