今日は晴れ。
昨日に引き続きそんなに冷えていません。

朝は年賀状を出すため郵便局（本局）まで行きました。そのため公園とは方向が違ったので公園へは行きませんでした。
睦神社へ行って神社で少し体操して（腕立てとスクワット）そこから見えた建物が何か見に行きました。
見に行ったらOKマートだったので、夫は建設していたのを見たと言いますが私は記憶にないのですが。
この辺にライフというスーパーがあったと思うのですが、見渡しても見当たらないのですが、スギ薬局の看板はありました。
（あとで検索したらライフ跡地はスギ薬局になったそうです。）
けっこう納得。

家に帰って朝ドラの今週最後（今年最後かも）を見ました。

午前中はお掃除しました。
昼過ぎまでかかったので、終わったらすぐ昼食になりました。

昼食後はまずひと眠りしました。
夫は灯油を買いに行きました。

ちょうど夫が帰るころ私は起きました。
夫が買ってきた荷物を片づけました。
夫は入れ替わりに寝ました。

4時半ごろからまだ夫は寝ていたけれど、私は発声練習しました。

夜はアヒージョを作ってバケットを切ってワインを飲みました。
クリスマス祝いバージョンです。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は晴れ。
ここ数日に比べれば冷えていません。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日は一通り池を回って体操をして帰ってきました。

午前中は私が自転車に乗って夫が徒歩で買い物に行きました。
私の靴下を買いたかったのでベルクスの2回のパシオス（名前覚えない）という衣料品店に行きました。
夫はミートミートへ行きました。

パシオスで靴下を買って、カーディガンやスカートもいいものがあればとパシオスと隣のリサイクル店も見ましたが、
いまいちいいものはありませんでした。
店内を歩き回って結構疲れました。

結局買わずに夫に電話したら、夫がミートミートから帰るというので私も帰ることにしました。

自転車は前回眼科に行った時よりサドルを低くしたので、地面に足がついて地面をけって出発できるので、
前回よりも乗りやすかったです。
それでも以前のように簡単に乗り降りできないで困ったこともありました。
すいすい進むようにこぐと息が切れました。（マスクのせいかもしれない）

家に帰って結構疲れたので休みたかったのですが、昼になっていたので昼食を食べました。
歯を磨いたら寝ようと思っていたら、夫が来てさいたま市の施設の抽選方法について聞くので説明しました。

それからひと眠りしましたが、慣れないことをしてぐったりしてよく眠るかと思ったけれどそれほどでもありませんでした。

起きてからお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
お風呂で夫のおすすめの方法で鼻うがいをしました。

私がお風呂に入っている間に夫が寝ました。
私が出たころ夫が起きました。

夫がお風呂に入っている間に発声練習をしました。
声はまだ藍川ラスあまり調子よくありませんが、
せいぜい元のようにスラスラ歌えるイメージを描いてプラスに転じようと思います。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は晴れ。
朝は冷えていたけれど昼間は14度になり、11月下旬並みの暖かさだそうです。

今日はコーラスなので公園まで行かず、東進して線路際を南下して、元来たところを戻って帰ってきました。

午前中はコーラスでした。
練習終了後11時から話し合いとかで、
特に費用は発声しなくても毎月会費を集めるとか、公民館予約担当の変更とかが決まりました。
練習日とか予約する部屋の希望とかの話も出ました。
そのあと個人的に先日のもめごとの余波に巻き込まれて、あまりいい気分でもありませんでした。
録音は前回のファイルを消さずに録音しようとしたので、全く入っていませんでした。
休憩後はすべて消して新たに録音しようとしましたが、消えていなかったので録音できませんでした。

昼は少し遅めになりました。
昼食後はひとまず寝ました。

起きてから夫は図書館に行きました。
私はMDの中身を確認して、換気をして、歌の練習をしていました。

夕飯は鶏のグリルでクリスマス前前夜祭として少しワインを飲みました。

夜はパンを買いに行きました。
そんなに冷えていないです。

今日は晴れ。
朝はかなり冷えていましたが、昼間はそんなに冷えていません。
起きるときにタイマーでファンヒーターをつけましたが、ちゃんと着替える前に灯油が終わりました。
夫が入れてくれました。

朝は公園まで散歩に行きました。

午前中は朝食後一休みしてから、箪笥の上にのせてある手提げ紙袋の整理をしました。
かなり前から出したい袋が出なくて使いにくくなっていたのですが、
奥の方に小さな袋が入っていたことがわかりました。
整理したので今度は必要な時に使いやすいと思います。
スーパーで買い物袋をくれないので、紙袋も少しは需要が上がると思います。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから夫が年賀状の住所を刷りました。
私はそのあとに、年賀状の本文を刷りました。（住所はまだ）

夕方少し発声練習をしようと声を出し始めたら、夫が「1曲終わったら来て」と言います。
行ってみたら、スマホを外部カメラにして使う「iVcam」が映らないと言っていました。
BlueToothでつなごうとしていたけれど、iVcamはネットワークかUSBでしかつながらないのではないかしら。
そう言ってUSBでやり直してみたらスマホに画像は映るけれどパソコン側に映りません。
パソコン側のiVcamクライアントをアップデートしてみました。
アップデートしたらつながったので、Skypeで音声とビデオのテストをしてみたら大丈夫でした。

