今日は晴れ。
朝も昼間もまあ暖かいです。

朝は公園まで散歩に行きました。
暖かいのでずいぶん楽です。
河津桜は遠目に見ても咲いている感じがはっきりわかるようになったので、少し離れた写真も撮りました。

家に帰ってから朝食を食べ、またCOVID-19関係のニュースを見ていました。
このニュースは気持ちが重くなりますが、チャーター機第2便の和光で待機していた人たちが全員陰性でよかったです。

昼前にかなり眠くなってしまったので、少し寝ました。
夫も後から寝ました。
私は先に起きて、ファンヒーターの前でスマホを見ていました。
パソコンを見ていたら寒くなってしまったので、スマホを持ってファンヒーターの前へ移動したのです。
外は暖かいのですが、コンクリートはすぐに暖まらないので、室内はその割には寒いのです。

午後は夫がミートミートに買い物に行くというので一緒に出ました。
今日じゃなくていいから生協にトイレットペーパーを買いに行くと言ったら、
夫が生協でお米を買ってもいいと言い出したので、まずは行ってみることにしました。
行ったら見切り品シールの貼ってあるお米があったので、それを買って、トイレットペーパーも買いました。
重い荷物を買ったので、まずは一度家に置きに帰りました。

いったん荷物を置いてから、今度はミートミートへ向かいました。
暖かくてフリースを着ていると少し汗ばむくらいです。
ミートミートでパンやお肉などを買って、最後にジャンボチョコ最中を買って近くの公園で食べてから帰ってきました。
暑いというほどでもない冬のアイスは何か禁断の香りがします。（気分のみ）

帰ってから少し休んでいたら、大坂の友人から電話。
COVID-19をかなり心配していました。
一般人の私たちに今できることは手洗い、うがいと、マスクぐらいです。
いろいろ気をつけたいと思います。

今日はたっぷり歩いたので夜は歩かない予定です。

今日は朝は曇っていて一時雨も降りましたが、その後晴れました。
今日は暖かくてずいぶん楽です。

朝は公園まで散歩に行きました。
雲行きが怪しかったので念のため折り畳み傘を片手に持っていきましたが、
降らないうちに帰って来られました。
帰ってからしばらくして夫が外を見たら、傘を差していた人がいたそうです。

午前中はお掃除しました。
始動が遅めなので、昼頃までかかりました。
武漢より第1便で帰ってきた人たちで勝浦のホテルに泊まっていた人たちが全員陰性で帰宅できるそうで、よかったです。
ダイヤモンド・プリンセス号の方はまだまだ収拾がつかないようです。

午後はひと眠りしてからお風呂にお湯を入れました。
夫はロジャースへ買い物に行きました。
私はその間にお風呂に入りました。

夫より歩数がだいぶ足りないので、夫がお風呂に入っている間に1ブロック回ってきました。
フリースを着て行きましたが、外はそんなに寒くなく、手袋なしでも大丈夫でした。

まだ歩数が足りないので夜も歩く予定です。

今日は晴れ。
朝もそんなに冷えていなくて、昼間もある程度暖かいです。

朝は公園まで散歩に行きました。
河津桜は毎日見ているとそんなに変わりませんがだんだん開いてきていて、
スマホの「ギャラリー」で日付ごとに見るとかなり開いたのがわかります。

今日は帰った頃にはかなりお腹が空きました。
新型コロナウイルス肺炎関係のニュースなど見てのんびり過ごしました。
感染者の一人が自宅へ帰っていた埼玉県の男性と聞いて心配です。
熱が出た日（8日）にすぐに保健所に連絡せず、解熱剤を飲んで、10日に一般外来で医療機関を受診したそうです。
解熱剤を飲んで過ごすって少しうかつすぎる気がします。

