今日は久しぶりに爽やかに晴れました。
風が強くて寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
公園のウコンザクラが咲き始めています。
今日はピアノの修理が来るので、体操しないで帰ってきました。

午前中、ピアノの修理に来ました。
10時頃とヤマハの受付は言っていたけれど、いつも早くて9時半ごろ来るという話を夫にしていたら
やっぱり9時半ごろ来ました。

低いミの音が引っ掛かっていたのはアクションについている重りがはずれて落ちていたことがわかり、ひろってボンドで張り付けてくれました。
その他に真ん中辺がカタカタ言うのは、アクションがあたるところにフェルトが張ってあるのですが、（本物のピアノなら弦を打っている）
それが経年劣化で薄くなっているからだということで、それを交換しないとだめだということでした。
部品があるかどうかわからないということでした。

修理が終わり、前と違って手書きの伝票ではなく、タブレットとプリンタを操作して伝票を発行してくれました。
最近できるようになったということですが、クレジットで支払いしました。

ピアノのアクションについては帰ってから調べて電話かけてくれましたが、備品の在庫はあるそうです。
でも全体が古いのにお金をかけてそこだけ修理するということにはすぐにならないので返事を保留しました。

午後は、まずはひと眠りしました。
起きてからお風呂に入りました。

そのあとネットを見ていたら、アオサギが錦鯉を食べたというツイートがありました。
https://twitter.com/don_chan3104/status/1240980939922001920

そういえば、いつも行く公園の小さい池に錦鯉がいるのですが、前にその池の中にアオサギが長時間立っていました。
寒いのに足が冷たくないのだろうかとか、鯉が食べられないか心配していたのですが、
どうもその日には小さい魚たちは見当たらず、大きい鯉は反対側を泳いでいました。
金色の鯉と、白地に赤と黒の錦鯉です。
次の火か二日後か忘れてしまったのですが、金色の鯉は泳いでいましたが、錦鯉は死んで浮いていました。
アオサギに食べられたけれど、呑み込めなくて置いていったのか、それとも自然死なのかよくわかりません。

ネットで見たアオサギは大きな錦鯉をくわえていました。
大きすぎて食べられないかと思ったけれど、やっぱり食べるんだ・・・。
認識を新たにしました。

今日は歩数が足りないので夜は歩きに出る予定です。

今日は雨。
朝はそんなに冷えたわけでもありませんが、昼間ほとんど気温が上がりません。

雨が降っていたので散歩は公園まで行かず、傘を差して南下してロッテ2軍球場の前を取って、線路際を北上して帰ってきました。

午前中、合唱サークルの連絡を夫が送ったりしていましたが、
歌えなくても会合を持とうという話が出て、でもコロナ自粛中に集まりたくないという考えもあって、
WEB会議ができないか少し考えました。
そうしているうちに、LINEでビデオ通話を起動した人がいて、少し話しました。

そのあと夫とビデオ通話などをしばらく試していましたが、
音声が聞こえなくなったりしてなかなかうまくいかず、手間取りました。
今時のWEBカメラを買ってもいいかなあという話になりました。

午後はひと眠りしてから、雨の中傘を差してコピーをしに行きました。
ビバホームが休みだったのでダイソーまで行きました。
ダイソーでコピーして、帰りにマルエツによって帰ってきました。
それでも歩数はずいぶん足りないのですが、夜もっと雨が降りそうなので今日はあきらめます。

家に帰ってから少し歌いました。
声はそんなに出ませんが、のどの不調が痰でおおわれている分少しましになっています。
痰が引っ掛かって声はよく出ませんが。

その後、「このみち」のテンポに変化をつけようとDominoで編集していたら
楽譜の音の間違いを見つけたので修正しました。

夜は歩きに行かないので、WEBカメラを探していました。
昔の物より性能は良さそうですが、安いものと高級なものとに2極分化している感じがします。

今日は曇り。
それなりに寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
昨日一昨日と何かとあって公園まで行っていないので3日ぶりです。
今日はちょっと人が多いような気がしました。
夫のトイレの都合で体操はしないで帰ってきました。

午前中は特に何もなかったのですが、昼寝しなかったので
昼前にはかなり眠くなりました。

午後は眠かったのでまず寝ました。
起きてから少し歌を歌っていました。
発声練習をしてから合唱曲も数曲歌っていました。
声はあまり出ませんが、退院直後よりちょっとましかもしれません。
普通でも花粉症の季節は声が出ないので、こんなものかもしれません。

