今日は晴れ。
昼間は少し気温が上がりましたが、風が冷たいです。

今日は仕事なので歩きに出ませんでした。
夫は公園まで散歩に行きました。

夫が戻る前に朝食を食べ、出かける準備をしました。

通常通り出かけました。
緊急事態宣言発出中なので電車は空いていますが、今日は運悪く座れませんでした。
埼京線では座れず、上野東京ラインでは東京駅から1駅分だけ座れました。

仕事は普通にこなしました。
帰りは電車が空いているうちにと、早めに帰りました。
その割には帰りもすぐには座れませんでしたが、東京駅から座れました。
乗り換えてからは戸田公園まで座れませんでした。

今日は電車で座れない時間が長かったので、結構足が疲れました。
夫は歩数が足りているそうなので、夜はパンを買いに行かないことになりました。

今日は晴れ。
朝は昨日より寒かったけれど、昼間は昨日より暖かくなったようです。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日は池の周りを回らずに、体操してお参りして帰ってきました。
大きな池は凍っていませんが、小さな池には薄く氷が張っていました。
水たまりもわずかに凍っていました。

午前中はお掃除しました。
この頃開始が遅いからか、昼頃までかかります。

昼食後はまずひと眠りしました。

起きてから夫の髪を散髪しました。
私もだんだん慣れてきて、毛流れを考えてバリカンを進められるようになりました。
そのあとお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。

夫がお風呂に入っている間に少し歌の練習をしました。
ちょっと今までと違う響きが出たけれど、違う響きだと音程がわからなくなります。
いいのか悪いのか、いまのところわかりません。

夫がお風呂の中でカーディガンを洗っているので、後で呼ばれたら受け取って脱水するという手筈になっていました。
また給湯器の呼び出し音で呼ばれたけれど、今日はすぐに行くことがでいました。
昨年買った洗濯機の操作に慣れなくて、脱水単独がまだよくわかりません。

夕食後、夫のスマホがネットにつながらないと言い出しました。
その後パソコンもつながらないことに気づきました。
ルーターが落ちていたみたいで、再起動（電源抜き差し）したら復活しました。
この前もルーターが落ちたことがあるような気がしますが、もう寿命かもしれません。
オンラインヨガでZOOMが落ちたのもルーターのせいかも。

夜はパンを買いに行きました。
明日は仕事に行くので私の分のパンは要らないのですが直前まで忘れていました。

今日は晴れ。
朝は空気が冷えていた割には凍っていません。

朝は公園まで散歩に行きました。
まだまだ寒いですが河津桜のつぼみは徐々に膨らんできています。
今日は気温は氷点下ですが、公園の池も水たまりも凍っていませんでした。
水や地面は温かかったのかもしれません。

朝食後は発色のために髪を濡らしました。
髪を濡らすと寒いのですが、日当たりにいたら寒くありませんでした。

午後はひと眠りしました。夫も寝ました。
起きてから夫が起きるまでメールのリンク先などを見ていました。

夫は起きると歩きに行くというので、私はその間に歌の練習をしていました。
最後に少し前に弾いたピアノ伴奏（だいぶ弾けなくなっている）の練習をしていたら夫が帰ってきました。
ピアノを弾くのはけっこう運動になる感じです。
ちょうど一休みするところだったので、休んでテレビを見ました。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は雨のち晴れ。
午後は暖かかったはずですが、紙が濡れていたので自分は寒かったです。

朝は雨だったので公園まで行かず、駅ビルに入って中から続きのデッキで裏のマンションまで歩きました。

午前中は視野検査の予約をしていたので眼科へ行きました。
10時からの予約で9時半ごろ出たのですが、このころには雨は止んで日が出てきていました。
自転車で行ったのですが、前よりこげるようになっていました。
両足で地面を蹴れる程度にサドルを低くしたのですが、それでも前回（12月下旬）は不安感があったと思います。
今週あたりから歩いても感じていたのですが、少しは筋力が戻ってきているような気がします。

帰ってから夫に髪にヘナ＆インディゴを塗ってもらいました。
昼までに塗り終わったら昼食をはさんで後で洗い流すとちょうどいいと思ったのです。

昼食後はまず髪を洗い流しました。
髪が濡れていると寒いのです。
流した後に水気を切ってから、枕にタオルを敷いて寝ました。
寝ているうちに寒さは忘れました。

夫が起きた時に私も起きました。
昨日の夜中に起きた時にしばらく眠れなくて寝不足だったので、意外とよく寝ました。
ファンヒーターの3時間で切れる警告音が鳴っていたそうですが気づきませんでした。

