今日は晴れ。
暑いですが昨日までほどではありません。
昨夜少し涼しかったのでクーラーを切って寝たのですが、朝はギリギリ熱帯夜でした。
でも寝られないほどではありませんでした。
昼間も猛暑日ですが、体温越えではないので昨日までよりだいぶましです。
今日で6日連続の猛暑日、5日連続の熱帯夜です。

朝は公園まで散歩に行きました。
帰りは途中でちょっと休憩したものの、夫の歩きも大分普通になってきました。

朝食後にはエアコンをつけて涼んでから、午前中はお掃除の続きをしました。
公園まで行った日の朝食後はまだ足が疲れているので結構きついです。
昨日の続きなのであまり多くはないので早めに終了して休憩しました。

午後は、暑いのと疲れているので意外とよく寝ました。（寝すぎかも）
夕方コミュニティセンターへ11月分の予約の支払いに行ってきました。
コミセンは窓がないので、公民館が取れたらキャンセルで、
取れなかったら次回公民館の練習の時にみんな図ってやめるかどうか決める予定です。

帰りにダイソーへ行って「メガネ型フェイスシールド」の眼鏡型部分を入れるケースを探しました。
適度なケースがありましたが、入るかどうかわからないので現物を持って今度行ってみないとなりません。

夕食はトンカツを買ってきたので準備は楽でした。

歩数はもう足りているのですが、夜はまたパンを買いに行く予定です。

今日は晴れのち曇りのち雷雨。
朝から暑かったのですが、雷雨後は気温が下がりました。

朝は、久しぶりに夫が歩けそうなので公園まで散歩に行きました。
夫の足が痛くなった先週の土曜日以来です。
夜中にも雨が降ったらしく、地面はかなり濡れていました。
靴がぼろなので水が入らないか心配でしたが、そんなに濡れませんでした。

午前中はお掃除しました。
お盆なので奥の部屋にお参りセットを出して水と造花と線香とろうそくを備え、お参りしました。
本を移動したりしたので、お掃除は全部は終わりませんでした。
やり残した部屋は明日やります。

午後はひと眠りしてから起きました。

夕方ひどい雷雨で、昨日より雨は少ないのですが雷が近いのでかなり怖いです。

お風呂が沸いてからも、雷が怖くて雷が遠のくまでお風呂に入りませんでした。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は晴れのち曇りのち雷雨

朝は夫の足が少しいいみたいなのでまた近隣を回りました。
南下してから東進し、ロッテ2軍球場の前を通って線路際の駐車場の柵に座って少し休み、線路際を北上してロッテ正門前を通って帰ってきました。

午前中はパソコンがずっと起動中のまま進まないので電源を切って入れ直しました。
CPUID HWMonitorで見るとCPUが90度以上あるので、
ノートパソコン置台にACアダプターをつないで置台のファンを回しました。
猛暑の頃の熱暴走はたまにあるのですが、置台のファンを回すのは今年初めてです。
その後少し寝ました。
起きたころには80度を切るくらいにはなっていました。

午後は雷がゴロゴロなっているので、洗濯物を入れてから寝ていたら、雨が降ってきて東の窓からかなり吹き込みました。
久しぶりにかなり降りました。
一気に10度ぐらい気温が下がったのでありがたいです。（37度台から27度台に）
マンションのコンクリートを冷やしてもらったのもありがたいです。
今年は特に雷雨もなしになし崩し的に梅雨が明けたので、今年初めての雷雨です。
雨が上がって日が照るとまた気温が上がるかもしれません。

夕方4時過ぎごろ、雨も上がってそんなに気温も上がらないので駅前まで買い物に行きました。
夫の足も今日はまあまあ調子いいようで、夫も出かけました。
マーレ内でハーブの粉末を買って、オリンピックに寄って帰ってきました。
オリンピックでは先日買わなかったメガネ型のフェイスシールドを買いました。
家に帰って試しに歌ってみると、そんなに声も籠らないし自分に直接強烈に帰って来ないのでこれなら歌えそうです。
さすがに皆にこれがいいといわれるだけあります。
メガネをかけた上からでも使えます。
先日頼んだマスクブラケットは昨日発送メールが来ているので（メール便）、明日ぐらいには届くかもしれません。
ブラケット付き布のフェイスマスクとどちらがいいか比べてみます。

夜はパンを買いに行くと思います。

今日は晴れ。
最高気温38.7度と殺人的に暑いです。
熱帯夜でしたが、昨夜はエアコンをつけて寝たのでよく眠れました。
設定温度28度だと朝方暑いと思ったのですが、日差し照り付ける外よりましです。