歌っているうちに夫も来て、合唱の曲を何曲か歌いました。

LINEで夫が合唱の打ち合わせをしたので、連絡が行きかっています。

少し歩数が足りないので、夜は歩きに行く予定です。

夜になってオーストリアにいる友人からInstagramメッセージが届きました。
向こうは昼間だと思いますが、ちょっとやりとりしました。

今日は曇り。
昨日のような寒さではありませんが、暖かくはなく、寒いです。
外には昨日の雪が多少残っています。

朝は目覚ましが鳴ったときに夫が「疲れているので、もう1時間寝よう」というので素直にもう1時間寝ました。
起きたら7時半近く。

公園まで歩きに行くほどの時間もないので、南下してロッテ2軍球場の前を通って線路際をまた北上して帰ってきました。

朝はオンラインヨガなので、9時半ごろから準備しました。
夫はエステートの古い温水ヒーターを捨てると言って、エステートへ出かけました。

先生がZOOMを立ち上げ、レッスンミーティングを開いてちょうど今からヨガレッスンが始まるという頃、
夫が帰ってきて、蛍光灯を取り換えるから手伝ってくれと言います。
ひとりではどうしようもないので手伝いました。

レッスンに戻ると先生が音声が聞こえない人のフォローをしたあと出席を取っていました。
あわてて返事をしました。

今日はなかなか音声が聞こえない人がいて、なかなか大変でした。
今まではお試しだったので短かったのですが、今日はフルレッスンです。
先生の契約が40分で切れるコースなので、そのたびにログインしなおしましたが、
それも練習です。
次回までには時間制限なしのコースに変更すると言っていました。

普段なかなか動かさないところを動かしてとても気持ち良かったのですが、
家でのオンラインレッスンは夫が話しかける、時には呼ばれる、まだ電話がかかってきたりいろいろあって、
スタジオでのレッスンと違って心静かに受講するという感じではありません。
しばらくスタジオは借りられないので、オンラインレッスンが続くと思います。

その後昼食後、大坂の友人から電話。
またコロナウイルスの話ですが、かなり心配しています。
私は三つの「密」を避ければマスク、手洗い、消毒でしのげると思っていますが、
一つの「密」でも心配のようです。（まあ本当のところはわかりませんが）
あんまり心配し過ぎると免疫力を下げると言ったのですが・・・。

志村けんが死亡したというニュースにも驚きました。
入院してから死亡までが早いです。
長患いと違って親族縁者が納得する時間もありません。

その後ひと眠りしてから、朝あまり歩いてないので歩きに出がてら、買い物と銀行に行きました。

私はそれでもちょっと歩数が足りないので、家の中を歩いてかせぎます。

今日は雨のち雪のち曇り。

朝は雨だったので公園まで行かず、駅前まで行って、駅ビルの中を歩き、
通路に屋根のあるところを通って向こう側のマンションの前まで行き、
駅前に戻ってマクドナルドに寄ってきました。
昨日の夜から冷えていると思ったけれど、今朝はかなり寒いです。

朝のうちは家の中はまだ冷えていなかったので、落差がひどいです。
雨はそのうち雪になりました。
大きなぼたん雪みたいなものが降って、車の屋根などには積もってきています。

今日はマンション（エステート）の契約があるので浦和へ行く予定です。
そのころには止んでいるといいのですが。

午前中起きているつもりで頑張ったのですが、11時半ごろかなり眠くなってしまい、今更ですが寝ました。
12時には起きました。

昼食後はお風呂にお湯を入れて、歯を磨き終えてから入りました。
出掛ける前にお風呂から出て、髪を乾かしておきたいです。

出掛けるころは雪は止んでいましたが、かなり冷えています。
マフラーを忘れたら首が寒いです。（首にスカーフはしていました。）

駅前から浦和駅行きのバスに乗って埼玉会館の前で降りました。
1時間に1本しかないので早めについて、埼玉会館の中へ入ってロビーで時間を調整していました。

16時半からなのですが、帰りのバスの時刻を見てから15分には向かいの建物に入っていきました。
30分ちょうどに先方がいらして、契約会が始まりました。

沢山書類があって結構時間がかかって最終バスの19時13分に乗れなくなりました。

19時半ごろ出て、歩いて家まで帰りました。
帰りに吉野家によって夕食を食べました。
朝あまり歩いていないので、これでちょうどよい歩数になりましたが、疲れました。

夜の方が雪が降っていた時より気温が上がっています。

今日は曇りのち雨。
かなり暖かい一日となりました。

朝は公園まで散歩に行ってきました。
かなり暖かかったです。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。

