今日は晴れ。
朝夕はにわか雨がありそうな天気でした。

朝は少し涼しかったのですが、すぐに暑くなりました。
通勤でバテていますが、圧迫がなかっただけ少しましです。

今日は12時まで患者さんがいないので、
先生が患者さんがいるとできない仕事の予定を立てて取り掛かっていたところ、
電話もなしで飛び入りの患者さんが来ました。（前に来たことのある人）
先生も患者さんがいないよりいる方がいいので、すぐに診察に入りそうでしたが、
患者さん受け入れの準備をするほかのスタッフはあわてて準備しました。
（少し先生との話が長引いたので余裕はありました。）

私は受付の仕事よりホームページの書き換えに今日は時間を取りました。
（下書き段階なのでアップはしていません。）

ホームページ書き換えの区切りで終了したので、帰りは少し遅くなりました。

今日は夜ワールドカップ準決勝の再放送があるので、
夕方時間は少ないけれど歌の練習をしました。
やはり横隔膜はなるべく前から後ろまで真ん中も全体均一に使う方が声は良く出ると思います。

夜はワールドカップの準決勝クロアチア対イングランドを見ました。
フランス対ベルギーは良い時間の再放送がなかったので録画してあります。

今日は晴れ。
本格的に暑いです。

朝の電車は相変わらずきついです。

仕事はそんなに忙しくなかったのですが、帰り時に先生の患者さんがいたので
早めに帰ることはできませんでした。

帰りにマルエツに寄ってなぜか水曜日に入荷する輸入セロリなどを買ってきました。

帰る前に夫が携帯メールを送っていたらしいのですが、
通知がないので全く気付きませんでした。
夫に言われて受信操作したら、夫のメールだけでなく月曜日の他の人からのメールまで着信しました。
ずいぶん前から通知が来なくなっていたみたいです。

家に帰ってお掃除する前に、通知の来ない原因を探ろうとしていたけれど、
夫に呼ばれて中断しました。

夫の用事は楽譜を印刷するのに配置を変えたいという話です。
見ると楽譜は画像ファイル（PNG）で画像加工ソフトで加工できるものだったので、
あとは夫が画像ソフトで加工しました。

メールの通知はAndroidのせっていの通知関連やアプリの関係の通知関連など
いろいろ探っても通知されるようになっているので原因がわからず、
結局省エネ設定の段階を全くなしにしたら、一度受信しました。
でもその後受信しないので原因ではなかったかもしれません。

夜少し歌の練習をしました。
声はまあまあ出ましたが、あまり少し過ぎてわかりません。

今日こそ梅雨明けでしょう（梅雨明け宣言早すぎ？）という真夏らしい晴れです。

今日は休みなので朝は散歩に行きました。
公園ではまだ少しだけれど私にも聞こえるくらい蝉も鳴き始め、
やっぱり今日梅雨明けではないかしら。

午前中からぐったりするほど暑いので、少しばて気味で横になったり、
窓を閉めて歌の練習をしたりしました。
午前中の方が声が出やすいのか、楽に歌えます。

午後は少し昼寝したりして、夕方は生協の店舗に買い物に行きました。

夕食後また少し歌いました。
やっぱり朝の方が声は良く出ましたが、今日はまあいい方です。

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西日本の水害、土砂災害など、広範な地域にわたる災害になっています。
本当に大変なことです。
声楽の先生の奥様のご実家が倉敷市真備町で、水に浸かってしまったようです。
幸いご両親は早めに避難して無事なようです。

沖縄には台風がきていて娘が工事が進まないとなげいていました。

今日は晴れ・・・だと思ったら、
都内は朝ににわか雨。
かなり降りました。
（さいたまは降らなかったそうです。）

朝散歩に行った夫が南の方にもくもく入道雲が出ていたと言っていたのですが、
東京とちょっと天気が違うかなと思ったくらいで気にせずでかけました。

雨が降るなんて想像もしないで電車に乗ったのですが、
赤羽で乗り換えたらホームへ上る階段でなぜか水しぶきを浴びます。
はて？誰が何の水分を散らしているの？と思ったら雨でした。
ホームへ出たら線路へはドシャドシャ雨が降っています。
電車に乗って進むうちに（移動したせいか時間の経過か）だんだん止んできて、
新橋に着いた時には地面は濡れていましたが止んでいました。
その後患者さんが「ひどい雨」といいつつ来たので、また降ったのかもしれません。

