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| 2020年01月12日(日) | ラック（学習机併用）搬出 |
今日は曇り一時雨。
日が照らないと寒いです。
朝は公園まで散歩に行きました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
午前中は夫が10時に、島忠ホームズ（シマホ）へ換気扇カバーのばねを買いに行くと言って出かけました。
昨日針金を持って行って作成を試みましたが、ばねとして働かなくてうまくいかなかったようです。
シマホになければネットで買うと言っていました。
行き掛けにエステートによって換気扇のメーカーやらカバーの大きさやら見て行ったみたいです。
夫はついでにシマホ隣接のベルクスで買い物して帰ってきました。
結構時間がかかっているので、私は11時半ごろ寝ました。
夫は12時15分ほど前に帰ってきたので、15分ほど休んだだけですが、
少しは足腰の疲れがとれます。
夫が帰ってきた時に起きて、布団も上げて、お昼の用意をしました。
夫はばねをネット注文していました。
午後3時ごろにジモティに出した学習机併用のラックを引き取りに来るので、
それまでにジーパンをはいてテレビの駅伝や高校女子サッカーを見ていたりしました。
ラックは台車に載せて、そのまま外へ持ち出せるようにしました。
あと15分ぐらいで着くと夫に電話が来てから30分以上してから引き取りに来ました。
夫はジモティでやり取りしていたころから業者だと言っていましたが、やっぱり業者風です。
思ったより大きなトラックにラックを積んでいきました。
この時少し雨が降っていました。
いったん家に帰ってから、夫は今度は扉の金具をとりつけにエステートに行きました。
私はお風呂に入っていました。
夫が帰ってきて、金具取付はうまくいったそうです。
夕食用のおでんを作ってから、夫がお風呂に入っている間に私は外を2週ぐらいしてきました。
それで歩数が足りたので今日は夜は歩きに出ない予定です。
夜遅くU-22のサッカーをやるみたいだけど、見るのでしょうか？
| 2020年01月11日(土) | エステートの給湯器 |
今日は曇り。
昨日よりはずいぶん寒いです。
朝は公園まで散歩に行きました。
帰りにはマクドナルドに寄ってきました。
今日は朝市なので時間を見て朝市に行って、ウインナーを買ってきました。
夫は１０時半に不動産屋が来るからと、エステート（マンション名）に１０時２０分ごろに行きました。
夫が行った直後に、不動産屋がうちへ来ましたが、今夫が現地へ行ったと言うと業者はそちらに行きました。
夫は後で私に確認したいことがあるので電話したら来てくれといっていました。
すぐには連絡が来なかったので、「スカーレット」の今日の分をBSの再放送で見ました。
その後夫から連絡が来たので、私もエステートに行きました。
出ようとしたら夫から電話が来て、電球が切れたので持ってきてくれという話でしたが、適した電球がありませんでした。
仕方がないので一応違うものを持っていきました。
行ったらまだ不動産屋がいました。
一通り挨拶してから、電球を出しましたが、切れたという電球は切れていませんでした。
そのあと、温水ストーブ用の給湯コンセントがどの部屋が使えてどの部屋の物が不良で使えなかったか確認しました。
温水ストーブは古いものも新しい方も両方使えましたが、給湯コンセントは２部屋不良でした。
給湯器に水を入れないと使えなくなるということが度々あったので、それが何だったのか確かめたくて娘に電話したけれど出ませんでした。
連絡するように留守録を入れておきました。
不動産屋が帰ってから昼食用お弁当を買いに生協の店舗へ行きました。
持って帰ってエステートで食べるという予定です。
お弁当をレンジで温めたりイートインコーナーで紙コップをもらってきたりしたのですが、
エステートへ戻ったときに、お箸をもらうのを忘れたことに気づきました。
後からもう一度生協へ行って、お箸をもらってきました。
お腹が空いていたのですぐに食べてしまいました。