夫は朝いちばんに買い物に行くと言ってロジャースへでかけました。
午前中はヨガのお試しオンラインレッスンがあったので私はまた参加しました。
昨日もあったのですが、昨日は仕事ででかけていたので参加していません。
前回水曜日にも参加した2回目の人が何人もいました。
スマホかパソコンが使えないとならないので、そういうのは無理な人もたくさんいるかもしれません。
でもそんなに敷居は高くなくて、ZOOMアプリを入れることができれば、
あとは先生がフォローしてくれるので、わからない人でも結構参加できます。
コミュニティセンターも休みだし、外ヨガも外出自粛の折り自粛に入ったので、
今度の月曜日からはお試しでないオンラインレッスンが始まります。

オンラインレッスンが終わったころ夫が帰ってきたので、夫が買ってきた食材などを片づけました。

今日は夕方から雨が降るという予報なので、歩数が足りない分は早めに歩いておこうと、
2時頃から歩きに出かけました。
オリンピックへ行って夫の上着を見ましたが、あまり適したものはありませんでした。

家に戻ってひと眠りしないと足がかなり疲れているので、ひと眠りしました。

起きてから、MuseScoreで先日入力した楽譜のレイアウトが変なのを直していました。
一ヶ所直すと連動して他が狂ってしまったりしたので、確認しては何度も保存しなおしました。

なんとかうまく行ったので印刷して伴奏を弾いてみようとしていたら、
夫が来て合唱を歌おうと言います。
まずは発声練習してから何曲か歌いました。
のどがおかしいので、口の中がすぐ乾いてしまうし、だんだんかすれてくるしで声が出ません。
でもまあまあ十分歌いました。

昼間歩いて歩数が足りたので、夜は歩かない予定です。
夜は雨で、どんどん冷えてきています。

今日は曇り。
暖かいです。

今日は仕事に行くので朝は散歩に行きませんでした。

感染拡大の折り、都内へ電車で通勤なので、緊張感を持って出かけました。
吊り革などにつかまるときに手袋をしていたら、今日は暑いです。
それでも行きは我慢していました。
マスクも暑く感じます。
少しだけ電車の混み方が少ないように感じますが、学生がいないせいかもしれません。

オフィスに入る前にアルコールスプレーを手袋の上から吹きかけて、手袋を取って、手にもアルコールスプレーを吹きかけました。
マスクを外して、マスクの外側にもアルコールスプレーを吹きかけました。
その上で、中に入ったら手を丁寧に洗いました。
（歯医者なのでそういう衛生用品はあります。）
歯医者も先週あたりから患者さんが自粛していて少ないようです。
今日も午後の患者さんはいません。

お昼を食べに行った時にお店で聞いたら、さすがにここのところ人が少ないみたいです。

歯周病専門の衛生士は私が昼食から帰った頃患者さんが終了して、今日は帰ってしまいました。

私は4時までいて帰ってきました。
前回行った時よりずいぶん元気ですが、帰るころにはさすがに疲れています。
頭の疲れはだいぶ減った気がしますが、足腰はまだ疲れます。
もう少しすればだいぶ元通りになりそうな気がします。
次回異変がなければ2週間後に行くと決めてきました。

帰り際に夫に連絡してから帰ったら駅で夫が待っていてくれて、
そのまま買い物して帰りました。
少し喉が痛かったので、まずいなと思いました。
今日は少し遅めなので、そのまましばらく休んでいたいくらいですが、
いろいろ用事を済ませて、夕食の準備に移行したので疲れました。

夫が合唱サークルのLINEに回していた話やヨガのグループLINEによると
市内のコミュニティセンターや公民館の休館が3月末から4月19日までに延長されたので、来月の初めも予定がないみたいです。

ヨガはオンラインレッスンをやるそうです。
明日お試しレッスンもあるのでまたちょっと参加してみたいです。

歩数は大分足りないのですが、今日は疲れているので歩きません。

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