今日は曇りのち雨。
梅雨入りしました。

朝は雨がまだ降っていなかったので、公園まで散歩に行きました。

帰ってから冷えてきて雨が降り出しました。
昼間はよく降っていました。

昨夜は今朝がた蚊にさされて起きてしまったので、寝不足です。
3時ごろトイレに起きたら、蚊取りがつけてありました。
後で聞いたら、夫が1時頃起きて電気蚊取りをつけて、ムヒを塗ったといっていました。
今日はからだがだるいのではなく眠くなったので11時ごろ寝ました。
夫も寝不足だったので夫も寝ました。

午後は、寝ようとしていたら大阪の友人から電話。
体験談いろいろと、励ましをもらいました。
ちょっと長くなったので、病気の後しゃべりにくい私としてはのどが疲れて困りました。

電話が終わってからひと眠りしました。
夫も寝ました。
夫より先に起きたので、奥の部屋で歌を歌っていました。
あとで夫が起きてきたので居間へ移動しました。

雨がちょうど止んだので買い物に行くと、夫は自転車でスーパータジマへ出かけました。
私も歩き足りないので、周辺を2周しましたが、まだ歩数が足りないうちに雨が降ってきてしまいました。

今日は歩数が足りないので、夜も雨の様子に寄りますが、歩く予定です。

今日は晴れ。
梅雨入り前の最後の晴れ（関東の話ではないかも）ということで暑いです。

今日はNTT関東病院へ行く予定があるので、朝は公園まで行くと出かける前に足が疲れてしまうので、
散歩は東に進んで神社まで行ってきました。
すきっ腹に歩くのはそのあと朝食抜きなのにお腹が空くのでつらいです。
あまりそこまで考えませんでした。

帰ってから朝食抜きでNTT関東病院へ行きました。
電車は以前いつも乗っていた電車なので、通勤できるかどうかの指標にもなるかと思ったのですが、
運よく乗る駅で降りた人がいて、その前に立っていた人が座らなかったので座ってしまいました。
座ってしまうとウトウトしていても進むので、体力の指標にはなりませんでした。

そんなにきついと思わず、無事に着きました。
それでも前はタッタカ歩いていたエスカレーターには歩かずに乗りました。
着いたら夫に電話すると言っていたのに忘れていて、血液検査が済んでから電話しました。
電話する前にエコーの受付をしていたので、電話中にエコーの方で呼ばれました。
すぐに行ったので、またすぐに呼ばれました。
入ったことない広い部屋で検査しました。
検査が終わって院内のコンビニで買い物したら、くじが引けて、くじでペットボトルのお茶が当たりました。
ちょうどお茶忘れて買った所だったので、買わなければよかったと思いました。

午後に先生の診察があるのでお昼を食堂で食べてこようと行ってみたら、
前にあったタニタ食堂はなくなっていて、池田山カフェになっていました。
ランチメニューのセットがタニタ食堂に比べれば高いです。
一年前に来たっきりなので、去年の11月から池田山カフェが開店しているみたいです。
そういえば、病院内のタニタ食堂が閉店するというニュースを前に見た気がします。

変わったメニューでもなく朝食抜きでお腹もすいていたので、写真を撮りませんでした。

帰りは夫に電話して自宅近くの駅で合流しました。
帰りの電車は昼まで空いているので座ってくるのでそんなに負担ではありません。
マルエツに寄ってアイスを食べてから帰りました。

家に帰ってから疲れたので昼寝しました。

夕方少し夫と合唱曲を合わせました。

今日はもう一万歩歩いたので夜は歩かないと思います。

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病院にいる間に「宮本武蔵」の文庫版第1巻を半分以上読んでしまいました。
以前途中まで読んでいたのですが、覚えていないので始めから読みました。

今日は曇り。ちょっとは日が出たかもしれません。
蒸し暑いです。

朝は公園まで散歩に行きました。

帰ってから、今日は視野検査の予約をしているので眼科に行ってきました。
自転車で行ったのですが、自転車に乗るのは退院以来初めてかもしれません。
特に問題なく乗れましたが、サドルは両足がつくように低めにしました。
前回眼科に行った時も自転車だったような気がしていましたが、やっぱり前回は徒歩だったと思います。
特に進行してはいないようで、次回は半年後だと言われました。
1年後でもいいですかと聞いたら、カルテをめくってやっぱり半年後だと言われました。

