今日は曇り時々晴れ
朝は寒くはないけれど日が出ていないので暖かくもありません。

朝は公園まで散歩に行きましょ多。
池の周りは回らずに、お参りして体操して帰ってきました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
今日は店内に座ることができました。

午前中はテレビで将棋を見ていたら眠くなってウトウトしてしまったので、
布団を敷いて寝ることにしました。
昼まで寝ました。

昼に起きて、昼食後は散歩に行きました。
線路際を南下して皮の方まで行って、帰りにドン・キホーテに寄ってきたので
ちょっと歩きすぎかもしれません。

そのあとお風呂にお湯を入れてお風呂に入って、
出てから歌の練習をしました。
声は出ませんが、今日は少し息が苦しくなかったような気がします。
少しだけ通りがいいのかもしれません。

夜はパンを買いに行く予定です。

午後ににわか雨があるという予報でしたが、雨は降りませんでした。

今日は晴れ。
朝は昨日ほどではないけれど冷えていますが、昼間は少し昨日より暖かいと思います。

朝は公園まで散歩に行きました。
池の周りは回らずに、お参りして体操して帰ってきました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
外席に座っていたら冷えたのと壁際で狭かったので、足が固まってしまいました。
足は毎日の疲れが残っています。

昼まではゆったり過ごしました。
昼食後はひと眠りしました。

起きてから夫が歩きに行くついでに買い物してくるというので、私は行かずに
家で歌の練習をしました。
鼻が詰まっているので声が出にくかったです。
でもいかにも鼻のせいだとわかったのは進歩です。
スギ花粉は減ってきているのに、何が原因かよくわかりません。
梅雨頃になるとよくなるでしょうか？
しゃべるにもしゃべりにくかったです。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は晴れですが、昨日よりだいぶ寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
池の周りは回らずに、お参りして体操して帰ってきました。

午前中は特に何もなかったのですが、何とか眠らずに過ごしました。

昼食後はひと眠りしました。
夫は買い物に行きました。

起きて洗濯物を取り入れてから、少し歌の練習をしました。
その後、夫が帰ってきたので買い物荷物を片付けました。
夫は買い物から帰ってきてから寝ていました。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は晴れ。
朝も比較的暖かで、昼間は結構暑くなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
そんなに寒くなかったのでいままでより薄着で行きました。
池の周りは回らずに、お参りして体操して帰ってきました。
足の疲れがまだとれていないので、結構きついです。

乾燥しているので、布団を出しておくだけで乾く感じがするので、
しばらく干した後取り入れてからも出しておきました。

午前中はお掃除しました。
トイレの掃除に時間をかけてしまったので、全部終わるのが昼過ぎました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてからお風呂に入りました。

夕方は風が強くなっています。
寒くなるかもしれません。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は晴れ。
朝から比較的暖かで、昼間は暑いくらいになりました。

今日は合唱があるので、朝の散歩は公園まで行きませんでした。
線路際を南下し、足が結構つらかったので適度にロッテの工場の横を北上して戻ってきました。

午前中は合唱練習でした。
まん延防止等重点措置が出ていますが、公民館は休みになっていません。
皆でマスクをして間隔もいつもよりとって、何度も窓を開けて換気をしながら合唱をしました。
録音機器が壊れているのでPCに取り込めませんが、MDで録音したものを後で聞いたら、
はっきりと間違えているところがありました。

昼食後はひと眠りしました。
布団に入ってからMDの録音を聞いたのでそんなにたっぷり眠ったわけでもありませんが、軽く寝ました。

起きてから夫が買い物に行ったので、その間に少し歌の練習をしました。
合唱で歌ってきているので、花粉症モードののどはすぐにかすれてきますが
声の通りはよくなっている気もします。
そろそろスギ花粉は終了のようなので、従来の別の花粉症はこれから出るかもしれませんが、ひとまずだいぶ良くはなりそうです。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は朝はそれなりに寒かったのですが、昼間は暖かくなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
池の周りは回らずに、お参りして体操して帰ってきました。

午前中は夫が寝るというので私も寝ました。
その代わり午後寝ないで過ごすのです。

昼食は少し遅めで、昼食後は寝ないで散歩に行きました。

夫が図書館に行くというので、図書館に行って銀行に行って
本屋に行ってダイソーに行きました。
帰りにはドン・キホーテにも寄って、イチゴと人参と小松菜を買ってきました。
足が痛いのに結構歩いたので疲れました。

結構暖かく日差しは暑かったので、家の中で寒かった時の服装では熱いくらいでした。
カーディガンを着たまま上には防寒衣ではなくシャツを羽織っていったので
かなり服装がちぐはぐで、暑いと思っていいのか寒いと思っていいのか、体も迷っているようです。

帰ってからしばらくしたら夫がマッサージしてくれました。

もう十分歩数は足りていますが、夜はパンを買いに行く予定です。

今日は晴れ。
そんなに寒くありませんが、廊下は冷えています。

朝は夫がラジオ体操をすると言って先に散歩に出ました。
私は今日はオンラインヨガなので公園まで行っても早めに帰るので、
公園で落ち合い、お参りして帰ってきました。

午前中はオンラインヨガでした。
特に問題もなく終了しました。
夫は和室で寝ていました。

昼食後はひと眠りしました。
夫は午前中寝たので、寝ないで買い物に行きました。
行ったと思ったらすぐに落とし物を拾ったと言って帰ってきました。
Amazonからの封筒状の配達物だったようです。

それを宛先に届けると言って今度は自転車で行きました。
ポストに入れて、そのあと買い物して帰ってきたようです。

ガタガタしたので私も目が覚めてしまったので歌の練習をしました。
だいぶ花粉症はピークを過ぎたのですが、声はまだ出ません。

夫が帰ってきたら買い物荷物を片付けました。

夜はパンを買いに行く予定です。

フォーリア ｜HomePage