今日は雨だと思っていたら朝は晴れていました。
午後もすぐには降りませんでした。

昨夜からずっと足が痛いのですが、朝起きてもまだ痛いです。
歩くのに不自由するくらいです。

朝は夫は公園まで散歩に行きました。
私は今日は仕事に行くので行きませんでした。

先に朝食を食べて出かける用意をしていました。
足が痛いので、いつもの電車に乗るのにいつもより少し早めに出ました。
家を出て少ししてからマスクを忘れたことに気づいたので、カバンの中の予備のマスクを出して着けました。
駅までは日差しが暑いので傘を日傘にして歩いていました。
少し早く着いたのでいつもの電車より先に出る始発の各駅停車に乗りました。
座れたけれど、戸田公園で快足に抜かれました。
いつもの快足に乗ったらもっと混んでいたかもしれません。

乗り換えてからの上野東京ラインはすぐには座れませんでしたが、上野で座れました。

今日は比較的先生に説明してもらったので、あまり浦島太郎感はありませんでした。

昼食は外に食べに行きました。
料理を持ってきたときにテーブルにアルコールスプレーを持ってきたので、
感染対策がバージョンアップしています。
アルコールは私が持っている医薬品の消毒薬よりだいぶ薄いみたいでした。
店は冷房が効いていて、半袖のままでは寒いくらいでした。

午後には作っていた文書を少し直してから相変わらず早めに帰ってきました。
こんなに足が痛いとどんどん何かできるようになっている気はしません。
頭は使えるようになっています。

帰るときに夫に電話して到着時刻をメールしたら駅の改札まで迎えに来てくれました。
今日は買い物をもうしてあるようで、帰りに買い物はしませんでした。
足が痛いのでそのままどこへも寄らずに帰るのはありがたいです。

特に強い運動などもしていないのに、この足の痛さはちょっと困ります。
やっぱり暑さに慣れていないせいで代謝が狂ったのかもしれません。
何をするにも動きたくないです。
かなり蒸し暑いのですが、このころまで雨は降っていません。

今日はちょっと歩けそうにないので、夜も出かけません。

今日は雨。
関東も梅雨入りしたそうです。

でも断続的に降り出したのは昼前ぐらいからなので、朝はまだ降っていませんでした。

朝は公園まで散歩に行きました。

朝から足が重く大変疲れています。
朝起きた時に足がつって、その後遺症で少し力を掛けるとまたつりそうです。

午前中はお掃除しました。
昨日までの暑さで参っているのと足が疲れているのとでかなりゆっくりお掃除しました。

午後はまず布団を敷いて寝ました。
夫も寝ました。
3時ぐらいに起きて、お風呂にお湯を入れてからお風呂に入りました。

夫がお風呂から出てから生協へ麻婆豆腐用のお豆腐を買いに行きました。
夫はその間にお風呂を洗っていてくれました。

雨は小降りですが、風が変に渦巻いて傘を差すのが苦労です。
足が重いです。

今日ゆっくり休んで明日元気に仕事に行けるといいです。
緊急事態解除後初めて行くので、電車は混んでいるかもしれません。

今日は晴れ。
朝から強烈に暑くなりました。
まだからだが慣れていないので、きついです。
先週あたりまで朝晩は上着を着ることを考えていたのに、うそみたいです。

朝は公園まで散歩に行きました。
この時間と経路は日影が多いのでなんとかなります。

家に帰って朝食を食べたら強烈に眠くなってしまいました。
布団を敷いて11時ごろまで寝ました。
昨日シャワーを浴びなかった夫はその間にシャワーを浴びていました。

午後もさらに強烈に暑かったのですが、夫がスーパータジマへ行くというので、
炎天下出掛けるのは無謀だと言って夕方にしてもらいました。

午後もひと眠りしてから、起きて夫がスーパータジマへ行くというのでそのつもりでいました。
でも、スーパータジマへは自転車で行って、帰ってきてから図書館に行くというので、図書館だけ一緒に行くことにしました。