食べてから少しいて、私は家へ帰りました。
夫はもう少し用事を済ませてから帰ると言って残りました。
すぐ帰ると思って家で少し待っていたけれどなかなか帰ってこないので、
疲れたのでひと眠りすることにしました。
眠ろうとした頃帰ってきました。
夫は今度はビバホームへ買い物に行くと言って出たので
更に少し寝てから起きました。
夕方６時から今度は別な業者が来るというのでまた夫はエステートに行きました。
少し発声練習をしてから夕飯を作って待っていました。
夫が帰ってきたのは７時半を過ぎていました。
それから少し遅めの夕食を食べました。
夜になって娘から電話があり、給湯器の状態が少しわかりました。
今日は歩数が足りたので夜は歩きに出ません。
| 2020年01月10日(金) | 今年の初出勤 |
今日は晴れ。
昨日に比べれば少し寒いです。
今日は仕事に行くので朝は散歩に行きませんでした。
夫だけ散歩に行きました。
朝食は一人で食べてから出かけました。
行くときは通勤の辛さが先月よりましで、先月より元気だと思いました。
1月の統計のグラフが書けなくて、設定を何度も見直しました。
表の選択範囲が間違っていたことに昼に行く直前に気づきました。
昼食時に店員に今年もよろしくとあいさつされたけれど、「こちらこそ」とスムーズに言えずにひっかかりました。
まだ言葉が出にくいのは残っていて、咄嗟に何でもスムーズに言えるほどではありません。
なんとかそのあとの言葉をつないだので、一応通じたと思います。
午後は依頼があったいくつかのことをしました。
今日中にできそうもないことはやっていません。
（もともと私の能力でできるかどうかわからない）
帰りは疲れましたが、どちらかというと頭の疲れです。
家に帰る前に夫に電話したら、夫はエステートに行っているから帰っていてと言われました。
帰って身支度して洗濯物を取り入れているときに夫が帰ってきました。
私がいない間に夫が難しいことをいろいろやっていたのはわかるのですが、
頭が今日はもう働かなくなっている私にいろいろ言われても対応できません。
申し訳ないけれど、健康な時のようには行きません。
夕食後もいろいろ棚の移動などをしました。
歩数は大分足りないけれど、今日は歩かない予定です。
| 2020年01月09日(木) | エステート売却の依頼 |
今日は晴れて比較的暖かくなりました。
朝は公園まで散歩に行きました。
地面は完全には乾いてないですが、遊具やコンクリートの上などは乾いています。
通常通り体操してきました。
寒さが緩んでいるのがありがたいです。
午前中は夫がエステートに関して3軒の不動産屋に電話していろいろ決めていました。
11時半ごろ寝ました。
夫は12時から歯医者の予約なので、私が寝ているうちに出かけました。
12時ごろ起きて、テレビをつけたりしました。
夫がすぐには帰ってこないので、「スカーレット」は一人で見ました。
そのあと歌の練習もしました。
夫が帰ってから昼食を食べました。
昼食後はゆっくり歯を磨いてから、お風呂にお湯を入れました。
着替えを出そうと箪笥の引き出しを開けたら、引き出しの後ろ板が外れました。
前から何度も外れているのですが、木の紙込みの所に会ったくさびがなくなっていたので、それをいれてからはずれなくなっていました。
入れてからはずれたのは初めてです。
後ろ板をはめ込むのに今日は大騒動になりました。
私がお風呂に入っている間に夫が灯油を買いに行きました。
お風呂から出たころ、夫が帰ってきました。
そのあと少し歌の練習をしました。
今日は歩数が足りないので、夕飯後にまた歩く予定です。
| 2020年01月08日(水) | 声楽の先生の発声練習音型 |
今日は大荒れの天気になるという予報でしたが、関東はあまり荒れません。
朝は雨上がりでしたが、午前中に少し降って、その後やんでしまいました。
もっと夜中に風が強くなってくるのかもしれません。
朝は公園まで散歩に行きました。
雨が心配なので軽い折り畳み傘を持って歩きましたが、降りませんでした。
地面が濡れていたので、座っての体操はできませんでした。
