今日は曇り。

朝は地面は濡れていましたが雨が降っていなかったので公園まで散歩に行きました。
体操までしてから帰ってきました。

午前中はお掃除しました。

昼食後はまずはひと眠りしました。
意外とよく寝てしまって、夫がピアノを弾いていたけれど起きずにいました。
起きたら4時前ぐらいでした。

そのあと「マスクブラケット」を買いたいと言って検索しました。
起きたては口の中が乾いて、水を飲みながら検索しました。

そのあと龍角散のど飴をなめてから歌の練習をしました。
窓を閉めたつもりだったのですが、最近開けていなかった窓を閉めていなかったことに気づきませんでした。
夕食時に夫が気付いて、「しまった歌を歌ってしまった」と思いました。

夜はまたパンを買いに行く予定です。

今日は海の日ですが、まだ梅雨は明けず、ほぼ一日雨です。
時々やんでいるときもありましたが、激しく降っているときもありました。

朝は傘を差して駅前まで行きました。
駅ビルの中に入り、改札の前を抜けてデッキを通って反対側のマンションまで行って戻ってきました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
靴の中がずいぶん濡れました。
右足にどうも穴でもあるのかもしれません。

今日は美容院の予約をしていたので、10時40分ごろ出かけました。
かなり雨が激しく降っている時で、右足はずぶ濡れになりました。
美容室は前回行った時より混んでいました。
美容室ではだんだんコロナ対策が充実し、前回来た時も入り口のアルコールと（交換用）マスクの配布はありましたが、
今回は雑誌がタブレットになっていました。
サブスクか何かで自由に読めるようになっているみたいで、置いてある雑誌より読める本が豊富でした。
緊急事態宣言中は空いていたらしいのですが、
その後解除間際にどっと混んで、そのあと落ち着いてきたところだそうです。
またいつものように切ってもらいました。

夫は私が美容室に行く間は寝ていると言っていましたが、帰ったら起きていました。
昼食を食べ、歯を磨いてひと眠りしようとしているところに大坂の友人から電話。
大阪も感染が増えているようなので、感染拡大の話をして終了しました。

そのあと布団を敷いて寝ました。
いつの間にか夫も寝ていたらしく、夫が起きるときに起こされましたが
もうしばらく寝ていました。

起きてからお風呂にお湯を入れて、お風呂に入りました。
お風呂から出てから（夫も出てから）歩数が足りないので周りを2ブロックばかり歩きました。
美容室へ出かけた分私の方が少し歩数が多いのです、
靴が濡れているので、靴を履くと靴下が濡れます。
お風呂上りに交換した靴下がまたびしょびしょになってしまいました。

夜はまたパンを買いに出る予定です。

今日はほぼ曇りでしたが、朝方ちょっと雨が降り、夕方激しい雨が降りました。
夜もまだ雨です。

朝は散歩に行こうと出たら雨が降ってきたので。若林医院の前まで行って、
遊歩道を駅へ向かって駅前を通って帰ってきました。
歩数はかなり少ないです。

午前中は9時半ごろ眠くなって寝ました。
後から夫も寝たようですが、私は11時には起きました。
夫は昼まで寝ていました。

午後も昼寝をしたのですが、夫も後から来ました。

3時ごろ起きて少し動いて体を慣らしてから、歩数が足りないので外へ歩きに行きました。
生協へ行って買い物して、それからマンションの周りのブロックをひとまわりして帰りました。

夕方少し歌の練習をしました。
このころ外は激しい雨が降っていました。
梅雨の末期の夕立ならいいのですが、雷も鳴らないので夕立でもなさそうです。

まだ少し歩数が足りないので、夜も傘を差して歩きに出る予定です。

今日は曇り。蒸し暑いです。
夜中に雨が降ったらしいのですが、朝には止んでいました。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日は時間もあったし雨も降っていないので、体操もしてから帰ってきました。

午前中は特に何もなかったのですが、朝食後テレビを見ているうちにうとうとしてしまいました。
珍しく朝型トイレに起きなかったのに、なぜか夫に5時半に起こされたので眠かったののです。
数日前の寝不足の後遺症かもしれません。（今取り戻している）

10時半ごろ布団を敷いて寝ました。
足腰とお尻がだるいのがなかなか抜けません。
昼頃起きました。

午後もまだ足腰だるかったので、また寝ました。
2時半ごろ起きたら夫がスーパータジマへ買い物に行くと言っています。
夫が行ってからシャワーを浴びました。

夫が帰ってきて買い物荷物を片づけてから、歌を歌いました。
夫がシャワーを浴びている間に少し歌ってやめていました。

夫が出てきてからまた歌の練習をしました。

今日は土用の丑の日ですが、先日うなぎは食べたので、今日はステーキです。
ステーキで精をつけるのもいいかと思います。

夜はまたパンを買いに行く予定です。

今日は晴れ。暑くなりました。
昨日まで寒いと言っていたのに、急に梅雨が明けたみたいに暑くなりました。
このまま梅雨が明けるかと思うような天気でしたが、
天気予報によるとまだ1週間ぐらいは雨も多く明けないみたいです。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日はヨガがあって早めに帰りたかったので、体操はせずに弁天様にお参りだけして帰ってきました。

