今日は朝は雨でかなり降っていました。
昼頃には止んで、そのうち日も出てきました。

雨が結構降っていたので朝の散歩は行きませんでした。

午前中はヨガだったので行ってきました。
行くときは傘を差して行きましたが、帰りには止んでいました。

午後は疲れたのでひと眠りしました。
夫は買い物に徒歩で行きました。

夫が帰ってきた頃起きて、今度は夫が寝ました。
夫が8000歩になったというので、私はその間に歩きに出ることにしました。

マンションのブロック周りを2回りほど回って、ちょっと少ないので少し足を延ばして、
ウェルシアの向かいの建設中のマンションギャラリーの前まで行ってチラシをもらってきました。
これで7300歩。夜までに7700歩になりました。

夕食に娘を呼ぼうとしたのですが、娘は出勤していて
遅くなるからと言ってきませんでした。

夜は歩きに出る予定です。

今日は昨日よりだいぶ暑くなりましたが、真夏ほどではありません。
朝方目を覚まして布団を引っ張るということなく、タオルケット一枚で目覚ましが鳴るまで寝ていました。

朝は公園まで散歩に行きました。
昨日は長袖で出ましたが、今日は半袖で出ました。
柴犬のチカちゃんのお母さんが出ていたので、そばへ行って聞いてみました。
チカちゃんが亡くなって4年になるそうです。
土屋さんに会ったので、合唱に参加できないか聞いてみました。
ご本人は忙しいそうですが、チラシを持っていけば他の人に声をかけてくださるそうです。
久しぶりに池の反対側も回って、新しくできたカフェの前へ行って見てきました。
帰りにはマクドナルドに寄りました。

家に帰ってからは、マラソンのMGCを見ていました。
寝転がって見ていたら時々居眠りしていました。
女子と男子を別のチャンネルでやっていたので、時々切り替えて見ていました。

昼は軽く済ませて、午後はいったん昼寝しました。
3時過ぎごろ起きて、お風呂にお湯を張って、4時頃お風呂に入りました。

お風呂から出てから、ピアノと歌の練習をしました。
少しで疲れたのでその後は音読をしていました。

夕方少し歩きに出ました。
空気は少しは昼間より涼しくなってきていました。
これで一万歩に達したので、夜は歩きに出ません。

夕飯は娘を呼びました。
娘は今日は家にいて7時20分ごろ来ました。

今朝も十分涼しかったのですが、昨日より窓を閉め気味にして寝た分、
家の中はそんなに冷えませんでした。
それでも最低気温17.8度は十分涼しいです。
最高気温は二日続けて25度に達せず、夏日でもありません。

朝は公園まで散歩に行きました。
半袖では寒いので、長袖で行きました。
長袖でせっせと歩いても暑いと感じませんでした。
今日は朝市なので、マクドナルドに寄って時間調整し、朝市で買い物してきました。

午前中、夫はロジャースへ買い物に行きました。
私は布団を敷いて少し寝ました。
昼前に起きて、ピアノの練習をしたり、音読したりしていました。
音読している間に夫が帰ってきました。

昼にクリーム入りのコッペパンを食べたらお腹にもたれています。
午後は今日は昼寝せずに、伴奏をスピーカーで流して夫と歌の練習をしました。
そのあと、娘の誕生日ケーキを買いに行きました。
これで歩数が足りたので、夜には歩きに出ない予定です。

夕食には娘を呼びました。
お腹いっぱいでしたがケーキは食べました。
夫が娘に難しい話を始めたので、話が長引きました。

今日は朝からずいぶん涼しく、昼間もほとんど気温が上がらず涼しい一日でした。

朝は公園まで散歩に行きました。
鴨の親子が陸に上がって歩いていましたが、子ガモがずいぶん大きくなって親とあまり変わらないぐらいになっていました。
でもまだ飛べないみたいです。

寒いので布団を敷いて昼前まで少し寝ました。
起きて少しピアノと歌の練習をしました。

昼食後は夫が買い物に行ったので少し寝ようと思ったら、
大坂の友人から電話がかかってきました。
電話が終わる前に夫が帰ってきたので寝そびれました。

夕方図書館へ行って本を返して借りてくるのと同時に
コミュニティセンターへ行って12月分の音楽室のお金を払ってきました。
「新平家物語５」を借りてきました。（4巻は薄いので延長しないで読み終えました。）

