今日は曇り。
朝は少し雨が降りましたが、その後やんでいます。

朝は散歩に行きました。
東進して新しい大きな道の歩道を北進してサウスピアノ裏を通って駅前へ行きました。
それからマクドナルドで食事をして、帰りはまたサウスピアノ前を通って帰りました。
最近夫はだいぶ薬が効きにくいと言って歩くのが遅くなっています。
その歩みに合わせると私もだいぶ疲れてしまいます。

午前中は夫は干支とか十干とか難しい漢字の練習をしていました。
私は美容院の予約をしていたので美容院に行ってきました。
前回月曜日の予約をしたかったのですが、月曜日が空いていなかったからかなぜか日曜日にしました。
行ってみてわかった（思い出した）のですが、明日から美容院が夏休みに入るので予約が取れなかったのです。
帰り際、次回の予約は月曜日にしてもらいました。

最近、金木犀があちこちで咲いていていい香りをさせていますが、
私は昨日気づきました。
美容師さんは金曜日に気づいたそうです。
帰りにマンション入り口のきんもくせいの香りが木を見る前に香っていたので、
金曜日の帰りに、花は見えなくてもこのくらい香れば気づくと思ったので、
まだ早くてそんなに香っていなかったか、咲いたのが土曜日だったかどちらかだと思います。

帰りに通りがかりの寿司屋が弁当の持ち帰りを作っていたので夫に電話したら、たまには買ってみてもいいだろうということで、買ってみました。
あるだけの売り切りで、１１時からの販売なので、
美容院終了後ではもうだいぶ時間がたっているのですが、見た時にはまだ弁当タイプがありました。
でも並んでいて、すぐに最初の方の人が５，６個買ってしまって残り１つになってしまいました。
他の海鮮チラシ風のお寿司はかなり小さなパッケージですが、そちらはまだあります。
その残り一つのお弁当と、小さな海鮮丼を買って帰りました。

家に帰ったら１２時だったので、すぐに食べました。
小さな海鮮丼と夫の残したお弁当を食べたらだいたい満足しました。

昼食後はひと眠りしました。
夫は散歩に行きました。
夫がいつ帰ってきたかも知らないのですが、その後起きたころ、
夫がお風呂に入りつつ湯船にお湯を入れました。

ずいぶん出てこないから、私が気付かないうちに出ているのかとちょっと見に行ったら、まだ入っているみたいでした。
かなり長いことからだがふやけるほど洗っていたみたいです。
夫が出てから今度は私がお風呂に入りました。
夫は今日はこの前より調子がいいと言っていました。
調子が悪いとお風呂でちゃんと洗うことができないようです。

私は美容院で髪はかなりしっかり洗ったので、お風呂ではお湯でながしただけです。
体を洗ったくらいで出てきたので、ずいぶん早く出たと思います。
お風呂の床も洗って、熱いお湯をかけて出てきました。

その後洗濯機を回したら、夫がお湯を汲んでくれました。
元気がなくなると困るので、洗濯機任せでいいのですが、汲んでもらいました。
その間に私はまずお風呂の湯舟を洗って、お風呂洗いの仕上げをしました。
その後洗濯物を干してから夫はまた散歩に行きました。
私は歌の練習をしました。声はやはり出ません。
今日は痰の絡まりが多いので、出にくいです。
痰を切る薬が欲しいです。また耳鼻科に行ってこようかしら？

夕食後は夫はまた寝ていますが、９時には自分で起きてきました。

今日は曇りのち晴れ。
朝は少しひんやりしていましたが、昼間は暑くなりました。

朝方目が覚めてからトイレに何度も行って、昨日の設定の抜けているところなどが頭に浮かんで、頭が静まらずになかなか再度寝付かれず、寝不足です。
今日は朝市があるので、朝の散歩は遅めに出かけました。
まずは東進してロッテ工場の正門の向かいのベンチで休んでから線路際を北上してマクドナルドに行きました。
マクドナルドで食事をしてから、まだ朝市まではだいぶ時間があるので、もう一度先ほどのベンチまで戻って少し休んで、
今度は北上してサウスピアノ前まで行って、右折して駅前へ出て、朝市に行きました。
朝市ではウインナーと人参とバナナを買いました。

家に帰ってから一休みしました。
夫はあまり薬が歩くことに対して効かないみたいだと言っていました。

午前中は夜中に気になっていたいろいろなポイントを次回やるべきこととしてファイルに書き出しました。
昼前に夫は自転車でミートミートへ行きました。
夫が帰ってくる前にそうめんを作っていました。