そのあと発声練習の続きをしました。
一通りロッシーニのヴォカリーズを歌った所で夫が来て、
発声練習と「いのちの歌」と「雪の街」を歌おうといいます。久しぶりです。
合唱用の発声練習とコンコーネ2曲を歌ってから「いのちの歌」と「雪の街」を歌いました。
それぞれソプラノとアルトを歌って、交替してもう一度歌いました。
明日合唱練習なので今日歌っておくのはいいです。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は晴れ。
朝は十分寒いので、今のファンヒーターに変わってから初めてタイマーで点けてみました。
暖かくてうれしいです。

今日はオンラインヨガがあるので、公園まで散歩に行きませんでした。
東進して線路際を南下してから、ロッテ球場の方へ行かずに、元の経路を戻って帰ってきました。

オンラインヨガはちょっと疲れるポーズもあったけれど頑張りました。
なぜか昨日の夜から屈んだり縮めたりすると腹筋や脇の筋肉がつります。
途中でつったのでびっくりしました。

ヨガが終わった頃には夫が和室で寝ていたので、荷物を片づけたりはそっと行いました。
お昼過ぎになるまでファンヒーターの前で暖まっていたら、夫が起きてきました。

昼食後は私はひと眠りしましたが、夫は歩いて買い物にいきました。
夫が帰る前に起きて布団も片づけました。

夫が帰ってきたときには発声練習をしようとしていたところでした。
コンコーネを1曲歌って、ロッシーニのヴォカリーズに移ろうとしたときに帰ってきたのでそこで中断しました。

買い物荷物を片づけて、しょうが焼き用の肉を解凍してしょうが醤油液につけてから
夫が手伝ってほしいという年賀状用の住所確認を手伝いました。
何で今時手書きで名前の控えを取るのか謎でしたが、夫が言うとおりに手伝いました。

そのあと私の年賀状も試し刷りで印刷してみました。
印刷してみると文章の不備と画像の失敗も目立ち、いろいろ修正しました。
本番をするのはもう1日温めてからにします。

そのあと少しロッシーニのヴォカリーズを歌いました。
初めは文字を書いていた影響でからだがいろいろ固まっていてほとんど声が出ませんでしたが、だんだん出てきました。
一通りうたって終了としました。

夜はパンを買いに出る予定ですが、私は歩数はあきらめています。

今日も晴れ。
今日も引き続き、朝は氷点下、昼間は10度に届かない寒さです。

朝は公園まで散歩に行きました。
寒くてだんだん起きるのがつらくなって出発が遅くなっています。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
今日は対面席が空いてなかったので、店内で食べずに持って帰って家で食べました。
持って帰って家で食べると、ゴミはたくさん出ますがコロナ対策は楽です。

午後はまず夫が年賀状を刷るのを手伝ってから、ひと眠りしました。
私の年賀状も刷りたいのですが、まだ下刷りしてからよく見て直さなくてはいけないので本刷りはできません。
下刷りぐらいしてもいいのですが、今日はやりませんでした。

起きてお風呂にお湯を入れ始めたころに夫が寝るというので、布団は出しておきました。

私がお風呂に入ろうとした頃に夫は起きました。
今日はお風呂に入る前に久しぶりに鼻うがいしました。

お風呂から出て、夫が入っている間に発声練習しました。
鼻の奥の動きはよくありませんが、昨日よりだいぶましです。

夜はパンを買いに行くついでにウェルシアに寄って龍角散を買いました。
Tポイント利用1.5倍の日なので、Tポイント全部使って、足りない分はPayPayで払いました。

今日も晴れ。
朝は連日氷点下の冷え込みで本気で寒いです。
朝起きるのがつらくなっていて、目覚ましが鳴っても布団からなかなか出られません。
夜も冷えてきています。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日は久しぶりに池の周りを回らないで、お参りして体操して帰りました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
マクドナルドの座席数が少ないので、席が取れなかったら買って帰ろうかと思っていましたが、席が取れました。
朝市なのでマクドナルドで時間をつぶしてから朝市に行きました。
朝市ではウインナーだけ買ってきました。

午前中は日差しが入ると家の中はだんだん暖かくなります。

午後は昼食後ひと眠りして、起きてから駅前方面に買い物に行きました。
夫が図書館にCDを予約していたのでまず図書館に寄ってからマルエツで買い物してきました。
マルエツから帰る時、エステートのHさんに会いました。
同じ方向に帰るので、双方マスクをしているし、少し喋りながら歩きました。
土曜日の朝に何度もあったので、土曜日も仕事をしているのですか？と聞いたら、土曜日は仕事ではないそうです。
組ひもを習いに行っているそうです。
Hさんは来年早々ぐらいに退職するそうです。
あとはのんびり過ごすと言っていました。
家の中の趣味として組ひもはいいんじゃないかと言っていました。

歩数は足りましたが、夜はまたパンを買いに行く予定です。

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