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| 2021年09月20日(月) | 今日も晴れ・オンラインヨガ・息子から電話 |
今日は晴れ。朝からさわやかに晴れました。
朝は散歩に行きました。
プールの駐車場を数往復してから東側に抜け、ロッテ正門の前のベンチで休んでから戻って、
またプールの駐車場を往復してから帰るという夫を置いて、私は足が限界なのでいせきの前を通って先に帰りました。
午前中はオンラインヨガでした。
先生や皆さんの顔を見ると元気が出ます。
ヨガ中に夫が散歩に行くついでにお弁当を買ってくると言って出かけました。
ヨガが終わってから間もなく夫が帰ってきました。
昼食前にマンション内の友人宅に葡萄を持っていきました。（昨日は隣に持って行った）
持って行っただけでなく昼食前に自分達も食べました。
昼食後はひと眠りしました。
意外とよく寝たようで、起きたら夫が起きてテレビを見ていました。
しばらくしてから歌の練習をしました。
今日は割と痰の絡みが少ない方です。
それでもそんなに声は出ている気がしなかったのですが、後で夫に今日は出ていると言われました。
その後夫が散歩に出ました。
私も一緒に行かないかと誘われましたが、朝歩いた後かなり疲れていたので念のため休むことにしました。
6時ごろから夕飯の支度を始めましたが、6時半過ぎに息子から電話がかかってきました。
片付けの手伝いに来るという話でしたが、散歩の後寝ていた夫が起きてきて、
もう少し方針が決まってからの方がいいと返答を保留しました。
電話が7時近くになったので、夕食が少し遅めになりました。
夕食後夫が寝たのですが、いつもなら9時に起こしてくれというのですが、
起こさなくていいというので、そのまま寝てしまうようです。
| 2021年09月19日(日) | ベランダのガラスと網戸洗い・夫の散髪 |
今日は晴れ。
朝はまだ雲が多かったのですが、昼間はさわやかに晴れました。
朝は散歩に行きました。
北上してかりんのある家の前の道を右折して、ひまわり通りの信号を渡ってから
向こう側の歩道を南下しました。
夫はずっとロッテ工場の方まで南下するつもりだったようですが、
私の足が疲れているので、駅前のマクドナルドに先に寄ってきました。
マクドナルドで食べてから帰りはまたひまわり通りの歩道をずっと南下し、
ロッテ工場の前の道を左折して、工場入り口の向かいのベンチで休みました。
家に帰ってからバナナを食べていると、夫が今日やりたいことが2つあると言います。
ひとつはベランダのガラスと網戸洗い、もう一つは夫の散髪です。
同じ日にやらなくても・・・と思いましたが、今日の天気はチャンスです。
なんとかがんばってみることにしました。
午前中は網戸とガラス洗いです。
夫が主にベランダで洗い、私は水道のホースの蛇口を開け閉めする役目です。
私は家の中からガラス拭きもしました。
夫が病気になってから、こんな大掛かりなことができるとは思わなかったのですが、何とかやり終えました。
久しぶりに窓がきれいになりました。
昼食はパンを食べました。
昼食後はひと眠りしました。
ひと眠りしないで散髪するという案もあったのですが、疲れたので寝ました。
起きてから今度は夫の散髪をしました。
トップも6mmで刈ったので早いです。30分程度で終了しました。
夫はその後にお風呂に入りました。
夫が出てから私もお風呂に入りました。
お風呂を洗ってから出てきて、洗濯をしました。
夫は洗濯機にお湯を汲んでから散歩に行きました。
その間に私は湯船を洗って壁を拭いて、洗濯機が止まるまで歌の練習をしました。
そんなに声は出ませんが、イタリア歌曲だけ歌いました。
歌っている間に洗濯機が止まった音がしたので、残りを歌ってから洗濯物を干しました。
暗くなってきてカーテンを閉めてから夫が帰ってきました。
夫は疲れてすわっていたので、ご飯の用意は一人でしました。
夫は食後また一休みしています。
| 2021年09月18日(土) | オンライン女子会・台風の影響は思ったより少ない |
今日は雨だけど思ったより止んでいる時間も長かったです。
