今日は曇り。
寒いです。
昼頃に都内や千葉など沿岸部では雪が降ったそうですが、さいたまは降っていません。

朝は公園まで行くと思っていたのですが、家のそばで猫を見つけたために、
猫を見に行って、公園方向と違う方向へ進んだので、公園へは行きませんでした。

東方向に進んで、神社まで行きました。

川を渡ったところで、マリリンの飼い主さん（お父さん）に会いました。
マリリンの家はたぶん、こちらの方だと思います。

神社から出て帰ろうとしているとき、前方で転んだ人を夫が見つけました。
もっと近くにいた他の通りがかりの人が先に駆け寄っていたのですが、
近くに行くとある程度お年寄りの女の人でした。
メガネのレンズが外れて、レンズは拾ってポケットに入れていましたが、
転んだからなのか転ぶ前からなのか、歩きが不安定です。

夫が送っていくというのを再三「大丈夫」だと言って断るのですが、大丈夫には見えません。
半ば強引に送っていくことにして、二人で付いていきました。
夫が支えるようにしていましたが、「大丈夫です」というので手を離すと、
道の脇の壁やフェンスにつかまりながら不安定そうに歩いています。
そのままずっとその方の家（マンション）の前まで行きました。
足元がおぼつかない割にはそんなに近くでもありませんでした。

そのあと帰ってきましたが、そんなわけで、結構遠回りしたので、公園に行くぐらいは歩きました。
公園と違って着いた先で休みなしなので、私は足が疲れました。

家に帰って朝食を食べてから、マルエツが「中の市」で卵が安いので買い物に行くというので、
卵が売り切れない開店早々のうちに行ってきました。

合わせて1万歩にはなりませんでしたが、あと家の中で歩く程度で一万歩になりました。

昼前にちょっと歌練しました。

午後は歌練しようとしたら声が出ないので、早目にあきらめました。
疲れていたので昼寝しました。
昼間は暖房が効いてあたたまったので、室内は昨日までのように寒くありませんでした。
起きたら3時半だったので意外とたっぷり寝ました。

夕方は冷えてあまり暖房が効いてきませんでした。

今日は晴れ。
寒いけれど天気はいいです。

朝は公園まで散歩に行きました。
福太郎ちゃんの飼い主さんに「セツブンソウ」が咲いたという話を聞いたのですが、セツブンソウって知りませんでした。

家へ帰って検索してみたら、かわいい白い山野草でした。

セツブンソウとは
https://www.shuminoengei.jp/m-pc/a-page_p_detail/target_plant_code-100

午前中、夫は食料と灯油を買いに出ました。
私は少し歌練していました。

午後は足がだるいのでひと眠りしました。

起きてから買い物にも出ないので歩数が足りないので夜歩く予定です。

今日は曇り。
昼過ぎには少し日が出たりしていました。

曇っているといかにも寒そうなので弱虫になって、朝の散歩は近隣を回りました。

午前中少し歌いました。

午後は寒いので寝ると言って布団にもぐっていました。

歩数が足りないので起きてから駅前やマルエツなどに買い物に行きました。
お菓子を買って帰ってきました。
このごろ食欲が出てきてお菓子を食べることができます。

夕方少し歌いました。
今の声の出具合でも歌いやすい曲がわかってきました。

夜も歩きに行く予定です。（昨日の夜も歩きました。）

今日は晴れ。
寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
昨日の疲れは朝起きたらかなり減っていました。
マメシバのりんたろうに会いました。

午前中、エアコンの取り付けに来ました。
来たのは10時半ごろ、終わったのが12時半ぐらいです。

家のエアコンのダクト穴が高すぎるので、天井からの寸法が取れないので、
ていねいにドレインの水が外へ流れる傾きができるように取り付けてもらいました。
エアコン付属のドレインの立ち上がりは蛇腹状のパイプなので、
中がすべすべで引っ掛かりのないものに交換してもらいました。

