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| 2019年08月09日(金) | 連日の猛暑と熱帯夜で参った |
連日の猛暑と熱帯夜ですっかり参っています。
今日も最高気温は体温越えの37.3度です。
朝方まで扇風機の風が当たるのでなんとか耐えて寝ていました。
朝は公園まで散歩に行きました。
また先日あった4カ月の柴犬さくらちゃんに会いました。
先日はご夫婦でしたが、今日は大勢の一家で連れていました。
この頃は散歩から帰るのも一仕事という感じで、家に帰ったら元気がでません。
午前中のうちにエアコンをつけて昼前には寝てしまいました。
病気のせいでまだ元気が出ないのか、暑さのせいかわかりません。
昼間は動く気がしません。
午後も暑さに参っているのでしばらくゴロゴロしていました。
こんなに動けなくて困ったものですが、とにかく元気が出ません。
夕方起きて、少し歌とピアノを練習しました。
「花は咲く」の楽譜を引っ張り出したので少し歌ったら、
歌いやすい音域なのか声が出やすいです。
合唱講座の曲は音域が低すぎるのが多いです。
夜になって少し涼しいので元気になってきました。
この暑さ、なんとかならないでしょうか。
歩数が足りないので夜は歩きに行く予定です。
| 2019年08月08日(木) | 姪っ子来訪 |
今日も猛暑です。
さいたまの最高気温は37.0度です。
夜中にエアコンを掛けずに寝たので、何度か起きた時にうちわでパタパタあおいでいました。
夫が心配して、熱を持っているのではないかと言いますが、そういうわけでもないと思うのですが。
病気以来体温調節機能が低下して暑さに弱くなっているかもしれません。
そういえば、寒さにも弱くなっていました。
朝は公園まで散歩に行きました。
今日はゴミの火ではないのでその分ちょっと早めです。
昨日会った4カ月の柴犬「さくら」には今日は会いませんでした。
鴨の子は少し大きくなっていますが、親と一緒に泳いでいるのは3羽です。
もともとは8羽いたというのですが、見た時には4羽で、いつの間にかまた1羽減っています。
そろそろ大きくなってきたので、もう減らないかと思います。
朝パソコンを起動したら、IEの窓がたくさん開いてびっくりしました。
そういえば、昨日の夜IEが開かなかったので何度も何度もクリックしたのが皆、終了時に待機状態になっていたみたいです。
朝は普通に空窓が開いただけだったので順次閉じて何ともありませんでした。
（最初に読み込むページはabout:blankになっている）
昼前に眠くなったのと暑いのとで、ひと眠りしました。
午後1時半に姪っ子が来ることになっているので、直前に夫がアイスを買いに行きました。
姪っ子は暑い中1時半に来ました。
奨学金の話なのですが、夫がほとんど話しました。
結局保証機関に保証してもらうことにしてもらおうという話をして終えました。
5時45分ごろ下宿のある八王子に無事に着いたと連絡がありました。
姪っ子が帰ってすぐに夫はロジャースへ買い物に行きました。
夫がLINEで合唱関係のやり取りをしていますが、
LINE関係の新機能の「アナウンス」とか私に聞かれても知りません。
私が詳しいわけでもないので、二人で頭を並べてああだこうだとやってみる羽目になります。
まあ、皆さん若くないのに使いこなしていることです。
| 2019年08月07日(水) | 猛暑日・登録公民館変更（夫） |
今日も猛暑日です。
最高気温は37.7度になりました。体温越えです。
朝は公園まで散歩に行きました。
公園は日影が多いのでなんとか過ごせますが、日影が減ってきています。
午前中は暑さバテしながらもお掃除しました。
今日は何とかエアコンを掛けずに過ごしました。
お掃除後に少しばてていたら、夫が昼過ぎにスーパータジマまで買い物に行くと言います。
夫が出かけてから水を飲んだり風に当たったりして涼みました。
朝ドラの再放送が始まったので見始めたころ、夫が帰ってきました。
暑いのでインスタントコーヒーを冷水で溶かして飲みました。
午後は少し寝ようと思ったけれど、あまり眠れませんでした。
3時ごろからエアコンをつけて歌の練習をしました。
夫は登録の公民館を変更すると言って、変更前と変更後の公民館へ出かけて行きました。
でかけたついでに、8月21日の公民館の予約を取ってきました。
登録公民館が変わって便利になりました。
体育館にしかピアノがない公民館と、視聴覚室にピアノがある公民館とでは使い勝手が違います。
LINEでメンバーに連絡すると皆さん反応が早いので驚きです。
夫が帰ってから、今度は私も一緒にコミセンへ行きました。
合唱講座の担当者に会って、サークルの案内チラシを渡してきました。
これで一万歩行ったので夜は歩かないと思います。
しばらく暑いのを我慢していましたが、夕方とうとうエアコンをつけました。
