今日は晴れ。
朝もそんなに冷えていませんでしたが、昼間は比較的暖かくなりました。

今日は仕事に行くので、朝は散歩に行きませんでした。
夫は一人で行きました。

夫が戻る前に朝食を食べて、戻ってきたころには歯磨きに入っていました。

うっかり早めに出てしまったので、電車は前の各駅停車に間に合ったのですが、
それに乗ると快速に抜かされるので結局いつもの電車に乗りました。

乗り継ぎが良くて上野東京ラインの少し早い電車に乗れたので、
少し早めに着きました。

2週間前より、電車の中や街中でマスクを書けている人の比率が増えている感じがします。

マクドナルドでカフェオレの全額ポイントバックのキャンペーンをやっているので、
エントリーしてカフェオレを頼んでみました。
泡がふわっとしていて、ホットコーヒーほど熱さが直接来ません。
予想以上においしかったのですが、次回出勤するころにはキャンペーンが終わっています。

他のキャンペーンでコーヒー1杯で1スタンプもらえて、4スタンプでコーヒー1杯無料というキャンペーンがあったので、
家に帰って夫に勧めてエントリーしてもらいました。

昨日までの疲れが残っている気がしたのですが、
今日は仕事はまあまあ普通に行いました。昼もくたくたではありませんでした。
途中から花粉症がひどくなってきて、くしゃみ鼻水がすごかったので、
医院であまりぐしゅぐしゅやっているわけにもいかないので、先生にマスクをもらいました。
帰りにも鼻水がひどくて辛かったです。
昼時も鼻水がひどかったです。
昼食を食べて午後も普通に仕事して、早目の3時25分ごろ終了しました。
これくらいだと、頭が変になってくる前に終了できました。
それより花粉症の影響の方が気になりました。

帰るときに夫に電話して、到着時刻も調べたのですが、
駅で夫に電話したら、夫は家にいました。
そのまま特に買い物もしないで帰りました。
家に帰ったら結構足がだるかったです。

歩数がずいぶんたりないのですが、疲れているので夜歩くかどうかは未定です。

今日は晴れのち曇り。
明日仕事に行くので今日は体力温存モードです。

朝は公園まで散歩に行きました。
雲が多かったけれどそれなりに晴れていたので、日差しもありました。
夫の方が体操が長いので、待っている間に日向に行っていましたが、
夫が体操を終えて帰る道の方へ来る頃には陰っていました。

午前中、夫の確定申告のe-taxを提出直前まで書いて保存するのを手伝いました。
医療費の控除用の集計もしましたが、自分のパソコンで自分で入力するのではなく、夫が入力するので、
傍から見ているのは今の私の状態ではかなり疲れます。
それだけで頭がクラクラするくらい疲れてしまいましたが、続けて確定申告も初めました。
一応提出寸前まで作成して保存したら昼を過ぎてしまいましたが、かなり疲れて頭がつらかったので少し寝ました。
その間に夫が昼食を作ってくれました。

短時間だったためあまり疲れがとれなかったので、昼食を食べてからもまた少し寝ました。
夫も1時間寝てから買い物に行くと言って寝ました。

起きてお風呂にお湯を入れて夫が買い物に行っている間にお風呂に入りました。

夫が帰ってきてから換気をするように言われたので、夫がお風呂に入っている間に窓を開けて換気をしました。
真冬に比べれば外もそんなに冷えていません。
夫より歩数が足りない分を家の中を歩いて補いました。

体力温存モードの割には頭がクラクラして、洗濯物を干すときによろめいてしまいました。

まだ歩数が足りないので夜は歩きに行く予定です。

今日は晴れ。

合唱があるので朝の散歩は公園まで行かずに、近所を回っただけでした。

合唱の練習が今日はコミセンなので9時半から何で、9時5分には家を出ました。
COVOD19の予防で、来る予定だった新人二人が休みました。
感染対策にアルコールスプレーやふき取り布などを持って行ったけれど、
飲み物を持っていくのを忘れました。

飲み物を忘れたので乾燥防止に歌うときもずっとマスクをはずさずにいましたが、
マスクをしていると息を吸うとき張り付いてたっぷり吸えないので、時々持ち上げていました。

指揮をしていた夫が11時半に終了しようとしたら、もう少しやろうということで、40分ぐらいまで歌いました。
私はもう11時半で体力も頭も限界だったので、その10分がかなり疲れました。

パンなど買って家に帰ってから昼食を食べて少し休みました。
さすがに足も頭も疲れています。

3時すぎ頃まで寝ました。
そのあと少し歌を歌おうと思ったけれど夫が寝ていたのでスマホで伴奏を鳴らしたら、夫が起きました。
それから合唱の合わせを少しして、少しTVなどを見て休みました。