今日は涼しいので窓を閉めてもエアコンをつけなくてもいいので、
また少しピアノと歌の練習をしました。

歌う声はなかなか良く鳴らないのですが、
普段の鼻歌が歌える程度に声が出てきたので、前に比べれば少しはいいのかもしれません。

夜もピアノと歌の練習をしました。
今日は歩数は足りたので夜は歩きに出ない予定です。

今日は急に涼しくなりました。
朝方足元に念のために置いていた掛け布団を引っ張って掛けました。
昼間もあまり暑くならず、涼しい一日でした。

朝は公園まで散歩に行きました。
朝は日が出ていましたが、それでも久しぶりに涼しかったです。

朝食後に夫が公民館の抽選申し込みをするのに付き合いました。（合唱用）
これが結構複雑で疲れたので、昼前に少し畳でゴロゴロ寝ました。

昼食後、夫がPaypayをスマホにインストールして登録しました。
講座とかクレジットカードとかで何ができるのか、これも複雑でわかりにくいです。

午後は布団を敷いて休みました。
涼しくて眠れたので、疲れが取れました。
起きてからシャワーを浴びました。

涼しいので窓を閉めても冷房を掛けずにピアノの練習や発声練習をしました。
「心の瞳」の歌詞は合理性がない部分はなかなか覚えません。

夕方生協に買い物に行きました。

夕飯は涼しいのでシチューにしました。
暑い時にはなかなかできません。
まだ少し歩数が足りないので、夜に歩く予定です。

今日も暑いですが、猛暑日ではありません。
昨日の方が暑かったと思います。

朝は公園まで散歩に行きました。

午前中はお掃除しました。
足の疲れがぬけてからなので10時開始です。

お掃除で汗びっしょりになったので、終わってから風を浴びながら畳の上でゴロゴロして休みました。

午後は疲れたので布団を敷いて寝ました。
2時半ごろ適度に起きて、夫がピアノの練習を始めたのでネットで気温を見たりしていました。

夫の後にピアノの練習をして、メトロノームに合わせるのが疲れるので早めに切り上げて、
夫と一緒に発声練習しました。
その後に、音読もしました。

4時頃から外に散歩に行って、駅ビルのカルディでワインを買ってきました。
行くころからポツポツ雨が降り出したのですが、帰りには大粒になってきて、雷鳴もとどろき、
家に帰り着く前に本格的に降り出したので、走りました。
マンションの中に入ってからかなりの土砂降りになり、ギリギリセーフ。
雨が降って気温は少しは下がったようです。

パン以外の食料品は買ってこなかったので、夕食はあるもので食べました。

一万歩には達したので夜は歩かない予定です。

今日も暑いですが、午後ずっとエアコンを入れています。
東京では9月に連続猛暑日は27年ぶりと言っていますが、埼玉ではもう少しあるでしょうと思ったら、
意外と9月は猛暑日にはならないようで、去年は猛暑日はありません。
東京の今年の猛暑日は8月にはなかったようで、体温越えが何日も続いたさいたまほどは暑くないみたいです。

夜は今日も熱帯夜でしたが、
台風が去って窓を開けて寝たので、エアコンはつけません。
それでも朝はそれなりに冷えていますが、朝から日差しが強いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
なぜか昨日の足の疲れが残っていたので、疲れています。
夫が歯医者に行ったので、夫が帰ってくるまで少し寝ていました。

昼からエアコンを入れて、涼しくしてからそうめんをゆでました。
昼食後、まだ歯も磨かないうちに大坂の友人から電話。
耳鳴りの話でした。

午後は涼しい中少し寝ました。
2時半ごろ起きて、シャワーを浴びるにはまだ早いので、少しピアノの練習をしました。
新しい曲の伴奏も徐々になら弾けるようになってきています。

3時頃からシャワーを浴びて、そのあと発声練習しました。
夫がお相撲を見ているときに、音読もしました。
1カ月単位で比べたら、声はちょっとは良くなっているかもしれません。

少し歩数が足りないので夜は歩く予定です。
サッカーも見るので、少し早めかもしれません。

夕方から雷鳴が聞こえているのですが、遠かったのでまだこの辺には降っていません。
だんだん近づくのでしょうか。

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