テレビを見ていると眠くなるので11時過ぎごろ少し寝ました。
でもリサイクル屋からの電話で起こされました。

夫が金曜日に話をしていたというそのリサイクル屋は夫が話していた座卓を見に3時ごろ来るということで、
午後は夫とエステートへ座卓を取りに行きました。
行ったら業者の案内でリフォームの見積もりが来ているのとかち合いました。
座卓と掃除用具の一部を持って帰りました。

3時半過ぎにリサイクル業者が来て、座卓と電気スタンドとスピーカーなどを見て行きましたが、
どれも値段がつかないからと引き取っていきませんでした。

夜、テレビの「ガッテン」で転倒防止に小脳を鍛える話をやっていましたが、
私が病後バランスが良く取れないのは、筋力のせいだけでなく小脳のせいもあるかもしれないので、
テレビでやっていたエクササイズをやってみることにしました。
もともと脳の病気なので小脳にも影響があったかもしれません。
小脳のエクササイズ、続ければ効果があるでしょうか？

ちょっと歩数が足りないので夜も歩くかもしれません。

今日は晴れ。
空気は冷たいのですが、日差しは暖かいです。

朝は公園まで散歩に行きました。
河津桜は少しずつ開いてきています。
福太郎君のお父さんと「寒くて暖かいですね。寒いけれど日差しが暖かい」と不思議な挨拶をしました。

午前中はテレビを見ていたら10時半ごろには眠くなってしまいました。
11時半ごろまでひと眠りしました。

午後は昼食後もう少し寝ようと思ったのですが、やることを思い出したので起きました。
先日MIDIの音を楽譜に合わせて変更したのですが、それを音声ファイルに書き出すことです。
デスクトップパソコンを立ち上げて書き出しました。

MIDIの伴奏部分のもともとの音量が大きく作ってあるので、歌の部分んお音量を最大に上げてもあまり差がつきません。
一応それ度いいことにして録音しました。
歌詞がないのでもともとわかりにくいのですが、音はまあまあわかると思います。

出来上がった頃夫が見に来ました。
WAVEに書き出したので、MP3にするのは夫にやってもらうことにして終了しました。

夫が駅前あたりに出掛けようというのですが、
寒い部屋で作業していて体が冷えてしまったので、ファンヒーターの前でしばらく暖まりました。

暖まってから4時半ぐらいに出かけました。
駅前に行ってビバホームなどを見てから帰りにはウェルシアによって、液体絆創膏を買ってきました。

これで歩数が足りたので、夜は歩きに出ない予定です。

今日は晴れ。
風がないので風が冷たかった昨日より暖かく感じますが、
昨日は氷点下にもなっていなかったので、本当は今日の方が寒いです。
（昨日の方が寒い気がしていましたが、気温的には一昨日の方が寒いです。）

朝は公園まで散歩に行きました。
公園の大きな池は凍っていませんが、小さな池は凍っていました。
凍った池の中にある彫刻の後ろにアオサギが立っていて、まるで銅像のようでした。
アオサギは足を冷たい水の中に漬けても大丈夫なのですね。

家で朝食を食べてから、昨日の夜中に録画した番組を見ました。
オペラの方は有名でもないので見ないと思って切ってしまいましたが、
その続きにやっていたベルリンフィルのジルベスターコンサートはとっておきました。

ジルべスターコンサートを見ているうちに眠くなってしまったので、少し寝ました。

午後は夫が買い物に一緒に行こうと言っていましたが、
昼前に痛みを我慢した時に手足に力が入ってしまってだるくて動けなかったので、少し寝てから4時頃から行こうと言って寝ました。

少し寝て3時頃起きてからミートミート（旧スーパータジマ）へ歩いていきました。
お米を買うつもりで夫がリュックをしょって行きましたが、お米は売り切れていてありませんでした。
ハムは買ってきました。
朝に加えて、これで一万歩に達しました。