午前中はオンラインヨガでした。
先生との挨拶も「暑いですねえ」みたいな感じです。
先週は長袖だったのに急に厚くなって全然適応できません。

昼食後布団を敷いて寝ました。
疲れていたのか短時間に熟睡したらしく、夫が来て話しかけられた時はからだが動きませんでした。
その後電話がかかってきたり（夫が出た）夫が電話で話していたりしたので、
だんだん目が覚めてきましたが、やっぱり体は動きません。
かろうじてふらつきながらトイレには行きました。

しばらくしてやっと起き上がって座っていましたが、夫が来た時にはまだ自由には動けませんでした。

ようやく動けるようになってきたので、
歩数が足りないので外を2週ぐらい歩いて来ようと言って出ました。
すぐ帰るつもりでしたが夫がおかねを持っていたので、
生協に寄ってトイレットペーパーや牛乳などを買い物して帰ってきました。
その後扇風機を出しました。

夜はまたパンを買いに行くと思います。

今日は曇りのち晴れ。
意外とさわやかに晴れて、たまっていた洗濯物もよく乾きました。

朝は公園まで散歩に行きました。
久しぶりに体操もちゃんとしてフルコースです。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。

午前中は10時に不動産屋が来るというので、そのつもりで構えていました。
10時になると不動産屋が来ました。
エステートの売買について細かい話をしました。
7月30日に引き渡しなので、その前準備です。

不動産屋が帰るときに夫がエステートまで行って、ピアノの音が聞こえないか確認に行きました。
ピアノの音の話はわかりませんが、帰りに夫は温水ファンヒーターを持って帰ってきました。
便利な品物ですが、この家では使えません。

午後は睡眠不足なのでひと眠りしました。
適度に起きてお風呂にお湯を入れました。
お風呂に入ってから歌の練習をしました。
夫が徐々に発声練習をしていて、私が昔発声に迷った時に買った本などを見て研究しています。
その甲斐あってちょっといい声がでてきたみたいです。

夜はまたパンを買いに行く予定です。

今日は雨のち曇り。
午後からは何とか止みましたが、そんなにはっきりはしません。
今年の梅雨は本当に雨が多いです。

今日は朝市なので、傘を差して駅前まで行って駅ビル内に入り、
デッキの上を反対側のマンションから区役所の方まで行って駅に戻って、
マクドナルドに寄って朝食を取りながら時間を待って朝市でウインナーを買いました。

朝市に寄ると午前の活動が遅めになります。
まだパソコンを見ている間に夫が寝ると言って来ました。
そうなると私も寝てしまいます。

午後は昼食後雨がやんでいたので、少し歩きに出ました。
夫はエステートに寄ってピアノの音がするかどうか聞いてくるというので、まずはエステートに行きました。
でもそんなに都合よくはピアノを弾いてはいないので、聞こえませんでした。
そのあと2ブロックぐらいをぐるっと回りました。
まだ歩数は大分少ないです。

そのあとパソコンでピアノ伴奏を聞こうと思ったら音が出ません。
昨日いろいろ音源を入れようとしたのが原因かと思っていろいろ確認したら、
MIDIだけでなくMp3も何もかも音が出なくなっています。

理由はわからなかったのですが、MP3をクリックしたらプレーヤーが立ち上がったものの開かずに
ブラウザにWindowsの音の出ない時のトラブルシューティングが出たので、
その項目を順番に試してみました。
https://support.microsoft.com/ja-jp/help/4520288/windows-10-fix-sound-problems
そのなかで「８．オーディオ拡張機能をオフにする」というのをやって再起動したら音が出るようになりました。
ただし、なぜか「拡張」タブが英語になっていて「enhancement」タブがあります。
迷ったけれどその中の「Disable all enhancement」にチェックを入れてみました。
「適用」に時間がかかったけれど、それも待ってから「OK」しました。
（MP3をクリックしたらWindowsのプレーヤーが開いたけれど）それだけでは音は出なかったので、再起動したら音が出ました。（最初にWindowsの起動音が鳴りました。）

夜は歩きに出ると思います。
最近しばらく夫は夜のチェロ練をしなくなっているので早めに出ることにしています。

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