夫は自転車は調子よかったと言ってたくさん買い物して帰ってきました。

台所にはそうめんの準備でいろいろ広げているので、買い物荷物はとりあえず冷蔵庫に入れて昼食にしました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから散歩と買い物に行きました。
まずオリンピックに行って夫の下着を買いました。
次にダイソーへ行って、夫の健康保険証ケースを買いました。

家に帰ってから少しのどを潤して、その後歌の練習をしました。
やっぱりあまり声は出ません。
夫は一休みしていましたが、子守歌のように歌ってとの要望でした。
声があまり出ないので早めに切り上げました。

夜は野菜を切って夫が買ってきた肉を焼いて夕食にしました。
肉は焼いてみたら意外と薄切りでびっくししました。

久しぶりにワインを飲んだらかなり酔っぱらっています。
最近ビール系飲料なら500mlを半分ずつ飲むぐらいなので酒量は減っています。（前は一人500ml飲んでいた）
ワインを小グラスに3杯ぐらいでかなり酔ってしまいました。

今日は朝は曇りで少し寒かったのですが、その後晴れて暑くなりました。

夜中に（朝方）足がつったので、左足にずっと違和感がありました。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。夫は一人で行きました。
私はその間に朝食を作って食べていました。

ごみの日なので生ごみだけでもまとめておこうと思って忘れてしまいました。

夫が食後の休憩に入ってから出かけることになると思ったら、出かける準備をしている間に起きてきました。
今日は夫が起きている間に行ってきます、と出ることができました。

今日は朝の電車は比較的すいていて、乗った駅から座ることができました。
乗り換えてからはすぐには座れずに上野で座れました。

今日の仕事はパソコンの設定。今日で終わればいいなと思っていたのですが、そうは問屋が卸しませんでした。
まず最初にWindowsのアップデートをしました。
それは問題なく終わったのですが、デスクトップにフォルダを開くためのアイコンがないのが不便でしょうがないので、作りました。
でもどうやって表示させるのか覚えていなかったので検索したりして時間を食いました。

ネットワークに接続してQNAP内のファイルをコピーしようとしたらQNAPが見えません。
何が悪いのかいろいろ探してまた時間を食いました。
結局QNAPの電源コンセントを蹴飛ばして、コンセントが抜けていたようです。
入れてしばらくしてQNAPが起動したら見えました。
コピーに時間がかかるので、コピーしながら昼食に行きました。

昼食後にまずプリンタのドライバなどを入れて
その後にメールの設定を始めたら、これがかなり難物で、全然設定ができません。
あきらめてKDDIのサポートに電話しました。
サポートに従ってやってみたけれど、なかなかうまくいかず、結局リモート接続で設定してもらいました。
見ていたらどうもわずかなミスがやり直すたびにあって、ちょっとずつ間違えたみたいです。
今日はそこまでであきらめました。

本当はDocumentsとか変えたかったのですが・・・・。

一応先生にはメールとプリンタを設定したのでメールとプリンタは使えますと報告しておきました。
私は来週は休むので、次は再来週（24日）になります。

帰りに夫に電話したら、ご飯を炊いたのでお惣菜を買ってきてほしいと言うことです。
帰りに中華のお惣菜屋に寄って買ってきました。

水曜日ほどではないけれど、今日もある程度は疲れました。

今日は雨のち曇り。
夫は今日は朝から調子が悪いと言っています。

朝は雨なので歩きに行きませんでした。

朝食後は夫はまた寝ています。食事の後は特に調子悪いらしいです。
私は、USBメモリーに明日の設定用ツールをコピーしたりしていました。

午前中はお掃除しました。
夫が寝ている奥の部屋の布団をたたんで色々片付けて掃除機を掛けました。
箱を天袋に入れるなど片づけに時間をかけているのが私自身の体力的に心配でしたが、それよりトータルでは夫にきつかったようです。
そのあと順番に普段の掃除を進めていたら、居間に取り掛かる前に夫がダウンしました。
掃除機掛けがきついからと結構私がやっているのですが、それでも進まないのです。
居間はまた別の日に掃除することにしました。

昼はご飯に野菜炒めを食べました。
夫は昨日昼食が少なかったとかで、タンパク質不足だと言っていたので、
それで体重も減っているみたいなので
今日はパンとかにしないでわりとがっつり食べました。

昼食後はひと眠りしました。
夫が先にお風呂に入りました。
私は夫が出てくるまで寝ていましたが、それから起きて、後からお風呂に入りました。
そのころには雨は止んでいました。

