今日も晴れ。
今日も暑いです。

朝は散歩に行きましたが、また短縮ルートです。
暗渠より少し北まで行って、駅方向に進み、ビル下の通路を通って駅前へ行き、
南下して家のラインよりさらに南下してロッテ球場の前まで行き、前を通って戻ってきました。

午前中は夫は寝ていました。
私も眠くなりましたが、特に寝ませんでした。

昼食後にブルーインパルスが五輪の輪を描くというのでテレビを見ていましたが、雲があってあまりちゃんと映せなかったようです。
その後いったん寝ましたが、起きてから夫が薬が効いているうちにお風呂に入るというので、
夫が先に入りました。
私はその間に歌の練習をしました。
今日も痰がからむのですが、ひどく出ない日よりは少し空間が開いています。
夫がお風呂から出てからつ、「翼をください」を一度歌おうというので、歌いました。
今日は鼻の調子は良くないのですが、それほど詰まってはいません。

そのあと私もお風呂に入りました。
終了後洗濯しようとしましたが、
夫が不調なので、お風呂のお湯は洗濯機に自動で汲んでもらいました。
お風呂場も全部私が洗いました。

夕方夫はミートミートに買い物に行くと言って出かけました。
ちょっと遠いので大丈夫でしょうか？
だめなら途中で帰ってくると言っていました。

その間に洗濯物を干してからご飯を炊きました。
そのあとまた歌を歌っていました。

夫は買い物して帰ってきました。
玄関で荷物を受け取り台所に持っていきました。

夜はオリンピックの開会式を見ていましたが、夫は９時台に寝てしまいました。
今日は感覚は悪くないのだけれど疲れたと言っています。
私はもう少し見ます。

今日も晴れ。
猛暑日まではいっていませんが、かなり近いです。

朝は今日も昨日と同じようなルートで暗渠の上を通って線路際まで行ってから
ビルを少し迂回して、駅前まで行きました。
そこから今日はウェルシアやマルエツのある通りを通って帰ってきました。

午前中はお掃除しました。
お掃除の前に夫は「翼をください」の音源の音直しをしようとしていましたが、
そういう作業にドーパミンを使ってしまうのか、かなり疲れてしまったようです。
夫がかなりつらそうな割にはお掃除を頑張ったので、遅く始めた割には昼に終わりました。

昼食は久しぶりにそばを食べました。
おかずにソーセージとウインナーを野菜といためたものを作りました。
食べていて気付いたのですが、やっぱり私はそばをすすれない人のようです。
改めて気を付けてみると、箸でそばをたくし上げて口に入れています。
慣れないのにすすると、誤嚥しそうでこわいです。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから、夫が「翼をください」の伴奏音源を修正するというので、
夫がペダルをつける前に、私が音の楽譜との違いを修正しました。
オクターブがわからなくなって行き詰まったら、夫がスピーカーをもってきてくれました。
ブルートゥースでつないで音をだすと、おかしいところがわかりました。
一応終了したと思って保存したのですが、後で見てもらったら、まだ2番の部分を直してなかったので、後から直しました。
音の直しが終わってから夫がペダルをつけました。

その後5時過ぎてから買い物に出ました。
夫はかなり疲れていたみたいでしたが、あまり歩いていないのもよくないので出ました。

マルエツで買い物して、それだけでは足りなかったのでドン・キホーテに行きました。
私も足がまだそんなに丈夫じゃないので、疲れました。

夕食の後は薬を飲んでから夫は何か体操しています。
私はサッカーの日本対南アフリカを見ていました。

今日も晴れ。かなり暑いです。

朝の散歩はほぼ昨日と同じルートで、暗渠の上を駅前まで行き、戻ってきました。

午前中は合唱でした。
夫が行かないので、スピーカーや譜面台を持ったので、重いので自転車で行きました。
今日は指揮はEさんがしてくてましたが、音源の操作は私がしました。
途中で、スマホで録音しようとしたEさんが、スマホのお知らせで見て、
ソフトボールの日本チームがオーストラリア戦に勝ったことが知らされました。
みんなで喜びました。
最後に夫がいない場合の合唱団の進め方とか、今後のことを話し合いました。

帰ってから昼食の用意をして昼食を食べました。
楽譜や新しい人の招待などもしてから一眠りしました。

夕方生協へ買い物に行きました。
この時間夫はかなり不調そうでした。

夫としてはかなり病気の進行の速さを感じているようです。

今日も晴れ。
今日も猛暑日になりました。
梅雨明け10日といいますが、暑い日が続きます。

朝はそんなに遠くに行きませんでした。
北上して田島通りを渡り、暗渠の上を通って線路際まで行って
線路際を南下してロッテ工場の門の前を通って帰ってきました。

午前中は夫は自転車で秋葉病院に出かけました。
今回は私はついていきませんでした。
私はその間に歌の練習をしました。
声がでないので、早めに諦めました。

夫は11時ごろロールパンなどを買って帰ってきました。
秋葉病院のそばの西友に寄ってきたそうです。

結構暑くなったので、エアコンをつけました。

夫は退職以来家事を半分はやってくれていて、私が病気になった後は半分以上やってくれていましたが、
パーキンソン病の薬を飲みだしてからあまりできなくなりました。
私も昔はやっていたことなのでそれくらいなんでもないと思ったのですが、
まだそんなに元気ではないので、徐々に効いてきて、疲れてきています。

