今日も猛暑です。
昨夜は一昨日以上に暑さで寝られず、起きた時の体の疲労感が強いです。
（頭は寝たけれどからだは重いという感じ）

通勤もつらいです。
電車の中の冷房はよく効いているのですが、簡単には汗は引きません。
帰りの電車などは、新橋で乗ったときはひんやりしていたのに、
だんだんさいたまに向かうにつれて中も暑くなってきたような気がします。
痰にホームや線路に日が入るかどうかの差かもしれませんが。

今日は整体の先生が来る日で、私が帰るころ先生が忙しいだろうと思っていたのですが、
ちょうど先生が空いたので、午後のスタッフが来る前に帰らせてもらうことができました。

こんなに毎日汗だくだとユニクロのエアリズムのキャミソールのローテーションが早すぎて足りないので、買ってきました。

先生に頼まれていた「トイレクイックル」の詰め替え用も、新橋で買わずに家の近くで買いました。
荷物になるけれど、明日の朝に間に合えばいいので明日持っていきます。

夜の気温は昨日より少し早く下がってきているような気がします。

今日も晴れて猛暑です。
熱帯夜はまたまたひどくなって最低気温27度以上だったみたいです。
さすがに夜中に汗をかいてなかなか寝られなくて、うちわでパタパタあおいでいました。

朝からオークションの品物を発想するためにファミリーマートへ行ってきました。
コンビニ発想の場合は自動の発送連絡は時間がかかるということですが、
よるになってもまだ発送連絡されていません。
こういうシステムができてから初めての出品なのでいろいろ戸惑います。

通勤電車に乗るまでに汗だくになっているのですが、
昨日は電車の冷房の風に当たっているうちに汗が引いたのですが、
今日はなかなか引きません。
結局乗り換えて、着くころになってやっと汗が引きました。
電車から降りた時の暑さがこたえます。

でも電車から降りた時の暑さがこたえるのは帰りです。
ひんやりとした電車の中から猛暑の高温の中へおりるので、差がつらいです。

今日のさいたまの最高気温は37.8度だったようです。
さいたま市の観測所は暑そうな街中ではなく涼しそうな川辺にあるのでなかなかこの気温になった覚えはありません。

家に帰ってお掃除したらどっさり汗をかいたのですが、
さすがにからだじゅう汗で十分湿るとひんやりしてきて暑さに耐えられるようになってきます。
（このタイミングなら後でシャワーを浴びるので大丈夫）

夕食後に歌の練習をしましたが、
この時は締め切るので冷房をつけました。
声は滑らかじゃないところはあるけれど、まあまあ出ました。
そのあと窓を開けるのがどんなにつらいかと構えましたが、昼間よりは気温が下がっていたので耐えられそうです。
まだ30度以上あります。

CPUのファンがガンガン回って熱風を吹き出しているので、
CPUの温度が心配でCPUモニターをみていたら、PCをどんどん使っているときは90度をすぎていました。
また熱暴走で止まると嫌なので、PC台についているファンを初めて回してみました。
CPU温度が上がると止まるのは本来は暴走ではなく安全策らしいのですが、どっちにしても作業途中のデータは失われます。
PC台のファンを回すと70度ぐらいまで下がります。
もうしばらくするともう少し下がってきます。
このPC台はもう10年ぐらい使っていますが、今年の猛暑に負けて、ファン初稼働です。

今日も晴れて猛暑です。
朝少し曇りがちだったためか、夜の寝苦しさがひどくて、
連日の熱帯夜でも寝ていたのに、昨夜は夜中に起きて内輪でパタパタ仰いで汗を引かせました。

今日は火曜日ですが、祝翌日は仕事です。
朝の患者さんが先週飛び込みで来たような方ばかりでなんとなく親しみを感じます。（根拠なし）
昼頃先生が空いていたので今日は比較的早く帰りました。

出品しているオークションが今日で終了なのでチェックしています。
意外と値がついているのがありがたいです。

新潟から送っていただいたワインを夕食時に飲みました。
新潟の平地にワイナリーがあるというのも驚きですが、
ネットで検索するとブドウを作っていて5つのワイナリーが集合していて
レストランもあって宿泊施設もあって、結構大規模で驚きます。

須坂の扇状地はブドウ栽培にはもっと適していると思いますが、
そんな大規模な施設はできません。

お米もおいしい、日本酒もおいしい、ワイナリーもある、新潟の底力はたいしたものです。

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オークション、先ほど終了しました。
そもそも出品前には需要があるか怪しんで検索したら意外と落札されているので、
まあ送料別にすれば損することはないかと思って出品したのですが、
思ったより値段がついて驚いています。

今日も昨日以上の暑さです。
連日熱帯夜も続いています。
でも何とか眠れてはいます。

昨日12時からのワールドカップ決勝を見て2時ごろまで起きていたので、
今朝は8時ごろまで寝ていました。
散歩には行きませんでした。

祝日なので午前中に全く久しぶりにヨガに行ってきました。
昨年末から月曜日仕事で行けなくなっていたので、
半年以上ぶりです。
前回月曜日祝日だったのは4月29日ですが、その時は発声・滑舌セミナーに言ったのでヨガには行けませんでした。

久しぶりのヨガは気持ちよかったです。

午後は眠くなってしまったので少し寝ました。
起きたころに夫が今度は根に来たので、
入れ替わりに奥の部屋で歌の練習をすることにしました。

ちょっと喉がいがらっぽくてもともと調子は良くなさそうですが、
思ったより声は出たので調子に乗っていろいろ歌ってしまいました。
調子に乗ってもハイFは出ませんでした。

夕飯は娘を呼びました。

今日も晴れ。猛暑です。

朝は散歩に行きました。
ちょっとだけ昨日より涼しい風が吹いていましたが、それも朝だけ。
昼間はぐんぐん気温が上がりました。

朝のうちに弟に電話しました。
今度は電話に出ました。

午前中ちょっと歌の練習をしたけれど、あまり声は出ませんでした。

午後、少し昼寝しました。

いろいろ悩んでメールを書いたりしていました。

夕食は娘を呼びました。

夜弟の奥さんと電話で話しました。
この連休関西の実家に帰っていたようです。

今日は晴れ。
また一段と暑いです。
最高気温36℃になったみたいです。

朝は散歩に行きました。
その後駅前の朝市に行きました。

帰って一息入れて、11時からは髪をカットに美容院に行きました。
放っておくとだんだん短くなるので、少し長めに残してもらいました。

いろいろ複雑なことがあって夕方弟に電話したけれど出ませんでした。
明日また電話します。

夕方歌の練習をして部屋を閉め切ったときからしばらくエアコンをつけていました。
でも夜になってエアコンの風になれないので切ってしまいました。

夕食は娘を呼びました。
娘はこの3連休は休めるみたいです。

今日は晴れ。
本格的に暑くなりました。

通勤電車は順調で、比較的無理せず乗れました。
出も暑いので乗った直後は汗は吹き出すし、降りれば暑くて消耗するので、
降りてからちょっと休憩しました。

今日は午後も仕事があります。
ホームページ書き換えに手をつけているので、それが比重を占めています。

午後来るスタッフのご主人のお父様が危ないとのことで、
何かあった場合には休むので、その場合私が午後も仕事をすることになりました。
午後のスタッフのような院内知識がないので同じようにはできませんが、1週間ぐらいは頑張ります。

夜の勉強会はありました。

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