帰ってから夫が歌の練習をしようと言いましたが、
のどから鼻が不調で（ずっと痰が絡んでいる）声が出そうにないのでその時は歌いませんでした。
しばらくしてから発声練習を始めました。
曲を歌い始めたら夫が来て、そこから合唱練習になりました。
不調は不調なので、声はあまり出ませんが、まあまあ程度なら歌えました。

歩数が足りたので夜は歩きに出ない予定です。

今日は晴れ。
昨日より冷えています。

朝は公園まで散歩に行きました。
河津桜は昨日より少し開いていました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
今月初めて使うKODOのインターフェースがずいぶん変わったので
クーポンがどこから開くかなかなか見つからず戸惑いました。
少し時間がかかりましたが見つけました。

午前中に夫が娘からもらったスマホを持ってきて、スケジュールが共有できないかと言います。
先日とりあえず私の第2アカウントを入れたので、他の何とも共有していません。
それを夫のアカウントに変えれば、夫が登録しているスケジュールはそのままみられるので勧めました。
登録アカウントを変える方法がわからなかったのですが、まずアカウントを追加登録してから、最初のアカウントを削除することで変更できました。
その後、夫は買い物に行きました。
その間にファンヒーターの灯油が終わったので、灯油を入れました。

夫が帰ってきてから昼食を食べました。

昼食後は夫がすぐに寝てしまったので、私も歯を磨き終わってから寝ました。
少ししてから起きて、お風呂にお湯を入れました。
お風呂から出たら夫は起きていました。

夫は今度は灯油を買いに行きました。

夫よりだいぶ歩数が足りないので、夕方夫がお風呂に入っている間に家の周りを一ブロック歩きました。

NHKの「Nコン」サイトの「課題曲ジュークボックス」にある「手紙」の音源を鳴らして、システム音録音で録音しました。
途中メールの着信音とか、LINEの通知音とかが入って何度か失敗しましたが、何度目かで録音できました。

まだちょっと歩数が足りないので、夜も少し歩く予定です。

今日は晴れ。
夜明け頃には南側が曇っていて寒そうでした。
寒いですが昨日ほどではありません。
朝の冷え込みも昨日ほどではありません。

朝は公園まで散歩に行きました。
公園の河津桜は咲き始めました。
近くを通ったおばさんの話では、昨日も一昨日も咲いていたそうです。
昨日は来ていないのでわかりませんが、一昨日は見落としたか、朝はまだで昼間に咲いたのかもしれません。
帰りにマクドナルドに寄りました。
帰ろうとしたら朝市をやっていました
すっかり忘れていて帰るつもりで10分までに出たので、10分駅ビル内を歩きました。
忘れていたのでお金を持っていなかったのですが、
いつも予備で持っている200円と、夫がお釣りなどを入れていた200円で計400円ありました。
無事ウインナーを買うことができました。

朝食後には、気になっていた「風になりたい」の楽譜を見たかったのですが、
いろいろやっていて見られませんでした。
夫に呼ばれてe-taxのへの入り方を見たりしました。
私もわからないけれど顔を洗ったりしているうちの夫が自分で見つけました。

それが終わってから「風になりたい」のMIDIでアルトのメロディを作ってほしいと言われました。

昼になったので昼食後にMIDIをいじりました。
メロディを分散している各パートを集めて作ってそれをコピーして、アルトのメロディに変えました。
やっているうちに、夫が合唱の新しいメンバーの楽譜を渡しに出かけました。
夫が帰ってきたころほぼできていたのですが、ちょうど帰ってきたので一緒に聞きました。
聞いてみるとまだ間違えているところとか抜けているところもあり、修正しました。

終了した時は4時ぐらいになっていました。
疲れたので少し寝ることにしました。

あまり眠れもしなかったので30分ぐらいで起きました。
夫は楽譜を渡しに行ったので一万歩に達しています。
私は朝10分歩いた分でかなりいっていましたが、ちょっと足りないので、家の周りのブロックなどを１周半しました。

これで歩数が足りたので、夜は歩きに出ない予定です。

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