台風の接近で朝から夜まで雨の予報だけれど、
朝起きた時はかなり激しく降っていましたが、その後小降りになりました。
今日は朝市なので、あまり早く行ってもしょうがないので雨雲情報など調べて8時過ぎ頃家を出ました。
雨はかすかに降っていましたが、傘を持って出たけれど開かずに歩いていました。
東進して線路際まで行き、線路際を北上して先にマクドナルドに入り、先に食事をしました。
その後朝市が始まるより前にマクドナルドを出て、駅のわきを通って交番向かいのエレベーターからデッキに上がり、
デッキの上を端のモンテッソーリの塾まで行って戻って、サウスピアの前を通って駅の改札前に入り、それからマーレの2階を通って1階に降り、朝市に行きました。
朝市ではウインナーを3袋も買って、バナナやキャベツも買ったので結構荷物が重くなりました。
きつかったので、かなり息を切らして帰りました。
昼食はペンネをゆでて、ウインナーを炒めたものと合わせて市販のパスタソースであえて食べました。
昼食後はひと眠りしました。
起きがけには朝なのか夜なのか忘れていましたが昼寝だとわかって一安心。
今日は高校の吹奏楽の同期の女子で女子会をするのでアラームを掛けました。
起きてから痰が絡むので痰を切る薬を飲みました。（本当は食後に飲むつもりが忘れていた）
夫はそれから散歩に行きました。
夫が出かけてから歌の練習をしました。
歌い終わる前に4時半にかけておいたアラームが鳴りました。
歌う予定の最後の曲を歌っていた時に夫が帰ってきました。
それからオンライン女子会の準備をしました。
パソコンを居間に持って行って陣取りました。
誰も立ち上げていないと呼べないと思って、私は真っ先にLINEのビデオ通話を立ち上げて待っていました。
そうしたらまず一人参加してきました。
かなり音声もビデオも途切れ気味で、話しにくかったけれど、ほかの人が来るまで話していました。
徐々に参加して、全部で4人です。
他の人も参加して分かったのですが、最初に参加したNさんがいちばん途切れ気味で、何度もいなくなっていました。
他の人の声も聞こえなかったりしたようです。
そのことで時間を食って、あまりいろんな話もできなかったような気がしますが、
顔を見られただけで嬉しかったです。
みんなあまり変わっていなくて、最近自分の元気のなさにひどく老けたようなきがしていたのが、若返った気分になりました。
一人はオーストリアからなので、こちらの17時が向こうでは朝の10時です。
遠い人も意外とはっきり映っていました。
次回はZOOMでやろうという話をしました。
夕食の準備があるといって6時ごろにはお開きにしました。
その後夕食の準備をして食事をしました。
夫は食後また寝ています。
台風はもう温帯低気圧になって、そんなに強い風が吹くことはなさそうです。
夜の間には雨が降るそうですが、明日の朝にはやみそうです。
| 2021年09月17日(金) | 夫歯医者へ・夫がラミネートプレートを返しに行った |
今日は曇り。今のところ雨は降っていません。
朝は散歩に行きました。
東進してひまわり通りの歩道を北上して、大里小学校の終わりで通りを渡り、
反対側の歩道を今度は南下して、ロッテ工場の角を左折して正門の向かいのベンチで休んでから、
道路を渡って南下して保育園の裏へ行って、線路の下を通り、線路の東沿いの道を北上して帰ってきました。
夫は最後にプールによると言うので私は先に帰りました。
昨日と同じルートです。
夫はすぐに帰ってきたので、それから朝食の用意をしました。
夫は今日も不調だと言って食後は寝ていました。
歯医者の予約をしているので10時に起こしてくれというので起こそうとしていたら自分で起きてきました。
夫が歯医者に行くのと同時に私も出て、マルエツで買い物してきました。
マルエツの中でauの勧誘につかまって話を聞いてきました。
それでずいぶん遅くなったので、先にお昼を食べていてよいと言われたのに、
お弁当をチンしていたら夫が歯医者から帰ってきたので、一緒に食べました。
昼食後はひと眠りしました。
夫も寝ていたと思います。
その後夫は先日間違えて持って帰ってしまった病院のラミネートプレートを返しに病院に行きました。
