今日もさわやかに晴れました。
朝からそんなに冷えていません。

朝は公園まで散歩に行きました。
祝日モードで帰りはマクドナルドに寄ってきました。

今日は昨日ほど不調ではありませんが、一昨日ほど好調でもありません。
帰ってから明るい所で鏡を見たら、根元の白髪が伸びてきているのがわかったので、明日染めることにしました。
自分ではなかなか根元まで丁寧に塗れないので、夫が手伝うと言っているので手伝ってもらうことにしました。
明日染めると夫に言いに行ったら、髪の毛のブロックの仕方をYouTubeで調べ始めました。
カラー剤の塗り方のビデオも見ました。
カラー剤とヘナでは質感が違いますが、塗り方は似たような感じでできると思います。
自分で塗るよりきれいに染まるといいのですが。

報告したらすぐにひと眠りするつもりだったので、予定外に起きていたので疲れました。
それでも１１時ごろにはひと眠りしました。

１２時頃に起きて、お昼にしました。

午後、染髪用のコームを買いにダイソーへ行きました。
素人用のはカラー剤を買うとついてくるので（？）、なかなか売っていません。
ウェルシアにもビバホームにもありませんでした。
ダイソーで、コームとケープと耳カバーがセットになっているものを買いました。
ヘナはカラー剤と違って耳についてもすぐに洗えば落ちるので、そこまであまり気にしません。
帰りにはマルエツにも寄って帰ってきました。
今日は痰が絡んで、道中何度も咳払いをしていました。

そのあと足が疲れたのでひと眠りしました。
起きてから歌練をしていました。
痰が絡むのであまり歌えません。

夕飯には娘を呼びました。
娘が帰るとき一緒に歩きに出ました。
歩数は足りていたけれど、はらごなしのためと、プールの前で体操するためもあります。

今日は晴れ。
久しぶりによく晴れました。

朝は公園まで散歩に行きました。
せっせと歩くとちょっと暑いくらいですが、薄着になるほどでもありません。
日差しは強いです。

昨日は朝から元気だったのですが、今日は昨日のようには元気ではありません。
言葉も滞るのであまり具合よくありません。
何が違うのか、どうしてだかわからないところが対策がなくてつらいです。

家に帰って朝食後は、夫が録画したビデオを整理したので手伝いました。
放っておくと定期的に予約録画している「フォレスタ」のビデオがたまるので、
同じものが放送された日のものは確認して削除しました。

元気がないのでその後昼まで寝ました。
いつのまにか夫も寝ていたのに気づきませんでした。

午後は昼食後に「ヤマザキ春のパン祭り」の皿をもらいに行きました。
シールがついているのが4月いっぱいまでなので、もう今売っているのはシールのないパンがほとんどです。
マルエツに寄って皿をもらった後、駅前のポストに郵便物の投函をしてきました。

日差しが強くて、日影が恋しいくらいです。
元気な時なら出歩きたくなるような明るい陽射しですが、元気じゃないのが残念です。
外は暑いですが、その割には家の中は寒かったのですが、やっと暖かくなったところぐらいです。

一回りして疲れたので家に帰って寝ました。
4時ごろ起きました。

夕方少し歌練しましたが、声があまり出なくて、かすれてしまいました。

夕飯は娘を呼びました。
今日は一万歩に達していたのですが、娘が帰るときに一緒に出て歩きました。

令和の始まりです。

今日は雨ですが、昼間はけっこうやんでいました。

朝は雨がやんでいたので散歩に行きました。
今日は祝日モードで帰りにマクドナルドに寄ってきました。

家に帰ってから夫が自転車でベルクスへ買い物に行ったのですが、
今日は比較的元気なので寝ないで歌練していました。
即位関係のニュースや中継も見ていました。
昨日なんであんなに元気なかったのかよくわからないくらいです。

午後は、夫が寝るというので私も寝ましたが、
早めに起きて早めにお風呂に入りました。

夕飯には娘を呼びました。
娘が帰るときに傘を差して一緒に出て近所を一回りしました。

今日は雨が降ったりやんだりしています。

朝は雨なので散歩に行きませんでした。
その後雨の合間を縫って何回か散歩に出ました。

午前中には天皇の私的（宗教的な）退位の儀式があるそうですが、テレビ中継はなさそうです。
宮中に入る皇太子様の車とかの中継はありました。

朝食後、頭がくらくらするので少し寝ていましたが、間もなく起きて
雨がやんでいる隙に、本を返しに行きました。
また読んで詳細を確認することがあるかと思って昨日返さなかったのですが、もう頭がついていきません。
夫はスーパーバリューへ買い物に行ったので、図書館で待ち合わせました。