天気予報を見ると明日もこのまま止むようなので、洗濯物は外に干しました。

夕方髪を乾かしてから買い物に行きました。
生協に行って今日は牛乳は買わないで、夕飯用のお惣菜と夫の明日の昼食用のお惣菜を買いました。

家に帰ってから歌の練習をしました。
相変わらず声が出ないのがつらいです。
早めに終了しました。

夕食後も夫は調子悪いようで、また寝ています。
今日は薬も飲んでいるのですが、あまり効いていないのかもしれません。

私は明日また仕事に行くのであまり今日体力を使うわけにもいきません。
でも昨日の疲れを思い出すとちょっと気が重いです。

今日は曇りのち雨。
私が帰るころまではあまり本格的な雨にはなりませんでした。

今日は仕事に行くので朝は散歩に行きませんでした。
夫が一人で行ってきました。

出かけた時には夫が食後の一休みで寝ていました。
パーキンソン病の薬を飲むようになってから夫は食後に一休みします。

今日の仕事はほとんど新パソコンの設定で、データの移行までは行きませんでした。
結局今年の春に自分のパソコンでも苦労したのですが、
今まで使っていたのがWindows7からのアップデートでWindows10の初期設定の経験が足りません。
でも、Windowsを始めるだけなら、すぐに初期設定はうまくいき、通常のWindowsが起動しました。
そこからが大変です。パーティション分けはフリーソフトのツールが効かなかったので、
「コンピュータの管理」→「ディスクの管理」から行いました。

そのあとデスクトップに昔の「マイコンピュータ」に当たる「PC」を表示させたかったのですが、どうやってやったのか失念してできませんでした。
そのためファイル操作に苦労しました。
タスクバーに「ドキュメント」フォルダのアイコンもありません。
ファイル操作するたびにかなり困りました。

結局かなり疲れ切って夕方5時近くになって、終了しました。

頭の容量が病気前よりだいぶ減っていて、耐久性もなくなっています。
明日出勤は無理なので、金曜日にしてもらいました。
それと終わらなくても来週は休みたいとお願いしました。
かなり体が昔のようにはいかなくなっています。

でも歩くのは早くなっていて、朝の出勤は早めに出たら駅に早めに着いてしまいました。
それと「電車が来たから急ぐ」ということもできるようになっています。
少し速足で歩いて帰ることもできます。
頭が使えるようになっていなくても、体は徐々に回復しているようです。

帰りには夫がご飯を炊いたと言うので、とんかつを買って帰りました。

今日は晴れ。
久しぶりの晴れです。
朝はかなり冷えましたが、昼間は少し暖かくなりました。
でも25度になると言う予報までは届きませんでした。

朝は夫が勘違いして私が今日仕事に行くと思っていて、早起きして一人で散歩に行こうとしていました。
その後私が行くのは水曜日だとわかってから、私も行くことになりました。
今日は東進して線路際まで行き、線路の向こう側を通ってまたこちら側の駐車場で少し体操して、
線路のこちら側を北上してロッテ工場の入り口の正面で休んでから、
夫が新しい歩道を歩きたいと言うので、いったんサウスピアノ前までずっと北上してから帰ってきました。

午前中に夫は散歩がてら買い物に行きました。
私は少し歌の練習をしましたが、声が出ないので休んでいたらかなり眠くなってしまいました。

昼は夫がお弁当を買ってきたのでそれを食べました。量が多かったです。

昼食後はまずひと眠りしました。
起きてから寒くなる前にシャワーを浴びました。
それでも濡れていると寒かったです。

たくさん着て温まっていると暑くなりますが、半袖になると寒いです。
微妙な気温です。

夕方夫がまた散歩に行ったので、私は歌の練習をしました。
でもやっぱり声は出ません。
前のようにもっと気持ちよく歌いたいなあ。

夜になってまただんだん冷えてきています。

今日は雨。寒いです。

朝は散歩に行きました。
南下してから東進して線路際まで行き、駐車場で体操して帰ってきました。

午前中はオンラインヨガでした。
オンラインヨガで先生や皆さんの顔を見るとほっとします。
今日はちょっときつい（力のいる）ポーズもあったので後で筋肉痛にならないといいのですが。

ヨガの最後の方で夫が散歩がてら買い物に行きました。

夫は昼食用に牛丼を買ってきてくれたので、昼は牛丼を食べました。

昼食後はひと眠りしました。

勤務先の歯医者から電話があって、何かマルウェアに感染しているみたいです。
私が金曜日に駆除しきれずに帰ってきたのでそのままなのだと思います。
水曜日に行ったら何とかします。

起きてから、雨が少し止んでいたので生協まで買い物に行きました。
夫が一緒だったので牛乳などを持ってくれました。

生協から帰ってから歌の練習をしました。
夫はまた散歩に出かけました。

夜に気づいたらまた歯医者から電話があったみたいです。（着信あり）
遅いのでこちらから電話するのはやめました。

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