読んでいた本があと少しなので、夫がスーパータジマへ行っている間に呼んでいました。
そのあいだになんとか読み終わりました。
夫が帰ってきてから図書館に行きました。
夫は借りたCDを、私は読み終わった本を返してきました。
図書館にいくついでにダイソーにも行きました。
スプレー容器があったら買って来たかったのですが、今品薄らしくて売っていませんでした。

出掛けている間にヨガの代表者から電話があったみたいで、家に帰ってから電話してみました。
ヨガの年内対面レッスンなしが決定したみたいです。
しばらくはオンラインレッスンのみになります。

公民館が開館されましたが、合唱は禁止ということです。
コミセンは特に活動内容で禁止はしないということですが、6月は無理みたいです。

スプレー容器が買えなかったので、お醤油用のスプレー容器を空けてみました。
洗って使ってみましたが、醤油臭さがぬけません。
ちょっとスプレーが広がり過ぎるのも問題です。
噴霧したいのはただの水なので、問題ないと言えばないのですが、苦にはなります。

歩数はもう足りていますが、夜はパンを買いに行くと思います。

今日は晴れ。
かなり本格的に暑くなりました。
最高気温は31度ぐらいですが、朝から暑いし、午後の暑い時間過ぎても暑いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
ゆっくりはできないけれど普通に体操もして帰ってきました。

9時過ぎにピアノ修理の人から9時半に行くと電話がありました。
そのころまだ私は歯を磨いていたけれど、9時半までには終了しました。

9時半に修理の人が来ました。

蓋を開けるところとか外す手順とか、夫が写真を撮って手順を確認していました。
こんど、前回のように重りが外れた程度のことがあったら自分でふたを開けて貼り付けられるかもしれません。

今回交換するのは本物のピアノなら弦を打っているはずのアクションの部品が上の板に張り付けられたスポンジを打っていて、そのスポンジが経年劣化しているだろうということで交換するのです。

ネジを外してスポンジまでたどり着いたら、本来1cmぐらいの厚みのあるものが2,3mmに薄くなっていました。
特によく使うところがという感じではなく、全体が薄くなっていました。
（波打っていたので音によって違いはありそうです。）
ナイフで切り取ってはがそうとしていたので、夫がドライヤーを持ってきて粘着物を柔らかくするのを手伝いました。

交換してもらい、もうひとつ少し重りが動くものがあったのも貼りなおしてもらい、また組み立ててもらって終了しました。
貼ったところは3時間ぐらい弾かないでと言われました。（昼頃ぐらい？）

終わった後まず夫がハノン的なものを弾いていましたが、私も少し弾きました。
弾力が違うし、カタカタ音が混ざらない分音がきれいになった気がします。
こんなに違うならもっと早く気づいて交換していたら良かったかもしれません。
（修理箇所はこちらから申告するので、こういうのに気づくのは難しいです。）

午後はひと眠りしました。
夫はヘッドフォンで弾いていました。
そのあと夫がテレビを見始めたので、私が歌いたいというと夫はチェロ練に行きました。
起きてから少し伴奏を弾きながら少し歌いました。
カタカタ言わないと、少しのタッチの変化が音に現れるので気持ちいいです。

声があまり出ないので早めに切り上げて、その後は本を読んでいました。
図書館で借りた本なので、あまりゆっくりで返す日までに読み終わらないと困ります。
ある程度終わりの方まで進みました。

歩数も足りないし、夜はパンを買いに出る予定です。
今日は夜も暑いです。

今日は晴れ。
昼間は暑くなりました。

朝はヨガがあるので私は公園まで行きませんでした。（夫だけ行きました。）
若林医院の前まで行って、そこから駅前を通って帰ってきました。

ヨガの準備は、PCにつなぐものがいろいろあるので、少し早めに始めます。
今日は急いでZOOMにつながないで、他の接続を確認してからつなぎました。
割とうまくいきました。
先週と違って「スピーカービュー」で話していない人の画像が初めから上に出たので邪魔になりませんでした。

