今日は曇り。
朝はそんなに冷えていたわけではありませんが、昼間気温が上がらないのでかなり寒いです。

今日は仕事なので朝の散歩には行きませんでした。夫は一人で行きました。
朝ドラの「カーテンコール」だという歌のコンサートが面白かったので、昼の再放送の録画予約をしました。

出発は余裕がありました。
電車は東京まで座れませんでしたが、まあまあです。

今日は初めから指示があったので、仕事がはかどりました。
昼過ぎに先日セットしたスプリントを入れて先生に診てもらいましたが、
首が固まっているとのことで、調整は途中でやめになりました。
今度17日に整体の先生に診てもらうといいと言われました。

それの関連で、次回の出勤をつい4日と言ってきてしまいました。
2週間後だと11日なので間違えましたが、電話して訂正するよりそのままにして11日は休んだ方がいいかもしれません。
1週ずれますが、まあその方がいいとしましょう。
17日に仕事の合間に診てもらえればベストですが、勤務時間が曖昧になるので大丈夫かどうか？

夕方ベランダへ出たらかなり冷えています。
夜はパンを買いに行くと思いますが、寒そうです。

今日は曇りのち時々晴れ。
昨日よりだいぶ寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
霧が出ていて、池の近くの方が霧が濃かったです。
北側の児童遊園には行かずに体操して帰ってきました。

午前中はお掃除しました。
子宮がん検診の結果を聞きに行くのは来週にします。

午後はまずはひと眠りしました。

起きてから夫は買い物に行きました。
私はお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。

ちょうどお風呂から出た時に夫が帰ってきました。
服を着てから買い物荷物を片づけました。

そのあと夫がお風呂に入っている間に少し歌いました。
発声練習の後曲も歌ったのですが、音質が滑らかでないうえに超高音は出ませんでした。
鼻うがいで昨日あまり調子よくなかったので今日はやめてみました。
手を洗いすぎても荒れるのに、鼻だってあまり水を通しすぎるのもよくないかと思ったのです。

夜はパンを買いに行くと思います。（まだ未定）

今日は雨のち曇り。
朝はそんなには冷えていませんが、昼間も気温が上がらなくて寒いです。

朝は雨なので、傘を差して区役所前を通って駅前まで行ってから帰ってきました。

午前中は昼前にマルエツに行ってお歳暮の割引が使えるかどうか聞いてきました。
このころまだ少し雨が降っていました。
割引が使えるそうなので、いったん帰って後でまた注文に行く予定です。
（割引が使えなかったらネット注文する予定でした。）
その足で、ニッポンレンタカーの昔の会員カードが使えるか聞いてきました。
あまりに古いので、もう使えないそうです。（3年有効だそうです。）
一つは結婚したばかりの時に夫が新居に荷物を運ぶために借りた時の物。
もう一つは私が父の車を廃車にするために長野の陸運局に行った時の物。
いずれもかなり古いです。

午後はまずひと眠りしました。
起きてから少し休んで、またマルエツに行きました。
今度は注文です。
夫はEdyで払うというのでまずEdyのチャージをしました。
その後に注文書を出して計算してもらって支払ってきました。
発送は12月下旬にしてもらいました。

帰ってきてから少し休んでから夫と発声練習をしました。
鼻うがいをしたからか、鼻の中に水が詰まっている感じがして歌いにくかったです。
夫は徐々にうまくなっています。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は曇り。
朝はひどく冷えていたわけではありませんが、日が出ないと寒いです。
昼間も寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
いつものルーティーンはだいぶ省略して帰ってきました。
その分少し早めだったので、最近見なかった小学生の登校を久しぶりに見かけました。

午前中LINEの合唱グループに投稿があったので、ちょっと「いのちの歌」の別バージョンを歌ってみました。
比較的複雑でもない楽譜でしたが、急にリズムを複雑にしてあるところなどが気になりました。

午後はまずはひと眠りしました。
起きてからしばらくはまだ夫が寝ていたので、静かにパソコンを見ていました。
夫が起きてから、いっしょに発声練習をしてから「いのちの歌」を歌いました。
今日は夫のスマホで録音してみました。

夜はまた歩きに行く予定です。

今日は朝は晴れていましたが、その後曇ってきました。
昨日より冷えています。

朝は夫は公園まで散歩に行きました。
私はオンラインヨガがあるので、若林医院の前まで一緒に行って、そこから駅前を通って帰ってきました。

帰りは一人で歩きながら昨日のことなど思い出して、「いつもいるときには娘はかわいいけれどあまり意識しなかったけれど、
たまに来るとかなり愛しい」と思いました。

朝食を食べて、朝ドラを見て歯を磨いてヨガの準備をしました。
祝日ですがオンラインヨガはあります。

今日は時々音声と映像が途切れて「インターネット接続が不安定です」とか
「インターネットの帯域が狭くなっています」とか出たので、
途中で接続を無線をやめて有線に変更しました。
その後は特に支障はなくオンラインレッスンできました。
今日はちょっときついポーズがあったので、足がだるくなってしまいました。

午後はまずはひと眠りしました。
暖房をつけていないと寒いのでいろいろおっくうになっています。
その後起きて、正座で足を温めながら少しネットサーフィンしていました。

夫が「少年時代」の伴奏を録りなおしたいというので、まずはMIDIから確認しました。
そうするとだいぶペダルの場所がおかしくなっていて音が濁るので、修正から始まりました。
ペダルの修正をしてから電子ピアノの六音機にMIDIを取り込みました。
取り込んだものを鳴らして聞くと、まだ修正すべきところがあったので修正しました。
もう一度取り込みなおして、こんどはとりこんだMIDIを電子ピアノで鳴らして、夫のPCで音声録音しました。
できた音声ファイルは聞いていませんが、前のよりはだいぶいいと思います。

その後少し発声練習しました。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は晴れ。
ここ数日よりだいぶ冷えています。

朝は公園まで散歩に行きました。
お経以外のルーティーンをこなしてから、帰りにはマクドナルドに寄ってきました。

午前中はPCの前にいると寒かったので、夫がいた窓際の日向に行って、
マルエツのお歳暮のカタログを見ていました。
だいたいその中から選ぶことに決めました。

午後は私はまず昼寝しました。
夫は図書館に行きました。
夫は図書館から割と早く帰ってきたので私も起きました。

少ししてから、お風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
夫がお風呂に入っている間に少し発声練習をしました。

夕方は相撲の千秋楽を見ました。
貴景勝が優勝しました。

日本シリーズの第2戦を少し見たら、ソフトバンクが圧倒的に強そうでした。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は曇り。
昨日の暖かさが残っていますが北風が強いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
お経以外のルーティーンをこなして、帰りはマクドナルドに寄ってきました。

帰ってきたら、マンション前に消防点検の人がスタンバイしていました。
今日は午前中に消防点検があります。
しばらくしたら、うちにも回ってきました。
終了のハンコを用意していたら、サインでいい上に名前ではなくて部屋番号だけでいいそうです。

午後はひと眠りしてから起きて歌の練習などしていたら、
夕方娘から電話がかかってきて、近くまで来ているけれど行ってもいいかということです。
娘とは正月以来会っていないので来てくれるのはうれしいです。
クラリネットを使っていないなら持っていくと言っています。
クラリネットは大丈夫だけれど、リードは買わないとだめだと思います。

来てから聞いたら、夕飯は食べていくけれど泊っていかないそうです。
急遽ご飯を炊いて、急遽夫が自転車で買い物に行きました。

夕食後は8時ごろ帰ろうとしていましたが、夫が45分にはパンを買いに出ると言ったら、
一緒に出ようということになりました。

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