ついでに買い物してくると言うので、無理しないでねと言いました。
私は家で歌の練習をしていたら、夫から電話がかかってきて、
もう帰ってきてマンションの自転車置き場にいるのだが、自転車のねじが緩んでいるので工具箱を持ってきてほしいと言います。
工具箱をもって下へ降りていきました。
自転車のねじに合う6角レンチが一番下に入り込んでいて出にくかったので、
プラスねじ回しや、11mmのレンチでやってみましたが、やっぱり合うのは10�个離譽鵐舛任靴拭�
夫がねじを締めて、私は工具箱と買い物荷物を持って家に戻りました。
夫は自転車を片付けてから帰ってきました。
卵が割れていないか心配していたので、卵をまず見ましたが大丈夫でした。
その他の買い物荷物を片付けて、夫が一休みしたので、私は歌の続きを歌いました。
調子悪い時の定番のイタリア歌曲を歌い終わったころ、夫が出てきて合唱曲を歌おうと言います。
それから合唱用の発声練習と合唱曲を歌いました。
私は昨日より声が出ませんが、なんとか歌いました。
夕食後も夫は調子悪いと言ってまた寝ています。
| 2021年09月16日(木) | 今日は夫は不調・合唱曲を歌った |
今日は曇り時々晴れ。そんなに天気はくずれませんでした。
朝は散歩に行きました。
まず北上して金子さんの家の前を通って突き当りを右折して、ひまわり通りまで行き、そこの歩道を南下してずっと南下してロッテ工場の正門のある通りまで行き、そこで左折してロッテ工場の正門の向かいのベンチで少し休みました。
それから道路を渡ってさらに南下して保育園の裏まで行って、そこからは線路をくぐって東側に出て、北上してもう一度ロッテ工場正門向かいのベンチで休んでから家に戻りました。
私はそのまま戻りましたが、夫は途中でプールの方を回って行きました。
家について着替えているうちに帰ってきたので、そんなに時間差はありません。
午前中はお掃除しました。
夫が今日はかなり不調なので、掃除機はほとんど私が掛けました。
そうすると雑巾がけをするひまがありませんが、そう毎回やらなくても大丈夫なところはたくさんあります。
大事なところだけは雑巾がけして、その間は夫が掃除機を掛けていました。
それでも昼前には終わりました。
昼食は久しぶりにラーメンを食べました。
ラーメンは暑いかなとおもったのですが、チャルメラの細麺のちょっとかわったものだったので、暑いとは思いませんでした。
細麺はゆで時間が短すぎて、卵を入れたりできませんでした。
昼食後はひと眠りしました。
最近ちょっとひと眠りが長いので、起きた時には夫はお風呂に入っていました。
起きて布団をたたみ終わったころ、夫が出てきて背中を拭いてと言います。
そのあと私もお風呂に入りました。
お風呂から出てから、歌の練習をしようとしたら、合唱の歌だったら夫も一緒に歌うと言います。
夫のリハビリにもなるので、一緒に歌うことにしました。
合唱の曲を発声練習から歌って、結構たくさん歌いました。
その後夫が退却した後も、私は歌い足りない気がしてイタリア歌曲を歌いました。
イタリア歌曲は最初少し良く声が出ましたが、たくさん歌っていると出なくなってきました。
適度にやめました。
夫は今日は不調なので寝ている時間が長かったのですが、夜は割と起きています。
| 2021年09月15日(水) | 合唱練習日（グループLINEが開けない人数人）・夫が申請書類を取ってきて病院に持って行った |
今日は曇りのち晴れ。
昼間は暑くなりましたが、夕方から冷えてきました。
朝は散歩に行きました。まだ雨上がりで、日は出ていませんでした。
東進して線路際まで行ってから戻って、新しい大通り（ひまわり通り）の歩道を北上して、
サウスピアの１ブロック向こうまで行ってから少し戻って、道を渡って
大里小学校の前の暗渠の上を通って帰ってきました。
今日はコーラスなので、午前中は田島公民館へ行ってきました。
消毒薬などいろいろ用意したけれど、用意していたお茶を忘れて行ってしまいました。
歌っているとマスクをしていてもどうしても口の中を潤したくて、
途中の休憩時間に飲み物を買いに行きました。
