今日は晴れ。寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
公園へ渡る歩道橋の上が凍っていて滑りました。
途中の暗渠の上の遊歩道も暗渠の桁によって縞模様に凍っていました。
霜柱はあまり立っていませんでした。
日差しは暖かいので、体操してから日が当たるところで暖まっていきました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。

午前中は昼前に少し寝ました。
夫はロジャースまで買い物に行きました。
１時頃帰ってきました。

夫が買ってきたスーパーのお弁当で昼食を食べた悟、
歯磨きしてからまたひと眠りしました。
夫も寝ました。

３時ごろ先に起きてお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
その後「手紙」の伴奏の練習をしたりしました。

夕方夫にメトロノームのテンポを決められて、そのテンポで伴奏を弾こうとしましたが、
あわせるのが難しく、肩が凝ってしまいました。

「麒麟が来る」の第１回を見ていますが、歩数が足りないので終わったら歩くかもしれません。

今日は、たいした雨ではないのですが雨模様です。

今日はセンター入試だそうで、都内でも雪が降ったりもしたそうです。
こちらは雪になっても不思議はないくらい寒かったのですが、
雪になるまでもなく、降水量自体が少ないようです。

朝は公園まで散歩に行きましたが、かすかに雨が降っているので、
折り畳み傘を持って出かけました。
体操はしないで池の周りを一回りして帰ってきました。
帰りにマクドナルドに寄りました。
ちょうど家に戻るころ少し雨の粒が大きくなってきました。

昼間も寒いです。
ファンヒーターの設定温度を21度にしていても室温は19度にしか上がりません。

昼前に少し寝ました。

午後も少し寝てから起きました。

起きてから合唱で歌う候補曲の楽譜を見たり曲の音取りをしたりしました。
伴奏も弾いてみました。
夫がYouTubeで曲を探してLINEにアップしました。

歩数が少し足りないので、夜は歩きに出るかもしれません。
夜カーテンを閉めてからは少し室温が上がり、20度になりました。

今日は曇り。
昼間は少し日も出ました。

朝は公園まで散歩に行きました。
曇っていたので寒かったですが、雪が降りそうなほどではないと感じました。

今日は「阪神淡路大震災」から25年なのでネットで特集していたので、しばらくそれを見ていました。
当時テレビで見た断片的な映像より、まとめて見ると直下型地震による街の崩壊があからさまで、
あらためて恐ろしさを実感しました。

その後、夫が入院中の資料をまとめろというので、
2つの病院の資料を集めて１つの厚いファイルに閉じていました。

夫はその間にスーパーバリューに買い物に行きました。
夫が帰ってきたころには昼になりました。

午後は1時半ごろから徒歩で夫とミートミート（旧スーパータジマ）に買い物に行きました。
歩いていくとちょっと距離があるのですが、歩数稼ぎにはいいです。
さすがに帰ってきたころには足腰が疲れていました。
買ってきた荷物を片づけてから布団を敷いて寝ました。
夫も寝ました。

起きたら4時20分でした。
起きて、買物から帰って以来つけていなかった暖房をつけました。

夫がチェロ練始めたので、私は少し発声練習をしてから音取りもしました。

その後お相撲を見てから夕飯の用意をしました。

夕食後にまた歌いました。
歩数が足りているので、今日は夜は歩きに出ません。
明日の朝は雪になるかもしれないという予報です。

今日はここ数日より冷えていました。

朝は公園まで散歩に行きました。
北風が寒いですが、日差しは強くなってきています。
日差しを浴びるところに立っていると暖かいです。

午前中に換気扇の蓋のバネが届いたので、夫はエステートに行きました。
いろいろ作業してくると言ったのにすぐに帰ってきました。
今日は午前中はエステートに見学者が来ているようです。

夫が帰ってきてから布団を敷いて寝ました。
夫は居間の日当たりのファンヒーターの前で寝たようです。

11時半ごろ大阪の友人から電話がかかってきて起きました。
ちょうど深く眠りに入ろうとしたところで寝起きが悪かったのですが、話はできました。

午後は夫は今度はばねの取り付けに行きました。
私はひと眠りしていました。
夫が帰ってきた時に起きました。

夫はそのあと買い物に行きました。
私は少し歌を歌って、今度の候補曲のピアノ伴奏を弾いてみたりしてから
お風呂に入っていました。

夫が帰ってきたときには買い物荷物を冷蔵庫に入れたりして片づけました。

夫が1万歩に達したというので、私は夫がお風呂に入っているときに少し歩きました。

一万歩に達したので夜は歩きに出ない予定です。

今日は雨でしたが、午後には止みました。

朝は一時的に止んでいたのですが、傘を持って駅前まで歩きに行きました。
駅ビル内を通って反対側のマンションの方まで行って戻ってきました。
帰りには家を出た時より降っていました。