帰ってきてからお掃除するかと思ったら夫がひと眠りするというので私も寝ました。

午後はまずお掃除しました。
お掃除の後疲れたので少し寝ましたが、眠るというほどでなくお風呂を張ってお風呂に入りました。

夕方お酒を買いにセイムズに行きました。
これで一万歩行ったので、夜は歩かない予定です。

夜は日本代表とトリニダード・ドバコのサッカーを見ています。

今日は晴れ。
昨日より暑いです。

喉の調子は昨日よりましなものの、あまりよくありません。
朝は公園まで散歩に行きました。

午前中はコミュニティセンターへ合唱講座2回目に行ってきました。
前回来ていない人も来ているみたいで、楽譜が新しい人が何人もいました。
先週都合が悪かったけれど今日は来た人が何人もいるのでしょうか。
ソプラノ方面にもう場所がなかったので、真ん中に座りました。
周りの様子も前回と違います。
まわりから察するだけですが、前回より声が出ない人が多くなっているようです。
ソプラノにも怪しい人がたくさんいたみたいです。
前回周りにガンガン声が出る人がいて歌うのも楽だったのですが、今日はちょっと疲れました。
2部の所はソプラノを歌い、3部に分かれるところはメゾを歌いました。
後ろの男の人がソプラノを歌っていたのですが、
低音がきれいな声の人ですが、（下のソなど朗々と出ています）
高音はあまり出なくてひっくり返ってしまいます。
早めに（上のドとかレあたりで）ひっくり返るので音が合わなくなってかなりつらいです。
今日は男性は4人いました。アルトを歌っている人たちはうまかったです。
今日は4曲中3曲練習しました。

先週より疲れたらしく、昼食後に寝たらよく寝てしまいました。
起きた時は下になっていたところの血の巡りが悪くなっていて背中や足をしばらくもんでいました。

夕方少し歌練しました。
声はかすれていませんでしたら、そんなに声はでません。

今日は一万歩行ったので夜は歩かないと思います。

今日は曇り。昼間はちょっと晴れ間も出ました。

朝目が覚めた時には雨が降っていましたが、たいした雨ではなく、
傘を持って公園まで散歩に行きました。
公園に着いた頃には止んでいました。
あまり濡れてもいないので、たいした降りではなかったようです。

先週出すのを忘れた壊れた傘を燃えないゴミに出しました。

昼少し前に寝ました。

午後は夫は自転車で買い物に行きました。
私は体が重かったので寝ました。

夫が帰った頃起きたら今度は夫が寝ました。
そうしたら居間で歌えないので奥の部屋に行きました。

ちょうどそのころ、LINEのメッセージが入りました。
昨日かおとといに友達登録されたのですが、名前でわからなかったので「？」と思っていました。
「お知り合いでしたっけ？」と書いたら、名前を名乗ってくれました。
なんと！久しぶりに、中学高校時代からの友達でした。
お母さんの携帯電話でLINEしていたみたいです。
オーストリアにいると思っていたのですが、お母さんが骨折して帰っているのだそうです。
夏休みまでいるそうです。
昔交換したメールアドレスもこちらは消滅してしまったので、連絡がとれませんでした。
昨日母校の吹奏楽の演奏会に行ったそうで、他の友人ともあったそうです。

会話を切り上げてから少し歌の練習をしました。
声はあまりでません。
今日は昨日よりましですが、声の調子はあまりよくありません。
今更ながら、ずっと間違って歌っていたところがあることに気づきました。
同じ和音の中なので、直すのはむずかしくありません。

あとで夫が起きてきてからまた合唱を合わせました。

夜は少し歩くと思います。

今日は曇り。
喉の調子はまだよくなりません。
今朝より昨日の方がましなようです。

朝は公園まで散歩に行きました。
昨日頭上から落下してきてグシャっと割れた卵は片づけられていましたが、
卵の落ちた後はありました。
いつも会うワンちゃんの年齢を聞いたら５歳ということで、
初めて会った時は子犬だったのに月日の経つのは早いものです。
帰りはマクドナルドに寄ってきました。


午前中は昼前に少し寝ました。

午後は、夫がマンションの理事会に行くのでその前に少し寝るというので、
私も歯磨きが終わってから少し寝ました。

夫が出かけたら起きてお風呂をたきながら、歌の練習をしました。
声があまり出ないので調子よくはありません。
音程も取りにくいです。

お風呂に入って出てきて少ししたら夫が帰ってきました。

夕方娘に電話したら、今日は割とすぐに出ました。
夕食は娘を呼びました。今日は7時に来られると言っていました。
娘は今日は早めに８時に帰っていきました。
先週より元気そうでよかったです。

夜は少し歩きます。

今日は曇り。
昼間は少し晴れ間も出ました。

朝は公園まで散歩に行きました。
そんなに寒いわけでもないのですが、夫が半袖で出かけたので寒がっています。
帰りはマクドナルドに寄ってきました。

家に帰ってから、夫は早めに寝に来ました。
私は歯磨きして爪を切ってシャワーを浴びて洗濯機を回してから寝ました。

夫は11時ごろ起きて半ごろに買い物に行くと言って出かけました。
私は夫が出たころ起きました。

午後はまた昼寝しました。
起きてから夫はチェロ練、私は歌練しました。

この頃合唱曲は大分覚えてきたので30分ぐらいで切り上げます。
あとで夫が来てから１時間ぐらい合わせました。

夕方娘に電話を掛けた時に出なかったので、先週のことがあるので、
今日は１度で様子を見に行きました。
歌の合わせで疲れていたので、少し頭がくらくらしました。
軽く疲れるぐらいは適度だとは思います。
娘は寝ていて、先週よりは普通で、７時半に夕飯を食べに来ると言っていました。
来る元気が出ただけよかったです。

夕食は間食も一緒で色々食べたので食べ過ぎました。
腹ごなしに娘が帰るときに一緒に出て歩きました。

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