公民館の入り口に千円札の使える自動販売機があったけれど、財布の中には千円札も１００円玉もありませんでした。
仕方がないので公民館の向かいのスーパーで67円のお茶だけで１万円出すのは申し訳ないので、お弁当も買いました。
そのお茶でのどを潤し、お弁当は持って帰りました。
録音もしたのですが、伴奏用の音源操作と録音操作がぐちゃぐちゃになっていろいろ混乱します。
最後の曲は前奏の途中で切れていて歌は録音できていませんでした。
そのほかにグループLINEが開けないと言う人が何人かいて、家に帰ってからフォローしましたが、解決していません。
帰る前に家にいる夫に電話したら、夫もお弁当を買ったと言います。
片方は夜食べることにします。
昼食を食べてから今日の録音をパソコンに取り込みました。
そのあと一度聞いてからひと眠りしました。
夫は午前中に区役所に行って難病申請の書類をもらってきたそうです。
病院に電話して午後持っていくと言っていました。
生年月日など加工としていましたが、何も書かないで持っていくようにということで、書いていません。
私が起きてからでかけました。
今日は夫にとって、ちょっといろいろ活動が多いかもしれません。
夫が帰っていったん横になって休んでから、起きてきたときに今日の録音をスピーカーで一緒に聞きました。
夫と聞くと私の歌い方とほかの人の歌い方の差をいろいろ指摘するので参考になります。
私は長年歌っているのと先生について勉強したのとで、自分ではなかなか気づかないのですが、知らないうちにかなり経験の浅い人とは差があるようです。
次回の練習に生かせるかもしれませんが、グループLINEに書けないので忘れてしまいそうです。
夕食後はまた夫は休んでいます。
| 2021年09月14日(火) | 夫神経内科受診・痰を切る薬を買った |
今日は曇りのち雨。雨は夕方からでした。
朝は散歩に行きました。
東進して新しい広い通りまで出て、歩道を北上してサウスピアノ裏を通って駅前に行き、マーレの東横を通ってロッテ工場の門の向かいまで行き、そこから東進して、広い通りまで行き、私はそのまま帰りましたが、夫は歩道を北上してもう少し歩きました。
私は夫の速さに合わせて歩くと疲れがひどくなるので、帰らせてもらいました。
家に帰ってから着替えたり漬け置きした台所用具を片付けていたら夫が帰ってきました。
その後朝食の用意をして食べました。
夫は食後は一休みして寝ていました。
昼食はパスタ（ペンネ）をナポリタン風にしましたが、干しトマトをたくさん入れたので色が黒っぽくなって見た目がおいしそうではなくなりました。
昼食後はひと眠りしました。
夫は今日の午後には神経内科に行くので、起きていました。
夫は3時ごろ自転車で出かけました。
私は歌の練習をしました。
今日はあまり声が出ませんでしたが、合唱曲も歌いました。
終わったころ、外がだいぶ暗くなってきたのでカーテンを閉めましたが、
よく見なかったけれど、このころ雨が降り出したのかもしれません。
９月になって日が暮れるのが早くなったのかな、と思っていましたが、天気のせいもあったみたいです。
その後けっこうどんどん暗くなってきても夫が帰ってきませんでした。
帰ってきたのを知らないでいたのかな、と部屋を見に行ってみましたが、いません。
夫が帰ってきてから夕食の買い物に行くと言っていましたが、帰ってきたときは雨に濡れて、もう元気がなく、着替えてそのまま布団に横になっていました。
私一人で銀行と夕食の買い物に行ってきました。
銀行に行く前に、薬局に寄って痰を切る薬を買いました。
これを飲めば明日合唱で歌いやすいかもしれません。
そこでお札を使い果たしたので、銀行でおろしたお金を財布に１枚入れました。
それからマーレに寄って、おかずを買いましたが、さすがに小さな売り場で１万円札を出すのははばかられて、５０円玉と１００円玉を使い果たしました。
夕食後に去痰剤を飲んだら、少し痰がでなくなったみたいです。
試しに歌ってみたいのですが、夜なのでやめておきます。
夫は今日受診してきて、ほかの薬を使うには「難病申請」をした方がいいと言うことで、今度区役所に申請用紙をもらいに行く予定です。