しばらくファンヒータの風が当たる暖かい所にいてから活動しました。

夫は（歩数が足りないので）歩きに行くと言って出かけました。
私は歌の練習をしていました。
まだ自由には歌えませんが、だいぶいろんな曲を歌っています。
花粉症が来るとまた歌えなくなるかもしれません。
昨日は朝一番にクシュンと来て、公園ではマスクの中のティッシュが鼻水で濡れました。

夫が出ている間にマンションの管理会社の担当者から電話が来て
「修繕委員会」の話らしいのですがまたかけるということです。
（その後今日はかかってきませんでした。）

夜は歩きに行く予定です

今日は晴れ。
朝は冷えていましたが、昼間もそれなりに寒いです。

今日はオンラインヨガがあるので、夫は公園まで行きましたが、
私は若林医院の前まで行って、そこから駅前を通って帰ってきました。
先に朝食を食べていました。

オンラインヨガは、最初は接続できてビデオも映ったのですが、まずビデオが切れ（こちらの要因）
その後インターネットが途切れてZOOMが落ちてしまいました。
それと同時にPCが固まってしまったので、いったん電源をブチッと切って、再度Windowsを立ち上げました。
それからZOOMにログインしたら、今度はビデオも映ってログインできたのですが、
それも間もなくインターネットが不通になって切れてしまいました。
無線がいけないのかと有線でつないでもダメでした。
そうしているうちにヨガ終了時間になってしまいました。

夫の予想によると、月曜日の午前中は在宅勤務でマンションタイプのインターネットは混んでいるのではないかということです。
再度の緊急事態宣言も出ているので、そうかもしれません。
あとでこちらのルーターも見てみたけれど、特に異常はなさそうです。

そのあと先生にLINEで連絡したら、接続できなかった時は受講料はいらないとのことです。
緊急事態宣言中は休むか、別の曜日に参加するか、と言ったら、
事前のおしゃべりだけでも参加してそのままつないでいられるかどうかやってみたらという話になりました。
だめだったら、受講料は要らないそうです。

つなげないのは残念ですが、そういうことになるかもしれません。

夫は11時頃から買い物に行きました。
夫が帰ってきてから買い物荷物を片づけて昼にしました。
お昼頃LINEで合唱の楽譜をポストに入れておいてほしいという連絡がありました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから夫と楽譜を持ってポストへ入れに行きました。

早めに夕食を食べました。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は晴れ。
今日も寒いです。朝は昨日より冷えています。

朝は公園まで散歩に行きました。
小さい池と、水たまりは凍っていました。
昨日は小さい池の表面の凍っている範囲は3/4ぐらいだったけれど今日は全面凍っていました。

午前中は夫は買い物に行きました。
私は夫が帰ってから買い物荷物を片づけて、寒かったのでファンヒーターの前にいたら眠くなってしまいました。

昼食後はひと眠りしました。夫も寝ました。
起きてからお風呂にお湯を入れました。
そのあと夫が起きてきました。
寒いのでいろいろ辛いです。

お風呂に入った後、夫が入っている間に歌の練習をしました。（少し短め）
夫がお風呂から呼び鈴を押したのですが、その音が何だか私にはわかりませんでした。
何度も鳴ってから何だろうとお風呂を見に行ったら、夫が「呼んだのに」と怒っていました。
呼び出し音が何かしゃべったのは聞き取れないし、聞きなれないメロディが何だかは判定できません。

夜は「麒麟がくる」が終わってからパンを買いに行く予定です。

今日は晴れ。
朝は昨日より冷えていて、昼間も昨日より寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日は池の周りを回らないで体操しました。
今日は朝の気温は記録上は氷点下ではありませんが、小さな池は凍っていました。
地面の水たまりも凍っていました。
帰りにマクドナルドに寄ってテイクアウトして帰ってきました。

午前中は寒いと言って縮こまっていました。
少し早めに昼食にしました。

昼食後はひと眠りしました。夫も寝ました。
結構よく寝てしまって夜寝られないかもしれません。
起きてからしばらく夫がまだ起きないのでネットを見ていました。

その後夫が起きてから寒いので少し暖まってから歌の練習をしました。
ファンヒーターの灯油が終わったので灯油を入れました。
その後夫が灯油を買いに行きました。
夫は灯油を買って帰ってきてから少し歩いてくると言って30分ぐらい出ていました。

夜はパンを買いに行く予定です。

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