今日は昼頃に飛び入りの患者さんがいて先生の手が空かなくなったので、
いつもより少し遅めで2時ごろまでいました。

帰ってから夫がお団子を買っておいてくれたのがおいしかった。

夜少し歌の練習をしました。
昨日の調子を覚えていてまあまあ良かったのですが、
途中ちょと話題に出たことを思い出して風船を膨らませたらちょっと狂いました。
前回風船で狂ったことを覚えていたので、みぞおち下あたり中心に力をかけるのではなく、
もっと後ろの下の方（横隔膜の後ろは下の方にある）に力を入れて風船を膨らませたので、
前回のように狂わずに、だんだん回復してまた歌えました。

もう一度「魅せる声のつくりかた」の「笑うツボ」の部分を読み返すと、
どうも横隔膜については著者が勘違いしているのではないかと思われるふしもあります。
もちろん歌うための本ではないのでそれでいいのかもしれません。

今日は曇りというか晴れというか。

朝は散歩に行きました。
昨日歩き過ぎたので足がだるいのですが、散歩のように荷物なしですたすた歩くのは大丈夫です。
今日は福太郎君の飼い主さんご夫妻（と息子さんとお孫さん）に会って、
鴨親子が引っ越して小さい川の方にいることを聞きました。
そちらの川で見たという話は前にも（りゅう君飼い主から）聞いたのですが、
近隣在住の方による確定情報は初めてです。

公園の奥にある会館の入り口でロケのようなことをやっていて、
ピエロのカウンターとその周りに数人の観客、待機している通行人などがいました。

さて、午前中歌の練習をしたら昨日よりも声が出ました。
昨日のような頭の皮を引っ張る感覚はすっかり忘れて、
いたって自然に普通に声を出したら楽に響きました。
やっぱり「いたって自然に普通に」が一番いいのだということはわかるのですが、
意識していないだけに（意識すると狂うだけに）それがどういう状態か時々わからなくなるのが問題です。

暑いのでなかなかいろいろなことをする元気が出ないです。

午後もサッカーを見たり相撲を見たり、歌の練習をしたりしました。
夫は夕方自転車でちょっと買い物に行きました。
その間に、先日からなかなか手付かずになっているオークションに出す予定のチューナーの写真を撮りました。

夕食には娘を呼びました。
夕食時には昨日の試合の再放送、ロシア対クロアチアを見ました。
NHKのアナウンサーがクロアチアの選手名はよく覚えているのに、
ロシアの選手名はあまり覚えていないようで、名前を呼ばれないのがなかなかアンバランスでした。
特にどちらに加担して応援しているような放送ではないのですが。

今日は七夕ですが、曇っているので星は見えそうにありません。

夜までの雨は止み、今日は曇りです。
昨日帰るころは半袖では寒くて上着を羽織ったのですが、今朝はちょっと蒸し暑いです。

朝は散歩に行きました。
公園まで行きましたが、地面が濡れているのでストレッチなどは簡易にすませました。

午前中は少し歌の練習をしました。
昨日小耳にはさんだ耳が動く筋肉の話に気を取られて、頭の皮を引っ張って歌うような感じになっていた気がします。
声は出ましたが、いいのか悪いのかよくわかりません。

昼食後はウルグアイ対フランスの再放送を見て、
手足がだるいので少し横になって、夕方買い物と図書館に出かけました。

フライパンを更新しようと言って、新しいフライパンを物色しましたが、
決められなくて帰ってきました。
何件か回ったので疲れました。
夫が買う予定でいた安売りのラーメンはしょうゆ味が終わっていたので、味噌味を買ってきました。
目玉商品は早くいかなくては売り切れてしまいますね。

夕食は娘を呼びました。
娘は先週よりは元気そうかもしれません。
食欲は減っていますが、チューハイは飲みます。

その間、ブラジル対ベルギー戦を見ていました。
ボール保持のブラジルとカウンターのベルギーという感じです。
コーナーキックをゴール前に上げたブラジルからボールを奪って
日本戦のロスタイムのカウンターのような場面もありました。

サッカーを見ている間に地震がありました。
震源は千葉東方沖だそうです。
このあたりは震度３でしたが、少し長く揺れました。

今日は雨。
湿気が多いです。

今日は金曜日なので一日仕事です。

午前中は新患などもあり、比較的受付に張り付いていました。
午後はパソコン仕事ですが、ちょっといろいろ問題があってほかの事に集中していました。

帰りは新橋を出た時にはほとんど雨が降っていませんでした。
赤羽で乗り換えた時には、電車とホームの隙間にけっこう降り込むほど降っていました。
家の方の駅では普通によく降っていたのですが、途中スーパーに寄ったりして、
家に近づくにつれてどんどん土砂降りになってきて、
素でも濡れてしまいました。

あたりの動かない空気は少し暑いくらいなのですが、吹き込む風はかなり冷たくなっています。
半袖では寒いので、冷房対策に持ち歩いていた上着を着ました。
でも雨の中を歩いてきたら、右袖がぐっしょり濡れてしまいました。

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