太極拳の型を少しやろうとしたら、昨日の遅い歩きでだるくなった足が自由にならず、あまりうまくできませんでした。
午前中はお掃除しました。
足腰のだるい時はつらいのですが、今日はまあ普通です。
午後は寝ようとしたら、少し片づけてから寝ろというので、
洗面所のストックのタオルと、娘のラックに入っている電子工作用部品を片づけました。
夫はスーパータジマへ買い物に行きました。
少し寝ようと思ったけれどあまり時間もなかったので横になって休んだけれど寝ませんでした。
そのあと少し歩数が足りないので駅前へ買い物に行くのと区役所に不要の小型家電を出しに行きました。
夕方少し発声練習をしました。
久しぶりに声楽の先生のやっていた発声練習の音型を歌ってみたら、少し声が出た気がします。
細かく動くので奥の方の塊がほぐれてくる感じがします。
よく研究された音型は声が出やすくできているのかもしれません。
（よく動く音型が皆に嫌がられるので封印していました。）
夜にまた歌ってみようと思います。
歩数が足りたので夜は歩きに出ない予定です。
| 2020年01月07日(火) | 春の嵐のような低気圧が来る前日 |
今日は曇りのち雨。
朝は曇っていましたが、まだ少し晴れ間も出そうな雰囲気がありました。
午後からは天気が悪くなり、雨が降りました。
朝は公園まで散歩に行きました。
起きた時雲が多くて東の空に茜差さなかったので寒そうに思えたのですが、
今日はそんなに冷えていませんでした。
午前中は、昼前になってから少し寝ました。
午後は夫が買い物に出ようとしましたが、雨が降ってきたと言って帰ってきました。
その後も何度か出ようとしましたが、雨がやまないのであきらめました。
私はひと眠りしてから、3時半ごろ傘を差して夫と駅前まで買い物に出ました。
ビバホームとウェルシアとマルエツに寄ってきました。
雨の割には外もそんなに冷えていません。
明日は春の嵐のような荒れた天気になるそうですが、気温は上がるそうです。
ちょっと信じられない感じです。
夕方少し発声練習をしました。
歩数が足りたので夜は歩きに出ない予定です。
| 2020年01月06日(月) | 視野検査 |
今日は晴れ。
風はあまりないけれど、背中がしんしん冷えてくる寒さです。
朝は公園まで散歩に行きました。
今日は視野検査に眼科に行くのですが、
少し早めだったので、十分間に合うと思っていました。
少し早めに家に戻りましたが、すぐに朝食を食べすに「スカーレット」を見たので、この時点でそんなに早くありません。
食べ終わった頃には9時になって、歯を磨く時間を考えたら徒歩では間に合いません。
9時に出られれば徒歩でも間に合うと思ったのですが、間に合わないので自転車で行きました。
退院後に自転車にはほとんど乗っていないのですが、椅子を低くして乗りました。
足元が安定しないので、自転車置き場から自転車を出すときとか信号で止まる時ふらつくので心配です。
かなり気を付けて乗りました。
視野検査の予約時刻に２，３分遅れましたが、なんとか大丈夫です。
すぐに呼ばれて視野検査しました。
あとで診察の時に「変わりありませんか？」と聞かれたので
「前よりみえる気がします。」と答えたら、
「どう違いますか？左右両方？」と聞かれたので
「左が前よりみえる気がします」と言ったら。資料を調べてくれて
「今までの中で今日が一番良い」と言ってくれました。
右目を隠して左目で鼻の右下前あたりに置いた指が見えなかったのが、今日は見えます。
緑内障なら良くなることはないので、脳の方の影響があるかもしれないと言われました。
脳内出血の影響なら、脳の方が良くなれば良くなる可能性もあるそうです。
次回の視野検査は半年後ぐらいでいいそうです。
帰ったら夫が居間の日当たりでファンヒーターをつけずにでいろいろ作業していたので
寒いので布団を敷いて寝ました。
午後は少し寝てから、散歩に出ました。
ついでにスーパーで七草セットを買ってきました。
帰ってすぐに夫は不動産屋と打ち合わせにエステートに行きました。
歩数が足りたので夜は歩かない予定です。