私がヨガをやっている間夫は別室で寝ていました。
今日は終わったときに物を片づけに行っても起きなかったのでよく寝ていたみたいです。
その後昼食時に呼んだら起きました。

オンラインヨガの後で、9月分の部屋の抽選結果を先生と代表の人にお知らせしたら、
年内は無理かもしれないという話になったらしく、後で電話が来ました。


午後は今度は私が寝ました。
夕方ちょっと買い物に行くとか言っていましたが、行きませんでした。

明日ピアノの修理が来るので、カタカタ言う鍵盤がどれか調べてメモしました。
そのあと夫がしばらくピアノを弾いていました。

それより後に今度は私がコンコーネを歌っていたら、その後に夫が来て、
フォーレを歌おうというので合わせて歌いました。
今日は鼻が詰まり気味で快適には歌えません。

夕食後ぐらいに夫にムンバイから電話がありました。
ムンバイ時代に社員だった人が、誕生日（近い）だからと電話くれたみたいです。
もうずいぶん経つのに義理堅くてびっくりします。

歩数は大分足りないのですが、今日はあきらめました。
夜は9時ごろパンを買いに行く予定です。

今日は昼間は晴れましたが朝は曇りでした。
夕方には北風が吹いて寒くなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
雨が止んだばかりでまだ地面も公園の遊具や健康器具も濡れていました。
少し寒いので長袖で行きました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
今日は初めは外のテラス席にいましたが、中の席が空いたのであとで移動しました。

午前中はくじを引いたりしていました。
11時半ごろ眠くなったので昼頃まで少し寝ました。

昼食後はまた寝ました。
夫も寝ました。

起きてからお風呂に入って、夫もお風呂に入って出てから歌を歌いました。
フォーレを合わせました。
鼻の喉に近い方はかなりつまっていておかしいでが、ゆっくり発声練習しない割にはまあまあ歌えました。
夫が夫用の楽譜を作ったので、私の楽譜は自分で使えます。

先日この楽譜のフランス語と発音記号が対照されて表示されるページを見たのですが、
散々探しても見つからないのであきらめました。

朝店の前で見てきたところによるとマルエツの閉店時間が夜12時になったので、
9時にはまだ見切り品が出ないらしいので、少し遅めにパンを買いに行くことにしました。
「麒麟がくる」を全部見て少しゆっくりしてから行くことにしました。
9時半に行ったら、パンが半額に見切られていました。
閉店時刻からさかのぼって決めるわけではないみたいです。
たまたま昨日少し表示が遅くなったのかもしれません。
今日は物があまりなかったので、今度はもう少し早めに行くことにします。

今日は曇りですが、昼間は暑くなりました。
夕方雷が鳴ってから少し涼しくなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日は雨も降らないので、体操も全部できました。
公演は人が多めで、体操する場所を少しいつもより移動しました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。

午前中は夫は先日のGoogleドライブの件を調べていたみたいですが、
再生できない原因はよくわからないようです。
11時半ごろ非常に眠くなったので寝ました。

昼は昨日パンを買えなかったのでラーメンを食べました。

からだが重いので午後もひと眠りしようと思っていたら、
夫がコピーをしに出掛けたいというので出かけました。
初めはそれでも寝ようと思っていたのですが、午後に雷雨が来るという予報だったので、来る前に行ってきた方がいいと思ったのです。

ビバホームへ行ったらコピーサービスは7日までと書いてありました。
閉店のために終了してしまうようです。

帰ってきてから少し歌を歌いました。
昨日よりだいぶましですが、ここのところの鼻のつまりがなかなか抜けません。
歌えないだけでなく、ただしゃべるのにもしゃべりにくいです。

歌えないから適度に切り上げたら、外はかなり雷が鳴っていました。
雨こそふっていませんが、あまり遠くもない雷です。
そのうち降るかと思いましたが、明るいうちには降りませんでした。

夜はパンを買いに出ると思います。

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