今日はほぼ1か月ぶりに合唱練習です。
年末にいろいろあったけれど、また心機一転、楽しく歌います。
今日は夫の提案でコンコーネ50-3を持っていきました。
見学の方もいて、音符読みから丁寧に行いました。

曲も久しぶりなのにそれなりにまとまってきていて楽しく歌えました。
個人的にはきょうはだいぶ声が出ないので、自分としては良くないですが
久しぶりに楽しかったです。

帰りにマルエツで店舗焼きのパンを安売りしていたのでパンを買って行きました。

昼食を食べてから夫が灯油を買いに行ったので、
その間にコンコーネの伴奏を前奏つきに録音しなおしました。
そのあと、メンバーが持ってきた楽譜の伴奏を譜読みしてみました。
♭が６つもあるけれど読めないことはありませんが、
一部転調してダブル♭が他出するところは日行ってもあっているかどかもよくわかりません。

夫が帰ってきてからひと眠りしました。
夫も寝ました。
歌って疲れていたのでよく寝ました。
起きてから、夫が今日録音した音源をアップしました。
それを聞いたりしてまた楽しみました。

歩数が足りないので夜にまた歩くかもしれません。

今日は朝は雲が多かったけれどその後晴れて、比較的暖かい一日でした。

朝は公園まで散歩に行きました。

朝食後、夫が東京ガスに電話して、ガス給湯器とTESサービスについて質問をしていました。
設備の分かる技術者がいないので後で電話が来るそうです。
その後お掃除しました。

昼直前に戻った技術者から夫に電話がありましたが、長くなるので4時頃また掛けてもらうことになりました。

午後は私はひと眠りしました。
夫は明日の合唱練習の発声の後にコンコーネを歌おうと言って
コンコーネをコピーに行きました。
夫が帰ってきたのを知らないので眠っていたのだと思います。

お墓の案内の電話がかかってきたので起きました。

起きてから、コンコーネの伴奏を録音しました。
メトロノーム音を入れたいというので、夫のスマホで録音しましたが、
最初はいろいろ失敗したので、一度MIDI録音してから、それを流してスマホで録音しました。
それをやっているうちに夫に電話がかかってくる時間が近づいたので、夫は遠くの部屋へ行きました。
私はもう少し発声練習したり、コンコーネの別の曲を歌っていました。

夫が電話している間に少し無理してもコンコーネを歌っていたので、声がかすれてしまいました。

今日は歩数が足りないので夜に歩きに行く予定です。

今日は晴れ。
寒いけれど日差しは暖かいです。

今日はヨガがあるので、朝の散歩は公園へは行きませんでした。
南下してロッテ2軍球場の前を通って線路沿いをまた北上して帰ってきました。

ヨガへ行くとき夫もコミセンに用事があるので一緒に出ました。
エレベーターへ一緒に乗ると思っていたら、エレベーターが来たのに外を見た夫が、
「大きな車がいる」と言って窓際へ行ってしまいました。
大きな車は後ろに社長や有名人をのせるようなリムジンでした。

夫は写真を取りにそのまま外へ行ってしまったので、そこで別れて、
私はエレベーターに乗ってヨガをやるスタジオに行きました。

今日は成人式なので、スタジオの窓から外を見たら新成人が駅の方へ歩いていくのが見えました。
天気が良くてよかったです。
天気がいい割に富士山はかすんでいますが、かすかに見えます。
ヨガの先生が富士山見るのが大好きなので、窓の方が見える立ち方で行うのが多くなりました。

昼に帰る前に電話したら、夫は買い物に出ているということです。
コミセンの前（外）で待ち合わせましたが、一緒に帰るというより夫は先に帰って昼食を作ると言いって自転車に乗っていきました。

午後は夫がヘッドフォンでピアノを弾き始めた時に、私は寝ました。

今日はヨガで疲れたのでよく寝ました。
その後机を移動したいからと夫に起こされました。

それから、ベビーダンスと、息子が置いて行った本棚と、娘の机を
ピストン式に動かしました。

前からある息子の本棚も動かすというのですが、それは今日はやめようと言いました。

疲れたので休みつつ、夕食の準備を始めました。

歩数が足りないので夜は合う句予定です。

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