今日は夫が昨日より少しは足が良いというので、朝は夫のペースに合わせて近隣を散歩しました。
南下してから右へ曲がり、整形外科のある原医院の前へ行って張り紙を見てみましたが、ここも今週いっぱい休みでした。

午前中は早目に眠くなってしまったので昼寝しましたが、11時ごろ起きました。
夫も昨日のようにパジャマのズボンのままではなく今日は着替えています。

昼食後も少し寝てから、夫が床屋へ行くというので起きました。
足は少し加重を掛けないと筋力が落ちてしまうので歩くと言います。

床屋からはすぐに帰ってきて、目が暑いのでインドを思い出したと言っていました。
体温以上の気温になるとそういう現象があるようです。
そのあと今度は買い物に行くと言って自転車ででかけました。
足が大丈夫ならいいのですが。

私も歩数が大分足りないので一緒に出て、私は近隣をグルグル回りました。
夫とは別行動です。
だいぶ日陰が増えてきていますが、気温はまだ相当暑いです。

夜は夫も歩けそうだというので、一緒にパンを買いに行く予定です。

今日も晴れ。
熱帯夜と猛暑日がそろって朝から暑いし昼間はもっと暑いです。

朝は夫が足が痛いので一人で散歩に行ってきました。
オンラインヨガがあるので別所沼まで行かず、南下して東へ進み、ロッテ2軍球場の前を通って線路際まで行って北上して、ロッテ正門の前を通って帰ってきました。

午前中からあまりに暑いので冷房をつけました。
朝食の用意をしてから横になっている夫を呼びました。

午前中は昼前に少し寝ました。
夫は足が痛いのであまり立てないようで、ほとんどゴロゴロ寝ていました。

昼食を食べてからもう一度寝ようとしたけれど、あまり眠れなかったので起きました。
夕方になって少し日が傾いてから歩数がかなり足りないので駅前までひとりで散歩に行きました。
お金を持って行かなかったけれどウェルシアに体温計があったのでPaypayで買って、マルエツでもやしを買ってきました。

動いていないからお腹が空かないという夫の提案では私がお腹空いてしまいそうなので、別なものを作りました。

夜はまた一人でパンを買いに行くかもしれません。

今日は晴れ。
朝は熱帯夜ではなかったのですが、昼間は猛暑日で、最高気温は36.1度です。

朝は、夫が足が痛いのが少しましになったというのででかけましたが、
公園まで行くのは無理で、直接マクドナルドまで行きました。
通常よりだいぶゆっくり行きました。

午前中は夫は寝ていましたが私も少し寝ました。
昼前に私は先に起きました。

午後は、「マイナポイント」の事前申し込みをしようと試みましたが、
「登録準備ソフト」を入れて、サイトにアクセスしたのですが、登録にすすめませんでした。
念のためマイナンバーカードの証明書の期限を確認したら来年になっています。
期限切れのためではないようです。
カードリーダーが対応機種じゃないのでしょうか？
わからないので今日はあきらめて寝ることにしました。

その後起きたら4時頃でした。ちょっと寝すぎたかもしれません。
お風呂にお湯を入れて入りました。

夜は夫の足次第ですが、私一人でもパンを買いに行くと思います。

今日は薄曇り。
昨日のようにスカッと晴れていない分猛暑日にはなりませんでしたが、十分暑いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
マスクが暑いし、お経を読むと息も苦しいです。
帰りはマクドナルドに寄ってきました。
そのあと朝市に寄ってウインナーを買ってきました。

昼前に少し寝ました。

昼食後は少し涼しい東風が吹いていました。

夫が「すべての魂はこの世では」の内部録音をいろいろ試しているみたいでちょっと様子を見に行きました。

そもそもこの伴奏MIDIは私がMuseScoreに楽譜を伴奏部分だけ打ち込んで、
そこからMIDIに書き出したものなので、私は寸分もピアノを弾いていないし。
夫がDominoで打ったものでもないはずなのですが、
なぜか脳内変換されていて打ったような気になっていたみたいです。
（何か修正はしたかもしれません）

夫はその後もずっと何度も録音を試していたみたいです。

私は夕方窓を閉めて冷房をつけて歌の練習をしました。
ミント水を飲んだらちょっと鼻が通って歌いやすかったです。

夫が足首が痛いと朝から言っていたのですが、全然直る様子がなさそうで、整形外科へ行くと言い出しましたが、
今日の午後になってしまっては、あとはお盆休みに突入するので当分やっていません。
痛みが続くようなら、しばらくどうやって過ごしたらよいかわかりません。
私が入院中にお尻が痛かった時に貼っていた湿布の余りを貼っているようです。

夫が足が痛くて夜はパンを買いに行けないようなので、私一人で行くかもしれません。（未定）

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