窓を開けての作業が続いたので、家の中がすっかり冷えてしまいました。
暖かい所にいてもなかなかあたたまりません。

午後になっても寒いので、私はいったん布団を敷いて寝ました。
夫はチェロ練などしていたようです。

その後、起きてからストーブをつけても寒い寒い。
あまりに寒いので、設定温度を1度上げました。
夫はチェロ練部屋をエアコンを取り付けた部屋に移動しました。
移動して取り付けたばかりのエアコンを稼働させても寒かったようです。

夕方ちょっと買い物に出ましたが、外がそんなに冷え込んでいるわけでもなさそうです。
こんなに寒いのは、家の中が壁から床からすっかりひえてしまったようです。

夜になってカーテンを閉めて暖房が効いてくるとだいぶましです。
夜は歩くかどうかまだわかりません。
途中缶コーヒーを買いに走った私はすでに１万歩に達しています。

今日は曇り。
寒いです。
関東でも沿岸部では雪が降ったようです。

朝は駅前まで行き、公園まで行きませんでした。

歩数が足りないので、午前中に私もスーパーバリューへ買い物に行ってきました。

いったん帰ってから夫は灯油を買いに行ったりしましたが、私は足が疲れたので布団を敷いて寝ていました。
ちょうど、夫が帰ってくる頃起きました。

外はそんなに冷えている感じがしないのですが、家の中はちっとも温まりません。

午後は夫は床屋へ行ったので私はまた休みました。
連日の1万歩はきついのか、足がかなり疲れています。
そもそも元気な時にも毎日１万歩は疲労が蓄積するのでそんなに歩いていなかったのです。
何日か足を休めた方がいいのかもしれません。

夫が帰ってきてから起きて、少しテレビを見てから、
夫はチェロ練、私は歌練。
声は相変わらずスムーズには出ないので楽には歌えないのですが、
音域的には1音ぐらいは無理せず出る音が増えた気がします。

夕食は娘を呼びました。
今日は歩数が足りないので、娘が帰る時一緒に出て少し外を歩きました。
なんとか１万歩に達しました。

今日は晴れ。
それなりに寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。

夫は午前中買い物に行きました。
夫が帰ってから、昼まえと昼後に分けてお掃除しました。

それから3時ごろまでにコミュニティセンターへ行って、
「アマデス」というアマチュア合奏団の演奏会を後半だけ聞いてきました。
モーツァルトの交響曲を全曲演奏するために作られた合奏団だそうです。

ホールに着いた時はちょうど前半後の休憩が終わるころでした。
係員に椅子を出してもらって、一番前の端の方に補助いすのような形で座りました。

後半の演目は「エクスルターテ・ユビラーテ」と交響曲29番でした。

ソプラノも入って小さな合奏団なのになかなか頑張っています。
管楽器もだんだん良くなって、合ってきました。

アンコールはまたソプラノが入って「アヴェ・ヴェルム・コルプス」でした。

モーツァルトは難しいので、素人でこれだけできればなかなかたいしたものです。

帰ってからお風呂に入りました。

夕食には娘を呼びました。

今日は関東南部でも雪との予報ですが、さいたまではそんなに降っていません。

朝は雨なので、公園まで散歩に行きませんでした。
朝市の日なので傘を差して駅前まで行きました。

けっこう寒かったのですが、午前中は特に寝たりせずに過ごしました。

午後、夫がエアコンを注文に行くというので、一緒にコジマ電気へ行きました。
歩くとちょっと距離があるので、念のため夫に自転車を押していってもらいました。
日立の高さ24cmの機種を注文してきました。
12日に配送と工事だそうです。
開梱前に取り付けられるかどうか確認するそうです。

帰りにロジャースへ寄ってきました。
ロジャースでの買い物は疲れるので心配だったけれど、
足は疲れたものの、からだ全体の元気はあるので帰ってからバテて寝ていたりしていません。

夕食は娘を呼びました。
今日は1万2千歩以上行ったので、夜は歩きません。

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