そのあと、朝もあまり歩かなかったし、歩数がだいぶ足りないので歩きに出ました。
駅前まで行って、買い物もしてきましたが、まだ足りません。

夜も少し歩く予定です。

今日は晴れ。

朝は公園まで散歩に行きました。
公園へ渡る歩道橋は凍っていて滑りました。
気温は昨日より低いようです。

日が出ているので体感はそんなに寒くありません。
午前中はお掃除しました。
昼までかかりました。

午後は、まずは生協に買い物に行ってポイントを使ってお米とティッシュとトイレットペーパーと石鹸とビールを買いました。
本人カードと家族カードのポイントが共通になっていることを確認しました。
（以前・・・15年ぐらい前？家族カードを作ったときは別でした。）

生協の後にいったん家へ荷物を置いて、今度はウェルシアに行きました。
目的の物を買う前にマスクや消毒用アルコールの棚を一応見てみましたが、ありませんでした。

今日は朝から休んでいないので、帰ってからひと眠りしました。
30分ぐらい寝ました。
起きてから夫が寝たので、もう少し寝ようとしましたが眠れないので起きました。

お掃除した時、マガジンラックを分解して、
中の物を棚型のゴミ箱の右側の使っていない方へ移したので、ごみじゃないと主張しないとゴミ扱いされそうで、
娘が来たら何と言おうかとちょっと思いましたが、娘は引っ越したので土日にも来ないのでした。

今日は歩数が足りたので夜は歩かない予定です。

今日は朝は曇り。
その後雨が降って、昼間は18度になるという予報がありましたが、日が出ないのでそんなに気温は上がりませんでした。

朝はまだ雨が降っていませんでした。
今日はヨガがあるので公園まで行かずにいつもと1本違う路地の木蓮のつぼみを見てから駅前方向に行ってから、
プールの前を通って帰ってきました。

ヨガに行くころには霧のような雨が降っていました。
傘を持って出たのですが、差さずに歩いていたらある程度濡れました。
ヨガで太ももの前を伸ばす姿勢では反対側の片足で支える力がちょっと足りなくて疲れました。

昼食後、ヨガの疲れもあってひと眠りしました。
寝ているときの大阪の友人から電話。
新型コロナウイルスの心配やら、言っても聞かない3時間話したというお友達の話だとかでそんなに長くなく適度に終了しました。
その後また続きで寝ました。
そんなに眠れないのですぐに起きました。

起きてから夫が張り切ってミシンに油を差すからといってミシンを出したので、
説明書を見ながら油を差しました。
そもそもミシンなんてたまに出して何分か使う程度なので、そのたびに手入れすることはありません。
何十年も油を差したことがないので、たまに油を差したら結構動きが滑らかになりました。

歩数がまだ足りないので、夜は雨が降っていなかったら、歩く予定です。
ちょっと花粉症が来ているのか、気持ちの悪い鼻の詰まり方をしています。

今日は朝は曇り。
その後雨が降りましたが、また止みました。

朝は公園まで散歩に行きました。
帰りにマクドナルドに寄ってきましたが、雨が降りそうだったので持ち帰りにしました。

午前中はニュースを見たりしていたら眠くなったので10時半ごろ寝ました。
11時頃起きましたが、しばらくごろごろしていました。

午後は夫が綿シャツの袖が長すぎるので揚げたいというので、
久しぶりにミシンを出しました。

長さを合わせて折り線にアイロンを掛けて、ミシンで縫いましたが、
最初は失敗したのでほどきました。
夫がミシン掛けの練習をしましたが、作業をしながら出付きっ切りで見ていられなかったのでいろいろ問題はありました。
結局縫ったのは私ですが、夫も十分手伝ってくれました。
そのあとミシンのケースもきれいにしました。
ひとりでやっているとミシン掛けだけて精力使ってしまうので、なかなかそこまではやりません。

そのあとお風呂に入りました。

歩数が足りないので夜は歩く予定です。

今日は晴れ。
今日もかなり暖かいです。

朝は公園まで散歩に行きました。
帰りになぜか夫が服部外科胃腸科病院の検診センターを見つけたので見に行こうと前まで歩いたので、通常のルートよりはかなり歩きました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。

家に帰ってからバナナとチョコレートを食べました。
朝ドラの今日の分はBSの1週間分の放送で見ました。
午前中テレビを見ているうちに眠くなってしまったので、11時半ごろ寝ました。

午後も疲れているのでまた寝ました。
昨日一万3千歩あるいたので、あしのつかれを翌日に持ち越しています。
今までの実績からすると一万3千歩が翌日に持ち越す目安のようで、
翌日ゆったり休まないと復活しません。
というわけで、今日は休養日です。

3時半ごろ起きて、スマホを見たり、テレビを見たりして過ごしました。

少し歩数が足りないので、夜はまた歩く予定です。

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