帰りにウェルシアとマルエツを見て行きました。

昼食は買ってきたパンを食べ、春のパン祭りの点数があと5.5点でお皿がもらえるくらいになりました。
2年続けて同じ皿を扱ってくれるといいのですが、1年でためるのは大変です。

午後もしゃべると首が固まってあまり元気が出ないのでひと眠りして、
起きてから4時ごろに散歩に出て公園まで行きました。
犬の散歩がいないと言っていたら4時半から5時頃になるとだんだん犬の散歩の人たちが出てきました。
歩いても首が固まっているのはなかなか直りません。

帰ってテレビを着けると退位礼正殿の儀をやっていました。
5時からというのは知っていましたが、テレビ中継するかどうかは知りませんでした。
ちょうど天皇のお言葉の途中でした。

夕飯は娘を呼びました。
娘が帰るときにまた歩きに出て近くを一回りしました。
今日はそれくらいで一万歩行きました。

今日はだんだん天気が悪くなるという予報ですが、
朝はきれいに晴れていました。

朝は公園まで散歩に行きました。
ここ数日花粉症の飲み薬を飲んでいなかったのですが、
きょうはちょっとくしゃみが出るので、今日からまた飲もうと思いました。

朝食を食べてから、午前中は、3月に録画した映画「インフェルノ」を止めながら見て、
サラッと見ただけではわからなかったストーリーを追っていました。
あちこちで本とはだいぶ違うところがあります。
難しいストーリーをあーだこーだと論じると疲れて、喉が硬くなってしゃべれなくなってきます。

午後は昼寝をしました。
夫は適度に起きてスーパーバリューへ買い物に行きました。
私がちょうど起きたころ、夫が帰ってきました。

しばらく夫とテレビを見ていましたが、
夕方寒かったので家の中でフリースを着ていました。
しばらくして夫がチェロを弾きに行ったのでストーブをつけました。
私は歌練しました。声はあまり出ません。

夕飯は娘を呼びました。
娘は今日は家にいたようです。
夜は娘が帰るとき一緒に出て歩いてきます。

今日は昨日とは打って変わって、さわやかに晴れました。
でも寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
帰りにマクドナルドに寄りました。

午前中、借りてきた本を読んでいました。
映画とはいろいろ違うところがあることがわかってきました。

夫が11時頃ロジャースへ行きました。
私は布団を敷いて休みました。

夫が帰ってきたころ、ちょうど目が覚めて起きようとしていたところだったので、私も起きました。

昼食後はまた本を読みました。

昼からタオルケットを洗ったので、乾くかどうか心配でした。
夕方にはだいたい乾いたので取り入れて、布団乾燥機で布団をかぶせて温めました。

夕食には娘を呼びました。
娘は今日は現場に行っていたようです。
娘が帰るときに一緒に出て少し歩きました。

今日は朝目覚めた時には雨が降っていたけれど、間もなく止みました。

朝は公園まで散歩に行きました。
花がいろいろ咲いて見事です。
ツツジがずいぶん咲き進みました。
帰りにマクドナルドに寄ろうと駅前に行ったら、野菜を売る準備をしていました。
今日朝市があるか看板を見たら、朝市とは書いてないけれど、野菜は売るみたいです。
9時頃までマクドナルドで時間を調整して、入り口へ行ってみたら、
10時からということでまだ開かないみたいなので帰りました。

午前中は前に録画した「天国と地獄」を見ました。
前に見たような気がしていたのですが、見ていませんでした。
割といい演奏だったので楽しめました。
「オルフェウスとエウリディーチェ」のパロディになっていると初めて知りました。

昼食後、まず先日借りた本（上巻）を返して下巻を借りに図書館へ。
その間に夫が銀行に寄って記帳。
駅裏のオリンピックで買い物して、駅ビルで連休中やっているマルシェへ寄って、
そのあとマルエツで買い物して（結局見ただけ）帰りました。
これで結構歩いたので、1万2千歩になりました。

疲れたので帰ったらひと眠りしました。
その間に夫は生協に買い物に行きました。

起きてから少し本を読みました。

夕食は娘を呼びました。
娘は今日は仕事に行っていたみたいです。
このところ雨が多いので工事が遅れていて、昨日で終わっているはずが延びているそうです。
娘が帰るとき一緒に外へ出て少し歩きました。

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