| 2019年08月06日(火) | またまた猛暑日・弟から電話 |
今日も猛暑日です。
さいたまは37.4度。また体温越えです。
昨日より午前中の気温の上りは早いです。
暑いのでお昼前にはバテて寝ていました。
夫も寝ていました。
12時半ごろから起きてお昼の用意をしました。
午後は寝ようと思ったけれど眠れなかったので起きました。
起きてシャワーを浴びました。
入れ替わりに夫が来て寝たので、奥の部屋で歌の練習をしました。
声はあまり出ません。
歌の練習をやめて居間に戻ったら夫が起きていました。
弟から電話がかかってきました。
夕方今度は居間で歌とピアノの練習をすると言って窓を閉めてエアコンをつけました。
やっとほっとしました。
声はあまりでません。
ピアノは下手です。
夕食後、今日は夫は頭が痛いと言って元気がないので8時から9時までのチェロ練をしなかったので、
歩数が足りない分8時から歩きに出ました。
エアコンを切ってでかけたのですが、外へ出たら意外と風があったので、帰ってから窓を開けました。
西の空には細い月が出ていました。
天気はいいみたいです。
| 2019年08月05日(月) | 連日の猛暑・ヨガ |
今日も猛暑日です。
さいたま市は35.7度です。
朝は睦神社まで行きました。
今日はヨガがあるので公園まで行きませんでした。
睦神社で体操して帰ってきました。
午前中はヨガでした。
先日のヨガでお尻の筋肉を鍛えたのは効いたらしく、
それ以来（以前ほどでもないですが）片足立ちた少しできるようになってきました。
帰りに電話したら、夫は自転車で買い物に行っていたところで、歩いているうちに追いついて、先に帰っていきました。
午後の猛暑の時間帯は寝ていました。
今日はエアコンをつけないで寝ていたので、かなり汗をかきました。
汗拭きタオルが手放せません。
2時半から3時頃起きて、歌とピアノの練習をしました。
このとき窓を閉めてエアコンを掛けました。
ピアノの練習は手が疲れやすくてよく動きませんが、
手のせいじゃないかもしれません。
歌は相変わらず声が出ないのですが、少しは出る感じもしました。
5時頃夫が歩きに行くというのですが、私は留守番でした。
私の方がヨガに行った分夫より歩数をかせいでいます。
家で歌とピアノの練習をしました。
声はさっきより出ませんでした。
夕食はこの暑いのに煮込みハンバーグをしたらかなり汗をかきました。
夜はまた歩きに出る予定です。
| 2019年08月04日(日) | 夕方までエアコンをつけなかった |
今日も猛暑日で暑いです。
体温越えほどではありませんが、さいたま市は36.3度です。
せめて夜冷えて熱帯夜にならないといいのですが。
今日は比較的エアコンをつけずに過ごしました。
風があったので、涼しいような気がしましたが、汗はたくさんかきました。
朝は公園まで散歩に行きました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
午前中は、眠くなったので11時頃寝ました。
昼に起きました。
午後は暑い時間帯にはゴロゴロ寝ていたけれど眠りませんでした。
3時ごろ起きてお風呂を入れたりしました。
4時過ぎにお風呂に入って出てからエアコンをつけました。
夕方娘に電話したけれど出ませんでした。
今日はいないと言っていたので、夕食には呼びませんでした。
歩数が足りないので夕食後に歩く予定です。
| 2019年08月03日(土) | かばんを買った・戸田橋花火 |
今日も引き続き猛暑日です。
さいたま市の気温は36.8度というので、今日も体温越えと言えないこともありません。
夜はエアコンを消さずに寝たので、意外と眠れました。
朝は公園まで散歩に行きました。
暑いので動くと汗が出ますが、なんとか体操もしてきました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
出掛けるときに消していったエアコンを帰ってからまたつけて、
午後まで涼しくしていました。
午後の暑い時は、眠らないながらも横になってゴロゴロ休んでいました。
夕方になって少し気温が下がってきたころにエアコンを止めて窓を開けて、
買い物に出かけました。
買い物は駅前まで行きました。
ついでに駅裏のオリンピックに行って、私のカバンを買ってきました。
通勤カバンの持ち手が壊れてしまったので、先日もずた袋で出かけたのです。
今回はからだに負担がかからないようにリュック形式にしました。
家に帰ってから荷物を入れ替えて、壊れたかばんは捨てられるようにしました。
夕食には娘を呼びました。
今日は戸田橋花火だったので、カーテンを開けると窓から花火が見えました。
戸田橋と対岸の板橋同日開催で合わせて一万何千発だそうです。
我が家から見ると音が後になるので、音がしてから見ても遅いのです。
7時から始まったようで、8時半過ぎにはだいたい終わりました。