昼食の用意をして昼食を食べて、そのあとひと眠りしました。
起きたらもう夫は起きていました。

夫が年金の書類を書き始めたので、見ていたり書類を出したりしていました。
そのあと提出のためにポストに行くというので私も散歩がてらでかけました。
朝あまり歩いていなかったので、それを補うためです。

帰ってからさっとシャワーを浴びて洗濯もしました。
夕食後に明日の合唱の準備をします。
夫が明日行けないので、持ち物が多いです。

今日は晴れ。本格的に暑いです。
猛暑日になりました。

朝は公園まで行かずに南下してロッテ2軍球場の前を通ってロッテ工場の横を通って北上して帰ってきました。

午前中はオンラインヨガでした。
ヨガはいつものように無事に終わりました。

終わってから少し休もうと思ったら夫が情けない声で呼んでいます。
トイレに行ったと思っていたらまだいたのでしょうか？

便秘がひどいからと言っておばあちゃんの便秘用の座薬を入れたら、余計ひどいことになったようです。
トイレとお風呂場とすぐ前の部屋を往復して、トイレのドアを開けっぱなして何度も駆け込んでいます。
かわいそうだけど何がどう具合悪いのかはた目にはよくわかりません。

パーキンソン病では便秘をするみたいなのですが、腸と肛門括約筋の連携がうまく取れないのでいろいろ難しいみたいです。

お昼になったけれど、夫はお昼など食べられそうにないぐらいトイレと友達になっています。
食べるものだけ用意して、私は先に食べました。

水曜日に合唱へ行けそうにないので連絡してくれと言われたのですが、電話したら出ませんでした。

私も何度も呼ばれるので、何度も様子を見に行って疲れました。
パンツを何枚も洗って脱水して干しました。

夫が少し落ち着いたころに、私はひと眠りさせてもらいました。

その後、問題の便秘の便が出たということで、夫がすこし元気になりました。
夕方６時から明日出すごみを出しに行きました。
そのあと少し歌の練習をしました。
声はそんなに出ませんでした。

ごみを出して戻ったら、先ほど電話した合唱の人から電話がかかってきました。
夫も参加して水曜日の話と夫の病気でかかっている医者の話をして、
水曜日はそのほかの人たちは通常通り行うということになりました。

電話が終わってから私は生協へ買い物に行きました。
夜はあまり変わったことはありません。
それよりまあ、夫が元気になってよかった。

今日も晴れ。暑いです。

朝は公園まで行かずに若林医院から少し北上したところで戻り、駅前へ行きました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。

午前中はごみとして出すものをまとめたりしていました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから、夫の散髪をしました。
夫の散髪が終わってから夫が先にお風呂に入りました。
私は少し横になって休んでいました。
夕方夫がお弁当を買いに行ってくれました。

夜少し、歌の練習をしました。
奥の部屋で歌ったら音が響く部屋なので、そんなに声が出ないことがわかりませんでした。

今日は晴れ。
さすがに梅雨が明けただけあって本格的です。

朝は久しぶりに公園まで散歩に行きました。
朝市があるので少し遅めに行きましたが、お参りだけして体操しないで帰ってきました。
帰りにマクドナルドに寄ってしばらく時間を過ごし、
夫が店内を嫌がったので食べ終わったらマーレ内の２階の休憩所に移動しました。
そこで時間を待ってから、朝市に行きました。

朝市ではウインナーとバナナを買ってきました。

家に帰って歯を磨いてから、夫が窓洗いを始めたので、付き合いました。
この前の雷雨でずいぶん吹き込んだので汚れていましたが、きれいになりました。
まだ東側側面をやっていませんが、それは明日ということに。

一段落したところで遅めの昼食を食べて、食べ終わってから窓洗いの続きをやりました。
窓洗いが一段落したところで、片付けてひと眠りしました。

起きてから、今度は捨てるものなど選別しました。
空にしないと捨てられないスプレーなどの噴射もしていますが時間がかかります。

一段落したところで、今度はマーレに買い物に行きました。
おかずのお惣菜を買って、明日用のパンを買おうとしたら普通のバターロールがなかったので、ドン・キホーテに行きました。
ドン・キホーテにはあったので、買ってきました。

疲れたので夜はお惣菜と御飯です。

夕食後にサッカーオリンピック代表の日本対スペインの試合を見ました。
１対１で引き分けました。

夜パンを買いには行かないので、夜はのんびりしています。

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